Time Out pentru copii – pași corecți și greșeli comune

numele complet al Time-out – ului este time-out de la armare pozitivă. timpul de ieșire din armarea pozitivă este o procedură care îndepărtează pe scurt un copil dintr-un mediu care întărește comportamentul rău și le plasează într-un cadru care nu întărește.de-a lungul anilor 1960-1980, a existat un corp mare de cercetare dedicat time-out-urilor., Datele au fost atât de consistente încât nici măcar jurnalele nu au văzut niciun scop în continuarea publicării unor lucrări similare3.

Time-out-urile funcționează și au existat o mulțime de date pentru a dovedi acest lucru.într-o lume ideală, toți îngrijitorii ar primi o instruire adecvată cu privire la modul de utilizare a timpului liber. Din păcate, în zilele noastre, majoritatea oamenilor folosesc time-out-uri fără o pregătire adecvată sau informații corecte. Ei derivă metoda din propriile lor educații, emisiuni TV, Internet sau ghicitul.,de-a lungul timpului, termenul „time-out” a fost întins pentru a include elemente necorespunzătoare care seamănă doar vag cu metoda originală încercată și adevărată.

Utilizarea Time-Out În Mod Greșit

Pentru pauze la locul de muncă, părinții trebuie să în mod clar structura normelor de timp pentru a învăța bună luare a deciziilor și punerea în aplicare armare pozitiv atunci când copilul este angajarea într-un comportament bun în viața de zi cu zi.deși acest lucru pare simplu în teorie, există multe moduri în care timeout-urile pot fi utilizate în mod abuziv și pot deveni dăunătoare copiilor mici., când copiii mici se comportă greșit sau aruncă chinuri, îngrijitorii frustrați și copleșiți găsesc adesea dificil să-și controleze propriile sentimente. Ei folosesc timeouts din furie pentru a pedepsi.unul dintre cele mai frecvente abuzuri de time-out este accentul pe utilizarea acestuia ca pedeapsă – o consecință negativă nenaturală impusă copilului pentru a-i face să se simtă rău.Time-out este o strategie de modificare a comportamentului care antrenează un copil să ia decizii bune. Nu este o pedeapsă și nu ar trebui folosită pentru a pedepsi.,

Time-out devine o pedeapsă atunci când este dat cu ostilitate, strigând, intimidant tonul vocii, durată lungă, sau umilire, cum ar fi utilizarea unui scaun time-out la domiciliu sau în picioare într-un colț, în fața întregii clase în școală. Niciuna dintre aceste practici nu vă învață copilul cum să se comporte în mod corespunzător.copiii învață abilități de autoreglare și auto-control prin interacțiuni părinte-copil. Părinții care manifestă emoții dure sau ostile atunci când acordă pauze modelează un comportament dysregulat pentru ca copilul să imite4., Deci, atunci când time-out-urile sunt folosite ca pedeapsă, singurele lucruri pe care copilul le învață sunt sentimentele de izolare și respingere și dereglarea emoțională.

respingerea și izolarea induc dureri relaționale. În scanările creierului, oamenii de știință au descoperit că atunci când un copil suferă de dureri relaționale, zonele creierului care sunt activate sunt aceleași zone activate de durerea fizică5. Știm că agresiunea fizică, cum ar fi spanking-ul, poate răni o minte în curs de dezvoltare6. Deci, atunci când time-out-urile sunt folosite ca pedeapsă, durerea cauzată poate fi dăunătoare și creierului în curs de dezvoltare.,acordarea de time-out nu înseamnă, de asemenea, a da copilului un timp pentru a „reflecta” sau „gândi la ceea ce au făcut”. Nimeni nu vine vreodată dintr-un timp-out remușcări sau jurând să nu se poarte urât vreodată din nou. În schimb, ei sunt, probabil, mai resentimente și mai hotărâți să evite obtinerea prins data viitoare sau să caute răzbunare pe persoana care le-a luat în necazuri.într-un studiu din 2015, Amy Drayton și colegii au examinat peste 100 de site-uri de internet respectate. Ei au descoperit că niciun site web nu include informații complete și exacte despre utilizarea time-out7.,această constatare este alarmantă, deoarece în zilele noastre mulți părinți depind de Internet pentru informații despre părinți. De la publicarea studiului respectiv, mai multe site-uri web și-au actualizat sfaturile și sfaturile în articolele lor, dar multe păstrează în continuare informații inconsistente sau inexacte, confirmate de un alt studiu din 20188.când părinții frustrați urmează informații incorecte și nu obțin efectul dorit, ei pot deveni mai supărați și pot recurge la metode dure, cum ar fi strigătul sau spanking-ul., Din păcate, aceste metode sunt puternic asociate cu probleme de comportament, cum ar fi agresiunea sau tulburarea de conduită și probleme de internalizare, cum ar fi anxietatea sau depresia9–11.

Utilizarea Time-Out În Mod Corect – Conform Științei

Cercetatorii au identificat o listă de opt ingrediente cheie pentru a face time-out eficient și gratuit de drawbacks7.

timpul în care copilul dvs. nu este în time-out

consolidarea pozitivă este un ingredient cheie pentru time-Out-urile la locul de muncă., Time-out de la armare pozitivă se deplasează un copil dintr-o situație extrem de consolidată într-o locație cu stimuli minime, și nu alții să interacționeze cu.

Pentru că pentru a fi eficient, un copil obișnuit de mediu (durata în timp) trebuie să fie plin de pozitiv reinforcers, cum ar fi interacțiuni pozitive, laude, afecțiune fizică, și activități interesante, pentru a contrasta cu timeout zona. De asemenea, acordarea atenției comportamentelor bune imediat după pauză încurajează un mediu de învățare care consolidează aceste schimbări pozitive.,

Dacă un copil trăiește într-un mediu plin de interacțiuni negative, sau lipsa de afecțiune și activități distractive, nu va conta prea mult dacă un copil este pus într-un time-out sau nu, și, prin urmare, nu vor fi eficiente în descurajarea misbehaviors.

dați un avertisment (și numai unul)& urmați imediat dacă nu este respectat

Time-out este un instrument de modificare a comportamentului care învață un copil să ia decizii comportamentale bune.

specificați regula. Spune-i copilului tău că dacă are un comportament nedorit, va primi un time-out., Dar dacă se opresc sau efectuează un comportament dorit, vor obține un alt rezultat. Spune-le că ăsta e singurul avertisment.apoi lăsați copilul să aleagă. Copilul învață să ia decizii care au anumite consecințe. Acordarea unui avertisment de fiecare dată oferă copilului șansa de a face această alegere.

odată ce un avertisment este dat, în cazul în care comportamentul necorespunzător continuă, timeout trebuie să se întâmple imediat. Dacă îl repetați de mai multe ori fără să urmați, ar deveni o amenințare goală.

fii consecvent & nu întârzia

consistența este critică., Odată ce un time-out este inițiat, copilul nu poate negocia drumul lor sau dintr-o dată sunt de acord să se comporte pentru a evita. În caz contrar, o evadare va servi la întărirea comportamentului inadecvat.

utilizați un punct plictisitor de time-out

spațiul de time-out ar trebui să aibă foarte puține întăriri sociale, senzoriale, materiale, jucării sau activități. Studiile arată că, cu cât este mai stimulant locul de expirare, cu atât este mai puțin eficient12.

scurtă durată de expirare (2-5 minute)

o credință larg răspândită este că durata de expirare ar trebui să crească odată cu vârsta copilului (1 minut pe an)., Cu toate acestea, există o lipsă de dovezi consistente care susțin această afirmație. De fapt,studiile arată că time-Out-urile de 2-5 minute sunt la fel de eficiente ca cele mai lungi pentru copiii mai mari7, 13-15.

o scurtă perioadă de comportament liniștit și calm înainte de eliberare

mai important decât durata este condiția pentru eliberare. Doar stând afară pentru durata de timp nu este suficient pentru time-out pentru a fi eficiente. Asigurați-vă că copilul prezintă o perioadă scurtă de comportament liniștit și calm înainte de a le elibera.,

executare& consecințe backup

dacă copilul încearcă să scape de zona de time-out, părintele trebuie să pună în aplicare un plan de backup, cum ar fi returnarea copilului în zonă sau eliminarea privilegiilor.

comanda originală reeditată și respectată

Time-out nu ar trebui să fie o metodă pentru copil de a scăpa de o comandă. Odată ce copilul este eliberat din time-out, comanda inițială trebuie reeditată, iar copilul trebuie să se întâlnească pentru a încheia procedura de time-out.,deși, atunci când este utilizat în mod corespunzător, time out pentru copii este o strategie eficientă de modificare a comportamentului, nu este o disciplină end-all-be-all. Părinții au nevoie de o varietate de instrumente disciplinare pentru diferite situații. De exemplu, folosirea distragerilor pentru a redirecționa un acces de furie în devenire, modelarea unui comportament adecvat pentru ca copiii mici să imite, utilizarea disciplinei inductive pentru a oferi rațiune și prezicerea și explicarea consecințelor naturale sunt toate metode bune pentru a adăuga la sacul mare de trucuri parentale.,Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Un sondaj privind percepțiile părinților și utilizarea timpului de ieșire în comparație cu dovezile empirice. Pediatrie Academică. Publicat online martie 2017: 168-175. doi:10.1016 / j. acap.2016.08.004