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Sarah Jessica Parker, Sex and the City Star von HBO, hat das Gefühl, dass es nicht nur darum geht, aktiv zu sein trainieren. Fitness kommt nicht immer allein aus dem Schwitzen im Fitnessstudio.
Was Ihr Körper braucht, sind nur ein paar einfache Übungen und eine gesunde Ernährung, um fit zu bleiben. Es hält dich auch jung aussehen.
Ihre Übungsroutine umfasst Laufen, Treppensteigen und Yoga. Sie liebt Reiten, schwimmen, Gewichtheben, karate und Radsport.,
Es ist nicht sehr effektiv, sich nur auf Übungen zur Gewichtsreduktion zu verlassen und nicht gesund zu essen. Der Weg ins Fitnessstudio ist nicht nur der Weg zum Training. Übungen können so einfach sein wie ein Spaziergang im park oder laufen mit Ihrem Hund.
Parker zieht es vor, ihre Kinder von der Schule abzuholen oder Besorgungen zu Fuß zu erledigen. Sie geht überall hin und hüpft nur für lange Strecken auf das Fahrrad. Abgesehen davon praktiziert sie Yoga, um ihren Körper zu formen und ihren Geist zu entspannen.
Parker liebt Essen und isst gerne Käse, Speck und Nudeln., Sie verwirft die Idee, dass wir essen müssen, um zu leben, aber stattdessen lebt sie zu essen.
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