Es wird allgemein wahrgenommen, dass Lebensmittel, die wie Körperteile aussehen, Ihren Sexualtrieb steigern können. Dr. Vijay Singhal, Sexologe am Sri Balaji Action Medical Institute in Delhi, listet die Wahrheit hinter Lebensmitteln und Früchten auf, die Ihre Libido verbessern können.
Der Sexualwissenschaftler Dr. Vijay Singhal erklärt das Konzept von Nahrungsmitteln für Sex und wie sie die Libido verbessern können. „Jedes gesunde Essen ist gut für Sex., Es gibt jedoch bestimmte Produkte, die besonders vorteilhaft sind-Walnüsse, Erdbeeren, Avocados, Wassermelonen und Mandeln. Man muss beachten, dass Alkohol schlecht für ein gesundes Sexualleben ist – es erhöht das Verlangen, verringert aber die Leistung.“
Walnüsse
Walnüsse verbessern die Qualität der Spermien. Es ist bekannt, die Form, Bewegung und Vitalität der Spermien zu verbessern. Fügen Sie Walnüsse in Ihre Ernährung ein, um die Fruchtbarkeit zu verbessern.,
Erdbeeren und Himbeeren
Die Samen dieser Früchte sind mit Zink beladen, das für den Sex für Männer und Frauen unerlässlich ist. Wenn Frauen einen hohen Zinkgehalt haben, fällt es ihrem Körper leichter, sich auf Sex vorzubereiten. Bei Männern kontrolliert Zink den Testosteronspiegel, der für die Produktion von Spermien verantwortlich ist. Es ist wichtig, dass Männer Zink aufladen, da sich ihr Zinkspiegel während des Geschlechtsverkehrs verringert.
Avocados
Folsäure und Vitamin B6 sind beide für einen gesunden Sexualtrieb notwendig. Folsäure pumpt den Körper mit Energie, während Vitamin B6 die Hormone stabilisiert.,
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Wassermelone
Wassermelone verbessert Ihre Erektion und erhöht Ihre Libido. Sie enthalten auch Citrullin, das Aminosäuren und Arginin im Körper freisetzt. Arginin ist für die Gefäßgesundheit verantwortlich.
Mandeln
Mandeln enthalten Arginin, das die Durchblutung verbessert und die Blutgefäße entspannt. Diese Aminosäure in Mandeln hilft Ihnen, eine Erektion aufrechtzuerhalten.
Schokolade
Dunkle Schokolade setzt Serotonin und Endorphine frei, die Ihre Stimmung verbessern. Es verbessert nicht die Libido, aber Sie werden kein Grouch sein.
Eier
Verbrauchen Eier für eine gesunde Erektion., Eier enthalten Aminosäure L-Arginin, die erektile Dysfunktion verbessern kann.
Pfirsiche
Vitamin C in Pfirsichen verbessert die Spermienzahl und die Qualität der Spermien. Pfirsiche enthalten einen hohen Vitamin C-Gehalt, der sich hervorragend zur Verringerung der Unfruchtbarkeit eignet.
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Kaffee
Kaffee ist ein Stimulans, daher Spikes Ihren Sexualtrieb. Kaffee kann das Gehirn anregen, die Erregung zu erhöhen.
Safran
Safran ist ein natürliches Aphrodisiakum und sollte konsumiert werden, um Ihren Sexualtrieb und Ihre Leistung im Bett zu verbessern. Safran kann auch Ausdauer und Energie steigern.,
Steak
Steak ist eine großartige Zutat, um Ihren Sexualtrieb zu steigern–es enthält Zink, Vitamin B, Eisen und Eiweiß. Diese Verbindungen sind sowohl für Männer als auch für Frauen unerlässlich, da sie zur Verbesserung der Libido beitragen.
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