Sollten Sie Ihre Ex Text nach“ Kein Kontakt “ endet? Die Experten sagen, es ist in der Regel eine schlechte Idee

Der erste Schritt bei der Entscheidung, ob Ihr Ex Text nach dem No-Contact-Fenster abgelaufen ist, ist zu erinnern, warum Sie beschlossen, die gesamte Kommunikation in erster Linie herunterzufahren. „Nicht jeder hat die Voraussicht, dies zu tun, aber eine berührungslose Zeit ist eine großartige Idee, da ehemalige Partner dadurch nicht wieder in eine Quasi-Beziehung geraten, was die Dinge nur verwirrend macht und beide Parteien weiter verletzt“, sagt Erika Martinez, klinische Psychologin in Miami Elite Daily., „Es kann eine wichtige Vereinbarung sein, insbesondere in Fällen, in denen sich jeder Partner nicht zu 100 Prozent sicher ist, ob er die Beziehung beenden möchte, aber etwas Platz von der Beziehung zum Prozess benötigt.“

Wenn das vertraut klingt, ist der Schlüssel hier, um sicherzustellen, dass Sie sich tatsächlich die Zeit gegeben haben, die Sie brauchen, um zu heilen und diese Klarheit über Ihre Gefühle zu finden. Wenn das noch nicht passiert ist, Es ist wahrscheinlicher, dass Sie sich weiter verwirren, indem Sie sich vorzeitig an einen Ex wenden.,

Es gibt einen weiteren gemeinsamen Grund, warum Sie eine Kommunikationsblockade gebaut haben, und das war für die Selbsterhaltung. „Erzwingen Sie einen No-Kontakt, wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr ehemaliger Partner die Beziehung in die falsche Richtung führt. Sie brauchen oder verdienen nicht das Drama ihrer ständigen prodding und Anfrage. sie haben das Gefühl, von Ihrem Ex belästigt oder verfolgt zu werden“, Chris Armstrong, Gründer der Beziehungscoachingfirma Maze of Love, erzählt Elite Daily. Dann sollten Sie sehr starke zweite Gedanken darüber haben, sie wieder zu erreichen.,

“ Ich würde niemals empfehlen, Zeitparameter festzulegen, wann der Kontakt erneut aktiviert werden soll. Nehmen Sie stattdessen den Kontakt wieder auf, wenn Sie sich vor möglichen Regressionen sicher fühlen, die auftreten können, weil Sie nicht vollständig geheilt sind. Oder wenn Sie sich vor Belästigungen sicher fühlen, die Ihr Ex möglicherweise erleidet, weil sie nicht vollständig geheilt sind“, rät er.