Straight Talk Meets Pillow Talk: Der Leitfaden zum Erlernen einer Sprache im Schlaf

Sleep.

Es ist Zeit sich zu entspannen.

Es ist eine Zeit zum Aufladen.

Es ist eine Zeit, davon zu träumen, in deiner Highschool-Mathe-Klasse aufzutauchen und nichts als einen Oktopus und ein Lächeln zu tragen.

Aber kann es auch eine Zeit sein, eine Sprache zu lernen?

Nun, das Gehirn ist eine seltsame Sache, und eine Menge Rätsel umgibt immer noch sowohl den Schlaf als auch den Lernprozess., Trotz hundertjähriger Studienzeit bleiben viele Fragen unbeantwortet.

Wenn Sie schnell eine neue Sprache lernen oder Ihr Gehirn schneller lernen möchten, haben Sie wahrscheinlich davon geträumt, im Schlaf zu lernen. Oberflächlich gesehen scheint es eine einfache Möglichkeit zu sein, eine Sprache effizienter zu lernen-wenn sie tatsächlich funktioniert.

Die Prämisse des Schlaflernens beruht stark auf Audio-Ressourcen wie Audio-Programme für das Sprachenlernen und Audio-Sprachkurse., Schließlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie im Schlaf lesen oder schreiben, und wenn Sie üben, eine Fremdsprache zu sprechen, während Sie schlafen, werden Sie wahrscheinlich einfach aufwachen und alle anderen im Haus ärgern. Also zuhören ist es.

Aber die Frage bleibt: Kannst du im Schlaf wirklich eine Sprache lernen? Wir werden diese Frage eingehender untersuchen, die Vorteile des Schlaflernens berücksichtigen und einige Schlaflernressourcen teilen.

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Die Kontroverse um das Schlaflernen

Die Idee des Schlaflernens, auch Hypnopedia genannt, wurde Anfang des 20. Jahrhunderts populär und begann in den 1960er Jahren mit sowjetischen Studien auf diesem Gebiet.

Tatsächlich deutete eine Studie von 1965 darauf hin, dass es möglich sein könnte, während des Schlafes zu lernen, und stellte fest, dass Sprachenlernen eine mögliche Anwendung sein könnte.

Heutzutage ist die Idee des Schlaflernens jedoch viel umstrittener. Schlaflernen wird häufig als Pseudowissenschaft angesehen, da es nicht genügend Beweise dafür gibt, dass es funktioniert., Während der Schlaf eindeutig mit dem Lernen verbunden ist, kann das Lernen im Schlaf möglich sein oder auch nicht.

Eine in Nature veröffentlichte Studie stellt klar, dass Schlaf für die Gedächtniskonsolidierung wichtig und daher für das Sprachenlernen nützlich ist. Eine Studie des International Journal of Psychophysiology zeigt auch eine Korrelation zwischen effizientem Sprachenlernen und Schlafqualität. Unnötig zu sagen, wenn Sie eine Sprache lernen oder etwas anderes tun, das geistig anstrengend ist, brauchen Sie Ihren Schlaf.,

Der vielleicht beste aktuelle Beweis dafür, dass Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern können, indem Sie im Schlaf zuhören, stammt aus einer Schweizer Studie, in der die Schüler gebeten wurden, neue Vokabeln in einer Fremdsprache zu hören. Die Hälfte der Gruppe ging dann schlafen, während die Worte wiedergegeben wurden. Die andere Hälfte blieb wach und hörte den Worten zu. Die Gruppe, die schlief, erinnerte sich mehr an die Vokabeln., Es ist schwer zu sagen, ob diese Ergebnisse auf das tatsächliche Schlaflernen, die Fähigkeit des Schlafes, das jüngste Lernen zu festigen, oder nur auf die nachteiligen Auswirkungen von Schlafentzug hindeuten, aber es ist sicherlich eine interessante Studie, die berücksichtigt werden muss.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Urteil noch aussteht, ob Schlaflernen möglich ist. Aber unabhängig von der bestehenden Forschung ist es aus einigen wichtigen Gründen immer noch einen Versuch wert.

Warum sollten Sie Versuchen, eine Sprache zu Lernen, Während Sie Schlafen?

Einer der besten Gründe, um zu versuchen, eine Sprache zu lernen, während Sie schlafen, ist, dass Sie keine Zeit verschwenden., Selbst wenn Sie nichts lernen, hätten Sie trotzdem geschlafen, sodass Sie keine wertvolle Zeit verschwendet haben, die Sie für etwas anderes hätten verwenden können.

Zusätzlich könnte das Schlaflernen die Wortschatzerhaltung verbessern. Während die Wissenschaft noch nicht da ist, um dies zu unterstützen, deuten einige Studien auf die Möglichkeit hin. Jedes kleine Bein hilft! Dies ist umso mehr Grund, Sleep Learning als Ergänzung zu einer Sprachlernressource wie FluentU zu verwenden.,

FluentU nimmt reale Videos-wie Musikvideos, Filmtrailer, Nachrichten und inspirierende Gespräche—auf und verwandelt sie in personalisierte Sprachlernstunden.

Schließlich ist die Exposition gegenüber Ihrer Zielsprache von Vorteil. Selbst wenn Sie im Schlaf nichts lernen, können Sie nachts für einige Minuten aufwachen und diese Momente optimal nutzen, indem Sie mehr Wortschatz lernen oder Ihre Aussprache verbessern.,

4 Ressourcen zum Erlernen einer Sprache im Schlaf

Eko Languages

Eko Languages ist ein YouTube-Kanal, der sich hauptsächlich darauf konzentriert, Menschen beim Erlernen von Weltsprachen zu helfen. Videos sind Allgemeine Lektionen wie Vokabeln und Aussprache, aber es gibt auch eine Reihe von Schlaf-Lern-videos.

Jedes Video verwendet einen ruhigen Ton, der Sie in den Schlaf erleichtern wird. Dann wird ein Wort auf Englisch gesprochen und dreimal in der Zielsprache wiederholt., Wenn Sie zufällig auf Ihren Bildschirm starren, wird das Wort auch in Englisch und Ihrer Zielsprache angezeigt. Videos konzentrieren sich hauptsächlich auf gebräuchliche Wörter und Phrasen.

Der Sprachunterricht für angehende Schlaflerner umfasst Chinesisch, Französisch, Deutsch, Hindi, Italienisch, Russisch und Spanisch.

Es gibt auch Schlaflernvideos, um Muttersprachlern verschiedener Sprachen Englisch beizubringen.

Zusätzlich gibt es Schlaflernvideos, mit denen Spanischsprachige Deutsch, Italienisch, Russisch und mehr lernen können.,

Schließlich, während sie nicht als „Schlaf Lernen“ vermarktet werden, können ihre Videos, die viel Vokabular enthalten, auch gut für den Schlaf lernen, da der Schwerpunkt hören.

Schlaf Lernen

Schlaf Lernen ist ein YouTube-kanal gewidmet (sie ahnen es) schlaf lernen.

Es gibt allgemeine Bildungsthemen, die Ihnen helfen, Dinge wie das Periodensystem und die Hauptstädte der Welt zu lernen, aber seien wir ehrlich: Die Sprachlernvideos sind das wahre Highlight.

Und es gibt viele Möglichkeiten zum Sprachenlernen!, Es gibt Multi-Video-Wiedergabelisten, mit denen Sie Englisch, Französisch, Japanisch und Spanisch lernen können. Es gibt auch einzelne videos für Deutsch, Italienisch, Koreanisch und Portugiesisch.

In jedem Sprachvideo wird eine Phrase auf Englisch gesprochen und dann dreimal in der Zielsprache wiederholt. In der Zwischenzeit zeigt das Video ein szenisches Bild eines Ortes, an dem die Zielsprache gesprochen wird.

Schlaf Lernen

Dieser Name könnte vertraut erscheinen. Es gibt einen guten Grund dafür: Es ist genau der gleiche Name wie die vorherige Ressource auf dieser Liste., Es ist jedoch eine ganz andere Ressource, die ganz andere Optionen bietet.

Diese Schlaf Lernen bietet käufliche schlaf lernen CDs und MP3 downloads. Es macht den ehrgeizigen Anspruch, dass es Ihnen helfen kann, eine neue Sprache in 30 Tagen zu lernen. Um dies zu tun, zielen die Programme darauf ab, Ihnen Fremdsprachenklänge und Wörter beizubringen, bis Sie sie zu Sätzen zusammenfügen können. Das Ziel jedes Programms ist es, Ihnen die 850 häufigsten Wörter in Ihrer Zielsprache beizubringen und Sie mit dem wichtigsten Vokabular auszustatten.,

Es bietet auch Programme an, um Englischsprachige über 50 Sprachen zu unterrichten, darunter gebräuchliche wie Arabisch, Chinesisch, Französisch, Deutsch, Japanisch, Spanisch und mehr. Schlaflernprogramme sind jedoch auch für weniger verbreitete Sprachen wie Baskisch, Galizisch, Hmong, Khmer, Mazedonisch, Marathi, Jiddisch und mehr verfügbar.

Sleep Learning bietet auch Englischlernprogramme für Sprecher von über 50 Sprachen an.

SleepyLanguages

SleepyLanguages bietet Apps, mit denen Sie sich Vokabeln im Schlaf merken können.,

Im Gegensatz zu vielen Programmen konzentriert sich SleepyLanguages nicht darauf, nur Wörter zu spielen, während Sie schlafen. Stattdessen ermutigt es Sie Vokabeln mit der App für nur drei Minuten pro Tag zu studieren. Dann werden die Wörter, die Sie studiert haben, während der Nacht zu Ihnen zurückgespielt, um das Material zu verstärken. Da das Programm einige Studien umfasst, werden Ihre Sprachkenntnisse wahrscheinlich verbessern, ob der Aspekt des Schlaflernens Ihnen hilft oder nicht, Daher ist dies eine gute Option für skeptische Lernende, die daran interessiert sind, sich mit dem Schlaflernen zu beschäftigen, ohne den vollen Sprung zu machen.,

Tägliche Lektionen und Prüfungen helfen Ihnen auch dabei, Ihre Sprachlernreise voranzutreiben.

SleepyLanguages bietet 11 Sprachoptionen, darunter Arabisch, Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Russisch und Spanisch.

Ob das Schlaflernen tatsächlich funktioniert oder nicht, es könnte nicht schaden, es auszuprobieren. Vielleicht haben Sie zumindest coole Fremdsprachenträume—solange es keine Tintenfische gibt!

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