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Mit einem neuen baby im Haus füllt Sie mit Freude, Aufregung und Beklemmung. Wenn Ihr elterlicher Instinkt einsetzt, möchten Sie alles tun, um Ihre Neuankömmlinge zu schützen. Dies sollte den Schutz vor dem plötzlichen Kindstod-Syndrom (SIDS) einschließen.,
„Obwohl die Zahl der SIDS-Todesfälle national sinkt, bleiben die Zahlen in einigen Gebieten der Vereinigten Staaten hoch — es ist also immer noch ein Risiko“, sagt der Kinderarzt Raj Rambhatla, MD. „Und jeder, der sich um ein Baby kümmert, muss wachsam bleiben.“
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sterben in den USA jährlich etwa 3,600 Babys an schlafbedingten Ursachen.
Das sind viel zu viele., Es ist jedoch ein enormer Rückgang gegenüber 25 Jahren, als die American Academy of Pediatrics ihre Initiative „Back to Sleep“ startete und die Eltern aufforderte, Säuglinge auf den Rücken zu legen.
Wissenschaftler wissen nicht, was SIDS verursacht oder warum es bestimmte Säuglinge trifft. Aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um das Risiko Ihres Kindes zu reduzieren, sagt Dr. Rambhatla:
Befolgen Sie die Richtlinien für den Schlaf
Legen Sie Ihr Baby im ersten Jahr immer auf dem Rücken auf eine feste Matratze-während des Nickerchens und nachts. Diese Position erleichtert ihnen das Atmen.,
„Wir wissen, dass Babys, die auf dem Rücken schlafen, viel seltener an SIDS sterben als Babys, die auf dem Bauch oder an den Seiten schlafen“, sagt sie.
Sobald Babys sich ohne Unterstützung umdrehen können (normalerweise im Alter von etwa 6 Monaten), ist es in Ordnung, sie auf ihren Seiten oder Bäuchen schlafen zu lassen — wenn sie sich selbst in diese Position bewegen.
Verwenden eine sichere schlaf oberfläche und unordnung-freies krippe
Verwenden eine feste schlaf oberfläche., „Wir empfehlen ein Kinderbett, eine Bassinette, ein tragbares Kinderbett oder einen Spielplatz, der den Standards der Consumer Product Safety Commission (CPSC) entspricht — zusammen mit einer eng anliegenden, festen Matratze und einem für dieses Produkt entwickelten Spannbetttuch“, sagt Dr. Rambhatla.
Vermeiden Sie es, irgendetwas außer Ihrem Baby in die Krippe oder die Klarinette zu legen. Verwenden Sie keine losen Decken oder Laken. Weiche Gegenstände (wie Stofftiere, Kissen, Stoßstangen oder Kissen) sind auch ein No-No im Babybett.
Wenn der Raum kühl ist, geben Sie Ihrem Baby eine tragbare Decke (oft Schlafsack genannt).,
Raum-Anteil, aber nicht das Bett teilen
ein Zimmer Teilen mit baby für die ersten 6 Monate oder, im Idealfall, für das erste Jahr. Stellen Sie das Babybett in den Raum, in dem Sie schlafen, aber halten Sie Ihre Schlafräume getrennt. Es ist verlockend, Ihren Kleinen nachts mit Ihnen im Bett zu halten — aber der Versuchung zu widerstehen.
“ Viele Eltern denken, es ist OK zu Bett-teilen. Sie denken: „Ich bleibe wach „oder“ Ich schlafe nicht so tief““, sagt Dr. Rambhatla. „Aber ein Baby und die Eltern sollten niemals im selben Bett schlafen.,“
Vermeiden Sie es auch, den Autositz, den Kinderwagen, die Schaukel oder die Babytrage Ihres Babys als regelmäßigen Schlafplatz zu verwenden. Die sitzende Schlafposition kann die Atemwege Ihres Kleinen blockieren.
Stillen Sie Ihr Baby
Wenn Sie können, stillen Sie Ihr Kind mindestens sechs Monate bis zu einem Jahr. Untersuchungen zeigen nun, dass das Stillen das SIDS-Risiko um bis zu 50% senken kann.
Versuchen Sie ausschließlich zu stillen; aber wenn Sie Formel einführen müssen, keine Sorge. Nicht alle Mütter können stillen.,
Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören
Vermeiden Sie das Rauchen während der Schwangerschaft und in Ihrem Haus nach der Geburt Ihres Kindes.
Laut CDC haben viele Babys, die an SIDS sterben, einen höheren Nikotinspiegel in der Lunge — ebenso wie Cotinin, ein biologischer Marker, der auf die Exposition gegenüber Passivrauch hinweist.
Baby nicht überhitzen lassen
Ja, Sie müssen Ihr Kleines warm halten, aber nicht zu warm. Eine gute Faustregel ist, Ihr Baby in einer Schicht mehr zu kleiden, als Sie tragen.,
„Wenn Babys schwitzen oder wenn sich ihre Brust heiß anfühlt, sind sie übertrieben“, sagt Dr. Rambhatla.
Einen Schnuller anbieten
Die Verwendung eines Schnullers scheint einen gewissen Schutz vor SIDS zu bieten. Aber Sie müssen Ihr Baby nicht zwingen, eines zu benutzen. Und es ist in Ordnung, wenn es im Schlaf ausfällt.
Wenn Ihr Baby eine Vorstufe war, ist das SIDS-Risiko dreimal höher, daher ist es noch kritischer, diese Tipps zu befolgen, sagt Dr. Rambhatla.
„Diese Empfehlungen sind in den ersten sechs Lebensmonaten am wichtigsten“, sagt sie., „Alle Eltern sollten genau auf sie achten, um das Risiko von SIDS zu reduzieren.“
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- SIDS plötzliches Kindstod-Syndrom
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