Här är vad man ska säga till någon som förlorat en förälder: 20 + idéer

det finns inget sätt att mäta sorg. Det finns inte en tidslinje som du kan jämföra dig med andra människor som har upplevt förlust. Med det sagt, det finns ingen smärta lika singular som smärtan att förlora en förälder.

dina föräldrar är de första människorna i ditt liv. De är där för dig från det ögonblick du är född. Det är svårt att föreställa sig livet utan dem. Oavsett hur gammal du är kan förlusten av en förälder få dig att känna dig som ett barn igen.,

hoppa vidare till dessa avsnitt:

• hur man erbjuder kondoleanser till någon som förlorat en mamma eller pappa
• exempel på vad man ska säga till någon som förlorat en förälder

om du inte har haft oturen att förlora en förälder, kan du hitta dig själv med förlust för ord när någon du känner förlorar sin mamma eller far. Du kanske inte ens vet hur man erbjuder kondoleanser för en förlust så djup.

läs vidare för några riktlinjer om hur du bäst kan uttrycka sympati för en vän som sörjer.,

hur man erbjuder kondoleanser till någon som förlorat en mamma eller pappa

varje person hanterar sorg och förlust på egen väg. Du kan gissa hur de kommer att reagera på kondoleanser baserat på deras typiska personlighetstyper, men sorg kan få människor att agera i motsats till hur du vanligtvis känner dem att vara.

en stoisk person kan vara okarakteristiskt loquacious när de delar minnen från sin mamma. Din mest bubbliga, extroverted vän kan bli tyst och återkallad efter att deras far dör. Var uppmärksam på hur de reagerar och var noga med att justera din position i enlighet med detta.,

skicka en text

medan medlemmar av äldre generationer kan klaga på mobiltelefoner, kan de inte förneka bekvämligheten med en direktlänk till familj, vänner och andra nära och kära. Men fortfarande, många av oss tvekar att plocka upp telefonen och ringa någon som just har förlorat en förälder.

vi oroar oss för att de är upptagna med att planera begravningen eller ta en tupplur eller sörjande, och vi vill inte inkräkta. Genom att skicka en text kan du kommunicera i realtid med din vän eller bekant utan att oroa dig för att avbryta något viktigt.,

om de text tillbaka, kan du alltid fråga om de hellre vill chatta via telefon eller fortsätta textning. Detta ger dem makt och kontroll över utbytet.

skicka blommor

alla vet att det traditionella sättet att förmedla kondoleanser om förlusten av en förälder eller annan älskad är att skicka blommor till en begravning. Vackra, färska blommor kan fungera som en visuell representation av kärlek till den avlidne och sympati för familjen.

var noga med att vara uppmärksam på dödsannonser eller begravningshemmeddelanden., Numera föredrar vissa människor att du donerar på deras vägnar i stället för blommor.

skicka ett kondoleanskort

att ta tid att skicka ett handskrivet kondoleanskort är en tankeväckande och personlig gest som vanligtvis uppskattas av den avlidnes familj. Du kan hålla det kort och enkelt på en sympatianteckning för blommor.

men om familjen har bett om inga blommor kan du skicka ett separat kort med mer utrymme för att uttrycka dina sympatier.

skicka ett mail

i dagens värld är det inte ovanligt att räkna någon som en nära vän, även om du inte har träffat dem personligen., Och även om du känner till någons mest personliga hemligheter, är det möjligt att inte ha någon aning om vad deras postadress är.

i så fall kan du gärna avstå från det handskrivna kondoleanskortet vid passeringen av sin förälder och skicka ett mail med dina sympatier istället.

detta är också en lämplig plats för att skicka kondoleanser till en kund eller arbetskollega om du vill vara lite mer personlig än att skrapa ditt namn på ett grupp sympatikort från alla på kontoret.

inlägg på sociala medier

uttrycka kondoleanser genom sociala medier kan vara en knepig proposition., Om du upptäcker att någon du känner förlorat sin förälder, men du inte har sett dem publicera om det offentligt, bör du undvika att göra ett offentligt meddelande om det.

vänta istället tills de har gjort ett inlägg och lämna en kommentar där. Detta gör det också möjligt för din älskade att stänga av meddelanden för ett enda inlägg om påminnelserna är för smärtsamma, snarare än att jaga andra enskilda inlägg.

Du kan också skicka privata kondoleanser via sociala medier, som genom en privat Facebook-meddelande eller Twitter eller Instagram direkta meddelanden.,

exempel på vad du ska säga till någon som förlorat en förälder

Nu när du vet hur du kan nå ut till människor om förlusten av sin förälder, kan du börja tänka på de specifika ord som du vill säga., Om du kämpar med verbal eller skriftlig kommunikation, ta lite tid i förväg för att förbereda något att säga.

vad man ska säga personligen

det kan vara nervkrackande att tänka på att uttrycka kondoleanser till någon ansikte mot ansikte. Men oavsett hur obekväm du känner med det, kan det vara värre. Du kan vara den sörjande personen som måste hålla variationer i slutet av samtalet flera gånger om dagen under överskådlig framtid.

om du tänker på det kan det hjälpa dig att känna dig mindre självmedveten. Här är några exempel som också kan ge dig några idéer om var du ska börja.,

• ”jag vet att du känner dig rå just nu. Vet att när du behöver prata om din mamma, oavsett om det är om sex veckor eller sex månader eller sex år, är jag här.”
• ” din pappa var en sådan fantastisk kille. Om jag någonsin har barn, hoppas jag vara den typ av far han verkade vara för dig.”
• ” kommer du ihåg hur din mamma alltid ställer in en fruktglass bar på din födelsedag övernattningar? När du är redo, låt oss gå och hämta sundaes och skåla för henne.,”
• ” jag träffade aldrig din far, men från det sätt du talade om honom lät han som den bästa pappan. Jag hoppas att när du är redo, du kommer att fortsätta att dela historier om honom.”

vad man ska säga på sociala medier

Kom ihåg att endast närmaste familj eller personer som de har utsett bör göra ett offentligt inlägg om att deras förälder passerar. När de har gjort ett inlägg, gärna lämna dina kondoleanser som en kommentar till det inlägget.

• ”det finns inga ord som kan börja fånga storleken på din förlust., Jag är så ledsen att du och din familj går igenom det här.”
• ” varje gång jag träffade din far kunde han inte vänta med att berätta om dina senaste prestationer. Jag hoppas du vet hur stolt han var över att vara din pappa.”
• ” din mamma var en av de snällaste, mest generösa människor jag någonsin känt, och hennes medkänsla fortsätter att lysa igenom dig.”
• ” jag kommer att sakna att springa in i din stepdad på kaféet varje morgon. Att se honom var alltid en höjdpunkt i min dag.,”

vad man ska säga i ett e-postmeddelande

ett e-postmeddelande erbjuder ett något mer privat sätt att uttrycka dina kondoleanser elektroniskt. De är också en stor väg att nå ut till en arbetskollega eller mer avslappnad bekantskap.

• ”jag är så ledsen att höra om din mammas bortgång. Om det är något jag kan göra för att hjälpa dig här på kontoret, tveka inte att låta mig veta.”
• ”jag ville bara nå ut och låta dig veta att jag håller dig och din familj i mina tankar under denna svåra tid.,”
• ” jag förlorade min pappa för några år sedan. Medan jag inte vet exakt hur du känner, minns jag min egen sorg. Jag är här för att lyssna utan omdöme.”
• ” vi startade en pool på kontoret och har donerat några av våra semestertider så att du kan ta ledigt om du behöver utan att oroa dig för pengar.”

vad man ska säga via textmeddelande

textmeddelanden är den perfekta platsen för att nå ut på ett mycket lågt tryck sätt., Du kan ha tid att välja dina ord eftertänksamt och noggrant på ett sätt i-person interaktioner tillåter inte, och du ger din vän utrymme att svara endast när de känner upp till det.

• ”om du behöver prata, ring mig när som helst. Jag är alltid uppe sent och glad att ge ett lyssnande öra.”
• ” jag vet att du har mycket på din tallrik just nu. Om du behöver hjälp med att göra några planer eller behöver moraliskt stöd, kommer jag att vara där i ett hjärtslag.,”
• ” om du behöver en paus från att vara artig mot människor, kom över. Jag har vin och en hög med sparsamhet butik tallrikar. Låt oss dricka och bryta saker och gråta.”
• ” jag skulle gärna ge dig en gryta eller skicka dig lite take-out på min dime. Vad är du på humör för, och när Vill du ha det?”

vad man ska säga i ett kort

kort är ett bra alternativ för att skicka kondoleanser till någon. Om du är bra med ord kan du välja ett tomt kort och skriva ett långt meddelande., Om ord inte är din forte, plocka ut ett kort med ett meddelande inuti som fångar vad du vill säga och lägga till en kort anteckning av din egen.

de erbjuder också en konkret minnessak för den typ av person som gillar att spara kort och andra minnen från kritiska stunder i sina liv.

• ”vänligen vet att vi håller din familj i våra hjärtan just nu.”
• ” jag kommer aldrig att glömma den vänlighet din mamma visade mig när jag behövde det. Hon lärde mig vad det handlar om att vara mamma.,”
• ” din pappa var så rolig. Jag saknar verkligen att titta på längderna han skulle gå till när han ville underhålla människor. Jag saknar honom så mycket.”
• ” när jag inte visste vad jag ville göra med mitt liv tog din stepmom tid att prata med mig och ta reda på mina intressen. Jag är skyldig henne så mycket.”

att vara där när någon förlorar en förälder

att förlora en förälder är aldrig lätt, och att veta hur man pratar med någon om den smärtsamma och personliga erfarenheten kan vara en stor utmaning., Att nå ut med ett hjärtligt meddelande och kanske till och med en sympatigåva är bra sätt att visa ditt stöd som någon sörjer. I slutet av dagen kommer ingen att komma ihåg om du fick orden Exakt rätt: de bryr sig om din ansträngning och dina goda avsikter mest.