nippel vasospasm

Vasospasm uppstår när blodkärl ihop (eller dra åt). Det kan vara mycket smärtsamt och är vanligtvis värre när du är kall.

Vasospasm kan förekomma i alla blodkärl i kroppen som i hjärtat, hjärnan eller ögonen. Fingrar påverkas oftast, ett tillstånd som kallas Raynauds fenomen där fingrarna blir vita när de är kalla. Mindre vanligt påverkas blodkärlen i bröstvårtor, vilket orsakar smärta under, omedelbart efter eller mellan amning.

vem påverkar det?,

detta tillstånd är vanligare bland kvinnor:

• med en familjehistoria av Raynauds fenomen
• som tenderar att ha kalla fingrar eller fötter eller har ”dålig cirkulation”
• med ett lågt kroppsmassindex (dvs. tunna personer).

beskriver nippel vasospasm

• Du kan känna intensiv bröstvårtsmärta, vilket är värre när du är kall. Vissa kvinnor beskriver smärtan som en brännande och throbbing.
• Du kan märka bröstvårtan eller spetsen på bröstvårtan blanches eller blir vit.
• Du kan märka andra färgförändringar i bröstvårtan., Bröstvårtorna kan bli blå, lila eller röda innan de återgår till sin normala färg.

hur länge varar en attack?

Du kan märka tecken och symtom i några sekunder, minuter eller ännu längre.

hur svår är nippel vasospasm?

nippel vasospasm smärta varierar från mindre obehag till svår smärta. Vissa kvinnor kan känna att smärtan är så svår att de inte kan fortsätta amma.

hur man hanterar nippel vasospasm

Undvik eller minska exponeringen för kända utlösare., Dessa inkluderar:

• dålig fastsättning (sök råd från din laktationskonsult)
• nippelskada (t.ex. sprucken nippel) eller en infektion (t. ex. bröstvårttrust)
• utsätta dina bröstvårtor för kall luft
• vissa mediciner eller kemikalier kan förvärra nippelkramper, t. ex. nikotin (rökcigaretter).

saker att prova:

• Håll dina bröstvårtor varma. Att applicera en varm förpackning kan lindra smärta omedelbart.
• bär ett extra lager av kläder.
• använd ”bröstvärmare”, t.ex. Flectalon (tillgänglig från Australian Breastfeeding Association).,
• Undvik kall exponering (eller plötsliga temperaturförändringar).
• lufta inte dina bröstvårtor.
• värm ditt badrum innan avklädning för duschar.

om smärtan fortsätter kan du överväga att ta kosttillskott eller medicinering.

kosttillskott inkluderar:

• fiskoljekapslar (innehållande essentiella fettsyror) eller kväll primrosolja (gamma linolsyra) kan förbättra blodkärlets avslappning.
• Magnesium tabletter hjälper till att slappna av blodkärlen. Du kan ta en till två Blackmores Biomagnesium tabletter dagligen (varje tablett motsvarar 300 mg magnesium).,
• receptbelagda läkemedel kan vara lämpliga. Kontakta en laktationskonsult eller läkare för mer råd.