Varför behöver jag tvätta händerna?

• större text sizeLarge text sizeRegular text size

”tvättade du händerna?”Hur många gånger hörde du det idag? Förmodligen mycket. Men varför är vuxna så hängda på handtvätt? Varför är de så kär i lödder?

tvätta händerna är det bästa sättet att stoppa bakterier från att sprida sig. Tänk på alla de saker som du rörde idag-från telefon till toalett., Du kanske blåste näsan i en vävnad och gick ut för att gräva runt smutsen.

vad du än gjorde idag kom du i kontakt med bakterier. Det är lätt för en bakterie på handen att hamna i munnen. Tänk på hur många livsmedel du äter med dina händer.

Du kan inte bära gummihandskar hela dagen, men du kan tvätta händerna så att dessa bakterier inte får en chans att göra dig eller någon annan sjuk.

så när är de bästa tiderna att tvätta händerna?,

• när dina händer är smutsiga
• innan du äter eller rör på mat (som om du hjälper till att laga mat eller baka, till exempel)
• efter att ha använt badrummet
• efter att ha blåst näsan eller hostat
• efter att ha rört husdjur eller andra djur
• efter att ha spelat utanför
• före och efter att ha besökt en sjuk släkting eller vän

nu har du när och varför handtvätt. Men visste du att många människor inte vet hur man får sina tassar helt rena?,

nästa gång du blir tillsagd att kliva upp till diskbänken och skrubba upp, kom ihåg dessa praktiska tips:

1. använd varmt eller kallt (inte varmt) vatten när du tvättar händerna.
2. Använd vad tvål du vill. Vissa tvålar kommer i coola former och färger eller luktar trevligt, men oavsett vilken typ får du skrubba är den typ du ska använda. Antibakteriella tvål är OK att använda, men vanlig tvål fungerar bra.
3. arbeta upp lite lödder på båda sidor av dina händer (fram och bak!), dina handleder och mellan fingrarna. Glöm inte att tvätta runt naglarna. Det här är ett ställe där bakterier vill gömma sig., Tvätta i ca 10 till 15 sekunder-om hur lång tid det tar att sjunga ”Grattis på födelsedagen.”(Sjung det snabbt två gånger eller bara en gång om du går bra och långsamt.)
4. skölj och torka väl med en ren handduk.