Thai türkei salat wraps sind mit boden türkei gekocht in eine köstliche Thai erdnuss curry sauce und serviert in knusprige romaine salat blätter. Dieses Salatwickelrezept ist in weniger als 25 Minuten fertig, glutenfrei, kohlenhydratarm, Paleo und sauberes Essen!
Thai Putensalat Wraps Rezept
Auf der Suche nach etwas Leichtem, aber immer noch SUPER geschmackvoll? Dann suchen Sie nicht weiter, denn diese thailändischen Putensalatpackungen sind eine absolute Geschmacksbombe!,
Sie sind Nicht nur super lecker (danke-Thai-Erdnuss-curry-sauce!), aber Sie sind so einfach zu Schüren. Eine Pfanne und 25 Minuten absolute max ist alles, was Sie brauchen, um dieses köstliche Salatwickelrezept vorzubereiten.
Und und UND! Diese thailändischen Putensalatpackungen sorgen für ein super einfaches Rezept zur Zubereitung von Abendessen oder Mittagessen, das Sie im Voraus zubereiten und im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren können. Das ist praktisch, ob Sie Student sind, Vollzeit arbeiten oder einfach nur den Stress der Essenszeit lindern möchten.,
Wenn Sie bereit sind, diese thailändischen Putensalatpackungen zu servieren, erhitzen Sie einfach Ihre vorgefertigte Füllung und servieren Sie sie auf einem knusprigen besseren Romaine-Blattsalat von Mann ‚ s! Einfachste Abendessen aller Zeiten.
Vielen Dank an Mann ‚ s für das Sponsoring dieses Beitrags! Wie immer sind alle Meinungen meine eigenen.
Vergessen Sie nicht, dieses Rezept anzuhängen, um es für später zu speichern!,
Wie man thailändische Putensalatpackungen herstellt
Dieses Rezept hat zwei wichtige Komponenten: die köstliche gemahlene Truthahnfüllung und das knusprige Romaine-Salatblatt! Zuerst werden wir über diese Thai-Boden-Truthahnfüllung sprechen!
- Zuerst kochen wir Zwiebeln und Knoblauch mit thailändischer roter Currypaste. Ich habe viele verschiedene Currypasten verwendet und empfehle diese thailändische rote Currypaste für dieses Rezept!, Das Kochen der roten Currypaste mit den Zwiebeln und dem Knoblauch hilft, sie mit Geschmack zu füllen, hilft aber auch, die Paste weicher zu machen, so dass sie sich gut vermischt, wenn wir die anderen Zutaten zur Füllung für die Salatpackungen hinzufügen.
- Zweitens fügen wir unseren gemahlenen Truthahn hinzu und kochen 5-7 Minuten, bis er gar ist.
- Drittens werden wir einige geschredderte Karotten hinzufügen. Völlig optional, aber es fügt ein paar mehr Gemüse und etwas mehr Farbe zu diesem Gericht hinzu.,
- Viertens mischen wir unsere köstliche Erdnusssauce: natürliche Erdnussbutter (sorry, aber cremige Erdnussbutter wird für dieses Rezept nicht funktionieren), Sojasauce, Sesamöl, Reisessig, Limettensaft und ein Hauch von Wasser, um es auszudünnen. Abhängig von der Konsistenz Ihres PB müssen Sie möglicherweise mehr Wasser hinzufügen. Fügen Sie Ihre Erdnusssauce in die Pfanne und werfen zu beschichten.
Voila! Unsere gemahlene Truthahnsalatpackungen Füllung ist fertig!,
Was ist der beste Salat für diesen Salat wrap Rezept?
In der Vergangenheit habe ich immer benutzte butter Salat für meine Salat-wraps, aber von jetzt an bin ich kleben mit romaine! Romaine Salat ist so robust für die Verpackung, und es hat auch diesen wichtigen Crunch-Faktor.
Das heutige Rezept ist in Partnerschaft mit Mann ‚ s, dessen besserer Romaine-Blattsalat die Definition von Bequemlichkeit ist: schneiden, waschen und fertig!,
Nicht nur das, sondern weil es nach der Ernte schnell verpackt und in einem speziellen Fach aufbewahrt wird, hat Better Romaine Leaf eine unglaubliche Haltbarkeit. Wir genossen knusprigen Romaine Salat für weit über eine Woche nach dem Kauf. Grundsätzlich ist es perfekt, wenn Sie sich etwas Zeit von Ihrer Essensvorbereitungsroutine nehmen möchten!
Wie kann ich es mit diesen thailändischen Salatpackungen mischen?,
- Thailändischer gemahlener Truthahn kann bis zu 4 Tage im Kühlschrank gekocht und gelagert und bis zu 3 Monate eingefroren werden
- Ich habe diesen Lebensmittelbehälter für den Kühlschrank und den Gefrierschrank verwendet (die 13-und 14-Unzen-Behälter für die Einzelportion und die 30-Unzen für die gesamte Charge)
- Bringen Sie den gesamten Behälter mit besserem Romainenblatt mit und bewahren Sie ihn für zusätzlichen Komfort im Kühlschrank auf
- Schauen Sie sich auch diese Slow Cooker Korean Beef Salat Wraps mit einem Sesam Gurkensalat an. Carb Greek Turkey Meal Prep, oder diese Runde mit mehr als 31 gesunde Boden Truthahn Mahlzeit Prep Ideen!,
Sehen Sie sich das Video unten an, um genau zu sehen, wie ich meine thailändischen Putensalatpackungen vorbereitet habe. Es ist so einfach! Weitere meiner Rezeptvideos finden Sie auf meinem YouTube-Kanal oder auf Facebook.
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Thai Putensalat Wraps (Meal Prep)
▢ 3 Nelken Knoblauch gehackt
dienen
- ▢ 7 oz Besser Romaine Blatt
- ▢ Frühlingszwiebeln zum garnieren
- ▢ Erdnüsse zum garnieren
Hinweise
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Shake zusammen alle Erdnuss-sauce Zutaten und beiseite stellen.,
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Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und thailändische rote Currypaste dazugeben. Rühren, bis die rote Currypaste durchgeheizt und gleichmäßig mit den Zwiebeln vermischt ist (2-3 Minuten).
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Fügen Sie den gemahlenen Truthahn hinzu und kochen Sie ihn 5-7 Minuten lang mit einem Spatel, bis kein Rosa mehr übrig ist und der Truthahn durchgegart ist.
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Die geschredderten Karotten einrühren.
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Gießen Sie die Erdnusssauce gleichmäßig über die gemahlene Truthahnmischung und rühren Sie sie um, um sie zu kombinieren.,
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Entfernen Sie von der Hitze.
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Zum Servieren: ¼ Tasse gemahlenen Truthahn in ein besseres Romaine-Blatt geben. Mit grünen Zwiebeln und Erdnüssen bestreuen und genießen.
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Im Kühlschrank aufbewahren:Gemahlene Truthahnmischung vollständig abkühlen lassen. Portionieren Sie in ½ -3/4 Tasse Portionen und lagern Sie im Kühlschrank für bis zu 4 Tage.
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Vor dem Servieren in der Mikrowelle bis zum Dämpfen heiß erhitzen.,
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Einfrieren:Die gemahlene Truthahnmischung vollständig abkühlen lassen und dann im Gefrierschrank in die gewünschte Portionsgröße portionieren.
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Vor dem erneuten Erhitzen in der Mikrowelle vollständig auftauen.
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