Top 15 Hobby Ideen für ältere Menschen

Unsere Lieblingsspiele sind:

• Bejewelled-Spieler bilden horizontale oder vertikale Ketten von drei oder mehr Edelsteinen der gleichen Farbe. Sie tun dies, indem Sie Edelsteine auf dem Bildschirm austauschen.
• Wii Sports-Dieses Spiel ist auf der Nintendo Wii erhältlich und verwendet Motion-Capture-Technologie. Halten Sie den Controller gedrückt und spielen Sie den Sport wie im wirklichen Leben: Schwingen Sie einen Golfschläger, werfen Sie einen Schlag in den Boxring oder werfen Sie einen Schlag!,
• Gehirntraining-Diese Spiele werden den Geist herausfordern und Sie zum Nachdenken bringen. Die Spieler beantworten Fragen und lösen knifflige Rätsel und Rätsel.
• Age of Empires – Dies ist eines der größten Strategiespiel-Franchises der Welt. Spiele konzentrieren sich auf historische Perioden wie die Steinzeit und Eisenzeit.
• Super Mario-Eines der bekanntesten Computerspiele aller Zeiten. Dieses Spiel bietet stundenlange Unterhaltung und viel Rätsellösung.

erfahren Sie mehr über die Vorteile von gaming.,

Social Media

Social media hat die Welt im Sturm erobert. Es ist besonders beliebt bei der jüngeren Generation, aber auch ältere Menschen tauchen ein. Dieses Phänomen ist auch zu einer der beliebtesten Aktivitäten auf unserer Liste der Hobbyideen geworden. Laut Ofcom haben 58% der 55-64-Jährigen im Jahr 2020 ein Social-Media-Profil. Bei den Über 65-Jährigen sind es 39 Prozent. Wenn Sie der Social-Media-Revolution noch nicht beigetreten sind, denken Sie darüber nach., Seit Beginn der Coronavirus-Pandemie sind Millionen von uns in ganz Großbritannien auf soziale Medien angewiesen, um mit nahen und fernen Angehörigen in Kontakt zu bleiben.

Beliebte soziale Plattformen wie Facebook, Skype und WhatsApp eignen sich hervorragend für ältere Menschen – insbesondere für diejenigen, die alleine oder weit weg von der Familie leben. Viele jüngere Menschen entscheiden sich jetzt dafür, von ihrer Heimatstadt aus der Kindheit wegzuziehen, sei es zur Universität oder zu Arbeitszwecken. Dies bedeutet, dass die älteren Generationen manchmal zurückbleiben können, was es ihnen schwer macht, ihre Familie regelmäßig zu sehen., In solchen Situationen treten Social Media ein und ermöglichen es den Menschen, sich wieder mit ihrer Familie und ihren Freunden in der Nähe und auf der ganzen Welt zu verbinden:

• Facebook-Eine Plattform zum Verbinden und Wieder Herstellen einer Verbindung mit Freunden und Seiten. Es ermöglicht Menschen, Sofortnachrichten an ihre Lieben zu senden, Fotos, Videos zu teilen, Status zu posten und vieles mehr.
• Zoom-Die Top – Live-Videoanrufplattform. Es ermöglicht Menschen, Video-Chat mit ihren Lieben auf der ganzen Welt. Genießen Sie Einzelgespräche oder treffen Sie die ganze Familie in einem Gruppenanruf.,
• WhatsApp-Kostenlose Instant Messaging und Telefonanrufe auf Mobiltelefonen, ohne Sprachminuten oder Texte zu verwenden.
• Twitter-Folgen Sie, wer Sie mögen und sehen Sie die Dinge, die Sie interessiert sind. Teilen Sie Gedanken und Meinungen mit den Menschen, die sich interessieren, alles in einem Tweet, der aus 280 Zeichen oder weniger besteht!
• Instagram-Ein Ort, um Fotos zu teilen. Teilen Sie Bilder von dem, was Ihnen wichtig ist, mit Ihren Followern, egal ob sie Freunde, Familie oder Menschen mit ähnlichen Interessen sind.,

Von allen älteren Aktivitäten auf dieser Liste ist es wahrscheinlich, ein Profi in den sozialen Medien zu sein, der die Enkelkinder am meisten beeindrucken wird!

Lesen Sie unseren Leitfaden für Social Media

Kochen

Das Kochen einer Mahlzeit von Grund auf kann Ihnen ein großartiges Erfolgserlebnis geben, zusammen mit einem Gefühl des Glücks, wenn Ihre Lieben sich in das Essen stecken, das Sie gemacht haben.

Gekochte Mahlzeiten können Freunde und Familie zusammenbringen. Sunday Dinner ist eine britische Institution. Jeder rühmt sich gerne mit dem Sonntagsessen seiner Oma!, Aber nicht nur die sozialen Vorteile des Kochens sind wichtig. Hausgemachtes Essen zu kochen ist auch großartig für unsere Gesundheit. Wir alle wissen, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist, aber wussten Sie, dass Hausmannskost auch Ihrer psychischen Gesundheit helfen kann?

Wenn Sie nicht schon ein begeisterter Koch sind, gibt es ein paar einfache Möglichkeiten, um loszulegen. Versuchen Sie, einen einfachen Speiseplan zu erstellen, experimentieren Sie mit gesunden Rezepten und lernen Sie neue Lebensmittel aus der ganzen Welt kennen. Anstatt zu essen, zum Mitnehmen oder verarbeitete Fertiggerichte zu kaufen, bereiten Sie Ihre eigenen gesunden Gerichte zu Hause zu., Wenn Sie oder jemand, mit dem Sie zusammenleben, ein begeisterter Gärtner sind, warum nicht einige hausgemachte Produkte in Ihrer Küche verwenden? Dies könnte eine der praktischsten Hobbyideen auf unserer Liste sein – schließlich muss jeder essen! Das Kochen Ihres eigenen Essens kann Ihnen Geld sparen, Sie gesünder machen und Ihnen einen großen Schub des Selbstwertgefühls geben.

Geh in die Küche und erschaffe gesunde, leckere Meisterwerke! Für Rezeptideen, warum nicht die BBC Good Food Website überprüfen?

erfahren Sie mehr über die Vorteile des Kochens.,

Puzzles

Es gibt viele Hobbyideen für ältere Menschen zur Auswahl, aber eines der angenehmsten und anregendsten ist ein gutes altmodisches Puzzle. Es gibt so viele verschiedene Arten von Puzzles zur Auswahl, darunter aktuelle Fotos, Cartoons, Gemälde und andere Hintergründe.

Puzzles sind in einer Vielzahl von Größen und Schwierigkeitsstufen erhältlich, von 24 Stück bis zu einem super-herausfordernden 5000 Stück. Das Beste an Rätseln ist, dass sie nicht auf einmal beendet werden müssen und zu ihnen zurückkehren, wann immer es zu Ihnen passt., Dieses Spiel kann Tage schaffen, sogar Wochen Spaß.

Zu den bekannten Rätselmarken gehören:

• Ravensburger-Ravensburger kreiert lustige Rätsel für Kinder und ernsthafte, herausfordernde Rätsel für Erwachsene. 3D-puzzles sind auch von dieser Marke.
• Jan Van Haasteren-Bei diesen Rätseln dreht sich alles um die lustigen, chaotischen Szenen, die von Jan Van Haasteren entworfen wurden. Kleine versteckte Funktionen erscheinen im gesamten Bereich.
• Wasgij-Etwas ganz anderes. In diesen Rätseln müssen Sie eine alternative Szene basierend auf dem Hinweis auf der Box erstellen., Wasjig wird auch rückwärts buchstabiert!!

3D-Rätsel stellen dieses klassische Hobby vor eine ganz neue Herausforderung. Anstatt ein flaches Foto zusammenzusetzen, bauen Sie dreidimensionale Strukturen. Erstellen Sie einige der beliebtesten Wahrzeichen der Welt in Puzzleform neu. Beispiele sind der Eiffelturm, Big Ben und Tower Bridge. Sportliche Beispiele sind ikonische Fußballplätze und verschiedene F1-Autos.

Jede Art von Puzzle gibt Ihrem Gehirn ein brillantes Training, das dazu beiträgt, die kognitive Funktion aufrechtzuerhalten und dem Alterungsprozess zu trotzen., Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen, da Studien darauf hindeuten, dass es das Auftreten von Demenz verzögern oder verhindern kann.

Lesen Sie mehr über jigsaw puzzles.

Lesen

Wer liebt kein gutes Buch? Dies könnte der traditionellste Eintrag auf unserer Liste der Hobby-Ideen für ältere Menschen sein. Es spielt keine Rolle, ob Sie 65 oder 25 Jahre alt sind, ein gutes Buch kann Tage der Unterhaltung bieten.

Es stehen so viele verschiedene Genres zur Auswahl, dass für jeden etwas dabei sein wird., Fiction-Fans müssen nur einen Blick auf die aktuelle Bestsellerliste werfen, um sich inspirieren zu lassen. Für TV – und Sportfans gibt es viele Autobiografien. Für diejenigen, die Horrorgeschichten mögen, gibt es die Stephen King Collection.

Zu den diesjährigen Bestsellern (bisher) gehören:

• Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd von Charlie Mackesy
• Wo die Crawdads von Delia Owens singen
• Mädchen, Frau, Andere von Bernardine Evaristo

Natürlich brauchen Sie heutzutage nicht einmal eine physische Kopie eines Buches., Die meisten Titel sind auch als E-Books verfügbar, für den Einsatz auf Geräten wie dem Kindle. Obwohl die meisten Leute gerne ein physisches Buch haben, können Sie mit E-Books laut dieser Studie einfacher und schneller lesen und benötigen erheblich weniger Platz in Ihren Regalen!

Lesen ist aufgrund seiner vielfältigen Vorteile eine unserer liebsten Hobbyideen. Es kann helfen, das Gedächtnis zu verbessern, die Entscheidungsfähigkeit zu schärfen, Stress abzubauen und den Menschen zu helfen, viel schneller einzuschlafen. Lesen im Bett ist eine gemeinsame Sache zu tun, da es shut-eye viel besser als Fernsehen vor dem Schlafengehen induziert.,

Siehe unsere Top 5 Buchvorschläge für ältere Menschen.

Lernen Sie, ein Musikinstrument zu spielen

Von all unseren Hobbyideen betrachten die meisten von uns irgendwann in unserem Leben. Wie viele Menschen träumten davon, ein Rockstar zu sein, als sie klein waren? Während Sie vielleicht nicht ausverkauft Stadien in absehbarer Zeit, Musik ist so ein wunderbares Hobby für Menschen jeden Alters. Es gibt auch viele Instrumente zur Auswahl, wie Gitarre, Schlagzeug, Klavier, Saxophon oder Violine.,

Sich selbst eine neue Fähigkeit beizubringen, bietet eine anregende mentale Herausforderung, die im Kampf gegen Demenz wichtig ist. Sie entwickeln auch Ihre Zeitmanagement-und Organisationsfähigkeiten während des Lernprozesses, da Sie Ihre volle Aufmerksamkeit darauf richten müssen, wenn Sie Fortschritte machen und sich verbessern möchten.

Ihre Hand-Auge-Koordination wird sich ebenfalls verbessern, da Ihr Gehirn daran arbeitet, die Musiknoten, die Sie auf der Seite lesen, in bestimmte motorische Muster, Atemtechniken und Rhythmus in Ihren Händen umzuwandeln.,

Es versteht sich auch von selbst, dass das Spielen eines Musikinstruments viel Spaß macht! Sie könnten am Ende neue Freunde finden, indem Sie einer Band beitreten, sobald Sie bereit sind.

Sehen Sie unsere Top fünf Musikinstrumente für Sie zu lernen.

Modellbau

Dies könnte eine der unkonventionelleren Hobbyideen auf unserer Liste sein. Modellbau kann sehr süchtig machen, zumal Sie nicht einmal Ihr Zuhause verlassen müssen. Wenn Sie einige Ihrer Lieblingsautos oder-flugzeuge zusammenstellen, können Sie Ihre Geschicklichkeit, Koordination und Geduld entwickeln., Je nach Modellraum können Sie auch die folgenden Fähigkeiten erlernen:

• Recherchieren.
• Planung.
• Schneiden.
• Bohren.
• Bildhauerei.
• Schleifen.
• Kleben.
• Malerei.
• Details.
• die Fotografie.

Modellbau kann ein großer Stressabbau sein. Sie können in Ihren eigenen kleinen Montagebereich flüchten, um sich ausschließlich auf den Aufbau Ihres neuesten Projekts zu konzentrieren und sich von Problemen zu befreien, die Sie zuvor hatten.

Modellbau ist auch ein großes Hobby mit Ihren Enkelkindern zu genießen., Sie können Ihre Projekte gemeinsam aufbauen, Ihre Beziehung stärken und ihnen die Belohnungen guter Teamarbeit beibringen.

Schließlich kann das Erfolgserlebnis, das Sie nach Abschluss Ihres neuesten Projekts haben, nicht übertroffen werden. Sie können einen Schritt zurücktreten und das Modell, das Sie gerade gebaut haben, schätzen, bevor Sie es zu Ihrer Sammlung hinzufügen – vielleicht ein Modellauto Regal?

Erfahren Sie mehr über die Vorteile der Gebäude-Modelle.

Vogelbeobachtung

Die Teilnahme an der Vogelbeobachtung bietet viele Vorteile., Sie können nicht nur das Land und möglicherweise die Welt bereisen, sondern auch einige der bemerkenswertesten Arten auf unserem Planeten sehen.

Die Vogelbeobachtung kombiniert die Vorteile mehrerer Hobbyideen, die wir geteilt haben: körperliche Aktivität, Neues Lernen und Zeit im Freien verbringen. Draußen zu sein ist großartig für Ihre psychische Gesundheit, da es im Allgemeinen Ihre Stimmung verbessert und Ihnen Raum zum Nachdenken bietet. Vogelbeobachtung ist eine großartige Gelegenheit, zu reflektieren oder einfach nur Zone aus und denken beruhigende Gedanken., Nicht nur das, Ihr Körper wird auch Vitamin D aus der Sonne aufnehmen und den ganzen Tag frische Luft einatmen.

Sie werden auch von einer Verbesserung Ihrer Reflexe und geistige Wachsamkeit profitieren. Als Vogelbeobachter müssen Sie bereit sein, sich mit Ihrem Fernglas oder Ihrer Kamera zu stürzen, um diese Traumaufnahme des Vogels aufzunehmen. Ein Vogel kann im Handumdrehen hier und weg sein. Vogelbeobachter brauchen ihr Gehirn, um auf vielen verschiedenen Ebenen zu operieren, um sicherzustellen, dass sie Hinweise darauf finden können, dass sich ein Vogel in der Nähe befindet.,

Oft wandern Sie kilometerweit oder klettern und wandern Berge hinauf, um eine bestimmte Art von Vogel zu finden. Dies bietet ein erstklassiges Herz-Kreislauf-Training, das gut für Ihr Herz ist.

Fünf Vorteile der Vogelbeobachtung.

Haustiere

Die Pflege eines Haustieres kann leicht als Hobby-Idee gesehen werden. Ein Haustier kann Ihnen einen freundlichen Begleiter und jemanden bieten, der Ihre Energie auf jeden Tag konzentriert. Einen Hund zu haben ist zum Beispiel großartig, wenn Sie alleine leben, da er Langeweile oder Einsamkeit bekämpft.,

Haustiere vermitteln Ihnen Verantwortungsbewusstsein. Sie wissen, dass Sie sie füttern, spazieren gehen, sauber halten und vor möglichen Gefahren im Haus und in der Außenwelt schützen müssen. Viele Menschen, vor allem ältere Menschen, finden große Erfüllung in der Pflege für jemand anderen. Wenn Kinder erwachsen werden und das Haus verlassen, kann ein Haustier eine großartige Idee sein, um ein „leeres Nest“ zu füllen.

Laut wissenschaftlicher Forschung kann das Streicheln eines Haustieres den Spiegel stressbedingter Hormone im Blut senken. Was mehr ist, wird Ihr pelziger Freund ebenso getröstet fühlen!, Derzeit gibt es Tierheime im ganzen Land, voller vierbeiniger Freunde, die darauf warten, liebevolle Häuser zu finden. Die Adoption eines Haustieres ist eine wirklich gute Tat, die so viele Vorteile bietet.

Erfahren Sie mehr über die Vorteile eines Haustieres.

Reisen

Warum nehmen Sie sich nicht eine Auszeit vom Alltag, um die Welt zu sehen? Reisen zu gehen könnte helfen, so viele Elemente auf Ihrer Bucket-Liste abzuhaken.

Vielleicht fahren Sie über die Staaten für einen Roadtrip entlang der Route 66? Alternativ können Sie Down Under besuchen und das Outback in Australien besuchen., Nachdem Sie aufgrund der Pandemie so viel Zeit in Innenräumen verbracht haben, könnte die Planung einer Auslandsreise genau der richtige Schub sein.

Bevor Sie irgendwo hinfahren, stellen Sie sicher, dass Sie alle Versicherungen und Impfungen aussortiert haben, die Sie benötigen, und denken Sie daran, Ihr Zuhause sicher zu halten, während Sie weg sind.

Lesen Sie mehr über die fünf Orte, die Sie auf Ihren Reisen besuchen müssen.

Community Groups

Einsamkeit ist eines der größten Probleme älterer Menschen. Freunde und Familie können wegziehen und ältere Menschen könnten alleine leben., Es ist wichtig, mit Freunden und Familie in Kontakt zu bleiben – schließlich kann Einsamkeit gesundheitliche Probleme auslösen. Es ist jedoch durchaus möglich, alleine zu leben, ohne einsam zu sein.

Glücklicherweise gibt es viele Community-Gruppen, die auf verschiedenen Hobbys und Interessen basieren. Einige der häufigsten Gruppen, die im ganzen Land zu finden sind, sind:

• Arts & Handwerk für Anfänger.
• Brettspiel Cafés und Gruppen.
• Übungskurse wie Yoga.
• Kochkurse für verschiedene Erfahrungsstufen.,
• Kaffeemorgen.
• Chöre.
• Tanzen.
• Buchgruppen.
• Sportvereine.

Wenn Sie einer Gruppe wie dieser beitreten, können Sie andere Personen kennenlernen, die Ihre Interessen teilen und in der Nähe leben. Sie können neue Freunde finden und Ihre Kalender mit aufregenden Aktivitäten und gesellschaftlichen Ereignissen füllen – perfekt für die Aufrechterhaltung eines starken sozialen Netzwerks. Sie können sogar einige neue Hobby-Ideen von den Menschen abholen, die Sie treffen.

Fünf community-Gruppen, die Bekämpfung der Einsamkeit.,

Erwachsenenbildung

Wie die oben erwähnten Community-Gruppen kann der Beitritt zu einem Erwachsenenbildungskurs auch große soziale Vorteile haben:

• Neue Leute kennenzulernen, die die gleichen Interessen haben.
• Geschichten mit neuen Leuten teilen.
• Austausch von Ratschlägen und Tipps während des gesamten Bildungskurses.

Das Erlernen neuer Fähigkeiten an einer Hochschule oder Universität hält das Gehirn gesund. Die Schüler lernen ständig neue Dinge und stellen ihren Geist auf die Probe, während sie neue Informationen verarbeiten., Tatsächlich zeigten Untersuchungen der Alzheimer-Gesellschaft, dass Bildung den Ausbruch der Krankheit verzögerte, so dieser Bericht im Guardian.

Du könntest sogar zwei Vögel mit einem Stein töten und eine Klasse besuchen, die sich auf eine der Hobbyideen bezieht, die wir bereits in diesem Artikel geteilt haben. Kurse in Kochen, Gartenarbeit, Computer und andere Hobbys sind in den meisten Städten weit verbreitet.

Ähnlich wie beim Kochen eines erstaunlichen Essens in der Küche gibt Ihnen das Erlernen einer neuen Fähigkeit und das Bestehen von Prüfungen ein erstaunliches Gefühl der Leistung. Beschäftigt und aktiv zu bleiben ist wichtig im Kampf gegen die Einsamkeit.,

Besuchen Sie eine lokale College – oder Universitätswebsite, um zu sehen, welche Kurse verfügbar sind.

Alternativ können Sie sich die von uns empfohlenen Kurse für Erwachsenenbildung ansehen.

Bleiben Sie aktiv, bleiben Sie sicher

Während ein Hobby oder zwei groß ist, kommen viele Aktivitäten mit ein paar Risiken. Ein persönlicher Alarm ist die ideale Lösung – geben Sie Ruhe in Ihrem neuen, aktiven Lebensstil. Es kann Ihnen auch einen Vertrauensschub mit dem Wissen geben, dass Hilfe im Notfall immer da sein wird. Unsere lebensrettenden Alarme arbeiten im Haus und im Garten., Wir bieten auch eine brandneue GPS-fähigen Alarm, für unschlagbare Ruhe zu Hause und unterwegs.

Weitere Informationen zum Kauf eines persönlichen Alarms erhalten Sie von einem unserer freundlichen Berater unter 0800 999 0400. Alternativ füllen Sie unser Kontaktformular aus und wir werden so schnell wie möglich antworten.

Wir hofften, es hat euch Spaß gemacht, über unsere Hobby-Ideen zu lesen. An welchen Hobbys nehmen Sie teil? Teilen Sie Ihre Geschichten unten!

Lifeline24 Unterstützung NHS Test-und Trace

Hier bei Lifeline24, wir unterstützen die NHS-COVID-19 app., Die kostenlose App ist ein wesentlicher Bestandteil des NHS Test and Trace Service in England und des NHS Wales Test, Trace, Protect Service.

Schützen Sie Ihre lieben. Laden Sie die app noch heute.

Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel wurde am 9.November 2020 aktualisiert, um aktuelle Informationen widerzuspiegeln. Ursprünglich veröffentlicht September 2017.