Medizinisch überprüft von Neka Miller, PhD am 10. Geschrieben von Kathryn Wand. Um Ihnen technisch genaue, evidenzbasierte Informationen zu geben, werden die im Everlywell-Blog veröffentlichten Inhalte von akkreditierten Fachleuten mit Fachkenntnissen in den Bereichen Medizin und Biowissenschaften überprüft.
Regelmäßiger Stuhlgang trägt zu einer guten allgemeinen Gesundheit bei, indem Abfall aus dem Körper entfernt wird., Andererseits können Stuhlgänge, die häufiger als gewöhnlich auftreten, nicht nur unangenehm (und unbequem) sein, sondern auch auf einen Gesundheitszustand hinweisen, der behandelt werden muss. Zum Beispiel ist eine der schwerwiegendsten Erkrankungen, die möglicherweise der Schuldige sein könnte, Darmkrebs, der die Darmfunktion beeinträchtigen kann und mit Symptomen wie anhaltendem Durchfall, Magenschmerzen oder einer Veränderung der Darmgewohnheiten einhergehen kann.
Um auf Darmkrebs zu untersuchen, sollten Sie unseren benutzerfreundlichen Darmkrebstest zu Hause ausprobieren.,
Wenn Sie also mehr Stuhlgang als normal erleben, hier ist ein Blick auf, was häufige Stuhlgang verursacht, mögliche Heilmittel, die helfen können, und vieles mehr.
Beginnen wir damit, zu diskutieren, was häufige Stuhlgänge überhaupt sind.
Definition von „häufigem Stuhlgang“
Da jeder Stuhl mit einer anderen Geschwindigkeit passiert (typischerweise von 3 mal pro Tag bis 3 mal pro Woche, laut Forschung), gibt es keine quantifizierte Definition für häufigen Stuhlgang, die für jeden gilt., Aber wenn Sie Stuhl öfter passieren als das, was für Sie normal ist, dann können Sie häufige Stuhlgang erleben —und es lohnt sich, dies zu Ihrem Arzt zu bringen.
Es ist auch eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Schmerzen in Ihrem Magen-Darm-Trakt (GI-Trakt) oder akuten Durchfall verspüren. Beides sind potenzielle Anzeichen für ein tieferes Gesundheitsproblem, weshalb es so wichtig ist, mit Ihrem Anbieter zu sprechen.,
Häufige Ursachen für häufigen Stuhlgang
Hyperthyreose
Auch als überaktive Schilddrüse bekannt, Hyperthyreose ist, wenn die Schilddrüse mehr Schilddrüsenhormon produziert als der Körper braucht. Symptome einer Hyperthyreose sind häufiger Stuhlgang, Durchfall, Muskelschwäche, schneller Herzschlag und/oder wackelige Hände.
Mit dem Everlywell at-home Schilddrüsentest können Sie den Schilddrüsenhormonspiegel von zu Hause aus überprüfen., Der Test erfordert nur eine kleine Blutprobe (gesammelt mit einem einfachen Fingerstich), die Sie zum Testen mit dem im Kit enthaltenen Prepaid-Versandetikett an ein Labor senden.
Reizdarmsyndrom (IBS)
Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist ein Oberbegriff für eine Gruppe von Symptomen, die den Darm und den Verdauungstrakt betreffen, wie z. B. häufiger Stuhlgang, Bauchschmerzen, Blähungen, Krämpfe, Durchfall und Verstopfung., Das Reizdarmsyndrom kann nicht geheilt werden; Möglicherweise können Sie jedoch Symptome durch Medikamente, Ernährungsumstellungen (wie von Ihrem Arzt empfohlen) und Stressabbau verhindern oder behandeln.
Körperliche Aktivität wie Laufen
Laufen kann zu regelmäßigem Stuhlgang beitragen und Verstopfung aufgrund verbesserter Durchblutung, Durchblutung und Verdauungsprozesse lindern. Wenn Sie kürzlich mit dem Laufen begonnen haben, können Sie häufigere tägliche Stuhlgänge erleben, insbesondere wenn Sie sie zuvor nur einige Male pro Woche erlebt haben.,
Koffeinkonsum
Koffein ist ein natürliches Diuretikum, das das Wasserlassen und den Stuhlgang erhöht. Koffein stimuliert die Muskelaktivität im Dickdarm, um den regelmäßigen Stuhlgang durch den Dickdarm zu ermöglichen. Zu viel Koffein kann jedoch zu Bauchschmerzen und Durchfall führen. Wenn Sie kürzlich Ihre Koffeinaufnahme erhöht haben, versuchen Sie, stärkere Koffeinquellen wie Kaffee mit grünem oder schwarzem Tee zu reduzieren oder auszutauschen.
Bestimmte Medikamente
Einige Medikamente können als Nebenwirkung häufigeren Stuhlgang auslösen., Diese Medikamente umfassen Antazida, Abführmittel und Stuhlweichmacher. Wenn Ihr Stuhlgang nach Beginn eines neuen Arzneimittels oder verschreibungspflichtigen Arzneimittels häufiger wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Schritte Sie als nächstes unternehmen können.
Darmkrebs
In einigen Fällen kann eine Veränderung der Darmfrequenz und-bewegung mit Darmkrebs in Verbindung gebracht werden. Wenn Sie an einem der frühen Anzeichen von Darmkrebs leiden, sollten Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt sprechen., Sie können Ihnen helfen, Ihre Symptome und das Darmkrebsrisiko besser zu verstehen, und empfehlen die nächsten Schritte, die Sie unternehmen können.
Medizinische Versorgung bei häufigem Stuhlgang
Änderungen Ihrer Stuhlgangsfrequenz sind oft vorübergehend und können sich von selbst auflösen. Es kann jedoch an der Zeit sein, einen Arzt aufzusuchen, wenn Ihr Stuhlgang häufiger geworden ist und/oder wenn sie schmerzhaft oder unangenehm sind.,die folgenden Symptome bei häufigem Stuhlgang:
- Blut im Stuhl
- Schwarz gefärbter Stuhl
- Stuhl, der bleistiftdünn ist
- Fieber oder Gewichtsverlust, der Durchfall begleitet
- Schwere oder schwächende Bauchschmerzen
- Erbrechen von Blut oder einer dunklen Substanz, die Kaffeesatz ähnelt
- Veränderungen der Stuhlgangshäufigkeit, die länger als ein bis zwei Wochen dauern
bei häufigem Stuhlgang
Wenn Sie häufigen Stuhlgang haben, können gesunde Änderungen Ihrer Ernährung zu einem regelmäßigeren Stuhlgang führen., Erwägen Sie, mehr Wasser zu trinken, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und die Aufnahme von Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln, Alkohol und Koffein zu reduzieren. Körperlich aktiv zu bleiben und viel Schlaf zu bekommen, kann auch zu regelmäßigeren Stuhlgängen beitragen.
Häufige Stuhlgänge sind ein mögliches Symptom einer Hyperthyreose (überaktive Schilddrüse). Um Ihren Schilddrüsenhormonspiegel bequem von zu Hause aus zu überprüfen, nehmen Sie den Everlywell at-home Schilddrüsentest. Das Sammeln Ihrer Probe und das Senden an ein Labor zum Testen ist einfach und Sie können Ihre Ergebnisse bequem auf unserer sicheren Online-Plattform anzeigen.
2., Häufiger Stuhlgang. Cleveland Klinik. Nationalbibliothek der Medizin. URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
3. Hyperthyreose (überaktive Schilddrüse). Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
4. Reizdarmsyndrom (IBS). Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
5. Reizdarmsyndrom. Womenshealth.gov. URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
6. Läuferdurchfall: Wie kann ich das verhindern? URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
7. Häufiger Stuhlgang., Mayo-Klinik. URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
8. Behandlung von Stuhlinkontinenz. Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs-und Nierenerkrankungen. URL. Zugriff auf Januar 10, 2020.
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