Das Verhalten steuern kann von fast jedem in Ihrem Leben stammen. Es könnte Ihr Chef, ein Familienmitglied, ein Freund oder sogar Ihr Partner sein. Kontrollierende Menschen sind überall.
Wir hören am häufigsten von der Kontrolle von Ehemännern und der Kontrolle von Beziehungen. Obwohl sich das Kontrollieren von Verhalten in romantischen Beziehungen besonders traumatisch anfühlen kann, kann jede Person in Ihrem Leben Sie auf schädliche Weise kontrollieren. Und sie können ein Mann oder eine Frau sein.,
Es ist ein Zeichen des Mutes, die Zeichen des kontrollierenden Verhaltens zu erkennen, und ein Akt der Tapferkeit, angemessen zu reagieren.
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Was Ist Controlling Verhalten?
Controlling-Verhalten ist, wenn eine person erwartet, die Sie dazu zwingt, oder erfordert eine andere, zugeschnitten auf Ihre eigenen Bedürfnisse — auch auf anderer Leute Kosten. Die kontrollierende Person zielt auf eine Person ab und dominiert sie auf ungesunde, eigennützige Weise.
Wer Opfer Fällt Kontrollierende Menschen?,
Beherrschenden Menschen oft eine Jagd auf diejenigen, denen Sie am nächsten sind, nutzen andere “ introversion, devote Tendenzen, oder einfach gute glauben.
Die Manipulation, Verwendung oder Kontrolle durch eine andere Person kann zu einer Reihe schädlicher Auswirkungen führen. Einige können so subtil sein, dass Sie nicht erkennen, bis Sie in eine giftige zementiert sind, kontrollierende Beziehung mit Ihrem Freund, Mitarbeiter, oder Partner.
Kontrollierende Menschen neigen dazu, die freundlichsten Leute zu jagen, die sie finden können.,
Andere Effekte sind alles verzehrend und können sogar zu Schande führen, wenn Sie sich selbst kontrollieren lassen. Denken Sie daran, es ist überhaupt nicht Ihre Schuld. Kontrollierende Menschen neigen dazu, die freundlichsten Leute zu jagen, die sie finden können.,
Wenn Sie von einer anderen Person kontrolliert werden, können Sie Folgendes erleben:
- Beschädigtes Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Schwierigkeiten beim Handeln
- Angst davor, ohne die Person zu sein, die Sie kontrolliert
- Depression, Angst, die Werke…
- Mangel an Lebenswillen
- Komplexe PTBS, insbesondere wenn die Kontrolle verlängert oder mit anderen Arten von Missbrauch gekoppelt ist
Subtile Anzeichen von Kontrollverhalten:
Denken Sie daran, vorsichtig zu sein, wenn Sie auch kleine Anzeichen von Kontrollverhalten sehen., Ein kontrollierender Ehemann, Ehefrau, Partner, oder Freund kann versuchen, plausible Leugnung aufrechtzuerhalten, so dass es einfacher ist, dich zu vergasen, dass sie dich nicht misshandeln.
Einige der subtileren Zeichen der Kontrolle können sein:
- Mehr Aufmerksamkeit als üblich geben oder suchen.
- Drohen Sie mit Ultimaten.
- Setzen Sie nach unten, wenn die Dinge nicht ihren Weg gehen.
- Mit Geplänkel als Verkleidung für die zugrunde liegende Kritik in Gegenwart von Familie und Freunden.
- Fühlen Sie sich unwürdig oder wertlos.,
Wenn es einmal passiert ist, war es wahrscheinlich aus einem Grund, und die Person wird Sie wahrscheinlich wieder benutzen wollen.
Wenn diese subtileren Zeichen konstant werden und sich wiederholen oder ein Muster bilden, ist es höchste Zeit, Maßnahmen zu ergreifen — entweder indem Sie sprechen, Grenzen setzen, sich durch Techniken wie graues Schaukeln distanzieren oder die Beziehung verlassen.
Was verursacht Kontrollverhalten?
Es gibt verschiedene Gründe, warum einige Leute versuchen, andere zu kontrollieren, und manchmal ist das schwer herauszufinden.,
Einige mögliche Ursachen für die Kontrolle des Verhaltens sind: geringes Selbstwertgefühl; von jemand anderem mikromanaged oder kontrolliert zu werden; traumatische vergangene Erfahrungen; ein Bedürfnis, sich unter Kontrolle zu fühlen; oder ein Bedürfnis, sich über jemand anderem zu fühlen..
Nichts davon hat mit Ihnen zu tun, dem Opfer unangemessener Kontrolle. Wenn Sie jedoch eine Beziehung zu jemandem aufrechterhalten möchten, der Sie kontrolliert, Überlegen Sie, ob er möglicherweise an einem der oben genannten Einflüsse arbeiten kann.
Gemeinsame Wege, wie Menschen andere kontrollieren:
Niemand, der die Beziehung kontrolliert, ist schlimmer als der andere – sie sind alle gleich schlecht!,
„Kontrolle und Manipulation sind keine Liebe; Das Ergebnis ist eine lebenslange Haft, die letztendlich zu tief verwurzelten Ressentiments führt.“- Ken Poirot
Einige kontrollierende Verhaltensweisen können leicht erkannt werden, während andere Zeit brauchen, um sich zu manifestieren. Wenn sich die folgenden Beispiele wiederholen und zur Gewohnheit werden – es ist eine kontrollierende Beziehung geworden.
Psychologische Manipulation
Psychologische manipulation ist ein breites spektrum von psychischen und emotionalen missbrauch, und seine schädlichen auswirkungen können lang anhaltende.,
Mussten Sie jemals jemandem sagen, dass Sie keine Gedankenspiele mögen? Nun, das kann sein, wie alles beginnt, als ein Witz zwischen zwei Menschen.,
Psychologische Manipulation kann als eine oder viele der (aber nicht beschränkt auf) folgenden zeigen:
- intensive Eifersucht
- Isolieren Sie von Freunden und Familie
- Beurteilen, wie Sie sprechen
- die stille Behandlung
- ständige Kritik
- Schuldgefühle
- emotionale Erpressung
- Einschüchterung
Körperliche Kontrolle oder Missbrauch
Oft wird die kontrollierte Person ein Auge zudrücken oder Kontrollverhalten nicht anerkennen. Das ist verständlich., Aber im Falle von körperlichem Missbrauch, die Kontrolle kann begonnen haben, ohne dass Sie es merken – wie die andere Person nur eine Reihe von subtilen feinen Linien überquert.
Es ist nicht immer so offensichtlich wie Schläge und Stöße. Verprügelt zu werden ist nicht die einzige Form von körperlichem Missbrauch, obwohl es die häufigste ist. Körperliche Kontrolle kann auch wie Reisebeschränkungen, Kleidung, die Sie tragen oder die Sie sehen, aussehen.
Die kontrollierende Person in Ihrem Leben kann damit beginnen, zu fragen, wohin Sie gehen, und dann einschränken, wo und wann Sie das Haus verlassen., Schließlich finden Sie sich körperlich isoliert und in Angst vor Gewalt sollten Sie sich entscheiden, mit einem Freund zu treffen oder einfach nur spazieren gehen.
Sie bedroht oder dazu gezwungen in sex, oder Sie können gaslight Sie zu denken, es war deine Idee, auch wenn Sie es nicht möchten. Dies sind Beispiele für die Kontrolle des Verhaltens mit körperlichem Missbrauch – oder auch nur die Bedrohung – als Waffe.
Die Kontrolle von Ehemännern, Ehefrauen, Freundinnen, Freunden und Partnern kann körperlich kontrollierend und missbräuchlich sein. Sowohl Männer als auch Frauen können dieses Verhalten begehen.,
Finanzielle Ausbeutung
Finanzieller Missbrauch kann aus zwei Richtungen kommen.
Erstens kann eine kontrollierende Person Wege finden, Ihre Autonomie zu unterbrechen, damit Sie finanziell von ihnen abhängig werden; Sie könnten Sie bitten, den Job zu wechseln oder sogar die Arbeit zu verlassen. Dies stellt sicher, dass alles, was Sie mit einer finanziellen Implikation tun, geht durch sie.
Die zweite, alternative Manifestation ist ebenso restriktiv. Sie könnten alle finanziellen Verantwortlichkeiten auf Sie konzentrieren, wo Sie der einzige sind, der zu den Finanzen des Paares oder der Familie beiträgt.,
In beiden Situationen kann es für Sie aufgrund der finanziellen Belastungen in Ihrem Namen fast unmöglich werden, die Beziehung zu verlassen.
“ Ein Vogel kann im Käfig nicht frei lieben.“- Matshona Dhliwayo
Nicht alle diese Zeichen bedeuten eindeutig, dass jemand versucht, Sie zu kontrollieren. Kontrollierendes Verhalten existiert in einem Spektrum, von unbewusster oder zufälliger Kontrolle bis hin zu ausgewachsenem, absichtlichem Missbrauch.
Möglicherweise gibt es nur eines der oben genannten Zeichen oder andere Zeichen, die nicht erwähnt werden. Der beste Weg, um vorwärts zu kommen, ist, deinem Bauch zu vertrauen., Beachten Sie die Zeichen und beachten Sie sie. Gehen Sie vorsichtig vor.
Wenn Sie sich in einer kontrollierenden Situation befinden, fragen Sie sich immer: „Ist das wirklich das, was ich will, und mache ich es aus freiem Willen?“
Wenn Ihre Antwort ein NEIN ist, entfernen Sie sich von den Umständen und sprechen Sie mit jemandem an einem sicheren Ort wie hier über die Situation.
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