Als Athlet drücken Sie sich wahrscheinlich hart in die Turnhalle und schwitzen Eimer.
Wir alle lieben es, hart zu arbeiten und den richtigen Zug zu fahren, aber nicht auf Kosten der klaren Haut!
Ihnen wurde wahrscheinlich gesagt, dass Schweiß Akne verursachen kann, aber ist es wahr?
Wir sind hier, um Ihnen zu sagen: Schwitzen Sie nicht.,
Schweiß ist nicht der Feind klarer Haut, besonders wenn Sie es mit dem richtigen Hautpflegesystem ausstatten.
Hier sind drei Dinge, die Sie wissen sollten:
- Schweiß selbst verursacht keine Akne. Eigentlich ist das Gegenteil der Fall! Schwitzen setzt ein antibakterielles Protein frei, das häufige Bakterien abtötet, die Akne verursachen können.
- Athleten neigen dazu, während und nach einem intensiven Training mehr Schmutz und Bakterien auf ihrem Gesicht aufzubauen, und wenn Sie dieses Zeug nach dem Training auf Ihrem Gesicht belassen, kann dies die Haut verschlechtern.,
- EINE solide hautpflege routine kann helfen, halten ihre poren klar von makel-verursacht schutt, hilft sie erreichen klare haut egal wie hart sie push selbst.
Was ist der Deal?
Verursacht Schweiß tatsächlich Akne?
Die kurze Antwort ist nein, Schweiß verursacht keine Akne direkt.
Die lange Antwort ist auch nein, aber andere Dinge, denen Sie während Ihres Trainingstages begegnen, könnten es definitiv sein.
Die Exposition gegenüber Schmutz und Schmutz während des Trainings (und danach) kann Ihre Haut tatsächlich stören.,
Akne wird durch abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Bakterien verursacht, die sich auf der Hautoberfläche ansammeln und die Poren verstopfen, was zu Entzündungen und Pickeln führt.
Während die Talgdrüsen Öl produzieren, das Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt, kann Schmutz, der sich in der Nähe der Hautoberfläche befindet, diese Drüsen blockieren und Ölansammlungen verursachen.
Durch das überschüssige Öl können sich Bakterien vermehren und Akne verursachen.
Schwitzen verursacht nicht nur keine Akne, einige Untersuchungen legen nahe, dass Schwitzen tatsächlich gut für die Haut ist und Akne vorbeugt!,
Wenn Sie schwitzen, öffnen sich Ihre Poren, was dazu beiträgt, sie von Schmutz oder Öl zu reinigen, die dort eingeschlossen waren.
Viele Ästhetiker verwenden Dampf während der Gesichtsbehandlungen, um die Poren zu öffnen und Ihre Haut auf eine Tiefenreinigung vorzubereiten, ähnlich dem natürlichen Schwitzprozess Ihres Körpers.
Aktuelles Tiege Hanley customer testimonial:
“ Über einen Zeitraum von 3 Jahren habe ich wahrscheinlich über zwei Jahre in der Hautpflege verbracht und hatte immer noch Akne. Ich beschloss, mich zu wenden und zu beantragen, Teil des Tiege Hanley Akne-Prozesses zu sein, und ich wurde weggeblasen. Nach zwei Wochen war meine Haut klar., Es ist nicht die Akne-Creme allein, die es geklärt hat, sondern wie alle Produkte als Ganzes zusammenarbeiten.“Kyle B., NJ.
BEKAM AKNE?
Es wird einfach immer besser. Es stellt sich heraus, dass Schweiß tatsächlich ein antibakterielles Protein enthält, das Akne vorbeugen kann.
Das Protein, Dermcidin genannt, wird beim Schwitzen freigesetzt und tötet alle Arten von Bakterien ab, die im Schweiß vorkommen, und hilft dem Körper, sich gegen potenziell schädliche und makelverursachende Bösewichte zu verteidigen.,
Männer schwitzen mehr als Frauen
Obwohl wir die gleiche Anzahl aktiver Schweißdrüsen haben wie Frauen, produzieren wir mehr Schweiß pro Drüse.
Dies gilt, ob Sie ein erfahrener Athlet sind oder-wie eine Studie so schön ausdrückt – “ untrainiert.“
Männer produzieren nicht nur mehr Schweiß, sondern auch mehr Öl.
Dies ist auf die höhere Menge an Testosteron in unserem Körper zurückzuführen, die unsere ölsekretierenden Talgdrüsen stimuliert.
Der überschüssige Schweiß und Öl, das wir produzieren, schafft die perfekte Umgebung für Bakterien verursachende Akne.
Es sind jedoch nicht alle schlechten Nachrichten für Männer., Sowohl Schweiß als auch Öl spielen eine wichtige Rolle, um unsere Haut gesund und—ob Sie es glauben oder nicht—sauber zu halten.
Aufrechterhaltung einer klaren Haut
Nachdem wir nun den Mythos „Schweiß verursacht Akne“ entlarvt haben, wollen wir weiter diskutieren, was Sie als Sportler tun müssen, um eine klare Haut zu erhalten.
Das eigentliche Problem beim Trainieren ist, dass Sie Ihr Gesicht eher Schmutz oder Bakterien aussetzen, wenn Sie es hart treffen und Ausbrüche verursachen.,
Wenn Sie während des Trainings Übungen durchführen, bei denen Sie den Boden berühren (z. B. Liegestütze) oder Geräte berühren, nehmen Sie möglicherweise den Schmutz und die Bakterien anderer Sportler auf.
Das Berühren Ihres Gesichts nach dem Berühren von Trainingsgeräten führt zu einer Zunahme von Schmutz und Bakterien im Gesicht.
Diese Händedesinfektionsstationen und Desinfektionstücher sind aus einem bestimmten Grund vorhanden — verwenden Sie sie vor und nach der Montage des Laufbandes.,
Die beste Hautpflege-Routine für Sportler
So entmutigend es auch scheinen mag, Es ist super einfach, eine solide Hautpflege-Routine zu entwickeln, um alle Trainingsausfälle abzuschrecken.
Alle unten aufgeführten Produkte kommen in unseren Acne-Systemen zusammen.
Unsere narrensichere After-Gym-Strategie geht in etwa so:
- Nach dem Training sofort duschen und mit unserer täglichen Gesichtswäsche reinigen. Diese Formel wurde speziell entwickelt, um all das grobe Zeug zu beseitigen, das beim Training auf Ihrer Haut landet.,
- Verwenden Sie zweimal pro Woche Ihr treues Peeling anstelle von Gesichtswäsche. Ein hochwertiges Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und regeneriert neue Haut, während Nährstoffe hinzugefügt werden, die beruhigen.
- Tragen Sie nach dem Waschen oder Schrubben unsere speziell formulierte Akne-Creme sparsam auf Gesicht und Hals auf.
- Bevor Sie wieder in die Welt hinausgehen, füllen Sie die Haut mit einem Tupfen unserer Männer Feuchtigkeitscreme mit SPF. Dieser Schritt ist das ganze Jahr über wichtig, nicht nur im Sommer, da unsere Haut unabhängig von der Jahreszeit mit UV-Strahlen belastet wird.
Nehmen Sie die Hautpflege Quiz
Das Mitnehmen?, Dinge, denen Sie begegnen, während Sie Eisen pumpen oder für Ihren nächsten Marathon trainieren, können die Poren verstopfen und Akne verschlimmern, aber Sie müssen die kleinen Dinge sozusagen nicht schwitzen. Solange Sie sich sowohl um Ihre Haut als auch um Ihren Körper kümmern, werden Sie makellos davonkommen.
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