Ich habe darüber nachgedacht, wie ich diesen Beitrag monatelang starten soll.
Sage ich es einfach unverblümt? Mache ich es leichter, indem ich eine Geschichte teile? Wie sage ich richtig und ausreichend etwas, das sich so groß anfühlt zu sagen?
Ich denke, das ist, wo ich anfangen werde : die Tatsache, dass Abschied von einem Telefon-App fühlt sich größer und wichtiger, als es wirklich sollte. Das allein warf die Frage für mich auf: Warum? Und wie? Wie ist Social Media zu diesem Ding geworden?, Sich solche Fragen zu stellen, führt mich letztendlich zu dieser Entscheidung.
Es gibt viele Dinge, bei denen ich nicht gut bin (dh über meine Gefühle spreche-ich bin ein interner Prozessor-Mathematik, Handstände und paralleles Parken – wer ist das??), Aber eine Sache, die ich gut bin, ist nach meinen Instinkten. Und vielleicht noch wichtiger, schnelle und entschlossene Maßnahmen zu ergreifen.
Diese Fähigkeit hat sich im Laufe der Zeit verstärkt und sie hat mir in vielen Rollen beruflich und persönlich sehr gut gedient., Ich habe mir geholfen, große Sprünge zu machen, Ja zu einigen Dingen und Nein zu anderen zu sagen und die Segel meines Lebens anzupassen, um es in die Richtung zu bringen, in die es gehen soll. Wenn ich meine Instinkte aus meinem Herzen höre, habe ich gelernt, dass es mir gut dient, zuzuhören.
Also eines Tages, als ich einen Schlag in meinem Herzen spürte, der sagte:“ Lass Social Media gehen “ – ich habe aufgepasst. Und dann kam es wieder und wieder und wieder. „Lass es gehen.“Ich fing an, es in Frage zu stellen und zu fragen, warum ich das fühlte., Gegen Ende letzten Jahres begann ich, die Rolle der sozialen Medien in meinem Leben in Frage zu stellen und die Vor-und Nachteile davon zu vergleichen und zu kontrastieren. Ich habe sogar schon mal Pausen gemacht, also habe ich auch über diese Zeiten nachgedacht. Dann dämmerte es mir ziemlich, als die folgenden Worte mich auf eine echte, bauchlose Art und Weise beeindruckten :
Wir waren nicht dafür gemacht.
Ich habe gerade Tränen in den Augen, als ich das tippe.
Ich glaube nicht, dass wir wirklich so mit unseren Telefonen verbunden sind. Ich glaube nicht, dass wir gemacht wurden, um Updates über die Menschen in unserem Leben durch eine App zu bekommen., Ich glaube nicht, dass wir dazu gebracht wurden, Hunderte und Hunderte von DMs pro Tag zu erhalten – und es wird erwartet, dass wir antworten. Ich glaube nicht, dass wir dazu gebracht wurden, still hinter einem Bildschirm zu „mögen“ und zu kommentieren. Ich glaube nicht, dass wir dazu gebracht wurden, das Leben anderer Leute zu scrollen, die in unseren Autos saßen und in der Schlange warteten. Ich glaube nicht, dass wir dazu gebracht wurden, unser Leben in Bildunterschriften festzuhalten (obwohl ich eine clevere Bildunterschrift liebe.) Ich glaube nicht, dass wir gemacht wurden, um so viele Informationen kommen bei uns an eine unglaubliche Lautstärke.
Und mit“ wir “ meine ich unser Gehirn, unser Herz, unsere Biologie, unsere Seelen.,
Instagram und Social Media wurden von Man gemacht. Hat alles, was der Mensch gemacht hat, für alle gut gepasst?
An dieser Stelle fragen Sie vielleicht “ Okkkk, Mika. Sind die Hasser zu dir gekommen? Ist das wirklich der Grund, warum du das tust??“LOL. Meine Antwort ist Nein. Ich kann nur auf eine Hand zählen, wie oft ich negative Interaktionen in sozialen Medien hatte, was meiner Meinung nach seltener als üblich ist. Also nein. Die „Hasser“ kamen nicht zu mir. Und ich nenne sie nicht mal so gern. Ich denke, die Leute können Dinge sagen, die sie bereuen (haben wir nicht alle?,), oder sagen Sie, was, von einem Ort der Schmerzen, fehlgeleitete Wut und Missverständnis. Ich denke also, wir müssen Mitgefühl haben und sie nicht“ hassen“.
Die Community, die ich in den sozialen Medien nutzen konnte, bestand aus wirklich großartigen, gutherzigen Menschen. Das schließt ein, dass SIE dies lesen! Ich bin so dankbar für die Gespräche, die ich geführt habe, die Menschen, die mir geholfen haben, und die Menschen, die mich beeinflusst haben.
Möglicherweise fragen Sie auch „Ok“. Hat die Pandemie Sie erreicht? Ist etwas Schlimmes passiert? Sind Sie in einer Krise??“Die Antwort ist wieder Nein.,
Tatsächlich ist etwas GROßARTIGES passiert. Ich musste die letzten zwei Monate der Quarantäne damit verbringen, im Wesentlichen zu testen, wie es sich anfühlte, ein ruhigeres, weniger hektisches, innerlich fokussierteres Leben zu Hause zu führen. Und ich liebte es. So hart wie Homeschooling war und so beängstigend die Entwicklungen auch waren, Ich habe mich auf eine Weise erfrischt gefühlt, die ich seit einiger Zeit nicht mehr gespürt habe. Ich hatte Platz, um meine Kinder besser kennenzulernen. Es hat mich dazu gebracht, einen Weg zu finden, mehr von dieser „weniger tun“ Lebensweise in meinem Leben zu haben.,
Ich ging zurück zu dieser Vor-und Nachteile Liste, die ich erwähnt und tatsächlich setzte sich, sprach es über sie mit meinem Mann, Russ, betete darüber, und untersuchte diese Liste immer wieder. Je mehr ich tat, desto mehr wurde mir klar, dass soziale Medien weder mit dem übereinstimmten, was mir wichtig war, noch mit dem, wofür ich in meinem Leben arbeitete.
Deshalb mache ich diesen Schritt :
Ich möchte meinen Wert nicht mit dem zurückfordern, was ich tue, sondern mit dem, wer ich bin
Dieser ist ein harter für mich.
Ich bin ein Enneagramm Typ 3, Flügel 2., Für diejenigen, die nicht mit den Enneagramm-Persönlichkeitstypen vertraut sind, ist der Hauptmotivator eines Typs 3 im Leben LEISTUNG und der Hauptmotivator eines Typs 2 hilft. Ziele zu erreichen und anderen zu helfen, erfüllt mich! Es ist, wie ich operiere und was mich am Laufen hält.
Social Media hat es mir ermöglicht, beides zu tun: berufliche Ziele zu erreichen und anderen in Not zu helfen – sei es bei der Organisation eines Hauses, in Nüchternheit, bei den Herausforderungen der Mutterschaft oder bei Eheproblemen. Ich bin zutiefst dankbar für das, was ich tun durfte und konnte.,
Ich bin sicher, dass Sie es in meinen Geschichten spüren können, aber ich genieße es wirklich, mit Ihnen zu teilen, zu helfen und mich mit Ihnen zu verbinden. In gewisser Weise hat es das Beste in mir hervorgebracht.
Aber als Typ 3 oder 2 besteht meine Herausforderung darin, dass ich mein Selbstwertgefühl leicht an das anhängen kann, was ich erreichen und erreichen kann und wem ich helfen kann. Und Social Media macht es einem Helfer wirklich leicht, in den Overdrive zu gehen. Es sind endlose Möglichkeiten von Dingen, die ich tun, teilen, sagen, diskutieren kann. Es ist auch eine endlose Quelle von Menschen, denen ich irgendwie dienen kann., Es schaltet sich nie aus, die Möglichkeiten sind unendlich, und es geht einfach weiter – und mein Geist und meine Energie auch.
Nur weil wir es können-bedeutet es, dass wir es sollten?
Und das ist einfach kein gesunder Ort, in den ich mich versetzen kann. Es macht es mir zu einfach, meinen Wert an den falschen Stellen zu platzieren.
Eine verblüffende Offenbarung, die ich hatte, war kürzlich Rebekah Lyons Worte zu lesen, dass einige von uns sich nicht würdig genug fühlen, um an etwas Gutem in unserem Leben festzuhalten-ob es sich um eine greifbare Sache oder einfach um Informationen handelt -, also zwingt es uns, es zu teilen und es wegzugeben. Dies schlug einen großen Akkord mit mir., Ist das, warum ich so viel in sozialen teilen? Weil ich mich nicht würdig genug fühle, etwas für mich zu behalten, zu genießen und zu genießen, privat?
Ich möchte mich aktiv daran erinnern, dass mein Leben begann, als ich geboren wurde und Gott mich auf die Erde sandte, um ICH zu sein. Genau wie meine 3 Kinder die wertvollsten Wesen für mich sind, indem sie einfach existieren, kann ich einfach hier sitzen und absolut nichts tun und trotzdem WÜRDIG sein. Es ist fast ein unangenehmer Gedanke für jemanden, der ein „Do-er“ wie ich ist, aber ich weiß, dass es wahr ist.,
Und es gilt auch für Sie (besonders für meine Enneagramm 3-Freunde😉)
Ich möchte ein ruhigeres Leben führen, in einer Welt, die es schwierig macht
Dies ist einfacher. Es ist eine laute Welt da draußen und ich will einfach mehr Ruhe in meinem Leben. Mit meinen Kindern sitzen, ein Buch lesen, eine Mahlzeit genießen, woanders hingehen und es auf einfache Weise aufnehmen. Quarantäne gab mir einen kleinen Vorgeschmack darauf, weniger beschäftigt zu sein, und es war tatsächlich magisch. Wir gingen spazieren. Wir verbrachten mehr Zeit im Hinterhof. Es fühlte sich einfach immens leiser an., Das waren die glücklichsten Momente für mich und ich möchte so viel Platz wie möglich dafür schaffen.
Ich habe mich gefragt, wie ich über Trends auf dem Laufenden bleiben, wissen, was los ist, oder Informationen über Produkte, Dienstleistungen, etc. ohne Instagram. Mir wurde klar, dass dies bedeuten würde, dass ich Geschäfte durchsuchen, Artikel lesen und den Leuten persönlich Fragen stellen müsste.
Und ist das so schlimm?, 🙂
Ich möchte meine wirklichen Lebensbeziehungen mehr pflegen
Sie kennen den Film Wall-E wo die Menschheit in schwimmenden Stühlen sitzt, die Bildschirme in ihren Gesichtern haben, und dann, wenn diese ausschalten, schauen sie sich um wie warten, wo bin ich? Und dann fangen sie an, die Welt um sie herum zu bemerken und herumzulaufen und sogar Hände zu halten?
Ich fühle in gewisser Weise, das ist, wie wir geworden sind. Ich treffe mich mit meinen Nachbarn, anstatt sie im wirklichen Leben zu sehen., Ich muss mich nicht unbedingt mit Freunden treffen, um aufzuholen, denn, Gut, Ich habe diese Woche ihre Geschichten gesehen – also bin ich nicht im Grunde damit beschäftigt, was in ihrem Leben vor sich geht?? Ich habe die Geschäftigkeit zu einer Ausrede werden lassen, Einladungen abzulehnen, Stattdessen ihre neuesten Beiträge kommentieren und das Gefühl haben, dass ich zumindest etwas getan habe, um mich zu verbinden.
Ich zeige hier niemandem außer mir mit den Fingern.
Während Instagram uns erlaubt, verbunden zu sein, glaube ich nicht, dass es in irgendeiner Weise sogar in der Nähe ist, reale Beziehungen zu replizieren., Ich möchte mehr Zeit in meine persönlichen Freundschaften und Verbindungen investieren. Und jemand muss zuerst gehen!
Ich möchte neue Wege finden, kreativ zu sein
Tatsache : Ich wollte nie ein Influencer sein.“Ich habe Instagram als kreatives Outlet mit Fotografie und Bildunterschriften verwendet, und dann begann es zu wachsen, und es verwandelte sich einfach in das, was ich jetzt bin.
Es war wie, nun, ich bekomme Fragen zu diesen Dingen, die Leute finden das wertvoll, ich genieße es, ich habe bereits einen Blog (den ich ursprünglich für mein organisierendes Geschäft begonnen habe), Das kann ein Geschäft sein, also warum nicht hineinlehnen?, Ich ging einen Weg, weil ich konnte-und landete dann an einem Ort, den ich nicht wirklich wollte. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es andere Content-Ersteller und Influencer gibt, die dieselbe Erfahrung teilen.
ich war schon immer ein kreativer Mensch. Meine wertvollsten Besitztümer aufwachsen waren meine Marker und Buntstifte. Kunstunterricht war immer mein Favorit. Ich nahm ein dunkles Licht Fotografie in der High School mit meiner Oma (wer ist ein Künstler) und liebte es. Aufgewachsen wollte ich Modedesignerin werden. Auch professionelles Organisieren hat mir geholfen.,
Instagram war mein Medium für Kreativität, aber ich möchte wieder an etwas Greifbarerem arbeiten und mich weniger in anderen Dingen verheddern.
Ich möchte mit gutem Beispiel vorangehen für meine Mädchen
Dieser könnte sozusagen derjenige sein, der dem Kamel den Rücken gebrochen hat. Ich habe Mädchen und speziell eine Tochter im Teenageralter. Ohne ins Detail zu gehen, habe ich im letzten Jahr beobachtet, was soziale Medien mit der Energie und psychischen Gesundheit von jemandem tun – und ich mag es nicht.
Ich habe sogar die Auswirkungen davon selbst gespürt. Und ich bin eine Erwachsene Frau., Stellen Sie sich vor, was es mit einem sich entwickelnden Gehirn macht.
Außerdem habe ich immer wieder darüber nachgedacht, was meine Kinder von mir als ihre Mutter erinnern würden, wenn sie zurückblickten. Hinweis: Dies ist keine Kritik, wenn Sie ein Influencer sind, wenn Sie Instagram lieben und es rocken, wenn Sie ein Geschäft haben, das aufgrund von Instagram explodiert ist und Sie für Ihre Familie sorgen, wenn Sie eine Mutter sind, die voll von sozialen Medien lebt – bitte wissen Sie, dass dies nicht für Sie gilt. Ich applaudiere Ihnen aufrichtig!, Aber für mich-ich konnte einfach nicht die Idee schütteln, dass meine Kinder ein geistiges Bild von mir mit meinem Handy die ganze Zeit als ihre dauerhafte Erinnerung haben könnte.
Und werde ich das bis in meine 40er Jahre machen? Meine 50er?
Ich habe in der Elternschaft gelernt, dass Kinder Ihre Handlungen mehr beobachten, als sie auf Ihre Worte hören. Ich habe mich entschieden, für sie zu modellieren, was ich hoffe, dass sie für ihr eigenes Leben tun werden : Entscheidungen zu treffen, die in Geist, Körper und Geist gut zu ihnen passen – und mutige Entscheidungen zu treffen, die gegen den Strich ihrer Altersgenossen gehen können.,
Ich möchte mit gutem Beispiel vorangehen, wenn Sie dasselbe tun möchten
Diese Entscheidung, Social Media zu beenden, hat mich tatsächlich an meine Entscheidung vor fast 3 Jahren erinnert, jetzt aufzuhören, Alkohol zu trinken.
Damals wurde ich ehrlich zu mir selbst – zu meinen Schwächen, zu meiner ungesunden Denkweise, zu dem, was ich zu ignorieren, zu betäuben oder zu vertuschen versuchte. Ich listete die Vor-und Nachteile auf und sah, dass Alkohol mich auf einen Weg führte, der überhaupt nicht mit a) meinen Überzeugungen übereinstimmte, b) was mir wirklich wichtig war und c) wie mein Leben aussehen sollte.,
Sie haben sich vielleicht gefragt, warum ich nicht einfach einige Grenzen um soziale Medien lege, anstatt sie vollständig zu verlassen, wie einfach nachts oder zu bestimmten Wochentagen weiterzumachen. Der Grund dafür ist, dass ich mich gut genug kenne, um zu wissen, dass ich eine „All-in“ Art von Person bin. Wenn ich etwas mache, gehe ich es 110% an. Moderation funktioniert bei mir nicht – ich bin entweder drin oder draußen. Ich habe eine bessere Erfolgsquote, wenn ich nur eine saubere Pause mache.
So wie ich meine Nüchternheit als Beispiel für ein anderes Leben als das, was normalisiert wurde, verwenden wollte, möchte ich dasselbe für soziale Medien tun., Ich wollte sagen hey, ich habe es getan – und es ist nicht schlecht. Tatsächlich ist das Leben auf diese Weise wirklich großartig! Es ist einfacher, eine Änderung vorzunehmen, wenn Sie wissen, dass Sie nicht der einzige sind, der darüber nachdenkt.
Wenn Sie also mit einigen der gleichen Dinge wie ich oben zu kämpfen haben – lassen Sie mich mit Ihnen in dieses Boot steigen, seien Sie der Erste, der Ihnen sagt, dass alles in Ordnung sein wird, und lassen Sie uns versuchen, zusammen irgendwohin zu gehen.
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War ich nervös und besorgt über das verschieben? Natürlich.
Ich fragte mich, ob ich ein Versager wäre, ob ich etwas Gutes aufgeben würde, das großartig sein könnte, und ob ich ein lahmer Quitter wäre.,
Mein Mann erinnerte mich, wie jeder gute Partner, an eine andere Perspektive.
– Er sagte Nein. Es ist das Gegenteil. Sie sind mutig, Sie sind wahrheitsgemäß, und Sie handeln mit Integrität.
Das Letzte Wort – Integrität. Es ist mein Kernwort und das Herzstück dieser Entscheidung.
Er teilte mir auch einen Satz mit, den sein Mentor die ganze Zeit benutzt, der sehr nach meinen Instinkten klang :
„Lass los, um zu wachsen.“
Also hier bin ich und mache genau das.
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Mein Blog wird immer noch hier sein, und ich mache gerade keine großen Versprechungen, aber ich plane, weiterhin Beiträge zu schreiben., Sie können immer noch sehen, was ich vorhabe und von mir dort hören. Ich weiß. Ein blogger, der nicht auf Instagram?? Was ist der Punkt? Wie archaisch, richtig? Aber es ist mir egal mehr. Ich genieße es und ich möchte, dass es irgendwie weitergeht. Ich könnte sogar besser im Bloggen ohne die Ablenkung von Instagram sein!
Meine Online-Kurse werden noch verfügbar sein, und wer weiß – ich kann mehr hinzufügen! Wenn Sie ein Kursteilnehmer sind, ist der Kurs immer noch Ihr zu halten und haben Zugriff auf für immer. Und wenn du in meiner Mitgliedergruppe bist, werde ich bald ein Video mit dir teilen.
Unser podcast?, Nun, Sie müssen sich die Episode nächsten Montag anhören 🙂
Ich werde mich heute damit begnügen, mich etwas länger mit Ihnen zu verbinden, und dann werde ich mich morgen auf Instagram richtig verabschieden.
Also danke. Danke, dass du das gelesen hast, danke, dass du mich unterstützt hast, und danke, dass du nur du bist. Ich kümmere mich um dich, ich liebe dich, und ich hoffe, unsere Wege werden sich irgendwie kreuzen und ich kann dich umarmen.
Mit Dankbarkeit,
xo
Mika
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