Was Ist Die Beste Art Von Wasser Zu Trinken?

Einer Ihrer Freunde kauft kohlensäurehaltiges Wasser von der Palette, ein anderer schwört auf die Vorteile von Mineralwasser und ein anderer beschwert sich, dass es sich um einen Marketing-Hype handelt. Deine Mutter wird nichts anfassen, was nicht als „gereinigtes Quellwasser“ gebrandmarkt wird, aber dein Partner wird seine Glasflasche jederzeit und überall aus dem Wasserhahn auffüllen. Mit all diesen reichhaltigen Optionen, was ist wirklich das beste Wasser zu trinken? Gibt es überhaupt so etwas? Lass es uns herausfinden!,

Was sind die Verschiedenen Arten von Wasser?

Das Wasser, das wir alle verbrauchen, stammt im Allgemeinen aus privaten Brunnen, kommunalen Wassersystemen oder natürlichen Quellen. Jede dieser Quellen enthält eine einzigartige Menge gelöster Mineralien, Bakterien und anderer mikroskopischer Inhalte, die das Wasser unterscheiden. Es ist erwähnenswert, dass ein Großteil unseres Trinkwassers behandelt wird, um das pH-Gleichgewicht zu beeinflussen, potenzielle Krankheitserreger zu entfernen und den Geschmack zu verbessern. Jede Wasserquelle, sei es eine natürliche Quelle oder ein kommunales System, bietet ein einzigartiges Mineralprofil.,

Hier sind einige häufige Arten von Trinkwasser und die Unterschiede zwischen ihnen:

Leitungswasser

Leitungswasser ist das Wasser, das Sie direkt aus dem Wasserhahn ziehen. Es wird von nahe gelegenen Dämmen, Flüssen und Stauseen bezogen und gelangt über ein Pipelinenetz an Ihren Wasserhahn. Leitungswasser wird für die meisten Haushaltszwecke verwendet, einschließlich Reinigung, Kochen und Waschen, und es ist die häufigste Art von Wasser in amerikanischen Haushalten verbraucht.,

In den meisten Städten wird Leitungswasser von der örtlichen Gemeinde reguliert, um sicherzustellen, dass potenziell schädliche Substanzen wie Blei nicht in die lokale Versorgung der Bewohner gelangen. Wenn Sie Ihr Haus besitzen, können Sie einen Bericht von Ihrem Bezirk mit ihren jährlichen Wasserqualitätsergebnissen erhalten. Sie können auch als Mieter auf diese Tests zugreifen, Sie müssen lediglich die öffentlichen Aufzeichnungen anfordern.

Dank (was bleibt) unserer Umweltsicherheitsvorschriften ist Leitungswasser (allgemein gesprochen) sicher. Aber es ist nicht rein. Leitungswasser wird normalerweise mit Fluorid behandelt, um den Zahnschmelz zu schützen., Viele Menschen sind gegen die Wasserfluoridierung, die in den Vereinigten Staaten seit den 1940er Jahren eine regelmäßige Praxis ist und insgesamt ein separates Gespräch ist.

Leitungswasser enthält neben Fluorid viele Spurenverunreinigungen, die nach EPA-Standards als sicher gelten (aber immer noch besorgniserregend). Dazu gehören Pestizidrückstände, Aluminium, Kunststoff, Mikroplastikpartikel und andere Metalle. Ebenso wie öffentliche Schwimmbäder wird Leitungswasser häufig mit Chlor behandelt. Chlor wird zu Wasser hinzugefügt, um Bakterien abzutöten., Obwohl unser Körper in kleinen Dosen damit umgehen kann, kann die regelmäßige Einnahme von Chlor zu einer Vielzahl von Gesundheitszuständen führen, einschließlich Darmerkrankungen und Krebs.

Die Forschung zeigt, dass der Großteil des Plastikflaschenwassers auf dem Markt einfach umverpacktes Leitungswasser ist – diese Unternehmen verwenden häufig räuberische Marketingtaktiken mit Schlagwörtern wie „natürliches Wasser“ und „reines Wasser“.

Mineralwasser

Mineralwasser stammt aus Quellen, die typischerweise reich an Schwefel, Magnesium, Mangan und Kalzium sind., Obwohl sich unser Körper nach essentiellen Mineralien sehnt, produzieren wir diese nicht und sie müssen eingenommen werden. Um als Mineralwasser eingestuft zu werden, muss Wasser mindestens 250 Teile pro Million gelöster Feststoffe mit einer konsistenten Mineralienschwelle an seiner Quelle enthalten. Die gute Nachricht ist, dass Hersteller keine Mineralien als „Füllstoff“ hinzufügen und ihr Produkt als natürliches Mineralwasser vermarkten können.

Quellwasser, Gletscherwasser oder Rohwasser

Quellwasser oder Gletscherwasser wird auch allgemein als „Rohwasser“ bezeichnet., In seiner seltensten Form kann ungefiltertes Quellwasser Ihrem Körper und Ihren Zellen helfen, sich zu regenerieren – dies ist auf den natürlich vorkommenden und reichen Mineralgehalt in diesen Quellen zurückzuführen. Verschiedene Quellen haben je nach Beschaffungsort unterschiedliche Mineralprofile. Technisch gesehen muss Quellwasser auf natürliche Weise an die Oberfläche kommen und kann nicht aus einem unterirdischen Grundwasserleiter gepumpt werden. Es gibt viele Faktoren wie Boden, Klima und Geolokalisierung, die das Mineralprofil jedes Frühlings bestimmen. Denken Sie daran, dass die Aufbewahrung Ihres Wassers in einem sicheren Gefäß genauso wichtig ist wie der Inhalt des Wassers selbst., Wenn Wasser aus einer hochwertigen Borosilikatglaswasserflasche verbraucht wird, die inert, hygienisch und frei von synthetischem Material ist, gehört es zu den reinsten Möglichkeiten, Quellwasser sicher zu lagern und zu trinken.

Jeder, der das Privileg hatte, aus einer Quelle zu konsumieren, wird Ihnen sagen, dass es das am besten schmeckende, durstlöschende Wasser ist, das sie jemals hatten. Leider werden einige Mineralwasserunternehmen eine solche Sprache verwenden, die geradezu falsch und irreführend sein kann. Der gesündeste Weg, Wasser zu konsumieren, besteht oft darin, es in seiner rohen Form aus natürlichen Quellen zu trinken., Auf diese Weise können Sie die Struktur und den Mineralgehalt Ihres Quellwassers ohne Spuren von Chemikalien und synthetischen Kunststoffen erhalten, die von den meisten Wasserflaschenunternehmen verwendet werden.

Sprudelwasser

Sprudelwasser, auch kohlensäurehaltiges Wasser genannt, wird mit Kohlendioxid infundiert. Natürliches Mineralwasser wird aus Mineralquellen gewonnen und hat daher einen hohen Mineralgehalt. Bei bestimmten Marken (Perrier) wird die Karbonisierung während des Abfüllvorgangs entsprechend der Karbonisierung der Quellfeder abgelesen.,

Wie Sie vielleicht bemerkt haben, ist aromatisiertes Sprudelwasser unglaublich populär geworden. Der Anstieg der Nachfrage ist zum Teil auf gesundheitsbewusste Verbraucher zurückzuführen, die ihren Konsum von Erfrischungsgetränken verlangsamt haben und sich stattdessen für Schaumgetränke entscheiden. Im Allgemeinen ist Sprudelwasser besser für Sie als ein Erfrischungsgetränk (das eine sehr niedrige Messlatte setzt), aber Wissenschaftler untersuchen weiterhin die Auswirkungen von Sprudelwasser auf den Körper und wie es mit traditionellen Wasserquellen verglichen wird. Wie Erfrischungsgetränke verwenden viele der beliebten Mineralwassermarken chemische Geschmacksverstärker, die in einem Labor hergestellt werden., Während kohlensäurehaltiges Wasser relativ harmlos erscheint, möchten Verbraucher, die übermäßige Mengen trinken, möglicherweise in Betracht ziehen, auf Quellwasser umzusteigen, um ein organisches Mineralprofil zu erhalten, das frei von synthetischen Zusätzen ist.

Gereinigtes Wasser

Gereinigtes Wasser ist oft Leitungswasser, das behandelt wurde. Der Reinigungsprozess entfernt alle Verunreinigungen wie Bakterien, Pilze, Parasiten und andere gelöste Feststoffe, so dass das Wasser trinkbar ist. Reinigung bedeutet jedoch auch, dass potenziell nützliche Substanzen wie Mineralien und probiotische Bakterien aus dem Wasser entfernt werden.,

Ohne Namen zu nennen, reinigen viele der führenden Mineralwasserunternehmen einfach kommunales Leitungswasser, benennen es um und verkaufen es in verschwenderischen (und schädlichen) Plastikflaschen weiter. Während gereinigtes Leitungswasser nicht unbedingt die beste Wahl für Trinkwasser ist, kann ein Filtersystem zu Hause die Auswirkungen vieler dieser schädlichen Verunreinigungen reduzieren.

Destilliertes Wasser

Destilliertes Wasser ist Wasser, das zu einem Dampf gekocht und kondensiert und als Flüssigkeit gesammelt wurde., Anorganische Mineralien oder Metalle haben einen höheren Siedepunkt als Wasser, so dass sie zurückbleiben, wenn das Wasser bei 212° Fahrenheit zu Dampf wird. Der Destillationsprozess trennt Verunreinigungen und liefert hochreines Wasser (ideal für industrielle Anwendungen, bei denen mineralische Ansammlung und Korrosion ein Faktor ist). Davon abgesehen fehlen fast alle nützlichen Mineralien, die Ihr Körper benötigt, in destilliertem Wasser.

In gewisser Weise ist es hilfreich, destilliertes Wasser als desinfiziertes Wasser zu betrachten. Dazu gehören sanitärmedizinische Verfahren, Küchenanwendungen sowie in Automobilen und Maschinen., Es enthält keine potenziell schädlichen Verunreinigungen, aber es fehlen auch die essentiellen Mineralien, die Ihr Körper benötigt. Destilliertes Wasser hat verschiedene Anwendungsfälle, aber regelmäßig destilliertes Wasser zu trinken ist hart für Ihren Körper. Tatsächlich gibt es gute Beweise dafür, dass es wichtig ist, mineralisiertes Wasser zu trinken – die meisten Leute werden sich ausschließlich an gereinigtes Wasser halten, was schließlich für Ihre Gesundheit problematisch werden kann.

Alkalisches Wasser

Alkalisches Wasser stammt aus Quellen in der Nähe mineralreicher Vulkane., Alkalisches Wasser hat gelöstes (ionisiertes) Wasser, das den pH-Wert erhöht und weniger sauer ist als die meisten anderen Wasserarten. Der richtige pH-Wert kann den Alterungsprozess verlangsamen und Krebs vorbeugen. Ebenso kann zu viel Säure (dh Lebensmittel und Getränke mit niedrigem pH-Wert) unsere Gesundheit beeinträchtigen. Infolgedessen wird alkalisches Wasser oft wegen seines höheren und weniger sauren pH-Werts gesucht.

Die US Environmental Protection Agency, die unser öffentliches Trinkwasser reguliert, empfiehlt einen pH-Wert zwischen 6,5 und 8,5 auf einer Skala zwischen 1 und 14., Der pH-Wert misst die elektrisch geladenen Teilchen in einer Substanz. Gereinigtes Wasser und natürliches Quellwasser haben einen pH-Wert um 7, der als „neutral“ gilt, da es weder saure noch basische Eigenschaften aufweist. Alkalisches Wasser hingegen hat ein höheres Niveau, das im Bereich von 8-9 auf der pH-Skala liegt.

Es gibt viele Behauptungen über die positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Konsums von alkalischem Wasser, einschließlich der Verbesserung des Immunsystems und der Eigenschaften der Darmreinigung., Die wissenschaftlichen Beweise sind nicht umfassend, und einige Studien zeigen positive (aber geringfügige) Auswirkungen von alkalischem Wasser auf die Blutviskosität, den Blutdruck und den sauren Rückfluss. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass zu viel Alkalität im Körper Ihre Gesundheit negativ beeinflussen kann.

Zusätzlich, während es gibt orte in der welt mit natürlich vorkommenden alkalischen wasser, die meisten off-the-shelf alkalische wasser ist nicht natürlich. Viele dieser kommerziell abgefüllten Marken nehmen Tap und unterziehen es einem Prozess namens Elektrolyse, um den Säuregehalt künstlich zu reduzieren.,

Hartes Wasser

Hartes Wasser enthält höhere Gehalte an gelösten Mineralien. Hartes Wasser kann manchmal übermäßige Mengen an Kalzium, magnesium, Eisen, Aluminium und Mangan. Wenn Wasser eine Konzentration von weniger als 60 Milligramm Calciumcarbonat pro Liter aufweist, wird es im Allgemeinen als „weich“ eingestuft.“Wenn es 61 bis 120 Milligramm Calciumcarbonat pro Liter enthält, wird es als „mäßig hart“ angesehen.“Jedes Wasser mit mehr als 120 Milligramm Calciumcarbonat pro Liter wird als „hart“ bis „sehr hart“ eingestuft.,“

Wasser wird auf diese Weise“ hart“, wenn es durch Felsformationen wie Kalkstein, Kreide oder Gips sickert. Hartes Wasser kann natürlich an jedem geografischen Ort vorkommen, aber es ist häufiger in den USA in Ländern westlich des Mississippi River und östlich der Sierra Nevada Mountains.

Hartes Wasser ist oft ein Problem für Menschen, die ihr Wasser aus einem privaten Brunnen beziehen. Aufgrund des übermäßigen Mineralgehalts kann hartes Wasser deutlich anders schmecken als andere Wasserarten., Viele Menschen mögen kein hartes Wasser, da die schwer gelösten Mineralien zu trockener Haut und Abstumpfung der Haare führen können. Hartes Wasser kann auch Armaturen korrodieren-viele Häuser, die nur Zugang zu hartem Wasser haben, installieren Wasserenthärter, um den Mineralgehalt zu reduzieren.

Brunnenwasser

Brunnenwasser kommt direkt aus dem Boden und kommt am häufigsten in ländlichen Gebieten vor. In der Regel finden Sie Brunnen, die für Objekte verwendet werden, die weit voneinander entfernt sind, wenn es nicht effizient ist, direkte Rohrleitungen aus einem nahe gelegenen kommunalen System zu bauen.,

Ein Brunnen sammelt Wasser, das durch Regen und Schneeschmelze in den Boden eingedrungen ist oder wenn Bäche und Flüsse in das umliegende Gelände abfließen. Dieses Wasser ist roh und unbehandelt wie Quellwasser oder Gletscherwasser, aber es ist nicht so rein, weil es Oberflächenverschmutzung anziehen kann.

Je nachdem, wo sich der Brunnen befindet, können Verunreinigungen wie E-coli, Schwermetalle sowie andere Toxine ins Wasser auslaugen. Brunnenwasser ist nicht durch die Wassersicherheitsvorschriften der EPA abgedeckt, daher sollten Haushalte, die Wasser aus einem Brunnen beziehen, das Wasser jedes Jahr auf Bakterien, Nitrate, pH-Werte und andere Verunreinigungen testen.,

Etwas Brunnenwasser wird abgefüllt und kommerziell als „artesisches Wasser“ verkauft.“Zusätzlich zum potenziellen Vorhandensein von Verunreinigungen kann dies eine nicht nachhaltige Praxis sein. In vielen Regionen werden Brunnenwasser und unterirdische Grundwasserleiter schneller aufgebraucht als das natürliche Tempo, in dem sie wieder aufgefüllt werden. Dies führt zu Bodensenkungen oder-senkungen, die auftreten, wenn das Wasser aus dem Boden entnommen wird und der Boden zu verdichten beginnt.

Oberflächenwasser

Oberflächenwasser ist ein breiter Begriff, der jedes Wasser umfasst, das von der Erdoberfläche einschließlich des Ozeans kommt., Für Süßwasserquellen umfasst dies Bäche, Flüsse, Seen, Stauseen und Feuchtgebiete. Süßwasserquellen machen nur 1,2% der weltweiten Süßwasserreserven aus. Der Großteil des Süßwassers der Welt ist in Gletschern und Eisschichten gefroren. Quellwasser ist eine Art Oberflächenwasser, Brunnenwasser und Grundwasser jedoch nicht. Weil es so leicht zugänglich ist, liefert Oberflächenwasser 78% des von uns verwendeten Süßwassers, macht aber nur einen sehr geringen Teil der weltweiten Süßwasserversorgung aus. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass wir Oberflächenwasser frei von Schadstoffen halten.,

Grundwasser

Grundwasser kommt unter der Erdoberfläche. Wenn Wasser durch die Erde sickert, wirken Boden, Sand und poröses Gestein als natürlicher Filter. Wenn wir jedoch schnell Wasser aus flachen Brunnen entnehmen, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit einer Kontamination, da das Wasser nicht so viel Zeit zum „Sickern und Filtern“hat.

Was Ist Die Gesündeste Wasser Zu Trinken?

Bei sicherer Beschaffung und Lagerung ist Quellwasser in der Regel die gesündeste Option., Wenn Quellwasser getestet und minimal verarbeitet wird, bietet es das reichhaltige Mineralprofil, nach dem sich unser Körper verzweifelt sehnt.

Wasser wirkt als grundlegende Lebenskraft und spült Bakterien durch die Nieren und aus der Blase. Es hilft bei der Verdauung und transportiert Nährstoffe im ganzen Körper. Es transportiert Sauerstoff zu den Zellen, beugt Verstopfung vor, reguliert die Temperatur und hält den Elektrolythaushalt aufrecht. Wasser unterstützt auch wichtige Organe, energetisiert Muskeln, schmiert und polstert unsere Gelenke und schützt unsere Rückenmark und andere empfindliche Gewebe.,

Welche essentiellen Mineralien können Wir aus Trinkwasser gewinnen?

Zu den häufigsten Mineralien im Wasser gehören:

• Calcium erleichtert den Knochenaufbau und reguliert die Muskelkontraktion und die Myokardaktivität. Es hilft auch bei der Blutgerinnung, Nervenimpulsübertragung und der Regulation gesunder Zellen.

• Chlor hilft bei der Bildung von Salzsäure, die wir für unseren Verdauungsprozess verwenden.

• Chrom erzeugt enzymatische Reaktionen und ist am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Lipiden und Proteinen beteiligt.,

• Kupfer verbessert die Funktionalität mehrerer Enzyme in Blut und Muskeln.

• Fluor (Fluorid) unterstützt den Schutz und die Vorbeugung von Karies und Knochenentwicklung.

• Iodid ist essentiell für die Synthese von Hormonen, die an Wachstum und Körperentwicklung beteiligt sind.

• Eisen unterstützt das Blut-und Muskelgewebe.,

• Magnesium ist entscheidend für die Knochenbildung, Nerven-und Muskelaktivitäten, den Fettstoffwechsel und die Proteinsynthese.

• Mangan unterstützt die Synthese mehrerer Enzyme, die am Stoffwechsel von Proteinen, Zuckern und Knochen beteiligt sind.

• Molybdän unterstützt die Produktion von Enzymen, die mit Harnsäure assoziiert sind, was wichtige antioxidative Wirkungen hat und für die neurologische Gesundheit wichtig sein kann.,

• Kalium unterstützt Myokardaktivitäten, neuromuskuläre Erregbarkeit, Säure-Basen-Gleichgewicht, Wasserretention und osmotischen Druck.

• Natrium ist grundlegend für die Regulierung der Zellpermeabilität. Es ist notwendig, dass die in Zellen erzeugte Energie durch die Zellmembran freigesetzt wird. Es ist auch ein wichtiger Bestandteil wichtiger Körperflüssigkeiten wie Blutplasma.

• Schwefel ist ein Baustein für essentielle Aminosäuren, einschließlich derjenigen, die unseren Knorpel, unsere Haare und unsere Nägel bilden., Schwefel unterstützt auch die Enzymaktivität bei Redoxprozessen, Zellatmung und Darmbewegungen.

Natürlich kann man immer zu viel Gutes haben. Wenn Wasser unausgewogen ist, was bedeutet, dass es zu viel Natrium enthält oder tendenziell saurer ist als normales Wasser, kann es schädlich sein. Dies gilt insbesondere für Menschen, die eine natriumarme Diät einhalten oder an Karies leiden müssen. Aber im Großen und Ganzen ist Quellwasser eine ausgewogene Option für gesundes Trinkwasser.

Warum ist Quellwasser und Mineralwasser so gut für Sie?,

Quellwasser enthält einzigartige Mineralien und organische Verbindungen, die mehrere gesundheitliche Vorteile bieten. Das Trinken von zwei Litern Quellwasser pro Tag liefert 10% bis 15% unserer täglichen Kalziumaufnahme und etwa 33% unserer erforderlichen Magnesiumaufnahme. Die hohen Mengen an Kalzium, Bicarbonat und Magnesium können dazu beitragen, gesunde Knochen zu erhalten, was es besonders wichtig für die Ernährung älterer Menschen macht.

Wenn Sie viel zu viel Zeit in der Latrine verbringen, sollten Sie Ihre Aufnahme von mineralreichem Wasser erhöhen., Magnesium zieht auch Wasser in Ihren Darm und entspannt die Darmmuskulatur, die Verstopfung lindert.

Schmeckt Wasser?

Ja, Wasser schmeckt! Wasser aktiviert die sauren Geschmacksrezeptorzellen auf unseren Geschmacksknospen. Die Amygdala (der Teil unseres Gehirns, der Emotionen verarbeitet) ist auch in der Lage, Säure zu spüren, so dass unser emotionales Gehirn auch die Art und Weise beeinflusst, wie Wasser schmeckt. Infolgedessen hat jeder eine persönliche Vorliebe dafür, was sein Lieblingswasser so lecker macht., Ob Sie es glauben oder nicht, manche Menschen genießen den Geschmack von Wasser nicht und achten auf die zunehmende Vielfalt an Geschmackszusätzen (denken Sie an LaCroix und andere sprudelnde Alternativen).

Manche Menschen können leicht zwischen Leitungswasser, Mineralwasser und Quellwasser unterscheiden, insbesondere wenn sie empfindlich auf diese Aromen reagieren. Es gibt vier verschiedene Mineralien, die unsere Geschmackswahrnehmung am meisten beeinflussen: Bikarbonat, Sulfat, Kalzium und Magnesium. Zusätzlich können wir Bitterkeit oder Säure in unserem Essen und Wasser schmecken., Dies ist wichtig, um verdorbene oder potenziell giftige Lebensmittel und Flüssigkeiten zu identifizieren.

In einer aktuellen Studie kamen Experten zu dem Schluss, dass drei Eigenschaften zum „Geschmack“ oder „Geschmack“ von Wasser beitragen:

• Bitterkeit aus minderwertigem mineralisiertem Wasser
• ein neutraler Geschmack und
• die Salzigkeit und Säure von stark mineralisiertem Wasser

Wasser kann einen sauren oder bitteren Geschmack von übermäßigen (oder ungewöhnlichen) Mineralien haben., Zum Beispiel können wir Spuren von Kupfer schmecken, die aus unterirdischen Rohren austreten, in denen Leitungswasser fließt. Möglicherweise können wir auch das Fluorid, Chlor oder andere Verbindungen schmecken, die dem aufbereiteten kommunalen Wasser zugesetzt werden. Bestimmte chemische Verbindungen können einen salzigen Geschmack im Wasser verursachen, was für viele Menschen sehr anstößig ist.

Möglicherweise können wir auch bestimmte Materialien im Boden erkennen, durch die Grundwasser und Brunnenwasser gelangen., Gelöste Mineralien wie Natrium, Kalzium, Magnesium, Kalium, Chlorid, Bikarbonat und Sulfat sind „häufige Bestandteile“ des Grundwassers, was bedeutet, dass sie häufig in Trinkwasser aus unterirdischen Grundwasserleitern vorkommen. Jeder dieser gemeinsamen Bestandteile hat einen ausgeprägten Geschmack, wenn er in ausreichend hohen Konzentrationen gefunden wird., Viele von uns können den Kunststoff sogar aus einer Wasserflasche probieren, weshalb wir immer hochwertige Borosilikatglas-Wasserflaschen empfehlen, die keinen Geschmack haben, da sie inert und hygienisch sind – besonders wenn sie extremen Temperaturschwankungen in Ihrem Auto oder unterwegs ausgesetzt sind.

Im Allgemeinen ist“ gut schmeckendes “ Wasser mit einem kühlen und neutralen Gefühl verbunden, das wir normalerweise durch das Trinken von unverarbeitetem Wasser mit mittlerem Mineralisierungsgrad erhalten. Dies ist häufig in Quellwasser aus hochwertigen, natürlichen, nicht kontaminierten Quellen zu finden.,

Welche Arten von Wasser sind unsicher zu trinken?

Die Environmental Protection Agency (EPA) verfügt über eine Reihe von Vorschriften, die die Sicherheit öffentlicher Wassersysteme gewährleisten. Trotz der Regulierung waren die Wasserquellen im Laufe der Jahre von Verschmutzung und Kontamination bedroht. Dazu gehören landwirtschaftliche Abflüsse, Industriefabriken, tierische Abfälle und andere Arten von Abwasser, die sehr schädlich sein können., Hier sind einige Wasserquellen, die Sie vermeiden sollten:

Abwasser

Abwasser ist jedes Wasser, das durch menschliche Aktivitäten wie Landwirtschaft, städtische Wassernutzung, Regenwasserabfluss und Abwasserzufluss verdorben wurde. Abwasser ist nicht sicher und sollte niemals zum Trinken oder Kochen verwendet werden, es sei denn, es wurde durch einen umfangreichen Reinigungsprozess.

Einige Städte liefern Abwasser zu Golfplätzen und Parks für immergrüne Landschaftsgestaltung. Dennoch ist es nicht sicher für den Verzehr., Daher ist es wichtig, Kinder und Haustiere von öffentlichen Sprinkleranlagen zu distanzieren, insbesondere wenn in Ihrer Gemeinde eine Kontaminationsbilanz vorliegt.

Sturmwasser

Sturmwasser ist Regen-und Schneeschmelzniederschlag, der über undurchlässige Oberflächen (wie Pflaster oder extrem trockener Boden) fließt, ohne jemals in den Boden einzudringen. Da es Bodenschadstoffe wie Öl, Düngemittel und Kühlerflüssigkeit aufnimmt, ist Regenwasser eine Art Abwasser, das für Menschen, Vieh oder Haustiere nicht sicher ist.,

Das Trinken von kontaminiertem Wasser kann eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie Magen-Darm-Erkrankungen, Hautverfärbungen, Nerven-und Organschäden oder Entwicklungs-und Fortpflanzungsbeschränkungen verursachen. Die Auswirkungen können je nach Art des Schadstoffs, seiner Konzentration, seiner individuellen Anfälligkeit und der Menge des verbrauchten kontaminierten Wassers variieren. Selbst subtile Exposition über einen längeren Zeitraum kann jedoch zu chronischen oder langfristigen Erkrankungen wie Krebs führen. Stellen Sie am besten sicher, dass das Wasser, das Sie und Ihre Familie trinken, sicher stammt.,

Wie Kann ich Sicherstellen, dass Wasser Sicher zu Trinken?

Um sicherzustellen, dass Ihr Trinkwasser sicher ist, können Sie es zunächst selbst testen oder aus einer reinen, nicht kontaminierten Quelle beziehen. Glücklicherweise ist Trinkwasser in den Vereinigten Staaten im Allgemeinen sicher. Hier sind einige Fragen, die Sie stellen sollten:

• Wo ist das Wasser bezogen werden?
• Wurde das Wasser von einem Drittlabor getestet? Wenn ja, wie oft wird es getestet und können Sie die Ergebnisse anfordern?,
• Was ist Ihr Budget und wie viel sind Sie bereit, für mineralreiches Wasser auszugeben?
• Verwenden Sie eine synthetische Flasche, die Verunreinigungen in Ihr Wasser auslaugt? Wenn ja, erwägen Sie Alternativen wie eine Borosilikatglas-Wasserflasche

Ihr Risiko für wasser übertragene Krankheiten kann auch reduziert werden, wenn Sie gereinigt oder durch Destillation gefiltert werden. Achten Sie auch darauf, jede fragwürdige Wasserquelle, insbesondere Brunnen, zu filtern und zu testen., Selbst in niedrigen Konzentrationen können giftige Wasserverunreinigungen wie Blei und Quecksilber bei Kindern zu Schäden am Nervensystem und zu Entwicklungsstörungen führen.

Was ist das Beste Wasser zu Trinken?

Am Ende des Tages hängt das beste Wasser von Ihren spezifischen Bedürfnissen ab. Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie darüber nachdenken, welches Trinkwasser für Sie am besten geeignet ist:

• Für Reinheit. Destilliertes Wasser eignet sich hervorragend für Laboranwendungen, Aquarien, medizinische Geräte und andere Anwendungen, die gereinigtes Wasser erfordern., Mineralien und Salze werden jedoch während des Destillationsprozesses entfernt. Dies bedeutet, dass das Trinken von nur destilliertem Wasser den Natrium -, Kalium -, Chlorid-und Magnesiumspiegel Ihres Körpers beeinflussen kann.

• Für schwangerschaft und allgemeine gesundheit: quellwasser ist eine gute wahl für schwangere frauen und allgemeine gesundheit. Es hilft auch, eine Abnahme von Mineralien wie Eisen und Kalzium auszugleichen. Davon abgesehen ist es wichtig, dass Quellwasser sicher bezogen und von Dritten getestet wird. In städtischen Gebieten ist es am besten, bei einem lokalen Unternehmen mit Lieferservice zu bestellen.,

• Für Babys und Kinder. Mineralwasser kann die Knochenmineralisierung bei Kindern fördern und ist eine wichtige Nahrungsquelle für Kalzium – eine großartige Alternative zu Kalziumpräparaten.

• Für guten Kaffee. Die Härte oder Weichheit von Wasser kann den Geschmack Ihres gebrühten Kaffees beeinflussen. Infolgedessen bringt hartes Wasser deutlich unterschiedliche Aromen in Kaffee hervor. Ein minimaler Mineralgehalt von 150-200 Teilen pro Million (auf einer Skala von 0-250) eignet sich am besten für eine gute Extraktion.

• Für die Bequemlichkeit., Leitungswasser ist die billigste und bequemste Option für Trinkwasser, obwohl es nicht immer das gesündeste ist. Egal wie bequem es auch scheinen mag, versuchen Sie, um jeden Preis Wasser in Flaschen zu vermeiden. In Flaschen abgefülltes Wasser enthält üblicherweise Kunststoffverunreinigungen und andere krebserregende Verbindungen. Solange Leitungswasser die kommunalen Vorschriften erfüllt, ist es in den meisten Fällen sicherer und bequemer als abgefülltes Wasser.

Fazit

Quellwasser schmeckt in der Regel am besten und hat aufgrund seines ausgewogenen Mineralprofils verschiedene gesundheitliche Vorteile., Was Sie für Sie und Ihre Familie geeignet finden, basiert auf Ihren Gesundheitszielen und Ihrem Budget. In jedem Fall sollten Sie niemals Wasser aus unsicheren (oder fragwürdigen) Quellen trinken. Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, die Qualität Ihres Trinkwassers zu testen oder einen Wasserbericht von Ihrer Stadt anzufordern, wenn Sie Leitungswasser trinken möchten.