Sadhguru: Leider ist im westlichen Teil der Welt, wenn Sie sagen Sie das Wort „Yoga“ die Leute denken, Sie müssen drehen sich wie Gummibänder oder auf dem Kopf stehen. Yoga ist keine Übungsform. Das Wort „Yoga“ bedeutet Vereinigung. Heute hat die moderne Wissenschaft bewiesen, dass die ganze Existenz nur eine Energie ist. Wenn also all dies eine Energie ist, warum erleben Sie sie dann nicht so? Wenn du die Grenzen der Illusion brechen kannst, dass du getrennt bist, und anfängst, die Einheit der Existenz zu erfahren, dann ist das Yoga., Die Religionen der Welt haben immer davon gesprochen, dass Gott überall ist. Ob Sie sagen, Gott ist überall oder alles ist eine Energie, ist es anders? Es ist die gleiche Realität. Wenn es mathematisch abgeleitet wird, nennen wir es Wissenschaft. Wenn Sie es glauben, nennen wir es Religion. Wenn Sie eine Methode finden, um dorthin zu gelangen, nennen wir es Yoga. Also, was ist Yoga, was ist, nicht Yoga? Es gibt so etwas nicht.
Hatha Yoga: Lenken Sie Ihre Energien
Um Sie zur Erfahrung des Yoga zu führen-der Vereinigung und Grenzenlosigkeit-manipulieren wir die Energie und bewegen das System auf eine bestimmte Weise., Körperliche Haltungen sind ein Aspekt davon. Die Mechanik des Körpers zu verstehen, eine bestimmte Atmosphäre zu schaffen und dann die Körper-oder Körperhaltungen zu verwenden, um Ihre Energie in bestimmte Richtungen zu treiben, ist das, worum es beim Hatha Yoga oder Yogasanas geht. Hatha Yoga ist keine übung. Asana bedeutet eine Haltung. Wenn ich auf eine Weise sitze, ist es eine Asana. Wenn ich anders sitze, ist es eine andere Asana. So sind unzählige Asanas möglich. Von diesen unzähligen Haltungen, die der Körper einnehmen kann, wurden vierundachtzig Grundhaltungen als Yogasanas identifiziert.,
Hatha Yoga: Ein Vorbereitungsprozess
Hatha Yoga ist ein Vorbereitungsprozess des Yoga. Das Wort „ha“ bedeutet Sonne, „ta“ bedeutet Mond. „Hatha“ bedeutet das Yoga, um das Gleichgewicht zwischen Sonne und Mond in dir oder Pingala und Ida in dir herzustellen. Sie können Hatha Yoga auf eine Weise erkunden, die Sie über bestimmte Einschränkungen hinausführt, aber im Grunde ist es eine körperliche Vorbereitung – den Körper auf eine höhere Möglichkeit vorzubereiten. Es gibt andere Dimensionen, aber um es einfach auszudrücken, nur indem man beobachtet, wie jemand sitzt, weiß man fast, was mit ihnen passiert., Wenn du dich selbst beobachtet hast, wenn du wütend bist, wirst du in eine Richtung sitzen; wenn du glücklich bist, sitzt du in eine andere Richtung; Wenn du deprimiert bist, sitzt du in eine andere Richtung. Für jede andere Bewusstseinsebene oder mentale und emotionale Situation, die Sie durchmachen, neigt Ihr Körper natürlich dazu, bestimmte Körperhaltungen einzunehmen. Das Gegenteil davon ist die Wissenschaft der Asanas. Wenn Sie Ihren Körper bewusst in verschiedene Körperhaltungen bringen, können Sie auch Ihr Bewusstsein erhöhen.
Die Praxis, wie Sie sie derzeit an den meisten Orten sehen – die Mechanik davon – ist einfach vom Körper.,
Klassisches Hatha Yoga
Nachdem zwanzig Jahre Yoga in den Westen gekommen sind und populär geworden sind, obwohl es manchmal auf eine Weise gelehrt wird, die zu wünschen übrig lässt, sind die gesundheitlichen Vorteile davon unbestreitbar, wo immer Sie leben und was auch immer Sie tun. Im Moment wächst die Zahl der Menschen, die Yoga praktizieren, stark. Dies könnte einfach daran liegen, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft langsam beginnt, die Tiefe und Dimension dessen zu erkennen, was dies ist., Aber wenn sich in fünfzehn Jahren eine unangemessene, verzerrte Art von Yoga ausbreitet, werden wissenschaftliche Studien eindeutig hervorgehen und Ihnen sagen, wie viele Arten es für den Menschen schädlich ist, und das wird der Untergang sein.
Daher ist es wichtig, dass wir das klassische Yoga so zurückbringen, wie es war. Wenn es in einer richtigen Atmosphäre mit einem gewissen Sinn für Demut und Inklusivität über den gesamten Prozess gelehrt wird, ist es ein wirklich fantastischer Prozess, Ihr System zu einem fantastischen Gefäß zu formen, ein fabelhaftes Gerät, um das Göttliche zu empfangen.
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