Nach einer Wirbelsäulenchirurgie ist häufig eine Physiotherapie erforderlich, um Ihre Rücken-oder Nackenmuskulatur zu stärken, Ihren Bewegungsumfang und Ihre Flexibilität zu verbessern und das Gewebe in den Bereichen zu heilen, in denen Ihre Operation durchgeführt wurde. Die Physiotherapie kann auch dazu beitragen, Ihren Kern (die Muskeln, die die Wirbelsäule umgeben) aufzubauen und zu stärken, um die Wirbelsäule zu entlasten und Ihre Operationsstelle zu schützen., Ihr Wirbelsäulenchirurg wird ein Physiotherapiezentrum empfehlen, idealerweise in der Nähe Ihres Hauses und an Ihrer Krankenversicherung, damit Sie die Vorteile der Physiotherapie für die Erholung der Wirbelsäulenchirurgie nutzen können.
Es ist wichtig, zu Beginn realistische Erwartungen zu haben, wie viele physiotherapeutische Sitzungen Sie benötigen., Die Bestimmung, wie viele physiotherapeutische Sitzungen benötigt werden, basiert auf vielen Faktoren wie der Schwere des chirurgisch behandelten Problems, dem Ausmaß des Eingriffs, dem Alter und dem allgemeinen Konditionierungsniveau eines Patienten sowie der Motivation des Patienten.
Hochmotivierte Patienten mit guter Konditionierung und etwas Verständnis für ein Trainingsprogramm erfordern möglicherweise keine formelle Physiotherapie nach der Operation. Andere Patienten mit weniger Trainingserfahrung benötigen möglicherweise zwei oder drei Monate Physiotherapie., Erfahrene Physiotherapeuten stehen Ihnen bei jeder Übung zur Seite und korrigieren sanft Ihre Form und Ihren Bewegungsumfang, damit Ihre Übungen effektiv und nicht nachteilig bleiben. Eine falsche Position während einer bestimmten Übung kann Ihre Rückenmuskulatur weiter belasten und gegen das arbeiten, was Sie erreichen möchten.
Was sind die verschiedenen Arten von Physiotherapie zur Verfügung?
Hier sind einige der Arten der Physiotherapie, die Sie nach einer Wirbelsäulenoperation benötigen:
* Körpergewichtsübungen. Sie erhalten keine schweren Gewichte zum Heben, wie Sie sie im Fitnessstudio verwenden könnten., Stattdessen absolvieren Sie eine Reihe von Übungen, die „tragend“ sind, um Ihre Muskeln und Ihre Rückenstruktur sanft zu stärken.
• Körper-ball-übungen. Möglicherweise werden Sie gebeten, sich auf einen Übungsball zu setzen und Ihre Hüften einfach in kleinen Kreisen zu drehen, was dazu beitragen kann, die straffe Rückenmuskulatur zu lockern und Ihre Hüften geschmeidiger zu machen. Schwäche in diesem Bereich und in Ihrem Rücken kann eine Ursache für Rückenschmerzen sein, und ein Stabilitätsball kann eine effektive Möglichkeit sein, die Hüften für eine bessere Heilung zu lockern.
* Aerobic-Übungen zur Verbesserung der Konditionierung und Durchblutung der Wirbelsäule.
* Widerstandsübungen., Mit Widerstandsbändern absolvieren Sie Übungen, die Ihre Rücken-und Kernmuskulatur aufbauen und Ihren Bewegungsumfang trainieren.
• Biofeedback-geführte physikalische Therapie. Mit fortschrittlichen Biofeedback-Maschinen können Sie sofort Feedback zu den Bewegungen Ihres Körpers erhalten, wenn Sie Trainingswiederholungen abschließen.
Und mehr…Physiotherapie-Zentren sind mit den neuesten, High-Tech-Maschinen sowie bewährten Fitnessgeräten gefüllt. Elektrische Stimulation, Ultraschall und Wärme sind nur einige der Optionen, die Physiotherapeuten zur Verfügung stehen., Wenn Sie während Ihrer Übungen Schmerzen verspüren, sollten Sie Ihren Physiotherapeuten alarmieren, der Sie anleitet, Ihre Position anzupassen, den Widerstand zu reduzieren oder diese Übung zugunsten einer einfacheren ganz einzustellen. Postoperative Physiotherapie ist definitiv keine“ keine Schmerzen, kein Gewinn “ Situation. Physiotherapeuten haben einen Master – oder Doktorgrad und sind äußerst kompetent. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass sie Übungen an die Fähigkeiten der Patienten anpassen.,
Die Physiotherapie nach einer Rückenoperation kann für Ihre Heilung und zur Stärkung der schwachen Rückenmuskulatur, die wahrscheinlich zu Ihren anfänglichen Rückenschmerzen und Bandscheibenproblemen beigetragen hat, unerlässlich sein. Die meisten Patienten stellen fest, dass sie schnell genug Erfahrung mit den Übungen haben, damit Sie sie sicher zu Hause machen können. Ein Heimtrainingsprogramm verbessert die Flexibilität und Kraft und sollte zu einem gesunden Lebensstil führen, der Rückenübungen umfasst.
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