Wie man Haarausfall verhindert und das Haarwachstum unterstützt

Gesundes, langes und voluminöses Haar kann oft wie ein unerreichbarer Traum erscheinen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie mit Problemen wie Haarausfall und brüchigem Haar konfrontiert sind. Wussten Sie jedoch, dass eine so leicht verfügbare Zutat wie Eier die Antwort auf Ihre Probleme sein könnte? Eier helfen nicht nur, Haarausfall einzudämmen und zu verhindern, sondern sind auch eine ausgezeichnete Haarwachstumshilfe (1).

Sind Eier gut Für Ihr Haar?,

Eier sind vollgepackt mit Proteinen, Mineralien und B-Komplex-Vitamine (2). Diese Nährstoffe, insbesondere Biotin und andere Vitamine des B-Komplexes, können helfen, den Haarausfall einzudämmen, indem sie die Haarwurzeln stärken (3). Die Nährstoffe helfen auch, neues Haarwachstum zu stimulieren, Volumen hinzuzufügen und Ihr Haar zu verdicken. Die Proteine stärken Ihr Haar, während die Fette es konditionieren und die Haarstruktur verbessern (4).,

Vorteile von Eiern für das Haar

Während das Aufschlagen von rohen Eiern auf Ihr Haar abschreckend klingen kann, machen die Vorteile den Prozess völlig wert. So profitieren Eier von Ihrem Haar:

1. Fördern Sie das Haarwachstum

Eier sind reichliche Quellen von Proteinen und Nährstoffen, die als „Haarnahrung“ dienen.“Diese Nährstoffe tragen dazu bei, die Wachstumsrate Ihres Haares zu steigern und gleichzeitig ein gesundes neues Wachstum zu fördern (1).

2., Haarausfall eindämmen

Die Nährstoffe helfen auch, Haarausfall einzudämmen, indem sie Ihre Kopfhaut stimulieren und nähren und die Haarwurzeln stärken (5).

3. Verbesserung der Haarelastizität

Eigelb ist reich an Biotin, das hilft, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und seine Elastizität zu verbessern (4).

4. Curb Breakage

Sie können auch brüchiges Haar heilen, Bruch und Spliss eindämmen und gleichzeitig die Textur Ihres Haares verbessern (1).

5., Glanz hinzufügen

Die im Eiweiß enthaltenen Proteine können dazu beitragen, Ihr Haar zu nähren und es mit einem gesunden Glanz zu belassen.

6. Schäden heilen

Da das Haar zu 70% aus Eiweiß besteht, hilft das Protein in Eiern, die beschädigten Keratinlücken in der Haarstruktur wieder aufzubauen. Dies hilft, den Schaden zu heilen (5).

Welcher Teil Des Eies Ist Gut Für Dein Haar?

Wenn Sie darüber sprechen, welcher Teil des Eies für Ihr Haar vorteilhafter ist, müssen Sie Ihren Haartyp berücksichtigen. Frauen mit fettigem Haar bevorzugen die Verwendung der Weißen, während Frauen mit trockenem Haar für das Eigelb gehen., Hier ist der Grund:

Weiß-Das Weiß eines Eies ist die reichste Proteinquelle (6). Es enthält auch Mineralien wie Niacin, Riboflavin, Magnesium, Kalium und Natrium, die alle das Haarwachstum unterstützen. Menschen mit fettigem Haar bevorzugen es, nur das Weiße zu verwenden, da sie die Ölproduktion kontrollieren und gleichzeitig Ihr Haar nähren. Das Weiß konditioniert Ihr Haar nicht so sehr wie sein gelbes Gegenstück.

Eigelb-Das Eigelb ist auch proteinreich (weniger als das Weiße) und ist eine reichliche Quelle für Vitamine des B-Komplexes und Folsäure (6)., Der Fettgehalt des Eigelbs macht es zu einer ausgezeichneten konditionierenden Zutat, weshalb es oft von Menschen mit trockenem Haar verwendet wird.

Ganz-Die Verwendung des ganzen Eies ermöglicht es Ihrem Haar, die kombinierten Vorteile von Weiß und Eigelb zu nutzen. Dies ist ideal für Frauen mit normalem oder Mischhaar.

Wie Zu Verwenden Eier Für Haar Wachstum Und Zu Verhindern Haarausfall

Ei Maske Für Wachstum Für Normale Und Kombination Haar

Diese haar maske kann helfen zustand ihre haar während aufrechterhaltung der öl balance von ihre kopfhaut., Es kann helfen, Ihre Wurzeln und Haarschäfte zu nähren, die Haarstruktur zu verbessern und ein gesundes Haarwachstum zu fördern. Olivenöl kann helfen, Ihr Haar weich zu machen und es mit extra Konditionierung zu versorgen.

Sie benötigen

• 1 ganzes Ei (2, wenn Sie lange Haare haben)
• 1 Esslöffel Olivenöl (optional)

1. Wischen Sie ein ganzes Ei und einen Esslöffel Olivenöl in einer Schüssel, bis das Weiß und Eigelb und kombiniert.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 20 Minuten einwirken lassen.,
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.

Eigelb-Haarmaske für trockenes Haar

Diese Mischung aus Olivenöl und Eigelb ist eine der einfachsten und effizientesten Haarpflegebehandlungen. Es kann nicht nur Ihr Haar weich und geschmeidig fühlen lassen, sondern auch Ihre Kopfhaut mit Nährstoffen versorgen, die für das Nachwachsen der Haare unerlässlich sind.,

Sie benötigen

• 2 Eigelb
• 1 Esslöffel Olivenöl

Methode

1. Wischen Sie zwei Eigelb und einen Esslöffel Olivenöl in eine Schüssel, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 20 Minuten einwirken lassen.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.

3., Eiweiß-Haarmaske für fettiges Haar

Diese Haarpackung kann bei der Ölkontrolle helfen und gleichzeitig die Textur und das Volumen Ihres Haares verbessern. Das Olivenöl in der Mischung hilft, Ihr Haar zu konditionieren, ohne es zu beschweren.

Sie benötigen

• 2 Eiweiß
• 1 Esslöffel Olivenöl (optional)

Methode

1. Wischen Sie zwei Eiweiß und einen Esslöffel Olivenöl in eine Schüssel, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 20 Minuten einwirken lassen.,
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.

Ei Haar Masken Für Haar Wachstum

Aloe Vera Und Ei Für Haar Wachstum

Aloe vera gel ist eine reiche quelle von aminosäuren, glucomannans, sterole, lipide, und vitamine. Diese Nährstoffe nähren Ihr Haar und Ihre Kopfhaut, während die entzündungshemmenden, antiseptischen und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften von Aloe Vera die Gesundheit der Kopfhaut fördern (5), (7). Dies führt zu gesundem Haarwachstum.,

Sie benötigen

• 2 Eiweiß
• 2 Esslöffel Aloe vera Gel

Methode

1. Wischen Sie die Zutaten in eine Schüssel, um eine glatte Mischung zu erhalten.
2. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf, bis es vollständig bedeckt ist.
3. 30 bis 60 Minuten einwirken lassen.
4. Mit kaltem Wasser waschen. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.,

Henna und Ei für das Haarwachstum

Henna hat kühlende Eigenschaften, die helfen können, eine verschlimmerte Kopfhaut zu beruhigen. Es hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die zur Erhaltung der Gesundheit der Kopfhaut beitragen (8). Die Packung hilft bei der Kontrolle der Ölproduktion und verleiht Ihrem Haar Glanz. Es zügelt auch Schuppen und Haarausfall und steigert gleichzeitig das Haarwachstum (9). Bockshornklee-Extrakte wurden gefunden, um das Haarwachstum in Mäusestudien zu verbessern (10).,

Sie benötigen

• 2 Esslöffel Bockshornkleesamen
• 1 Tasse reines Hennapulver
• 1 Eigelb

1. Zwei Esslöffel Bockshornkleesamen in Wasser einweichen und über Nacht stehen lassen.
2. Morgens etwas Wasser in eine Tasse Hennapulver geben, um eine glatte Paste zu erhalten. (Wenn sie wollen die farbe zu entwickeln, lassen diese für 2 stunden.)
3. Mahlen Sie die Bockshornkleesamen und geben Sie sie zusammen mit einem Eigelb in das Hennapulver. Gut mischen.
4. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie eine Stunde lang einwirken.,
5. Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden shampoo und kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
6. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

Einmal pro Woche.

Kokosöl und Ei für das Haarwachstum

Kokosöl ist eine reichliche Quelle von Fettsäuren, die Ihr Haar konditionieren und es vor Trockenheit und Bruch schützen (11). Es dringt auch leicht in den Haarschaft ein und nährt ihn.,

Sie benötigen

• 1 ganzes Ei
• 1 Esslöffel Kokosöl

Methode

1. Wischen Sie ein ganzes Ei und einen Esslöffel Kokosöl in einer Schüssel, bis das Weiß und Eigelb und kombiniert.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 20 Minuten einwirken lassen.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.,

Banane und Ei für das Haarwachstum

Wenn Sie trockenes Haar haben, ist dies die perfekte Haarpackung für Sie. Bananen sind eine ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende Zutat und eine großartige Quelle für Kalium und B-Vitamine (12). Das Kalium stärkt Ihr Haar, während die B-Vitamine in dieser Haarpackung dazu beitragen, Ihre Kopfhaut zu nähren und Volumen hinzuzufügen.

Sie benötigen

• 1 Banane
• 1 ganzes Ei
• 1 Teelöffel Olivenöl

Methode

1. Zerdrücken Sie eine Banane, bis sie vollständig klumpenfrei ist, vorzugsweise in einem Mixer.,
2. Nun ein ganzes Ei und einen Teelöffel Olivenöl zu der zerdrückten Banane geben und gut mischen.
3. Tragen Sie diese Haarpackung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf. Lassen Sie es für 15-20 Minuten.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.

5. Avocado und Ei für das Haarwachstum

Avocados sind eine reiche Quelle von Antioxidantien, Vitaminen A, E, D, B6, Aminosäuren und Mineralien (13)., Diese Nährstoffe nähren Ihre Kopfhaut und Haare, um das Haarwachstum zu fördern und den Haarausfall einzudämmen. Die Haarpackung ist auch eine ausgezeichnete Behandlung zur Heilung von Trockenheit und Schäden.

Sie benötigen

• ½ reife Avocado
• 1 Eigelb

Methode

1. Zerdrücken Sie eine halbe reife Avocado, bis sie vollständig klumpenfrei ist.
2. Zu der zerdrückten Avocado ein Eigelb hinzufügen und gut mischen.
3. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken.
4. Nach zwanzig Minuten waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser., Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.

Rizinusöl und Ei für das Haarwachstum

Rizinusöl ist einer der beliebtesten wachstumsfördernden Inhaltsstoffe. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, um seine haarwachstumsfördernden Eigenschaften zu beweisen. Anekdotische Beweise zeigen jedoch, dass viele Menschen von dieser Zutat profitiert haben. Eine Studie zeigte, dass es dazu beitrug, den Glanz der Haare zu erhöhen (14).,

Sie benötigen

• 1-2 ganze Eier
• 1 Esslöffel Rizinusöl

Methode

1. Wischen Sie ein bis zwei ganze Eier und einen Esslöffel Rizinusöl in einer Schüssel, bis das Weiß und Eigelb und kombiniert.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 20 Minuten einwirken lassen.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.,

7. Amla Pulver und Ei für das Haarwachstum

Amla fördert die Durchblutung, was zu einer besseren Ernährung Ihrer Haarfollikel führt (15). Dies hilft, die Wurzeln Ihrer Haare zu stärken und den Haarausfall einzudämmen. Es ist auch eine reiche Quelle von Antioxidantien, die helfen, Schäden zu verhindern und zu heilen.

Sie benötigen

• ½ Tasse amla Pulver
• 2 ganze Eier

Methode

1. Kombinieren Sie zwei ganze Eier und eine halbe Tasse amla Pulver in einer Schüssel, bis das Weiß und Eigelb und kombiniert.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf., Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Lassen Sie es für etwa eine Stunde.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

Einmal pro Woche.

8. Quark und Ei für das Haarwachstum

Joghurt ist ideal für die Gesundheit von Kopfhaut und Haar (5). In Kombination mit Eigelb sorgt es für eine konditionierende Behandlung, die Haarschäden repariert und gleichzeitig die Wurzeln stärkt.,

Sie benötigen

• 1 Tasse Quark
• 1 Eigelb

1. Wischen Sie ein Eigelb und eine Tasse Quark in einer Schüssel, bis das Weiß und Eigelb und kombiniert.
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 30 Minuten einwirken lassen.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.,

Bockshornklee und Ei für das Haarwachstum

Bockshornklee-Extrakte wurden gefunden, um das Haarwachstum in Mäusestudien zu fördern (10).

Sie benötigen

• 2 Esslöffel Bockshornkleesamen
• 1 ganzes Ei

Methode

1. Zwei Esslöffel Bockshornkleesamen in Wasser einweichen und über Nacht stehen lassen.
2. Mischen Sie morgens die Samen zu einer glatten Paste.
3. Fügen Sie dieser Bockshornklee-Paste ein ganzes Ei hinzu und mischen Sie es gut.
4. Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Haar auf und lassen Sie es 45 Minuten einwirken.
5. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser., Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
6. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

1-2 mal pro Woche.

10. Zwiebelsaft und Ei für das Haarwachstum

Zwiebelsaft kann dazu beitragen, die Kopfhaut zu stimulieren und das Nachwachsen der Haare zu fördern (16). Diese Eigenschaften werden dem Schwefelgehalt im Zwiebelsaft zugeschrieben.

Sie benötigen

• 1 Esslöffel Zwiebelsaft
• 2 ganze Eier

1. Wischen Sie zwei ganze Eier und einen Esslöffel Zwiebelsaft in einer Schüssel, bis das Weiß und Eigelb und kombiniert.,
2. Tragen Sie das geschlagene Ei auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Ihr Haar vollständig mit der Mischung bedeckt ist.
3. Ca. 30 Minuten einwirken lassen.
4. Waschen Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser. Heißes Wasser kocht das Ei und macht es unmöglich, den Geruch loszuwerden.
5. Konditionieren Sie Ihr Haar und lassen Sie es an der Luft trocknen.

Wie Oft?

Einmal pro Woche.

Mit dieser Liste von Mitteln müssen Sie sich keine Sorgen über Haarausfall machen, solange Sie Eier in Ihrer Speisekammer haben. Wachsen Sie Ihr Haar dick, gesund und stark ist nicht so schwer, wie Sie denken., Mit etwas mehr Sorgfalt haben Sie die Haare Ihrer Träume.

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Anjali Sayee

Anjali Sayee ist ein Schriftsteller und introvertiert. Vom Studium der Luftfahrttechnik und dem Wunsch, ihr eigenes Flugzeug zu entwerfen, bis hin zum Schreiben von Artikeln über Frisuren war sie auf einer ziemlichen Reise. Sie glaubt, dass Haare einer der Schlüsselfaktoren sind, die die Persönlichkeit einer Frau definieren., Um sie zu zitieren, “ Was ist das erste, was sie in den Filmen tun, um eine Persönlichkeitsveränderung zu zeigen? Ändern Sie das Haar – weil es ein eigenes Leben hat.“Sie ist hier, um dir zu helfen, die Frisur zu finden, die du brauchst. Dieser Bücherwurm ist ein bekennender Blocker, ein talentierter Schlagzeuger und ein Amateurfotograf.

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