Diese Woche im Blog sprechen wir über Tampons. Als ich meine erste Periode bekam, benutzte ich ausschließlich Pads, weil der Gedanke, etwas in meinen Körper einzuführen, beängstigend und fast unmöglich schien. Wenn Sie zum ersten Mal einen Tampon verwenden, ist es nicht die einfachste Sache auf dem Planeten. Sobald ich jedoch gelernt hatte, wie, wurde es für mich super einfach, Tampons einzusetzen, und mir wurde klar, dass ich Tampons deutlich mehr mag als Pads.,
Ich finde tampons einfacher aus ein paar gründen: sie sind einfacher für mich zu tragen mit einem Tanga, sie machen Schwimmen auf meine Periode stressfrei, und insgesamt fühlen sie sich diskreter als pads. Dies ist jedoch eine persönliche Präferenz – wenn Sie keine Tampons ausprobieren möchten, kein Problem! Wenn Sie Tampons ausprobieren und trotzdem Pads bevorzugen, gibt es auch kein Problem damit. Es gibt keine „richtige“ Antwort, wenn es um Tampons vs. Pads geht-beide sind absolut sicher.
Es ist immer gut, Optionen zu haben. Wenn Sie einen Tampon verwenden möchten, aber zu viel Angst haben, es zu versuchen, oder nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, sind wir hier, um zu helfen!, Hier sind die Anweisungen, die beim Einsetzen eines Tampons zu befolgen sind.
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Machen Sie es sich bequem
Wie setzen Sie einen Tampon richtig ein? Bevor wir uns damit befassen, lassen Sie uns eine kurze Anatomieüberprüfung durchführen.
Ihre Harnröhre ist, wo Pisse herauskommt. In diesem Loch wird Ihr Tampon nicht eingeführt, da hier nicht Ihr Periodenblut herkommt., Diese Öffnung ist zu klein, um in einen Tampon zu passen, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, einen Tampon versehentlich an der falschen Stelle einzusetzen.
als Nächstes haben wir den anus. Dies ist die Öffnung, wo dein Poop herauskommt, in deinem Hintern. Ein Tampon könnte in dieses Loch passen, sollte aber niemals dort eingesetzt werden (wichtig für Erstbenutzer). Ein Tampon wird in Ihre Vaginalöffnung eingeführt, die irgendwo in die Mitte Ihrer Harnröhre und Ihres Anus fällt. Ich empfehle, einen Spiegel zu nehmen und dort unten nachzuschauen, wo sich die Öffnung befindet.,
Alternativ können Sie Ihren Finger oder einen Tampon verwenden, um zu fühlen, wo das Loch ist. Das klingt grob und unangenehm, ist es aber nicht, es ist wichtig, deinen Körper zu kennen! Wenn Sie wissen, wo sich Ihre Vaginalöffnung befindet, ist es viel einfacher zu wissen, wo Sie einen Tampon anlegen müssen.
Hände waschen
Ihre Hände stehen einem sehr empfindlichen Teil Ihres Körpers sehr nahe und persönlich. Möchten Sie, dass Schmutz und andere Bakterien, die sich an Ihren Händen angesammelt haben, in Ihrer Vagina landen? NEIN!, Geben Sie Ihren Händen ein gutes Peeling und Sie werden bereit sein, Geschäfte zu machen.
Legen Sie den Tampon
Lesen Sie die Anweisungen, die mit Ihrer Box von Tampons kommen. Nicht alle Tampons sind genau gleich, daher ist es wichtig zu wissen, wie man den Applikator benutzt, wenn man Anfänger ist. Es gibt verschiedene Tampongrößen: normal, super, super plus. Jede größe hält eine andere menge an blut, mit super plus hält die meisten.
Wenn Sie einen starken Fluss haben oder planen, Ihren Tampon für längere Zeit einzulassen, möchten Sie möglicherweise Super-oder Super-Plus-Größen verwenden., Ich empfehle jedoch, mit einem normalen Tampon zu beginnen, bis Sie ihn bequem einsetzen können. Es ist am schlanksten und lässt sich am einfachsten in Ihren Körper einführen. Es ist die beste option, wenn Sie nur lernen!
Als nächstes gehen Sie in eine bequeme Position. Einige Leute sitzen auf der Toilette mit gespreizten Knien, einige hocken und einige stützen ein Bein auf ihren Toilettensitz oder ihre Badewanne. Probieren Sie verschiedene Positionen aus und sehen Sie, was sich für Sie am wohlsten anfühlt. Als nächstes legen Sie das Ende des Tamponapplikators in Ihre Vaginalöffnung., Möglicherweise müssen Sie eine Hand verwenden, um die Lippen Ihrer Vagina auseinander zu ziehen – die Schamlippen. Wenn Sie jedoch Schritt 1 befolgt haben, wissen Sie bereits, wo sich Ihre Vaginalöffnung befindet.
Schieben Sie den äußeren Schlauch des Tampons in Ihre Vagina, bis Ihre Finger Ihren Körper berühren. Der Griff und das Innenrohr sollten sich noch außerhalb des Körpers befinden. Beachten Sie das Bild unten, wenn Sie nicht sicher sind, was das äußere Rohr, Griff und Innenrohr des Applikators ist. Sie möchten, dass die Schnur von Ihrem Körper weg und nicht zu Ihnen zeigt – Tampon und Applikator sollten in einem Winkel von 45 Grad gehalten werden.,
Sobald Sie das Gefühl haben, dass der Tampon bequem positioniert ist, halten Sie den Griff und drücken Sie den Tampon mit dem Innenrohr des Applikators in Ihren Körper. Sobald Sie das innere Rohr auf die ganze Weise gedrückt haben, können Sie das Kunststoffteil und Voila wegziehen! Tampon eingelegt.
Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht unwohl fühlen
Tun Tampons weh? Wenn der Tampon nicht weit genug in Ihre Vagina eingeführt wird, können Sie sich etwas unwohl fühlen, besonders wenn Sie sitzen. Aber wenn ein Tampon richtig eingesetzt ist, sollten Sie es überhaupt nicht bemerken., Wenn Sie feststellen, dass es sich unangenehm anfühlt, müssen Sie möglicherweise den äußeren Schlauch des Applikators weiter in Ihre Vagina einführen, bevor Sie den Tampon hineindrücken. Stellen Sie jedoch immer sicher, dass sich die Tamponschnur immer außerhalb Ihres Körpers befindet, da Sie dadurch den Tampon entfernen können. Sie können auch ein Paar auslaufsichere Teenager-Unterwäsche mit Ihrem Tampon als zusätzlichen Backup-Schutz tragen, nur für den Fall!
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Tampon wechseln
Weiter: Tamponentfernung. Sie sollten darauf abzielen, Ihren Tampon alle 4-8 Stunden zu wechseln., Ich persönlich ändere meinen Tampon jedes Mal, wenn ich pinkle, aber Sie können mit einem Tampon pinkeln – das kommt auf persönliche Vorlieben an.
Wenn Sie bereit sind, Ihren Tampon zu entfernen, gehen Sie in die gleiche Position, in der Sie sich beim Einführen des Tampons wohl fühlten. Entspannen Sie Ihre Muskeln-das Entfernen des Tampons tut nicht weh, also haben Sie keine Angst! Ziehen Sie an der Schnur Ihres Tampons, um ihn zu entfernen, und werfen Sie ihn in den Müll. Sie sollten nicht auf die Toilette gespült werden, da es schlecht für Ihre Sanitär-und Umwelt.
Denken Sie daran, dass Sie dies bei Ihrem ersten Versuch möglicherweise nicht richtig machen. Wir waren alle einmal Anfänger., Für einige funktioniert es beim ersten Versuch, für andere kann es jedoch einige Versuche und Irrtum erfordern. Es dauerte ein paar Monate, bis ich mich mit Tampons wirklich wohl fühlte. Wenn Sie Probleme haben, sprechen Sie mit einem Elternteil oder vertrauenswürdigen Erwachsenen und bitten Sie ihn um Hilfe. Es ist keine Schande, wenn Sie beim ersten Gebrauch von Tampons ein wenig Hilfe benötigen!
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Haftungsausschluss: Die Blog-Autoren bei KT sind keine Mediziner und geben diesen Rat auf der Grundlage ihrer eigenen Forschung und Erfahrung. Wenn Sie weitere Fragen oder Bedenken haben, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Arzt.
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