seien wir ehrlich: die Meisten von uns Holen unsere Nasen manchmal. Aber je nachdem, wie Sie Ihre Nase pflücken und wie oft Sie es tun, können Sie sich verletzen – in einigen Fällen erheblichen Schaden anrichten.
„Wenn Nasenpicken zur Gewohnheit wird, kann ein Problem beginnen“, sagt Bradley Otto, MD, Direktor für Rhinologie am Wexner Medical Center der Ohio State University.
„Es braucht nicht viel Kratzer auf der Oberfläche Ihrer Nase, damit Sie ziemlich stark bluten., Wenn Sie lange Fingernägel haben oder ein bisschen rau sind, können Sie dieses Futter abkratzen und Schorf verursachen, der dann Bakterien aus der Nasenhaut dort sammeln kann.“
Wenn sich dort ein Schorf bildet, ist es verlockend, den Schorf zu pflücken, einen Zyklus zu beginnen, in dem mehr Bakterien in die Nase eingeführt und mehr Schleimhaut (die Auskleidung der inneren Nasenhöhle) entfernt werden.
„Jedes Mal, wenn du diesen Schorf abnimmst, ziehst du ein bisschen von der Nasenschleimhaut weg“, sagt Otto. „In seltenen Fällen können Menschen eine Perforation zwischen ihren Nasenlöchern entwickeln, wenn sie im Laufe der Zeit am Septum weggraben.,“
Wie man den Nose-Picking-Zyklus stoppt
Viele gewöhnliche Nose-Picker tun es, weil ihre Nasen einfach zu trocken sind. Häufiges Pflücken behebt die Trockenheit nicht.
Diese Menschen können sich oft verbessern, indem sie ihre Nasen mit Feuchtigkeit versorgen, sagt Otto. Salzsprays können in einigen Fällen hilfreich sein. Seien Sie vorsichtig mit Kochsalzlösung Nasensprays übermäßig, obwohl – in einigen Fällen können sie Ihre Nase noch mehr austrocknen, wenn Sie zu viel von dem Spray verwenden, Waschen Sie Ihren Schleim mit der Kochsalzlösung weg.
„Ein natürliches Öl kann stattdessen die Nase rehydrieren“, sagt Otto., „Einer meiner Favoriten ist Kokosöl, weil es natürlich ist, es riecht gut und es ist nicht so dick und fettig, dass es die Atemwege blockiert oder über die Nasenlöcher gerieben wird.“
Otto empfiehlt, sich die Hände zu waschen und dann eine kleine Menge auf die Innenseite des Nasenlochs abzutupfen, um es leicht zu beschichten. Sie müssen dies nicht für immer tun – nur so oft, dass die Nase besser hydratisiert werden kann und der Nasenpflück-Zyklus aufhören kann.
Andere, die gewöhnlich ihre Nasen pflücken, können Probleme haben, die über die Nasentrockenheit hinausgehen.,
Diejenigen, die Septumabweichungen haben und Luft durch nur ein Nasenloch strömen lassen, könnten von einer Operation profitieren. Und häufige Nasenbluten und / oder Infektionen in der Nase können andere Probleme bedeuten, daher ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie an beiden leiden.
Ist es schädlich, deine Boogers zu essen?
Höflichkeit sagt uns, dass wir mit Kollegen zum Beispiel während eines Meetings keine Punkte gewinnen, indem wir Nase pflücken oder Booger-essen.
Aber privat?
„In gewisser Weise würde ich sagen, dass Sie es bereits tun“, sagt Otto. „Wir machen ungefähr ein Viertel Schleim pro Tag, und das meiste schlucken wir.,“
Der Schleim in Ihrer Nase wandert von den Nebenhöhlen in die Nasenhöhle, wo er Partikel fängt, die Sie durch Ihre Nase einatmen. Dann geht dieser Schleim zu deinem Magen.
Manchmal sehen Sie Schlagzeilen, in denen Booger-Eating als eine Möglichkeit zur Stärkung des Immunsystems angepriesen wird. Aber weil Boogers aus den gleichen Zutaten hergestellt werden wie der Schleim, den wir jeden Tag schlucken, sagt Otto, dass das Essen von Boogern für Ihr Immunsystem nicht viel ausmacht.
„Beim Schlucken von Schleim lernt Ihr Immunsystem, mit den Dingen umzugehen, die in Ihrer Nase landen“, sagt Otto., „Und so schützen wir unsere Lunge – fangen diese Dinge in der Luft in Schleim ein.“
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