Die Membran ist ziemlich einfach zu bedienen, sobald Sie den Dreh raus — Praxis macht perfekt! Ihr Arzt oder Ihre Krankenschwester zeigt Ihnen, wie Sie es einsetzen und herausnehmen.
Wie füge ich eine Membran?
Es kann einige übung, bis Sie gut einsetzen der Membran. Ihre Krankenschwester oder Ihr Arzt zeigt Ihnen, wie Sie Ihr Zwerchfell einsetzen, und Sie sollten auch die Anweisungen lesen, die mit der Verpackung geliefert werden.
- Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser.,
- Setzen spermizid in die tasse, nach den anweisungen auf die paket ihre membran kam in.
- Gehen Sie in eine bequeme Position, wie wenn Sie einen Tampon anlegen. Sie können mit einem Fuß auf einem Stuhl stehen, sich auf die Stuhlkante setzen, sich hinlegen oder hocken — tun Sie, was für Sie funktioniert.
- Trennen Sie die Lippen Ihrer vulva mit einer hand. Drücken Sie mit der anderen Hand den Rand der Membran zusammen, um sie in zwei Hälften zu falten.,
- Schieben Sie die Membran so weit nach oben und zurück in Ihre Vagina, wie es gehen kann, Kuppel nach unten zeigt. Stecken Sie den Rand des Zwerchfells hinter Ihren Schambein. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gebärmutterhals bedeckt ist.
Wann lege ich meine Membran ein?
Sie können Ihre Membran in bis zu 2 Stunden, bevor Sie sex haben — nicht mehr und das Spermizid wird nicht so gut funktionieren. Wenn die Aktion mehr als 2 Stunden nach dem Einsetzen Ihres Zwerchfells beginnt, wenden Sie das Spermizid erneut an, bevor Sie Sex haben., Wenn Sie vor dem Herausnehmen wieder Sex haben, fügen Sie mehr Spermizid in Ihre Vagina ein, ohne das Zwerchfell zu entfernen.
Wie lange sollte ich mein Diaphragma?
lassen Sie Immer Ihr Diaphragma mindestens 6 Stunden nach dem letzten mal, wenn Sie sex hatten — aber lassen Sie ihn nicht länger als 24 Stunden. Wenn Sie wieder Sex haben, lassen Sie Ihr Zwerchfell drin, geben Sie jedoch eine neue Dosis Spermizid in Ihre Vagina.
Wie nehme ich mein Zwerchfell heraus?
Nehmen sie ihre membran heraus ist einfacher als setzen es in., Hier ist, was zu tun ist:
- Haken Sie Ihren Finger über die Oberseite der Felge, um die Absaugung zu brechen.
- Ziehen Sie Ihre Membran vorsichtig nach unten und heraus.
Wie kümmere ich mich um mein Zwerchfell?
So halten Sie Ihr Zwerchfell in Topform:
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Nachdem Sie es herausgenommen haben, waschen Sie es mit Seife und warmem Wasser.
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An der Luft trocknen lassen.
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Verwenden Sie kein Pulver auf Ihrem Zwerchfell — es kann zu Infektionen führen.,
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Lagern Sie Ihre Membran an einem sauberen Ort, fern von extremer Hitze und direkter Sonneneinstrahlung.
Werfen Sie hin und wieder einen guten Blick auf Ihr Zwerchfell. Halten Sie es bis zum Licht und überprüfen Sie es auf Löcher, Risse, Falten oder Schwachstellen. Sie können die Tasse Ihrer Membran auch mit Wasser füllen, um auf Undichtigkeiten zu testen. Wenn Sie etwas erkennen, das aussieht, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ein neues zu bekommen. Verwenden Sie in der Zwischenzeit eine andere Art der Empfängnisverhütung wie Kondome oder warten Sie auf Sex.
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