Wo sind die höchsten Städte der Welt?

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Auf 3.640 Metern über dem Meeresspiegel liegt die Stadt La Paz in einer Schlucht, die an eine Schüssel im bolivianischen Altiplano erinnert-einer hohen, windgepeitschten Ebene, die das südliche und westliche Territorium des Landes dominiert. Es ist die höchste Verwaltungshauptstadt der Welt, doch mehr von der Metropolbevölkerung lebt in der noch höheren Stadt El Alto auf 4.150 Metern, am Rande des Canyons.,Jahrhunderts unbewohnt, aber als Land im benachbarten La Paz teurer wurde, wuchs die Stadt: In den letzten 50 Jahren hat sich die Neuentwicklung außer Kontrolle geraten in eine chaotische Mischung aus gewundenen Straßen, durch die Wasser-und Abwasserdienste kämpfen, um zu verlängern.

Dennoch haben die indigenen Gemeinschaften in diesen schwindelerregenden Höhen von Boliviens kürzlich schnell verbesserter Wirtschaft, einer allgemeinen Verringerung der Armut und einer besseren Integration in die bolivianische Gesellschaft profitiert., Neu entdeckter Reichtum hat einen Boom beim Bau von Dutzenden auffälliger Villen erlebt: Diese meist fünfstöckigen, gemischt genutzten Stadthäuser-von denen viele vom lokalen Starchitect Freddy Mamani entworfen wurden-verfügen über futuristische Fassaden, die mit getöntem Glas und Reliefsymbolen der Anden verputzt sind.

Höhe wirkt sich auf jeden Aspekt des Lebens in den Vereinigten Städten El Alto und La Paz. Sogar die Klassenstruktur basiert auf der Höhe, in der jemand lebt: Die wohlhabenderen Viertel befinden sich am untersten Ende von La Paz, wo sich Hochhäuser und geschlossene Vororte südwestlich vom Stadtzentrum ausbreiten., Wenn Sie in die Hügel aufsteigen, werden behelfsmäßige Ziegel-und Lehmhäuser häufiger.

mit Blick auf die Stadt La Paz in der Bolivianischen altiplano. Foto: Dado Galdieri/AP

Stadtplaner in La Paz mussten natürlich bei der Planung eines Nahverkehrsnetzes die Höhe berücksichtigen, weshalb sie 2014 ein Seilbahnsystem im Wert von 234 Millionen US-Dollar (140m£) installierten, um die Bewohner mehr als 500 Meter zwischen El Alto und dem Stadtzentrum zu transportieren., Bekannt als Mi Teleferico, ist es das längste städtische Seilbahnsystem der Welt und hat den Zeitaufwand für den Verkehr und das Geld für Kraftstoff erheblich reduziert.

Touristen, die La Paz besuchen, wenn sie zum Cerro Cumbre gehen, um den Mercado de Hechicería (Hexenmarkt) zu besuchen, werden sofort erkennen, wie viel schwieriger es ist, hier zu atmen als auf Meereshöhe. Jeder Schritt ist eine Herausforderung; Auch das Schlafen wird schwierig, ebenso wie einfache Körperfunktionen wie die Verdauung von Nahrung. Einige werden Soroche oder Höhenkrankheit mit all ihren unangenehmen Symptomen bekommen.,

„Selbst das Kochen in der Höhe ist schwierig“, sagt Kamilla Seidler, Küchenchefin des Restaurants Gustu in La Paz. „Der Sauerstoffmangel beeinflusst den aufsteigenden Prozess bei der Brotherstellung – und unser Beharren darauf, nur sauren Teig und keine Hefe zu verwenden, hilft nicht. Eine weitere interessante Herausforderung, die ich herausgefunden habe, ist, dass Wasser bei 86C in La Paz kocht, was bedeutet, dass Stärke nicht wirklich zusammenbricht und dass Reis, Kartoffeln oder Weizen außen im Allgemeinen verkocht und innen knusprig sind: nicht schön. Es gibt also viel Druck Kochen und sous vide los.,“

Trotz zahlreicher Herausforderungen, die mit der Höhe verbunden sind, können sich Menschen kurz-und langfristig an niedrigere Sauerstoffwerte anpassen, was zu Siedlungen mit Populationen führt, die Millionen erreichen. Schätzungen zufolge leben weltweit mindestens 140 Millionen Menschen dauerhaft über 2.400 Meter. Diese Städte befinden sich hauptsächlich in drei Bergregionen: dem Himalaya in Asien, den Anden in Südamerika und dem äthiopischen Hochland Afrikas.,

Die Mehrheit der Städte in großer Höhe wächst aufgrund einer Fülle natürlicher Ressourcen, insbesondere Mineralien. Die Wirtschaft der höchsten permanenten Siedlung der Welt, Perus La Rinconada (5.100 Meter über dem Meeresspiegel), dreht sich um eine Goldmine. Früher ein einfaches Prospektorlager, da der Goldpreis gestiegen ist, ist die Bevölkerung auf rund 50.000 Menschen explodiert, die alle hoffen, reich zu werden, trotz weniger idyllischer Lebensbedingungen – ohne fließendes Wasser oder Kanalisation.,

Während aufgrund der kalten Temperaturen und des Mangels an Feuchtigkeit an vielen dieser Orte nur wenige Pflanzen wachsen können, ermöglicht der Reichtum an Mineralien diesen Städten, die meisten Lebensmittel zu importieren. Bolivien beherbergt zahlreiche große Bergbaustädte in großer Höhe, darunter Potosí (4.090 m) und Oruro (3.709 m), wo Silberminenarbeiter dafür bekannt sind, Kokablätter zu kauen, um ihr Energieniveau hoch zu halten und den Hunger einzudämmen. Gleich über der Grenze in Peru befinden sich Juliaca und Puno, beide über 3.800 Meter und mit Volkswirtschaften im Zusammenhang mit nahe gelegenen Minen.,

La Rinconada Gemeinde in Peru leben 5.100 Meter über dem Meeresspiegel. Foto: Walter Hupiu / EPA

Eine Ausnahme bildet Lhasa in Tibet, das 3.650 Meter über dem Meeresspiegel im Zentrum des tibetischen Plateaus liegt. Die umliegenden Berge erheben sich bis zu 5.500 Meter hoch und schützen die Stadt vor den starken Winden, die sich auf einem Großteil des Plateaus befinden, und schaffen ein gemäßigtes Mikroklima., Obwohl tibetische Könige hauptsächlich nomadisch waren und sich zwischen Sommer – und Winterlagern bewegten, wurde Lhasa im 7.Jahrhundert zu einer semipermanenten königlichen Hauptstadt, als mehrere buddhistische Schreine und Tempel gebaut wurden. Ebenso ist Shigatse (3.836 Meter), die zweitgrößte Stadt Tibets, um das Tashilhunpo-Kloster gewachsen, den traditionellen Sitz des Panchen Lama, des zweithöchsten Lama nach dem Dalai Lama.

Die weitläufige Stadt Addis Abeba in Äthiopien (2.355 Meter, mit einer Bevölkerung von 3.,38 millionen) basiert auch nicht auf natürlichen Ressourcen, sondern spielt geografisch eine wichtige Rolle. Es befindet sich im physischen Zentrum des Landes, an der Trennlinie zwischen zwei Klimazonen, der Daga und der Wayna Daga, die auf Höhe und einem natürlichen Handelspunkt basieren.

Höhen oberhalb von 1.500 Metern beginnen physische Auswirkungen auf den Menschen zu haben. Wenn die Höhe hoch ist, ist der Luftdruck niedrig, was bedeutet, dass weniger Sauerstoff zum Atmen zur Verfügung steht. Lungen müssen härter arbeiten, um Sauerstoff in den Blutkreislauf zu liefern., Es kann Tage und sogar Wochen dauern, bis sich ein Körper, der vom Meeresspiegel kommt, an große Höhe und niedrigen Luftdruck anpasst. Je höher man steigt, desto intensiver sind die Auswirkungen, zu denen Höhenkrankheit und Lungenödem in großer Höhe gehören können.

Die 2.355 Meter hohe Stadt Addis Abeba liegt zwischen zwei Klimazonen. Foto: Siegfried Modola / Reuters

Darüber hinaus gibt es Grenzen, wie hoch eine Höhe Menschen überleben können., Die höchste dauerhaft tolerierbare Höhe scheint bei 5.950 Metern zu liegen, wo eine kleine Gemeinschaft von Goldminenarbeitern im Norden Chiles ab 1984 zwei Jahre lang lebte. Wenn sie für diese Zeitspanne höher wären, würden sie wahrscheinlich an einer allmählichen physiologischen Verschlechterung leiden, die schließlich tödlich wäre. Himalaya-Kletterer nennen Höhen oberhalb von etwa 8.000 Metern „Todeszonen“, da die meisten dort nur für eine begrenzte Zeit ohne Sauerstoff überleben können, bevor sie das Bewusstsein verlieren.,

Das Altitude Research Centre der University of Colorado hat Gene identifiziert, die dazu beitragen, die Bevölkerung in großer Höhe langfristig vor Höhenkrankheit zu schützen. Im Vergleich zu Menschen, die sich im Laufe der Zeit akklimatisieren, werden einheimische Populationen in diesen Regionen mit besserer Sauerstoffversorgung, vergrößertem Lungenvolumen und höherer Bewegungsfähigkeit geboren. Ein perfektes Beispiel sind die Sherpas des tibetischen Plateaus, die selbst in extremen Höhen über 5.000 Metern gedeihen, weshalb sie regelmäßig für Kletterexpeditionen eingestellt werden.,

Aus diesem Grund spielt die ecuadorianische Fußballnationalmannschaft notorisch alle ihre WM-Qualifikationsspiele in Quito auf 2.850 Metern Höhe. Während ecuadorianische Spieler es gewohnt sind, mit der geringeren Sauerstoffmenge zu spielen, sind es andere Teams aus der Region nicht – einige sagen, dass dies ihnen einen erheblichen Vorteil verschafft. Nach Beschwerden, die sich aus einer Reihe von brasilianischen und argentinischen Verlusten in Anden-Spielstätten ergaben, gab es sogar ein vorübergehendes Verbot der Fifa für Länderspiele auf mehr als 2.500 Metern.

Es gibt weitere Beispiele für Vorteile für diejenigen, die in großen Höhen leben., Laut einer Studie im International Journal of Obesity ist die Adipositas-Rate umso niedriger, je höher die Höhe ist, in der man lebt. Die Studie ergab, dass Amerikaner, die über 1,500 Meter leben, viel seltener fettleibig sind als diejenigen, die unter 500 Meter leben. Vergleichbare Studien haben die gleichen Ergebnisse in Orten wie Nepal und Argentinien gefunden. Es wird vorgeschlagen, dass sauerstoffarme Umgebungen den Appetit reduzieren, möglicherweise weil höhere Höhen Hormone wie Leptin beeinflussen und aufgrund erhöhter Stoffwechselanforderungen mehr Kalorien verbrennen.,

Dennoch kann der Körper, der sich an die Höhe anpasst, in beide Richtungen gehen. „Als Andenbürger in Quito (2.850 Meter) müssen Sie immer Zeit einplanen, um sich anzupassen, sobald Sie in niedrigere Lagen reisen“, sagt Marta Echavarria, Sozialunternehmerin und Mitbegründerin der NGO Canopy Bridge. „Jedes Mal, wenn ich länger als drei Tage weggehe, muss ich davon ausgehen, dass ich in den ersten Tagen, in denen ich zurück bin, umwerfend sein werde.,“

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