Zehn Möglichkeiten, Magengeschwüre zu Hause zu lindern

Wenn eine Person ein Geschwür hat, kann sie ein brennendes Gefühl im Magen fühlen., Dieses Brennen oft:

• dauert ein paar Minuten oder mehrere Stunden
• erleichtert nach der Einnahme von Antazida oder Stoppen der Nahrungsaufnahme
• beginnt in der Mitte der Nacht oder während der Mahlzeiten
• tritt aus und auf für mehrere Wochen

Menschen können diese Symptome mit den folgenden Hausmitteln lindern:

Probiotika

Probiotika sind lebende Organismen, die helfen, das Gleichgewicht der Bakterien im Verdauungstrakt. Sie tragen nicht nur zur optimalen Darmgesundheit bei, sondern können auch bei der Behandlung von Geschwüren helfen.

Laut einer Übersicht aus dem Jahr 2014 können Probiotika H. pylori-Bakterien nicht abtöten. Sie können jedoch die Menge der vorhandenen Bakterien reduzieren, den Heilungsprozess beschleunigen und einige Symptome verbessern.

Wenn Probiotika zusammen mit anderen Behandlungen eingenommen werden, können sie helfen, schädliche Bakterien auszurotten.,

Menschen können Probiotika in den folgenden Quellen finden:

• Joghurts
• fermentierte Lebensmittel
• probiotische Ergänzungen

Einige Lebensmittel enthalten Probiotika. Erwägen Sie jedoch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, da diese pro Portion höhere Probiotika-Konzentrationen aufweisen.

Ingwer

Viele Leute denken, dass Ingwer gastroprotektive Wirkungen hat. Einige Menschen verwenden es zur Behandlung von Magen – und Verdauungsstörungen wie Verstopfung, Blähungen und Gastritis.

Eine Übersicht aus dem Jahr 2013 legt nahe, dass Ingwer bei Magengeschwüren helfen kann, die durch H. pylori-Bakterien verursacht werden., Der Verzehr von Ingwer kann auch durch NSAIDs verursachte Geschwüre verhindern.

Viele dieser Ergebnisse stammen jedoch aus Tierversuchen, so dass nicht klar ist, ob die Auswirkungen beim Menschen ähnlich wären.

Bunte Früchte

Viele Früchte enthalten Verbindungen, die Flavonoide genannt werden und Polyphenole sind. Flavonoide tragen zu den satten Farben einiger Früchte bei.

Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2011 können Polyphenole bei Magengeschwüren helfen. Sie können auch einer Reihe anderer Verdauungsprobleme helfen, einschließlich Krämpfen und Durchfall.

Flavonoide schützen die Magenschleimhaut vor der Entwicklung von Geschwüren., Sie tun dies, indem sie Magenschleim erhöhen, der das Wachstum von H. pylori hemmt. Flavonoide haben auch antioxidative Eigenschaften.

Flavonoide sind in Früchten wie:

• Äpfel
• Blaubeeren
• Kirschen
• Zitronen und Orangen
• Nüsse

Wegerich Bananen

Wegerich sind eine Art Banane. Untersuchungen aus dem Jahr 2011 legen nahe, dass unreife Kochbananen sich positiv auf Magengeschwüre auswirken können.

Unreife Plantains enthalten ein Flavonoid namens Leucocyanidin. Leucocyanidin erhöht die Menge an Schleim im Magen., Diese Frucht kann auch den Säuregehalt reduzieren, was die Symptome von Geschwüren vorbeugen und lindern kann.

Honig

Honig ist ein beliebter, natürlicher Süßstoff, der in den USA verwendet wird. Menschen, die regelmäßig Honig konsumieren, können eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen genießen.

Eine Übersicht aus dem Jahr 2016 besagt, dass Manuka-Honig antimikrobielle Wirkungen gegen H. pylori hat., Es deutet darauf hin, dass Honig zur Behandlung von Magengeschwüren nützlich sein könnte.

Menschen verwenden auch Honig, um die Wundheilung zu beschleunigen, einschließlich Hautgeschwüre, Verbrennungen und Wunden.

Kurkuma

Kurkuma ist ein beliebtes gelbes Gewürz, das häufig in Indien und anderen Teilen Südasiens verwendet wird. Kurkuma enthält wie Chilischoten eine Verbindung namens Curcumin. Forscher beginnen, Curcumin in Bezug auf seine gesundheitlichen Vorteile zu untersuchen.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2013 ergab, dass Curcumin entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen hat, die Magengeschwüre vorbeugen können., Es gibt jedoch eine begrenzte Anzahl von Studien am Menschen.

Es muss mehr Forschung geben, um zu untersuchen, wie wirksam Kurkuma bei der Behandlung von Geschwüren ist. Dennoch scheinen erste Ergebnisse positiv zu sein. Wissenschaftler hoffen, dass Kurkuma helfen kann, Geschwürsymptome zu lindern und die Wunden zu behandeln.

Kamille

Manche Menschen verwenden Kamillenblüten und Kamillentees zur Behandlung von leichten Angstzuständen, Darmkrämpfen und Entzündungen.

Eine 2012 veröffentlichte Übersichtsstudie berichtet, dass Kamillenextrakte auch Anti-Ulkus-Eigenschaften haben können., Einige Forscher glauben, dass es Magengeschwüre hemmen und ihre Heilungszeit verkürzen kann.

Ein Großteil dieser Forschung stammt jedoch aus Tierversuchen. Forscher wissen nicht, ob Kamille die gleichen Auswirkungen auf den Menschen haben wird.

Knoblauch

Knoblauch ist in vielen Teilen der Welt beliebt, um Lebensmitteln Geschmack zu verleihen. Knoblauch hat antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften, die ihn bei der Bekämpfung von Infektionen hilfreich machen.

Einige Studien unterstützen die Wirksamkeit von Knoblauch bei der Behandlung von Geschwüren., Zum Beispiel zeigte eine Studie von 2016 an Tieren, dass Knoblauch helfen könnte, die Entwicklung von Geschwüren zu verhindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2015 kann Knoblauch auch dazu beitragen, das Wachstum von H. pylori zu verhindern.

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2015 legt nahe, dass der Verzehr von zwei Knoblauchzehen zu einer Mahlzeit zweimal täglich antibakterielle Wirkungen gegen H. pylori haben kann.

Nicht alle Studien stimmen jedoch überein, dass Knoblauch H. pylori beeinflusst oder Geschwüre verhindert. Wissenschaftler müssen noch mehr Forschung betreiben.,

Lakritze

Lakritze ist ein beliebtes Gewürz, das im Mittelmeerraum und in Asien heimisch ist. Menschen haben Lakritze in traditionellen Medikamenten seit Hunderten von Jahren verwendet. Einige Leute glauben, dass das Essen einer getrockneten Süßholzwurzel helfen kann, Geschwüre zu heilen und zu verhindern.

Die Forschung konzentriert sich jedoch tendenziell auf die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, nicht auf getrocknete Süßholzwurzel. Also, Leute, die daran interessiert sind, dieses Gewürz für Geschwüre zu verwenden, möchten es vielleicht als Ergänzung versuchen.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Einnahme von Lakritzpräparaten bei der Bekämpfung von H. pylori-Infektionen helfen kann., Die Studie legt nahe, dass die Ergänzung hilft, das Wachstum der Bakterien zu verhindern.

Aloe Vera

Aloe Vera ist ein beliebtes pflanzliches Öl, das in vielen topischen Lotionen, Kosmetika und Lebensmitteln vorkommt.

Einige Studien, in denen untersucht wurde, wie Aloe Vera Magengeschwüre beeinflusst, führten zu günstigen Ergebnissen.

Zum Beispiel berichtete eine Studie von 2011 an Ratten, dass Aloe Vera Geschwüre ähnlich wie ein beliebtes Medikament gegen Geschwüre behandelte.

Aber Forscher untersuchten Tiere, nicht Menschen. Wissenschaftler müssen also mehr Forschung betreiben, um die Auswirkungen von Aloe Vera auf den Menschen zu sehen.