Beziehungen

Manchmal, Jugendliche und Kinder das Gefühl, sie irgendwie die Scheidung verursacht. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass es nicht Ihre Schuld ist. Die Scheidung erfolgt aufgrund von Problemen zwischen den Eltern. Sie werden viele Gefühle in Bezug auf die Scheidung haben und es ist wichtig, mit einem anderen Erwachsenen oder einem Berater zu sprechen. Wenn Sie Ihre Gefühle in Flaschen füllen, kann dies zu Depressionen führen.

Was sind einige Emotionen, die ich fühlen kann, nach der Scheidung?,r Eltern oder bei niemandem speziell

Traurigkeit

Schuld – Sie haben das Gefühl, dass die Scheidung Ihre Schuld ist

Angst – Sorgen um die Zukunft und wer wird sich um Sie kümmern

Sorge – Sie haben das Gefühl, dass Sie sich in Zukunft scheiden lassen werden

Angst – Angst, einen Elternteil zu verlieren

Peinlich – Sie möchten nicht, dass die Leute wissen, dass sich die Dinge in Ihrer Familie ändern

man versteht dich oder versteht, was du durchmachst

Erleichtert – es gibt jetzt weniger Spannung zu Hause

Was kann ich tun, um den Umgang mit Scheidung zu erleichtern?,

• fair zu Sein, beide Eltern: nicht zu „ergreifen“ und wenn deine Eltern überzeugen Sie wählen Sie Ihre Seite, sagen Sie Ihnen, Sie tun nicht wollen. Sie müssen in der Lage sein, offen mit einem Elternteil zu sprechen oder mit ihm zusammen zu sein, ohne dass der andere wütend oder eifersüchtig wird.
• Erarbeiten Sie es: Es wird nicht einfach sein, beide Elternteile zu koordinieren, die zu einer Ihrer Veranstaltungen oder Spiele kommen. Manchmal fühlen sich Eltern unbeholfen, zu Veranstaltungen zu gehen, wenn der andere Elternteil da ist. Zum Beispiel haben Sie an diesem Wochenende ein großes Fußballspiel. Beide Elternteile wollen kommen und Sie wollen beide Eltern dort., Sie könnten für Ihre Mutter organisieren für die erste Hälfte zu kommen und für Ihren Vater für die zweite Hälfte zu kommen.
• Bleiben Sie in Kontakt: Wenn Sie die Zeit zwischen dem Haus Ihrer Mutter und dem Haus Ihres Vaters wechseln müssen, kann es für die anderen Elternteile schwierig sein. Oder wenn dein Vater dich in einen zweiwöchigen Urlaub mitnimmt, wird deine Mutter dich vermissen. Senden Sie ihr eine Postkarte, die sie wissen lässt, dass Sie sie vermissen und an sie denken. Oder, zu Hause, senden Sie ihr eine E-Mail und fragen Sie sie, wie ihr Tag war.
• Mach dir keine Sorgen um die Zukunft: Sprich mit deinen Eltern über deine Sorgen., Wenn Sie befürchten, dass ihre Scheidung Ihre Zukunftspläne ruinieren könnte, lassen Sie sie es wissen, und zusammen können Sie eine Lösung finden.
• Lebe weiter dein Leben: Manchmal kann eine Scheidung dazu führen, dass du das Gefühl hast, dass du dein Leben auf Eis legen musst, um mit den Problemen deiner Eltern fertig zu werden – aber du musst dein Leben leben. Tun Sie, was Sie gerne tun und wenn Sie Unterstützung benötigen, lehnen Sie sich an Ihre Freunde, andere Familienmitglieder und vertrauenswürdige Erwachsene. Wenn zu Hause zu viel Spannung herrscht, sehen Sie, ob Sie bei einem engen Freund oder Verwandten bleiben können, bis sich die Dinge beruhigt haben.,

Endlich-konzentriere dich auf das Positive: Scheidungen passieren, weil Eltern nicht mehr glücklich miteinander sind. Das Ergebnis der Scheidung könnte also bedeuten, dass Ihre Eltern glücklicher sind und vielleicht sogar mehr Zeit mit Ihnen verbringen können. Sie werden auch lernen, mit schwierigen Umständen umzugehen und stärker zu werden, was Ihnen später im Leben helfen wird.