Dehydratace může způsobit mnoho účinky na vaše okamžité zdraví a pohodu, ať už jsou to bolesti hlavy, ospalost, křeče nebo závratě. Ale to, co možná nevíte, je, že jak vaše tělo dehydratuje, tak se vaše slzné kanály-což by mohlo mít za následek suché oči a problémy s vaším zrakem.
co je suché oko?,
Suché oko je, když vaše slzné kanálky jsou již produkovat dostatek slz, nebo některé z trhat komponenty mohou být chybí, což způsobuje slzy se rozejít předčasně, a proto opouští oči suché. Výsledkem je, že oči nevytvářejí vlhkost, kterou potřebují, aby zůstaly hydratované.
to často způsobuje dráždivé a nepříjemné příznaky, jako je křehkost, zarudnutí a rozmazané vidění.
mohou se mé kontaktní čočky dehydratovat?,
Jak vaše kontaktní čočky spolehnout na přirozenou vlhkost vašich očí, aby zůstaly hydratované a příjemné na nošení po celý den, začnou vyschnout, pokud vaše oči stát dehydratovaného.
To je také zajímavé poznamenat, že i když velká voda čočky umožňují hodně kyslíku prostřednictvím, mohou být také nevhodné pro suché oči protože jsou silnější. Nejlepší čočky pro suché oči jsou čočky s nízkou střední vodou.
Jak mohu zastavit dehydrataci očí?,
je to dobrý nápad pít spoustu vody v průběhu dne z celé řady důvodů, včetně toho, aby vaše oči byly hydratované a bezpečné před suchým okem a podrážděním.
Další opatření, která můžete vzít, aby se zabránilo oči stává dehydratovaná zahrnují pravidelné přestávky od sezení u počítače nebo sledování TELEVIZE, jak využívat tyto obrazovky se často snižuje množství, že mrkneš, proto se zvyšuje šance pro suché oko.,
doporučuje se také vyhnout se používání klimatizace, ventilátorů nebo vnitřního vytápění, pokud je to možné, aby nedošlo k příliš suchému vzduchu a vyschnutí očí a kontaktních čoček. Alternativním způsobem, jak chránit oči před tím, je zavést zvlhčovač do vašeho domova nebo pracoviště, který bude čelit účinkům těchto vlivů.
doporučuje se také použití očních kapek / gelů speciálně navržených tak, aby zabránily vysychání očí a poskytovaly rychlou a účinnou úlevu.
Rychlé odkazy:
Co znamená obsah vody v kontaktní čočce a je to důležité?,
Co mám dělat, když mé kontaktní čočky ublíží?
mohu vyčistit kontaktní čočky ve vodě?
Napsat komentář