- Vi ved alle, at det at have en for mange drikkevarer kan rod med dit helbred, især din hud.
- men der er en måde at stadig snige sig i den cocktail uden at få en morder tømmermænd og puffy ansigt.,
- når det kommer til, hvordan forskellige alkoholer påvirker din hud, gør nogle mere skade end andre.
- den generelle regel er, at jo klarere alkoholen er, desto bedre er det for din hud.
en farligt vanedannende vice på sit værste og en af livets store festlige fornøjelser på sit bedste, alkohol er vanskelig at få ret. Selvom det ikke er nogen skønhedseli .ir, er et glas rødvin om dagen okay, endda sundt, vil nogle måske sige., Men når du starter din morgen med en runde mimoser på brunch, ned en bourbon nightcap kommer midnat, og tegner sig for et par for mange øl i mellem, konsekvenserne er ikke så sjovt. Ikke alene gør det rod med din lever sundhed og din klarhed i sindet, at ramme flasken for hårdt kan alvorligt f— op din hud — hvis du ikke er forsigtig.,
Som kendte æstetiker Angela Caglia fortæller os, alkohol dehydrerer din hud og fratager det dets vitale næringsstoffer, så overdrevent alkoholforbrug (tænk: drikke som du stadig i skole), kan bidrage til hudens for tidlig aldring på lang sigt, og oppustethed, hævelser, forstørrede porer, sløvhed, og rosacea dagen efter.,
Så hvis du spekulerer på, hvordan folk går ud og drikker, så gå ind på arbejde den næste dag ser ligesom de fik en fuld otte timer, og havde en ansigtsmaske natten før, svaret er: De er bevidste om deres hud, og hvordan det reagerer på bestemte typer af alkohol, når de går op til bartenderen. Caglia anbefaler at leve (eller drikke) ved den generelle tommelfingerregel, at jo klarere alkoholen er, desto bedre vil det være for din hud. Rødvin, mørk colhisky, en PI .a colada — det er de ting, en morder tømmermænd og et puffet ansigt er lavet af. Straight-up, Ingen dikkedarer skud?, Overraskende ikke så slemt.før vi bryder ned, hvad de mest populære alkoholer (Øl, Hvidvin, Rødvin, vodka og te .uila) gør for din hud. Tænk på det som en guide til at holde din happy hour fra f—ing dig op. Din hud, det er.
øl
uanset Om det er et Bud Light du drikker ud af en papirpose eller nogle fancy håndværk etiket fra en sprød Californien bryggeri, der koster $15 en flaske, guzzling enhver type af øl kommer ikke til at være godt for din hud, men det er ikke det værste du kan gøre.
for det meste er problemet med oppustethed i modsætning til rosacea eller acne flare-ups. “Øl indeholder både sukker og noget salt, så det bidrager til oppustethed i ansigt og mave,” forklarer Caglia., Hudpuffiness er ikke ideel, men at smide en øl eller to (eller endda tre) bør ikke skabe et stort problem. Interessant nok viser det sig, at øl faktisk har nogle skønhedsfordele, da det har vist sig, at humle og gær har beroligende fordele for huden. En spa i Ohio er endda begyndt at tilbyde humle ansigtsbehandlinger og bygmassage lavet med håndværksbryggerier. Men før du retfærdiggør din næste kegstand, skal du vide, at fordelene kun kommer fra at blødgøre din hud i øl — chugging, det vil kun få dig puffiness… og måske et par høje femmere.,
hvidvin
Desværre for dine torsdag klynke-og-vin sesh, et par glas hvid (eller enhver type af sukkerholdige Champagne for den sags skyld) kan være temmelig skadeligt for din hud. Ernæringsekspert Paula Simpson fortæller os, at vin indeholder sulfitter, der beskytter den mod ødelæggelse (hvorfor det bliver bedre med alderen), men disse sulfitter kan udløse hudrødhed og irritation., Hvis du har meget følsom hud, vil det sandsynligvis efterlade dig med en fuld flush af rosacea, hvilket gør det smerteligt indlysende, at du har drukket. Så desværre, hvis du har mere end et par drinks og rosenrøde kinder er ikke din marmelade, du måske ønsker at vælge en klar-alkohol cocktail eller øl i stedet. men hvis du ikke kan opgive din hvide, så prøv at holde den til et glas., Pleje/af Ernæringsekspert Jillian Tuchman, MS, RD, anbefaler at drikke et glas vand med hvert glas Sauvignon blanc til at blødgøre de slag mod din hud og reducere risikoen for, at finde plamager røde pletter over alt i dit ansigt, når du ser på badeværelset spejl.
rødvin
Vi ved, at antioxidanter er godt og rødvin har antioxidanter, så derfor kan vi retfærdiggøre vores tunge hælder, højre? Ikke helt., Caglia fortæller os, at selv om rødvin har den kraftfulde antio .idant resveratrol, som er godt for din hud og anti-aging, kan det også fremskynde hastigheden af rosacea, hvis du er tilbøjelig til tilstanden. Det skyldes, at selv om det har mindre sukker end hvidvin, indeholder det stadig sulfitter, der forårsager hudirritation. men som NYC-hudlæge Neal Schult., MD, minder os om, har alle forskellige rødhedstærskler, og nogle mennesker vil være mere følsomme over for opblussen., “Hos mennesker med rosacea kan alkohol udløse acneudbrud (acne rosacea) med ansigtsrøde bumser og pus bumser ud over rødmen,” forklarer han.bundlinie: hvis du har en eller to drinks, og du ikke kæmper med rosacea, kan du føle dig okay med at gå med rødvin. Men hvis du fylder dit glas med Bordeau.i timevis, kan din hud begynde at freak ud.
Vodka
nu kommer vi ind i de stærkere ting — virkningen af skud og sænkede hæmninger. Men på trods af at være høj i alkohol i volumen, vil vodka i sin reneste form sandsynligvis ikke ødelægge din hud for dårligt. Hvis du drikker meget, er vodka et godt valg, siger caglia. “Uden ekstra sukker og salt kommer det hurtigt ind og ud af dit system,” forklarer hun. Og din bedste chance, meget til forfærdelse for dine smagsløg, er at tage det lige. De fleste saft og blandede drikkevarer indeholder et ton sukker, som oversætter til tømmermænd.,
Tequila
din bedste indsats, hvis du ønsker at holde din hud glødende, mens du behandler dig selv med en masse drikkevarer? Te .uila. Du har sikkert hørt, at te .uila, ligesom rødvin, faktisk har nogle sundhedsmæssige fordele. Som Caglia fortæller os, kan det hjælpe med at sænke blodsukkeret og siges at hjælpe med fordøjelsen. Og hud-wiseise, det er ikke knyttet til nogen reaktive rosacea flare-ups, oppustethed, eller betændelse., Men før du begynder at blande en margarita, skal du vide, at når du begynder at tilføje saltning af fælgen og tilføje sukkerholdige sirupper, går fryns sundhedsmæssige fordele og hudens ro ud af vinduet.
også vigtigt: husk at holde det klart med din te .uila. Som Tuchman forklarer, indeholder de mørke ting kongenere fra gæring, som klar spiritus ikke gør. disse kongenere kan forværre dine tømmermænd og ansigtstegnene på en tømmermænd (kedelig og hængende hud).tilmeld dig her for at få Insiders yndlingshistorier direkte til din indbakke.
Skriv et svar