Lad os Tale om at Forsøge at Blive Gravid: Fire Kvinder Deler Deres TTC Rejse - Zoella

Vi bruger det meste af vores unge gør alt, hvad vi kan, for at undgå at blive gravid, men når du er klar til at starte en familie, det er ikke altid så simpelt, som kommer fra p-piller & gå til det på det rigtige tidspunkt i måneden. Det kan være en uventet følelsesmæssig rutsjebane og en hel masse indsats.,

Der er ingen one-size-fits-all svar på, hvor lang tid det tager at blive gravid, og alle frugtbarhed rejse er forskellige.

Det anslås, at en ud af syv par kan have svært ved at blive gravid., Uanset om det er PCOS, lavt sædtal, endometriose eller uforklarlig infertilitet, kampene ved at forsøge at blive gravid tales stadig sjældent om, og selvom der kan være en lang række grunde til, at par kan vælge at holde deres oplevelse privat, at vide, hvad de kan forvente, kan hjælpe med at debunkere forudfattede ideer fra TTC og hjælpe andre med at føle sig mindre isolerede i processen.

Vi er trods alt dem, der kigger på øjenvandende dyre pinde og føler sig helt nedgjort, når vores periode dukker op ubudne, bør vi i det mindste kunne tale om det.,

Vi talte med fire kvinder, der var villige til at dele deres TTC-historier og tilbyde nogle førstehåndsrådgivning og beroligelse for alle, der prøver at blive gravid.Maddie Barsch – @maddiechester

vores helt egen Maddie, Talentdirektør hos Gleam Futures forventer i øjeblikket.

har du nogen forudfattede ideer om, hvad TTC erfaring ville være baseret på andre folks historier / ting, du havde hørt?,

for at være helt ærlig var jeg ret pessimistisk over det hele, som er helt i modsætning til mig som personlighedstræk, jeg troede bare virkelig ikke, det ville være let for os. Jeg havde tidligere fået at vide af en gynækolog, at jeg har Polycystiske Ovarier (PCO) og det tog mig omkring 2 år at få min menstruation tilbage efter at være kommet ud af den svangerskabsforebyggende pille omkring 5+ år siden. Disse ting kombineret med mig at være i min 30 ‘ erne (Gud forbyde) jeg troede betød, at det ikke ville være så ligetil., Jeg har også haft en hel del mennesker tæt på mig, der virkelig har kæmpet, så jeg var klar over, at rejsen kunne være lang.

Der er en antagelse om, at faldende gravid sker temmelig hurtigt, muligvis fordi de fleste mennesker forsøger at blive gravid gør det privat og kun vil dele nyheden, hvis de bliver gravide. Hvor lang tid tog det for dig at blive gravid / hvor længe forsøgte du at blive gravid?

snarere mirakuløst blev vi gravid meget hurtigt., Vi var på vores anden måned med at prøve, da den anden linje dukkede op, jeg var helt chokeret og forventede ikke, at det skulle ske så hurtigt overhovedet.havde du nogen nyttige værktøjer / apps til at hjælpe med at planlægge din graviditet og oprette forbindelse til din krop?

den app, der ofte blev anbefalet, som jeg brugte og troede var strålende, er Ovia Fertility-appen., Det er strålende at spore din cyklus og fortæller dig, når statistisk dine mest frugtbare dage ermaddie Barsch

Jeg så mange TTC YouTube-videoer og tog ombord mange af de tips, der blev ved med at dukke op igen. Den app, der ofte blev anbefalet, som jeg brugte og troede var strålende, er Ovia Fertility-appen. Det er strålende at spore din cyklus og fortæller dig, når statistisk dine mest frugtbare dage er, det er også fyldt til randen med oplysninger, som jeg fandt virkelig nyttige i de tidlige dage., Med hensyn til andre “værktøjer” brugte jeg også ægløsningsstrimler, de billige fra Ama .on, som fortæller dig, når du er ved at få din “LH” bølge, dvs.at du er ved at ægløsning. Endelig og lidt TMI, men det er det, vi er her for, jeg har også meget mere opmærksom på mit livmoderhalsslid (google it). Det viser sig, at det også er en god indikator for ægløsning, og jeg fandt faktisk, at det var den nemmeste måde at spore mine mest frugtbare dage på.

har du foretaget livsstilsændringer for at forbedre dine chancer for at blive gravid?,

Jeg tog baby at gøre ganske alvorligt og gik ikke ind i det med en “lad os se hvad der sker” holdning overhovedet. Hvis der var noget, jeg kunne gøre for at fremskynde processen, ville jeg prøve. Ansvarsfraskrivelse, Jeg aner ikke, om nogen af disse ting ville have gjort nogen forskel, hvis jeg ikke havde gjort dem, men de gjorde tydeligvis ikke ondt. Jeg skar koffein og alkohol ud, begyndte at tage folinsyretilskud, inkluderede maca-Pulver i mine morgen smoothies, drak hindbærbladte i første halvdel af min cyklus og forsøgte at forblive så aktiv som muligt.,

Forsøger at blive gravid kan være en stressende tid, følelsesmæssigt, har du nogen tips til at forsøge at forblive positiv og afslappet, når du føler dig modløs?i al ærlighed har jeg ikke lyst til at give råd her, jeg kender venner, der virkelig havde så svært ved at forsøge at blive gravid, og jeg så, hvor frustrerende og hårdt det var for dem. Jeg spurgte en af mine gode venner, der brugte over et år på at prøve, hvad hun ville sige, og hendes øverste tip til, når du føler dig på et lavt punkt, er at planlægge en tur. En lille flugt (selvom det bare er til et hotel en time hjemmefra!,) et sted at bare nyde at være sammen med din partner og tage dit sind ud af rutinen, der kan blive utroligt uromantisk.

det føles helt sikkert lidt mere rutinemæssigt end normalt, når du ved, at der er et menneske, du forsøger at skabe ud af alt se., og også fordi timingen af det er så vigtigt at få ret, som normalt ville du aldrig engang overveje. Med hensyn til tider er der kun virkelig et ugevindue, hvor det er vigtigt, at du får sædcellerne, hvor det skal gå, så når du først har udarbejdet dine ægløsningsmønstre, viser det sig, at du ikke behøver at have Se.hele dagen hver dag for at lave en baby., Jeg tror, at det at vide, at dette virkelig tog presset lidt af, og det betød, at når det var mine frugtbare dage, gjorde vi en ekstra indsats for at have datoaftener og nyde at tilbringe tid sammen, så det ikke føltes for rutinemæssigt.

En ting du ville ønske, du vidste i starten af din TTC, at du ved nu…

Hvis jeg havde en krystalkugle, der kunne have vist mig, at vi ville blive gravid ret hurtigt, jeg ville elske at gå tilbage og fortælle mig selv, at bekymre sig mindre og være mere chill om det. Jeg var så overbevist om, at det ville være virkelig svært for mig, så jeg blev utroligt clued op på alt at gøre med TTC., I virkeligheden kunne jeg nok have afslappet mere og bare lade naturen gøre sine ting. Jeg tror, det er det, der er ret skræmmende ved det hele, du har ingen ID.om, hvordan din rejse bliver, før du begynder at prøve.

Hvad skal man ikke sige til nogen TTC? (hvordan kan venner tjekke ind med dig uden at spørge det indlysende?)

det er sådan en personlig rejse, og ikke alle er komfortable med at dele det, så i dette tilfælde vil jeg lade din ven lede samtalen, ikke omvendt.,Maddie Barsch

chancerne er, hvis nogen har forsøgt at blive gravid i et stykke tid, er der sandsynligvis intet, du kan fortælle dem, at de ikke allerede har læst om, hørt fra en læge eller betragtet sig selv. Så medmindre de har bedt dig om dit råd eller din mening, ville jeg ikke tilbyde det. Tilsvarende ville jeg være forsigtig med falske håb succeshistorier fra en ven af en ven, der tog en trylledrik, der producerede en baby., I stedet, Jeg ville tilbyde støtte og finde ud af, hvordan de har det, det er sådan en personlig rejse, og ikke alle har det godt med at dele det, så i dette tilfælde ville jeg lade din ven føre samtalen, ikke omvendt.

hvordan håndterer du en vens happy baby-nyheder, hvis det ikke er sket for dig endnu?

dette må være så svært., Jeg ville selvfølgelig være så begejstret for min ven, og så privat ville jeg sandsynligvis hælde et meget stort glas vin, lade mig græde og være trist, betro mig til min nærmeste og omgiver mig med mennesker og ting, der bringer mit liv glæde (som min hund). Det bryder mit hjerte, at nogle mennesker kæmper så meget og ofte kæmper i stilhed, da infertilitet og fertilitetsproblemer stadig er noget, der ikke bliver talt om nok. Jeg elskede virkelig Desi Perkins YouTube-serie, hvor hun var så åben og ærlig om sin fertilitetsrejse. Jeg tror, at mange par virkelig ville forholde sig til deres historie.,Carys Carhittaker – @busybee.carys

Carys er en indholdsskaber, YouTuber, solstråle, og hun forventer i øjeblikket.

har du nogen forudfattede ideer om, hvad TTC erfaring ville være baseret på andre folks historier / ting, du havde hørt?

så da jeg startede TTC ved hjælp af ægløsningssæt og havde se!på dagene med den højeste befrugtningsgrad, blev jeg overrasket over, at det ikke skete for os hurtigere!,Carys idhittaker

Jeg havde en ID.om, at TTC ikke var let baseret på visse ting, jeg havde set i film eller hørt i podcasts. Ingen af mine venner eller nære familie har små børn, så jeg har aldrig haft en samtale personligt med nogen om deres personlige TTC-oplevelse! Jeg antog altid, at det blev set som ‘ikke let’ baseret på folk ‘at have Se.regelmæssigt og se hvad der sker’. Så da jeg startede TTC ved hjælp af ægløsningssæt og havde se!på dagene med den højeste befrugtningsgrad, blev jeg overrasket over, at det ikke skete for os hurtigere!,

det tog os 5 måneder at blive gravid. Jeg er helt enig i, at det føles som om alle bare ‘falder gravid’ med det samme baseret på, at der ikke er en meget åben samtale omkring TTC. Jeg tror, at der er meget skam og forlegenhed knyttet til TTC, og hvor lang tid det tager, hvilket suger., Jo flere mennesker, der kan dele deres historier og normalisere samtalen omkring den, jo mindre kamp ville det være for mange mennesker.havde du nogen nyttige værktøjer / apps til at hjælpe med at planlægge din graviditet og oprette forbindelse til din krop?

Jeg brugte den klare blå digitale ægløsningsmonitor og pinde til at spore mine ægløsningsdage. Jeg brugte også Femometer-appen, der er synkroniseret op til et BBT (basal kropstemperatur) termometer. Dette sporer din BBT og viser dig, hvornår du nøjagtigt har ægløsning, og hvordan din temperatur derefter reagerer efter ægløsning, hvilket kan være tegn på graviditet., Jeg tror, at ægløsningspindene er gode til at forstå mere om din krop og din cyklus, men jeg fandt, at termometeret var negativt for mig.

Jeg bliver besat af appen og analyserer mit Temperaturdiagram, da det endte med at være ingen hjælp og bare fik mig til at føle mig mere ængstelig over hele processen. Måneden jeg faldt gravid var faktisk den måned, vi gjorde en’ måned off ‘ enhver ægløsning sporing eller temperatur sporing. Jeg vidste stadig meget om min krop og cykle fra al den sporing, jeg havde gjort tidligere, så jeg fortryder ikke at gøre det, men jeg tror, at der var brug for en måned for os.,har du foretaget livsstilsændringer for at forbedre dine chancer for at blive gravid?

Gå fra din normalitet pludselig INGEN alkohol, en ny kost, overthinking alt, hvad du spiser, tager din temperatur hver morgen, og tisser på din ægløsning pinde, er det næsten overtager hele din dag!Carys idhitaker

I de første 2-3 måneder stoppede jeg med at drikke alkohol helt og kiggede på alle slags fødevarer / kostvaner, der kunne forbedre mine chancer for at blive gravid., Fra min erfaring fandt jeg faktisk ekstreme ændringer, der mindede mig og min krop dagligt om, at vi ikke kun var TTC, men at jeg virkelig prøvede hårdt. Dette var sådan en negativ påmindelse dagligt for mig. Jeg havde uendelige råd fra min mor, der er læge og laver en masse familieplanlægning. Hun ville altid sige, Hvor vigtigt det er at slappe af og ikke stress. På det tidspunkt, du måske ikke føler over ‘stresset’, men jeg tror, det hele tilføjer op med dig realisere!, hvis du går fra din normalitet til pludselig ingen alkohol, en ny diæt, overtænker alt, hvad du spiser, tager din temperatur hver morgen og tisser på dine ægløsningspinde, overtager det næsten hele din dag! Til sidst besluttede jeg at begynde at leve så ‘normalt’ som muligt, og det hjalp mig så meget mentalt. Du skal fortsætte med at leve dit liv sammen med TTC, for ellers kan det så nemt forbruge hver tomme af dig!!

Forsøger at blive gravid kan være en stressende tid, følelsesmæssigt, har du nogen tips til at forsøge at forblive positiv og afslappet, når du føler dig modløs?,

Jeg tror, jeg den første gode ting at huske er, at så mange kvinder er i samme båd som dig og føler nøjagtig samme måde. Det blomstrer hårdt!! For mig følte halvdelen af kampen sig alene og følte sig skyldig i at kæmpe. At finde nogen at tale med og åbne op for, hvordan du føler, kan hjælpe så meget. Jeg ved, at det kan være meget svært at finde de rigtige mennesker til at tale også, hvis du kæmper med det, kan du altid slå op TTC communities/fora online og se om det virker for dig. Men du føler, du er ikke alene.,

det er så nemt at føle sig dårligt, når Se!bliver mindre behageligt og mere af en ‘opgave’, men det er godt at minde dig selv om, det er helt normalt! De fleste par vil gennemgå det, når TTC, det gjorde vi bestemt! Ting, jeg fandt nyttige, var:

at acceptere, at planlægning af SE.er okay, når TTC., Det gør dig ikke ‘ Unse !y ‘eller’ mindre forelsket ‘ at sige ting som “vi har ikke haft se!endnu i dag, måske skulle vi” er okay, det er bare at være travlt og være menneske!
taler med hinanden og kommunikerer om, hvordan du har det, og hvordan du kan krydre tingene for hinanden.
tag en måned til at træde tilbage og have Se.mindre. Dette kan være virkelig hårdt, fordi du straks tror, at du har mindre chance for at blive gravid, men jeg synes, at kvalitet frem for kvantitet er vigtigt at prøve nu og da!,

en ting du ønsker du vidste i starten af din TTC, som du ved nu…
at visse smøremiddelmærker kan dræbe sædceller!!! Så hvis du bruger smøremiddel, får du en TTC-venlig som ‘preseed’.

Hvad skal man ikke sige til nogen TTC?

spørg dem, hvordan de har det, og hvordan TTC går for dem. Lad dem åbne op for dig så meget som de føler sig godt tilpas med. Prøv at skabe et forståelsesmiljø, hvor de føler, at de kan sige ting, de måske er flov over eller nervøse for at tale om., Afstå fra sætninger som’ Åh det vil ske ” bekymre dig ikke om det ” jo mere du bekymrer dig, desto mindre sandsynligt er det at ske ” det sker altid, når du ikke vil have det også ”stop med at bekymre dig’.

hvordan håndterer du en vens happy baby-nyheder, hvis det ikke er sket for dig endnu?for det første bliver det aldrig let, så det er en god start at være venlig mod dig selv og vide, at det kan skade. Bare fordi det gør ondt, gør det dig ikke til en dårlig person, det gør dig menneskelig.,

Jeg tror, at de følelser, du lægger ud i universet og giver til andre, er de følelser, der fylder din sjæl og forme dig som person. Jeg prøver mit hårdeste at se det gode i situationer og mennesker og udgyde så meget venlighed og kærlighed, som jeg muligvis kan til mig selv og andre… når det er sagt, nogle gange er det bare virkelig hårdt, og det er også okay.Ruth Crilly – @ModelRecomends

Ruth har to børn og er grundlæggeren af Night Feed-appen, der forbinder og underholder nye mødre i de lange, søvnløse nætter med en ny baby! Do .nload i App Store eller Google Play.,

har du nogen forudfattede ideer om, hvad TTC erfaring ville være baseret på andre folks historier/ting, du havde hørt?

Ved du, det lyder forfærdeligt at sige det nu, men det krydsede aldrig mit sind, at jeg ville have problemer. Jeg antog, at det ville ske hurtigt og uden hændelse; Jeg tror, da jeg startede TTC, havde sociale medier og deling af personlige oplevelser ikke rigtig startet online, og derfor havde jeg meget få historier at henvise til., Jeg havde selvfølgelig haft venner, der havde kæmpet eller haft dårlige tider, men det blev ikke rigtig talt om det åbent.

Det var, da jeg aborterede, at jeg virkelig begyndte at blive helt optaget af det, som hver måned gået, og hver test kom op negative, jeg bare følte sig mere og mere mismodig.Ruth Crilly

da vi blev gift i 2008 begyndte vi at prøve på en meget lavmælt måde. Efter et par år indså jeg, at det bare ikke skete, men ligesom vi var ved at gå og se lægen om det ordentligt, blev jeg gravid., Det var, da jeg aborterede, at jeg virkelig begyndte at være ret optaget af det – som hver måned gik, og hver test blev negativ, jeg følte mig bare mere og mere despondent. Jeg troede, at det aldrig ville ske. Det skete vidunderligt, men jeg havde ikke min første baby før sommeren 2015, så næsten syv års forsøg!

havde du nogle nyttige værktøjer / apps til at hjælpe med at planlægge din graviditet og oprette forbindelse til din krop?

Jeg ville absolut spore ægløsning, men spore det nøjagtigt. Jeg kan huske, at min mor sagde til mig i årevis, ” jeg plejede at ægløsning på dag 9!,”og jeg går” bla bla ok, ja rigtigt”, og jeg plejede aldrig at starte mine ægløsningspinde indtil omkring dag 10 eller 11, Fordi jeg ikke ønskede at spilde dem! Men jeg må have været helt mangler mit vindue hver måned i årevis. Jeg arbejdede ud af, at jeg undfanget min datter på dag 9. Naturligvis, jeg har ikke fortalt min mor dette, fordi jeg hader at tage fejl. Haha. Det er faktisk ikke så sjovt virkelig fordi det var mange års hjertesorg. Jeg ville ikke bebrejde det hele på ægløsning fejlberegning, fordi vi ville prøve hele måneden, ikke bare “på de rigtige dage”, men stadig., Få en tracker, Få skærmen ting med pindene, gør det hele!har du foretaget livsstilsændringer for at forbedre dine chancer for at blive gravid?

Jeg gik for at se en fantastisk kinesisk medicinpraktiker, og han sad og spurgte mig i aldre om åbenlyse og uklare dele af min personlighed og livsstil. Det åbnede mine øjne for mange adfærdsstykker, der sandsynligvis ikke hjalp i hele TTC-rejsen. Jeg begyndte at tage D-Vitamin, komme ud mere, spise en bedre diæt, og jeg stoppede næsten med at drikke, og jeg gik også til regelmæssige akupunktursessioner med ham., Jeg var gravid inden for ca. seks måneder efter at have foretaget ændringerne. Jeg skulle faktisk gå til min første IVF-konsultation, da jeg fandt ud af, at jeg var gravid!

Forsøger at blive gravid kan være en stressende tid, følelsesmæssigt, har du nogen tips til at forsøge at forblive positiv og afslappet, når du føler dig modløs?

Ja, Jeg tror, at det at søge hjælp så snart du kan, er virkelig vigtigt for positivitet, når du kommer forbi den tidsramme, som eksperterne normalt sætter som “normal” for at blive gravid., Det er bare en massiv vægt, når du kan dele dine bekymringer, og når testene er booket, føles det som om du aktivt gør noget for at hjælpe tingene sammen. Jeg mener, at dette er enormt gavnligt. Jeg vil også sige, at selvom jeg ændrede min livsstil, du ønsker ikke at stresse dig selv og leve som en helgen i hele den tid, du prøver – du kan blive besat af at “få tingene lige rigtigt”, men til sidst, jeg tror, vi blev undfanget, da vi var blinde berusede på en vinsmagning aften på ferie i Grækenland.,

forpligtelsen til at skabe kærlighed kan være meget, og se?kan blive lidt af en ‘opgave’, når du prøver at blive gravid, Hvordan har du håndteret det / hvilke råd har du til alle, der kæmper for at få forbindelse med deres partner og holde tingene sjove?Åh, det var bare virkelig ikke sjovt seks år ned ad linjen. Intet kunne have gjort det sjovt. Vi nikkede bare på hinanden i en tavs samtykke. “Du kan begynde.,”

En ting du ville ønske, du vidste i starten af din TTC, at du ved nu…

Prøv iført en pude i stedet for at bruge tamponer/mooncup, så du har en god idé om dit forløb og længden af din tid, fordi du vil blive bedt om dette HELE TIDEN, hvis du søger hjælp!Ruth Crilly

Du kan ægløsning på en rigtig underlig dag, og disse pinde kan være umuligt at læse – de ser altid LIDT positiv, så begynde at teste på dag fem eller noget i et par måneder, så du virkelig får en fornemmelse af din cyklus., Også, undskyld hvis dette er TMI, men prøv at bære en pude i stedet for at bruge tamponer/mooncup, så du har en god ide om dit Flo!og længden af dine perioder, fordi du bliver spurgt hele tiden, hvis du søger hjælp!

Hvad skal man ikke sige til nogen TTC?

Jeg tror stort set ethvert spørgsmål om det får din ryg op og får dig til at føle sig utilstrækkelig og flov, så det ville være bedre for dem at bare spørge, hvordan nogen generelt er og lade dem tage føringen, tror jeg., At sige, at jeg plejede at elske at tale om det med andre mennesker, der forsøgte at TTC og ikke havde det sjovt, fordi det plejede at få mig til at føle mig mindre alene, så hvis du har anekdotisk materiale, som nogen vil forholde sig til, kan det være en god isbryder. Det er en virkelig vanskelig en.

hvordan håndterer du en vens happy baby-nyheder, hvis det ikke er sket for dig endnu?

Jeg tror ikke, at du nogensinde håndterer det meget godt, hvis jeg er ærlig., Beklager, nogle af disse svar er ikke ideelle, men jeg kan huske, hvor rå det var – da jeg hørte folks nyheder-jeg var aldrig Jalou!, i sig selv, og jeg var altid absolut begejstret for dem, men det ville altid kaste op en “Hvorfor mig!”følelse af selvmedlidenhed og så jeg bare bruges til at omfavne det og svælge i et stykke tid. Jeg tror ikke, vi behøver at være positive hele tiden – nogle gange er det OK at bare føle sig utroligt hårdt udført af.,

Chaneen Saliee – @chaneensaliee

Chaneen er et indhold skaberen, grundlægger af @wearetheempowered – Loven om tiltrækning manifestation coaching og @chicanddiscreet – overkommelig amning tøj.

har du nogen forudfattede ideer om, hvad TTC erfaring ville være baseret på andre folks historier/ting, du havde hørt?

Jeg havde nogle forudfattede ideer om, hvordan forsøget på at opfatte oplevelsen ville være., Jeg troede, det ville være meget vanskeligt, og jeg troede potentielt, at jeg ikke ville være i stand til at få børn. Det var en virkelig hård virkelighed eller noget for mig at acceptere ganske tidligt i mit liv. Jeg planlagde ikke at få børn, fordi jeg troede, at jeg ikke ønskede skuffelsen ved at prøve og potentielt står over for skuffelse igen og igen.16, at fordi jeg havde brugt IUD, har jeg sandsynligvis ødelagt mine chancer for nogensinde at blive gravid, fordi ‘det er den prævention, de kun giver til kvinder, der allerede har haft børn og ikke vil have mere.,’Dette blev fortalt til mig af en familieven, der var uddannet sygeplejerske, og derfor tog jeg hende på hendes ord og lever med den tro i næsten 10 år.

jeg var i stand til at blive gravid, men der var stadig en masse frygt omkring, hvad der ville ske i hele graviditeten og til mit liv derefter. Chaneen Saliee

så som jeg nævnte, forsøgte jeg aldrig at blive gravid, fordi jeg var bange for skuffelsen over ikke at kunne blive gravid. Og så da jeg blev gravid, var det en overraskelse, og det var en velkommen overraskelse, fordi jeg var i stand til at blive gravid, men der var stadig en masse frygt omkring, hvad der ville ske i hele graviditeten og til mit liv derefter.,

jeg tror, at tanken om at forsøge at blive gravid er skæv, og den erfaring er, havde ofte i private grund af denne hjertesorg, og denne frygt for at det aldrig sker, og så tror vi, at det er ganske let for kvinder at blive gravide, og et bevis på dette, er i den måde, som folk ofte stiller spørgsmålet: “så når du har en baby?,”For kvinder, der prøver at blive gravid, eller som tror, at de måske ikke har nogen chancer for at gøre det, er det smertefuldt at høre dette og derefter handle som om det bare er en afslappet samtale, når det virkelig trækker så meget smerte, tvivl og en tung følelse af tab eller fiasko. har du foretaget livsstilsændringer for at forbedre dine chancer for at blive gravid?,

Jeg vil sige, at selvom jeg aldrig foretog nogen livsstilsændringer for at forbedre mine chancer for at blive gravid, fordi jeg aldrig forsøgte at blive gravid, foretog jeg livsstilsændringer, når jeg vidste, at jeg var gravid, fordi jeg ville sikre mig, at jeg kunne forblive gravid. Det var altid på bagsiden af mit sind den frygt, jeg havde for aldrig at være i stand til at blive gravid og derefter være gravid og ikke vide, om jeg vil være i stand til at opretholde den graviditet., nogle af de ting, jeg gjorde for at ændre min livsstil, var virkelig bare at hvile mere, jeg satte massive grænser, og jeg lod ikke nogen krydse dem, og jeg skubbede dem ikke til side af nogen grund. Så min vigtigste, jeg ville sige, hvilede og fjernede al stress, hvis jeg havde brug for at hvile, ville jeg hvile. På det tidspunkt trænede jeg til at være lærer, hvilket var et meget tungt ansvar, men jeg tog beslutningen om at sætte min karriere potentielt på vent, på bagbrænderen eller måske endda opgive det helt, så jeg kunne sikre, at jeg ville være i stand til at opretholde min graviditet., Det var enormt, fordi jeg havde arbejdet så hårdt for at komme til det punkt, og alt, hvad jeg følte, at jeg var nødt til at holde fast, var min karriere og min kærlighed til rejser, men at opretholde min graviditet var langt vigtigere.

Forsøger at blive gravid kan være en stressende tid, følelsesmæssigt, har du nogen tips til at forsøge at forblive positiv og afslappet, når du føler dig modløs?

Undersøg ukonventionelle alternativer og hold et åbent sind. Der er nogle utrolige historier om kvinder, der har forsøgt alternative eller holistiske metoder, der hjalp dem med at blive gravid.,Chaneen Saliee

Se masser af sjove film, forskning utraditionelle alternativer og holde et åbent sind. Der er nogle utrolige historier om kvinder, der har forsøgt alternative eller holistiske metoder, der hjalp dem med at blive gravid. Vigtigst selvom jeg vil sige finde et fællesskab af støttende kvinder, der lever gennem denne oplevelse også.

hvordan håndterer du en vens happy baby-nyheder, hvis det ikke er sket for dig endnu?,

prøv at have udsigterne eller perspektivet om, at deres happy baby – nyheder er et tegn på, at det også er muligt for dig-vores rejser er alle meget forskellige.

Skriv et svar Annuller svar