Useimmat odottajat aloittaa rakentamalla varastoida ruokaa ja muita tarvikkeita käyttää hätätilanteessa. Siinä on järkeä, sillä ilman oikeita tarvikkeita on vaikea selvitä mistään kriisitilanteesta. Tietenkin se herättää kysymyksen siitä, mitä varastoida. Vaikka se voi tuntua helpolta kysymykseltä vastata, se ei todellakaan ole. Aiheesta on kirjoitettu useita kirjoja, joista yksikään ei tarjoa aivan samoja neuvoja.,
suurin ongelma päättää, mitä varasto on, että ei ole mitään keinoa tietää varmasti, millainen katastrofi on todennäköisesti lakko, joten ei ole selvää, miten määritellään, mitä ostaa. Sen vuoksi useimmat prepperit perustavat ostoksensa olettamukseen, että mitään ei ole saatavilla, joten heidän on parasta pitää se käsillä. Jos sitä miettii hetken, se on ainoa tapa tehdä se, mikä todella käy järkeen.
tämä varastotila perustuu bugging-iniin eikä bugging-outiin., Useimmat ihmiset päätyvät salakuuntelun vuonna kriisin aikana, joten on järkevää saada sopivaa ruokaa varasto kotona. Jos sinulla on turvallinen, yksityinen vikapaikka, haluat kopioida kotivarastosi myös tähän paikkaan.
kun ruokaa valitaan selviytymistilanteeseen, on otettava huomioon useita asioita. Tämä ei ole ostaa säännöllisesti viikon ruokaostokset kerrottuna 10, mutta mieluummin ostaa ruokaa, että voit käyttää sen sijaan, että säännöllisesti elintarvikkeita. Se voi vaatia sellaisten asioiden syömistä, joita perheesi ei ole tottunut syömään., Kummallisen ruoan syöminen on kuitenkin parempi kuin olla syömättä yhtään mitään.
Kun valitset elintarvikkeet teidän hätä varaston, sinun täytyy harkita seuraavia:
- ei välttämättä ole sähköä, joten sinun jääkaappi ja pakastin eivät toimi.
- useimpia elintarvikkeita ei ole pakattu pitkäaikaiseen säilytykseen säilykkeitä lukuun ottamatta.
- haluat elintarvikkeita, jotka antavat sinulle mahdollisimman suuren ravinnon vähimmäistavaralle.
- Vältä kaikenlaisia ”välipalaruokia”, koska niitä ei ole mahdollista säilyttää pitkiä aikoja.,
Eniten ruokaa voit ostaa ruokakauppa on pakattu ajatus, että ostat sen ja käyttää sitä suhteellisen lyhyessä ajassa, sanotaan pari kuukautta. Siksi sinun täytyy pakata suurin osa mitä ostat, jotta vältetään pilaantumista. Kaikki elintarvikkeet eivät kuitenkaan säily hyvin pitkiäkään aikoja, vaikka ne pakattaisiin uudelleen. Yleisesti ottaen mitä enemmän ruokaa käsitellään, sitä huonompi se on pitkäaikaisessa säilytyksessä.
voisiko nälänhätä ja nälkä tulla Amerikkaan?
mitä sinun todella tarvitsee säilyttää ovat peruselintarvikkeita., Jyvistä, pavuista ja säilykkeistä voi tehdä melko ravinteikkaan ruokavalion. Asianmukaisesti pakattu varastointia varten, nämä elintarvikkeet säilyvät vuosia, ja silti olla yhtä maukasta ja ravitsevaa, kun otat ne pois, kuten ne olivat päivänä olet ostanut ne.
Tässä on luettelo elintarvikkeista, että sinun pitäisi varastoida saada perheen kriisin läpi:
- Pasta – Korkea hiilihydraatteja ja myymälää erittäin hyvin. Pastan kanssa voi tehdä paljon erilaisia ruokia italialaisesta ruuasta pataruokiin.
- täysjyvävilja-jauhot eivät säily hyvin, mutta täysjyväviljat Kyllä., Jos sinulla on mylly-ja täysjyvätuotteita, voit tehdä omia leipää, pannukakkuja, kakkuja, keksejä ja muita leivonnaisia.
- riisi – riisi on mainio hiilihydraattien lähde, joka varastoituu hyvin. Osta täysjyväriisi, ei pikariisi. Quick Ricen säilyvyys on hyvin rajallinen. Pastan tapaan riisin kanssa voi tehdä vaikka mitä.
- aamiaismurot – tämä kuuluu lohturuokaluokkaan erityisesti lapsille. Älä osta sokerisia lastenviljoja, vaan perusjuttuja, kuten Cheerioita. Oikein pakattu, tämä pitää hyvin pitkään.,
- Pavut – Kuivatut pavut kaikenlaisten tallentaa uskomattoman hyvin pitkäksi aikaa, on helppo valmistaa, ravitsevaa ja yksi harvoista ei-lihaa proteiinin lähteitä ympäri.
- säilykeliha-voit ostaa kanaa, tonnikalaa, lohta ja muita säilykkeitä. Vaikka Spam onkin jotain, mistä monet ihmiset pilkkaavat, se on ravintorikas lihatuote. Liha on kriisin aikana vaikeinta ruokaa, joten varastot kasvavat hyvin.
- naudan (tai kalkkunan) kuivaliha, olipa se kuivalihaa tai kuivattua lihaa, sopii hyvin pitkäaikaiseen säilytykseen., Jos teet oman kuivalihaa, muista leikata pois kaikki rasva ja suolaa se voimakkaasti säilyvyyttä. Kun on aika käyttää sitä, voit valmistaa kuivalihaa keittoihin. Se imee veden itseensä ja maustaa sen samalla.
- Kesä makkara – makkaraa, kuten monet ”suolatut lihatuotteet” (mitä me kutsumme lunchmeat) on luotu pitämään pitkään. Tyypillisesti se on tyhjiö pakattu samoin, joten se sopii pitkäaikaiseen varastointiin. Selviytymisaikana sitä voi syödä sellaisenaan tai paloitella keittoihin ja pataruokiin.
- Juusto – Toinen suuri proteiinin lähde., Juuston säilömiseksi se on kastettava kolminkertainen määrä vahaan, jolloin juuston ympärille muodostuu ilmatiivis tiiviste. Tässä muodossa sitä voidaan säilyttää ilman jäähdytystä vuosia. Vaikka juusto muodostaisi hometta, se on vain pinnalla. Leikkaa vain se osa pois ja loput juustosta on vielä hyvää.
- Säilykevihannekset ja hedelmät-antaa välttämättömiä vitamiineja ja pitää pitkään. Älä heitä pakkausvettä pois, sillä se sisältää myös vitamiineja. Sen sijaan käytä sitä keittokannan valmistukseen.,
- maitojauhe – vaikka suurin osa ihmisistä ei erityisemmin pidä maitojauheen mausta, kun ei ole pääsyä muuhun maitoon, se on ihanaa. Se on myös tarpeen leivontaan ja antaa tarvittavaa kalsiumia oikeaan luun kasvuun.
- spagettikastike – pastan ja spagettikastikkeen kera, olet saanut aterian alun. Lisää mitä haluat lopettaa sen.
- keitot – hyvä asia keiton valmistamisessa selviytymistilanteessa on, että keiton voi tehdä melkein mistä tahansa., En puhu sileää ylös Kana Nuudeli keitto täällä, mutta mieluummin keittoja, kuten kerma sieni, jota voidaan käyttää tehdä pataruoat.
- Bullion – tämä on toinen keittojen tekemisen välttämättömyys. Kuivaharjujauhe varastoi hyvin, vie vähän tilaa ja voi lisätä paljon kotitekoisiin keittoihin.
- Sokeri – Vaikka useimmat äidit yrittävät pitää lapset syövät liikaa sokeria, se on olennainen ainesosa tehdä hilloja ja hyytelöitä, ja säilöntä hedelmiä. Tarvitset sitä myös paistamiseen. Sokeri säilyy melko paljon loputtomiin, jos se varastoidaan oikein.,
- hunaja – kun taas sokeri pysyy aika paljon loputtomiin, hunaja todella pysyy ikuisesti. Luonnon metodeja ei voi päihittää, kun tekee sekä hyviä että hyviä asioita.
- suola – suola on eloonjäämisen kannalta välttämätön. Se on myös tärkein tarvittava ainesosa monenlaisia elintarvikkeiden säilöntään, erityisesti säilyttää lihaa. Hyvällä varastolla suolaa, voit tehdä suolattua lihaa, suolaa kalaa ja savustettua lihaa sekä.
- mausteet-perheesi voi joutua tottumaan syömään eri asioita kuin mihin on tottunut., Mausteiden avulla voit peittää makuja tai lisätä makua asioihin, jotka ovat liian mitäänsanomattomia. Muista varastoida erilaisia mausteita, että perheesi tykkää, jotta voit tehdä ruokaa, että he pitävät.
- Paistaminen essentials – Koska et voi ajaa alas nurkkaan leivän, olet luultavasti leipoo itse. Varmista, että sinulla on varastossa leivinjauhetta, ruokasoodaa ja hiivaa käsillä.
- maapähkinävoi – Okay, this is pure comfort food. Se on kuitenkin myös melko ravinteikas.
- kuivatut hedelmät-oiva tapa pitää hedelmät käsillä., Oikein kuivattu ja pakattu, se voi säilyttää useita vuosia.
- pähkinät – toinen hyvä proteiinin lähde sekä rasvat. Pähkinät säilyvät hämmästyttävän hyvin ja lisäävät paljon leivonnaisiin, vihanneksiin ja jopa liharuokiin.
- ruokaöljy ja vihannesten lyhentäminen – ruoanvalmistukseen ja leivontaan tarvittavat ainesosat.
- kahvi ja tee – jälleen lohturuokaa, mutta tällä kertaa aikuisille. Moni meistä ei toimi hyvin ennen aamun toista kahvikupillista.
- kovat karkit – Suuri palkinnoksi lapsille ja myös energiasta, kun sitä tarvitsee., Kovat karkit säilyvät vuosia niin kauan kuin ne ovat suojassa kosteudelta.
ymmärrän, että tämä lista vaikuttaa melko laaja, mutta olen olettaen, että olet varastointi tarpeeksi ruokaa kestää useita kuukausia, ellei jopa vuoden. Vaikka voit saada lyhyen aikaa paljon vähemmän, pidemmän aikaa sinun täytyy olla tasapainoinen ruokavalio. Tarvitset myös perheen ruokavalioon vaihtelua, sillä se on tärkeää, jotta kaikkien moraali pysyy yllä.
Ennen kuin ostat mitään, vie aikaa selvittää, kuinka paljon kunkin elintarvike tyyppi tarvitset., Toisin sanoen, jos perhe käyttää leivän kahden päivän välein, ja selviytymisen suunnitelma sisältää niin paljon leipää, niin kuinka paljon kunkin ainesosia sinun täytyy tehdä niin paljon leipää?
Yksi järjestelmä, joka toimii hyvin määrittää, kuinka paljon ostaa on kehittää kahden viikon menu perheellesi. Kun se on käsillä, voit helposti total up kuinka paljon kunkin tyyppisiä elintarvikkeita sinun täytyy valmistaa kaiken kahden viikon ajan. Kertomalla se antaa sinulle käsityksen siitä, kuinka paljon ruokaa sinun täytyy kestää perheesi tahansa aikaa.,
Mitä ikinä teetkin, älä yritä juosta ulos ja ostaa vuoden edestä ruokaa viikossa. Ihan rauhassa. Aloita rakentamalla kahden viikon varasto; sitten lisätä sen kuukaudessa. Jatka lisäämistä kuukausi kerrallaan, kunnes saavutat sen pisteen, jonka tunnet tarvitsevasi. Pidä silmäsi auki myös myynnille, sillä se antaa sinulle tarvittavat mahdollisuudet säästää rahaa.
Vastaa