- Me kaikki tiedämme, että ottaa yksi liikaa juomia voi pilata terveyden, erityisesti ihon.
- mutta siihen cocktailiin voi vielä hiipiä saamatta tappavaa krapulaa ja pöhöttyneitä kasvoja.,
- mitä tulee siihen, miten erilaiset alkoholit vaikuttavat ihoosi, jotkut aiheuttavat enemmän haittaa kuin toiset.
- yleissääntö on, että mitä selkeämpi alkoholi, sitä parempi se on iholle.
vaarallisen addiktoiva varapuheenjohtaja pahimmillaan ja yksi elämän suurista juhlallinen iloja parhaimmillaan, alkoholi on hankala saada oikein. Vaikka se ei ole kauneuseliksiiriä, yksi lasillinen punaviiniä päivässä on ihan ok, jopa terveellistä, joku voisi sanoa., Mutta kun aloitat aamusi kierroksen mimosas brunssilla, alas bourbon yömyssyn keskiyöllä, ja osuus on pari olutta liikaa välillä, seuraukset eivät ole niin hauskaa. Ei vain se sotkea maksa terveys ja mielen selkeyttä, lyömällä pullon liian kovaa voi vakavasti f— iho — jos et ole varovainen.,
Kuin julkkis esteetikko Angela Caglia kertoo, alkoholi dehydratoi ihoa ja vie se sen elintärkeitä ravintoaineita, joten liiallinen alkoholin kulutus (ajatella: juominen, kuten olet vielä lukiossa), voi edistää ihon ennenaikaista vanhenemista pitkällä aikavälillä, ja turvotus, turvotusta, laajentuneen huokoset, ikävyys, ja ruusufinni päivän jälkeen.,
Joten jos olet ihmettelevät, miten ihmiset mennä ulos ja juoda, sitten kävellä töihin seuraavana päivänä he saivat täydet kahdeksan tuntia ja tein kasvonaamion iltana, vastaus on tämä: He ovat tietoisia ihonsa ja miten se reagoi tietyntyyppisiin alkoholia, kun he ovat kävely jopa baarimikko. Caglia suosittelee living (tai juo) mukaan nyrkkisääntönä, että selkeämpi alkoholia, sitä parempi se on teidän iho. Punaviiniä, tummaa viskiä, piña coladaa — näistä asioista tappaja krapula ja turvonneet kasvot on tehty. Suorasukainen, ei pelkkiä otoksia?, Yllättävää kyllä ei niin paha.
Eteenpäin, me hajottaa, mitä suosituin alkoholit (olut, valkoviini, punaviini, vodka ja tequila) tehdä ihosi. Ajattele sitä oppaana, joka pitää happy hour-hetkesi vauhdissa. Ihosi siis.
Olutta
Onko se Bud Light juot ulos paperipussi tai joku hieno veneet tarra rapeita California panimo, joka maksaa 15 dollaria pullo, guzzling tahansa olutta ei tule olemaan suuri ihoa, mutta se ei ole pahinta, mitä voit tehdä.
useimmiten kyse on turvotuksesta ruusufinnin tai aknen pahenemisesta. ”Olut sisältää sekä sokeria ja suolaa, joten se edistää kasvojen ja vatsan turvotus,” Caglia kertoo., Ihon turvotus ei ole ihanteellinen, mutta oluen tai kahden (tai jopa kolmen) takaisin heittämisen ei pitäisi aiheuttaa valtavaa ongelmaa. Mielenkiintoista, se kääntyy pois olut todella on joitakin kauneus etuja, sillä se on todettu, että humala ja hiiva on rauhoittava hyötyä iholle. Eräässä ohiolaisessa kylpylässä on alettu jopa tarjota humalan kasvohoitoja ja ohrahierontaa, jotka on tehty craft brewskiksellä. Mutta ennen kuin voit perustella seuraavan tynnyri jalusta, tietävät, että hyödyt vain liottamalla ihoa olut — chugging se tulee vain saada sinut turvotusta… ja ehkä pari ylävitosta.,
Viiniä
Valitettavasti teidän torstai-kitistä-ja-viini sesh, pari lasillista valkoinen (tai minkä tahansa sokerinen Samppanja, että asia) voi olla melko haitallista iholle. Ravitsemuksen asiantuntija Paula Simpson kertoo meille, että viini sisältää sulfiitteja, jotka suojaavat se pilaa (joka on, miksi se paranee iän myötä), mutta ne, sulfiitit voivat aiheuttaa ihon punoitusta ja ärsytystä., Jos sinulla on hyvin herkkä iho, se on todennäköisesti jättää sinulle täyden huuhtele ruusufinni, jolloin se on tuskallisen selvää, että olet juonut. Joten valitettavasti, jos olet ottaa enemmän kuin muutaman drinkin ja ruusuinen posket eivät ole hilloa, kannattaa valita selkeä-alkoholi cocktail tai olutta sen sijaan.
mutta jos et voi luopua valkoisesta, yritä pitää se yhdessä lasissa., Hoito/Ravitsemusterapeutin Jillian Tuchman, MS, RD, suosittelee juominen lasin vettä jokaisen lasin Sauvignon blanc pehmittää ihoa ja vähentää riskiä löytää läikikäs punainen laikkuja ympäri naamasi kun katsot kylpyhuoneen peili.
punaviiniä
tiedämme, että antioksidantit ovat hyviä ja punaviini on antioksidantteja, joten siksi voimme perustella meidän raskas kaataa, eikö? Ei täysin., Caglia kertoo meille, että vaikka punaviini on voimakas antioksidantti, resveratrol, joka on hyvää iholle ja anti-ikääntyminen, se voi myös nopeuttaa korko ruusufinni, jos olet altis kunnossa. Se johtuu siitä, että vaikka siinä on vähemmän sokeria kuin valkoviinissä, se sisältää silti ihoärsytystä aiheuttavia sulfiitteja.
Mutta kuten NYC ihotautilääkäri Neal Schultz, MD, muistuttaa meitä, jokaisella on erilaisia punoitus kynnysarvot, ja jotkut ihmiset ovat herkempiä flare-ups., ”Ihmiset, joilla on rosacea, alkoholi voi laukaista akne (akne ruusufinni) kasvojen punaisia näppylöitä ja mätä näppylöitä lisäksi punoitus,” hän selittää.
pohjanoteeraus: jos ottaa yhden tai kaksi drinkkiä eikä kamppaile ruusufinnin kanssa, voi punaviinin kanssa mennä ihan hyvin. Mutta jos täytät lasiasi Bordeaux ’ lla tuntikausia, ihosi voi alkaa sekoilla.
Vodka
– Nyt olemme pääsemässä osaksi vahvempaa tavaraa — ainekset laukausta ja alentaa estoja. Mutta vaikka alkoholi on tilavuudeltaan suurta, vodka puhtaimmassa muodossaan ei luultavasti sotke ihoasi liian pahasti. Jos juo paljon, vodka on hyvä valinta, caglia sanoo. ”Ilman ylimääräistä sokeria ja suolaa se pääsee nopeasti sisään ja ulos elimistöstäsi”, hän selittää. Ja paras veto, paljon tyrmistys teidän maistiaisia, on ottaa se suoraan. Useimmat mehut ja sekajuomat sisältävät tonnin sokeria, mikä tarkoittaa krapula-kasvoja.,
Tequila
paras vaihtoehto, jos etsit pitämään ihon hehkuva kun hemmottelet itseäsi joukko juomia? Tequilaa. Olet varmaan kuullut, että kuten punaviini, tequilalla on terveyshyötyjä. Kuten Caglia kertoo, se voi auttaa alentamaan verensokeria ja sen on sanottu auttavan ruoansulatuksessa. Ihon kannalta se ei liity ruusufinni-loisteeseen, turvotukseen tai tulehdukseen., Mutta ennen kuin aloitat Margaritan sekoittamisen, tiedä, että kun aloitat suolauksen ja sokeristen siirappien lisäämisen, hapsut terveyshyödyt ja ihon rauhallisuus menevät ikkunasta.
tärkeää: Muista pitää se selkeä tequila. Kuten Tuchman selittää, tumma tavaraa sisältää yhdisteen alkaen käyminen, että kirkas viina ei. Nämä yhdisteet voivat pahentaa krapulaa ja kasvojen merkkejä krapula (tylsää ja ryppyinen iho).
Rekisteröidy tästä saadaksesi Insiderin suosikkijuttuja suoraan sähköpostiisi.
Vastaa