Parlons d'Essayer de tomber Enceinte: Quatre Femmes Partagent Leur Voyage TTC - Zoella

Nous passons la meilleure partie de notre jeunesse à faire tout ce que nous pouvons pour éviter de tomber enceinte mais quand vous êtes prêt à fonder une famille, ce n’est pas toujours aussi simple que de sortir de la pilule& y aller au bon moment du mois. Cela peut être une montagne russe émotionnelle inattendue et beaucoup d’efforts.,

Il n’y a pas de réponse universelle au temps qu’il faut pour concevoir, et le parcours de fertilité de chacun est différent.

On estime qu’un couple sur sept peut avoir des difficultés à concevoir., Qu’il s’agisse du SOPK, du faible nombre de spermatozoïdes, de l’endométriose ou de l’infertilité inexpliquée, les difficultés d’essayer de concevoir sont encore rarement évoquées et bien qu’il puisse y avoir toute une série de raisons pour lesquelles les couples peuvent choisir de garder leur expérience privée, savoir à quoi s’attendre peut aider à démystifier les idées préconçues

Après tout, nous sommes ceux qui font pipi sur des bâtons coûteux et qui se sentent complètement rabaissés lorsque nos règles se présentent sans y être invités, nous devrions au moins pouvoir en parler.,

Nous avons parlé à quatre femmes désireuses de partager leurs histoires de TTC et d’offrir des conseils de première main et de rassurer toute personne essayant de concevoir.

Maddie Barsch – @maddiechester

Notre propre Maddie, Directrice des talents chez Gleam Futures attend actuellement.

Avez-vous des idées préconçues de ce que l’TTC expérience serait fondée sur d’autres histoires des gens / choses que vous auriez entendu parler?,

Pour être tout à fait honnête, j’étais assez pessimiste sur tout ce qui me ressemble en tant que trait de personnalité, je ne pensais vraiment pas que ce serait facile pour nous. Un gynécologue m’avait déjà dit que j’avais des ovaires polykystiques (PCO) et il m’a également fallu environ 2 ans pour retrouver mes règles après avoir quitté la pilule contraceptive il y a environ 5 ans et plus. Ces choses combinées avec moi étant dans mes 30 ans (dieu nous en préserve) je pensais que cela ne serait pas si simple., J’ai aussi eu quelques personnes proches de moi qui ont vraiment lutté si j’étais conscient que le chemin peut être long.

Il y a une hypothèse que tomber enceinte arrive assez rapidement, peut-être parce que la majorité des personnes qui essaient de concevoir le font en privé et ne partageront les nouvelles que si elles tombent enceintes. Combien de temps vous a-t-il fallu pour tomber enceinte / combien de temps essayiez-vous de concevoir?

Plutôt miraculeusement, nous sommes tombées enceintes très rapidement., Nous étions sur notre deuxième mois d « essayer quand cette deuxième ligne est apparue, j » étais complètement choqué et je ne m » attendais pas à ce que cela arrive aussi vite que ça.

Aviez – vous des outils / applications utiles pour vous aider à planifier votre grossesse et à vous connecter avec votre corps?

L’application qui a souvent été recommandée que j’ai utilisée et que j’ai trouvée brillante est l’application Ovia Fertility., Il est brillant pour suivre votre cycle et vous indique quand statistiquement vos jours les plus fertiles Sontmaddie Barsch

J’ai regardé BEAUCOUP de vidéos YouTube TTC et j’ai pris en compte beaucoup de conseils qui ne cessaient de réapparaître. L’application qui a souvent été recommandée que j’ai utilisée et que j’ai trouvée brillante est l’application Ovia Fertility. Il est brillant à suivre votre cycle et vous dit quand statistiquement vos jours les plus fertiles sont, il est aussi plein à ras bord avec des informations que j’ai trouvé vraiment utile dans ces premiers jours., En ce qui concerne les autres « outils”, j’ai également utilisé des bandes d’ovulation, les moins chères d’Amazon qui vous permettent de savoir quand vous êtes sur le point d’avoir votre poussée de « LH”, c’est-à-dire que vous êtes sur le point d’ovuler. Enfin, et un peu de TMI mais c’est pour ça que nous sommes là, j’ai aussi accordé beaucoup plus d’attention à ma glaire cervicale (google it). Il s’avère que c’est aussi un excellent indicateur pour l’ovulation et j’ai trouvé que c’était le moyen le plus simple de suivre mes jours les plus fertiles.

Avez-vous modifié votre mode de vie pour améliorer vos chances de tomber enceinte?,

J’ai pris la fabrication de bébé très au sérieux et je n’y suis pas du tout entré avec une attitude « voyons ce qui se passe”. S’il y avait quelque chose que je pouvais faire pour accélérer le processus, j’allais essayer. Avertissement, je n’ai aucune idée si l’une de ces choses aurait fait une différence si je ne les avais pas faites, mais elles n’ont évidemment pas fait de mal. J’ai coupé la caféine et l’alcool, commencé à prendre des suppléments d’acide folique, inclus de la poudre de maca dans mes smoothies du matin, bu du thé aux feuilles de framboise pendant la première moitié de mon cycle et essayé de rester aussi actif que possible.,

Essayer de concevoir peut être un moment stressant émotionnellement, avez-vous des conseils pour essayer de rester positif et détendu lorsque vous vous sentez découragé?

En toute honnêteté, je n’ai pas l’impression d’avoir le droit de donner des conseils ici, je connais des amis qui ont vraiment eu du mal à concevoir et j’ai vu à quel point c’était frustrant et difficile pour eux. J « ai demandé à l » un de mes bons amis qui a passé plus d « un an à essayer ce qu » elle dirait et son meilleur conseil pour quand vous vous sentez à un point bas est de planifier un voyage. Une petite escapade (même si c’est juste à un hôtel à une heure de la maison!, quelque part juste profiter d’être avec votre partenaire et prendre votre esprit hors de la routine qui peut devenir incroyablement non romantique.

L’engagement à faire l’amour peut être beaucoup et le sexe peut devenir un peu une « tâche » lorsque vous essayez de tomber enceinte, comment avez-vous traité cela / quels conseils avez-vous pour quiconque a du mal à se connecter avec son partenaire et à garder les choses amusantes?,

C’est vraiment un peu plus routinier que la normale quand vous savez qu’il y a un humain que vous essayez de créer à partir de tout le sexe et aussi parce que les horaires sont si importants pour bien faire ce que normalement vous ne considéreriez même jamais. En ce qui concerne les horaires, il n’y a vraiment qu’une semaine où il est essentiel que vous obteniez le sperme là où il doit aller, donc une fois que vous avez établi vos schémas d’ovulation, il s’avère que vous n’avez pas besoin de faire l’amour toute la journée tous les jours pour faire un bébé., Je pense que le fait de savoir que cela a vraiment enlevé un peu la pression et cela signifiait que quand c » était mes jours fertiles, nous avons fait des efforts supplémentaires pour avoir des nuits de rendez-vous et profiter de passer du temps ensemble afin que cela ne se sente pas trop routinier.

Une chose que vous auriez aimé savoir au début de votre TTC que vous savez maintenant

Si j’avais eu une boule de cristal qui aurait pu me montrer que nous tomberions enceinte assez rapidement, j’aimerais revenir en arrière et me dire de moins m’inquiéter et d’être plus froid à ce sujet. J’étais tellement convaincu qu’il allait être vraiment difficile pour moi, alors je suis devenu incroyablement doué de tout faire avec TTC., En réalité, j’aurais probablement pu me détendre davantage et laisser la nature faire son affaire. Je pense que c’est ce qui est assez intimidant dans tout cela, vous n’avez aucune idée de ce que votre voyage va être jusqu’à ce que vous commenciez à essayer.

Que NE PAS dire à quelqu’un TTC? (comment les amis peuvent vérifier avec vous sans demander l’évidence?)

C’est un voyage si personnel et tout le monde n’est pas à l’aise de le partager, donc dans ce cas, je laisserais votre ami mener la conversation, pas l’inverse.,Maddie Barsch

Les chances sont que si quelqu’un a essayé de concevoir pendant un certain temps, il n’y a probablement rien que vous puissiez lui dire qu’il n’aura pas déjà lu, entendu parler d’un médecin ou considéré comme lui-même. Donc, à moins qu’ils ne vous aient demandé votre avis ou votre opinion, je ne l’offrirais pas. De même, je me méfierais des histoires de réussite de faux espoirs d’un ami d’un ami qui a pris une potion magique qui a produit un bébé., Au lieu de cela, je voudrais offrir un soutien et découvrir comment ils se sentent, c’est un voyage personnel et tout le monde n’est pas à l’aise de le partager, donc dans ce cas, je laisserais votre ami mener la conversation, pas l’inverse.

Comment gérez – vous la bonne nouvelle d’un ami si cela ne vous est pas encore arrivé?

Cela doit être si difficile., Je serais bien sûr tellement ravi pour mon ami et ensuite en privé je verserais probablement un très grand verre de vin, me laisserais pleurer et être triste, me confierais à mes proches et m’entourerais de gens et de choses qui apportent ma joie de vie (comme mon chien). Cela me brise le cœur que certaines personnes luttent tellement et luttent souvent en silence car les problèmes d’infertilité et de fertilité sont toujours quelque chose dont on ne parle pas assez. J’ai vraiment adoré la série YouTube de Desi Perkin où elle était si ouverte et honnête au sujet de son parcours de fertilité. Je pense que beaucoup de couples seraient vraiment liés à leur histoire.,

Carys Whittaker – @busybee.carys

Carys est une créatrice de contenu, YouTuber, ray of sunshine, et elle attend actuellement.

Avez-vous des idées préconçues de ce que l’TTC expérience serait fondée sur d’autres histoires des gens / choses que vous auriez entendu parler?

Alors, quand j’ai commencé à utiliser des kits d’ovulation et à avoir des relations sexuelles les jours où le taux de conception était le plus élevé, j’ai été surpris que cela ne se soit pas produit plus rapidement pour nous!,Carys Whittaker

J’avais une idée que TTC n’était pas facile en fonction de certaines choses que j’avais vues dans des films ou entendues dans des podcasts. Aucun de mes amis ou de ma famille proche n’a de jeunes enfants, donc je n’ai jamais eu de conversation en personne avec qui que ce soit au sujet de leur expérience personnelle de TTC! J « ai toujours supposé qu » il était considéré comme « pas facile » basé sur les gens « ayant sexe régulièrement et voir ce qui se passe ». Alors quand j’ai commencé TTC à utiliser des kits d’ovulation et à avoir des relations sexuelles les jours avec le taux de conception le plus élevé, j’ai été surpris que cela ne se soit pas produit pour nous plus rapidement!,

Il nous a fallu 5 mois pour concevoir. Je suis certainement d « accord qu » il se sent comme tout le monde juste « tombe enceinte » tout de suite sur la base du fait qu « il n » y a pas une conversation très ouverte autour de TTC. Je pense qu’il y a beaucoup de honte et d’embarras attachés à TTC et combien de temps cela prend, ce qui craint., Plus il y a de gens qui peuvent partager leurs histoires et normaliser la conversation autour de cela, moins il serait difficile pour beaucoup de gens.

Aviez – vous des outils / applications utiles pour vous aider à planifier votre grossesse et à vous connecter avec votre corps?

J’ai utilisé le moniteur d’ovulation numérique bleu clair et des bâtons pour suivre mes jours d’ovulation. J’ai également utilisé l’application Femometer qui est synchronisée avec un thermomètre BBT (basal body temperature). Cela suit votre BBT et vous montre quand exactement vous avez ovulé, et comment votre température réagit ensuite après l’ovulation, ce qui peut être un signe de grossesse., Je pense que les bâtonnets d’ovulation sont parfaits pour mieux comprendre votre corps et votre cycle, mais j’ai trouvé que le thermomètre était négatif pour moi.

Je deviens obsédé par l’application et l’analyse de mon graphique de température quand il a fini par être aucune aide et m’a juste fait me sentir plus anxieux à propos de l’ensemble du processus. Le mois où je suis tombée enceinte était en fait le mois où nous avons fait un « mois off » tout suivi de l’ovulation ou de la température. Je savais encore beaucoup de choses sur mon corps et mon cycle grâce à tout le suivi que j’avais fait auparavant, donc je ne regrette pas de l’avoir fait, mais je pense qu’un mois de congé était nécessaire pour nous.,

Avez-vous modifié votre mode de vie pour améliorer vos chances de tomber enceinte?

Passer de votre normalité à soudainement PAS d’alcool, un nouveau régime, trop penser à tout ce que vous mangez, prendre votre température tous les matins et faire pipi sur vos bâtonnets d’ovulation, cela prend presque toute votre journée!Carys Whitaker

Pendant les 2-3 premiers mois, j’ai complètement arrêté de boire de l’alcool et j’ai examiné toutes sortes d’aliments / régimes qui pourraient améliorer mes chances de tomber enceinte., D’après mon expérience, j’ai trouvé que des changements extrêmes me rappelaient et rappelaient quotidiennement à mon corps que nous n’étions pas seulement TTC, mais que j’essayais vraiment dur. Ce fut un tel rappel négatif tous les jours pour moi. J’ai eu des conseils sans fin de ma mère qui est un médecin généraliste et fait beaucoup de planification familiale. Elle disait toujours à quel point il est important de se détendre et de ne pas stresser. À l’époque, vous ne vous sentirez peut-être pas trop « stressé », mais je pense que tout s’additionne avec vous en réalisant!,

Passer de votre normalité à soudainement PAS d’alcool, un nouveau régime, trop penser à tout ce que vous mangez, prendre votre température tous les matins et faire pipi sur vos bâtonnets d’ovulation, cela prend presque toute votre journée! J’ai finalement décidé de commencer à vivre aussi « normalement » que possible et cela m’a tellement aidé mentalement. Vous devez continuer à vivre votre vie aux côtés de TTC parce que sinon, il peut si facilement consommer chaque pouce de vous!!

Essayer de concevoir peut être un moment stressant émotionnellement, avez-vous des conseils pour essayer de rester positif et détendu lorsque vous vous sentez découragé?,

Je pense que la première bonne chose à retenir est que tant de femmes sont dans le même bateau que vous et se sentent exactement de la même manière. C’est Bloomin’ DUR!! Pour moi, la moitié de la lutte était de se sentir seul et de se sentir coupable de lutter. Trouver quelqu « un à qui parler et s » ouvrir sur ce que vous ressentez peut tellement aider. Je sais qu’il peut être très difficile de trouver les bonnes personnes pour parler aussi, si vous avez du mal avec cela, vous pouvez toujours consulter les communautés/forums TTC en ligne et voir si cela fonctionne pour vous. Cependant vous vous sentez, vous n’êtes pas seul.,

Il est si facile de se sentir mal quand le sexe devient moins agréable et plus d’une « tâche », mais il est bon de se rappeler, c’est tout à fait normal! La plupart des couples vont passer par là quand TTC, nous avons certainement fait! Les choses que j’ai trouvées utiles étaient:

Accepter que la planification du sexe est acceptable lorsque TTC., Cela ne vous rend pas « non sexy » ou « moins amoureux » en disant des choses comme” nous n’avons pas encore eu de relations sexuelles aujourd’hui, peut-être que nous devrions », c’est juste être occupé et être humain!
Se parler et communiquer sur ce que vous ressentez et comment vous pourriez pimenter les choses les uns pour les autres.
Prenez un mois pour prendre du recul et avoir moins de relations sexuelles. Cela peut être VRAIMENT difficile parce que vous pensez immédiatement que vous aurez moins de chance de concevoir, mais je pense que la qualité plutôt que la quantité est importante à essayer de temps en temps!,

Une chose que vous souhaitez savoir au début de votre TTC que vous savez maintenantQue certaines marques de lubrifiant peuvent tuer le sperme!!! Donc, si vous utilisez du lubrifiant, obtenez un TTC amical comme « preseed ».

Que NE PAS dire à quelqu’un TTC?

Demandez-leur comment ils vont et comment TTC va pour eux. Laissez-les s’ouvrir à vous autant qu’ils se sentent à l’aise avec. Essayez de créer un environnement de compréhension où ils sentent qu’ils peuvent dire des choses dont ils pourraient être gênés ou nerveux de parler., Abstenez-vous de phrases comme « oh ça va arriver « »ne vous inquiétez pas à ce sujet « »plus vous vous inquiétez, moins il est probable que cela se produise « »cela arrive toujours quand vous ne le voulez pas trop « »arrêtez de vous inquiéter ».

Comment gérez-vous la bonne nouvelle d’un ami si cela ne vous est pas encore arrivé?

Tout d’abord, cela ne sera jamais facile, donc c’est un bon début d’être gentil avec vous-même et de savoir que cela peut faire mal. Juste parce que ça fait mal, ça ne fait pas de toi une mauvaise personne, ça te rend humain.,

Je crois que les émotions que vous mettez dans l’univers et donnez aux autres sont les émotions qui remplissent votre âme et vous façonnent en tant que personne. Je fais de mon mieux pour voir le bien dans les situations et les gens et déverser autant de gentillesse et d’amour que possible pour moi-même et les autres that cela étant dit, parfois c’est vraiment difficile et ça va aussi.

Ruth Crilly – @ModelRecomends

Ruth a deux enfants et est la fondatrice de l’application Night Feed qui connecte et divertit les nouvelles mamans pendant les longues nuits blanches avec un nouveau bébé! Télécharger sur l’App Store ou Google Play.,

Avez-vous des idées préconçues de ce que l’TTC expérience serait fondée sur d’autres histoires des gens/choses que vous auriez entendu parler?

savez-vous, c’est terrible à dire, maintenant, mais il n’a jamais traversé mon esprit que j’aurais des problèmes. Je pensais que cela se produirait rapidement et sans incident; Je pense que lorsque j’ai commencé TTC, les médias sociaux et le partage d’expériences personnelles n’avaient pas vraiment démarré en ligne et j’avais donc très peu d’histoires à mentionner., J’avais évidemment eu des amis qui avaient lutté ou eu de mauvais moments, mais on n’en parlait pas vraiment ouvertement.

C’est quand j’ai fait une fausse couche que j’ai vraiment commencé à m’en préoccuper – comme chaque mois passait, et chaque test était négatif, je me sentais de plus en plus découragé.Ruth Crilly

Lorsque nous nous sommes mariés en 2008, nous avons commencé à essayer de manière très discrète. Après quelques années, j’ai réalisé que cela n’arrivait tout simplement pas, mais au moment où nous allions voir le médecin généraliste à ce sujet correctement, je suis tombée enceinte., C’est quand j’ai fait une fausse couche que j’ai vraiment commencé à être très préoccupée par cela – comme chaque mois passait, et chaque test était négatif, je me sentais de plus en plus découragé. Je pensais que ça n’arriverait jamais. C’est arrivé, merveilleusement, mais je n’ai pas eu mon premier bébé avant l’été 2015, donc presque sept ans d’essai!

Aviez – vous des outils/applications utiles pour vous aider à planifier votre grossesse et à vous connecter avec votre corps?

Je suivrais absolument l’ovulation, mais je la suivrais avec précision. Je me souviens que ma mère m’a dit pendant des années: « J’ovulais le jour 9!, »et je vais » bla bla ok, ouais bien » et je n’ai jamais commencé mes bâtons d’ovulation jusqu’au jour 10 ou 11 parce que je ne voulais pas les gaspiller! Mais je devais manquer complètement ma fenêtre tous les mois depuis des ANNÉES. J’ai compris que j’avais conçu ma fille le jour 9. Évidemment, je ne l’ai pas dit à ma mère parce que je déteste me tromper. Haha. Ce n’est pas vraiment drôle parce que c’était des ANNÉES de chagrin. Je ne blâmerais pas le tout sur une erreur de calcul de l’ovulation parce que nous essayerions tout au long du mois, pas seulement « les bons jours” mais quand même., Obtenez un tracker, obtenez le moniteur avec les bâtons, faites tout!

Avez-vous modifié votre mode de vie pour améliorer vos chances de tomber enceinte?

Je suis allé voir un incroyable praticien de médecine chinoise et il s’est assis et m’a interrogé pendant des siècles sur des parties évidentes et obscures de ma personnalité et de mon style de vie. Cela m’a ouvert les yeux sur de nombreux comportements qui n’aidaient probablement pas tout le voyage de la TTC. J’ai commencé à prendre de la vitamine D, à sortir davantage, à manger mieux et j’ai pratiquement cessé de boire et j’ai également suivi des séances d’acupuncture régulières avec lui., J’étais enceinte dans environ six mois après avoir fait les changements. Je devais en fait aller pour ma première consultation de FIV quand j’ai découvert que j’étais enceinte!

Essayer de concevoir peut être un moment stressant émotionnellement, avez-vous des conseils pour essayer de rester positif et détendu lorsque vous vous sentez découragé?

Oui, je pense que demander de l’aide dès que possible est vraiment important pour la positivité, une fois que vous avez dépassé le délai que les experts définissent habituellement comme étant « normal” pour tomber enceinte., C’est juste un poids énorme lorsque vous pouvez partager vos soucis et une fois les tests réservés, il se sent comme si vous faisiez activement quelque chose pour aider les choses. Je pense que c’est extrêmement bénéfique. Je dirais aussi que même si j’ai changé mon style de vie, vous ne voulez pas vous stresser et vivre comme un saint pendant tout le temps que vous essayez – vous pouvez devenir obsédé par « faire les choses correctement”, mais à la fin, je pense que nous avons conçu quand nous étions ivres aveugles lors d’une soirée de dégustation de,

Oh, ce n’était vraiment pas amusant six ans plus tard. Rien ne pouvait l’avoir fait plaisir. Nous nous sommes juste un peu hochés la tête dans un assentiment silencieux. « Vous pouvez commencer., »

Une chose que vous souhaitez savoir au début de votre TTC que vous savez maintenant

Essayez de porter un tampon au lieu d’utiliser des tampons / mooncup afin d’avoir une bonne idée de votre flux et de la durée de vos règles car on vous le demandera TOUT le TEMPS si vousRuth Crilly

Vous pouvez ovuler un jour vraiment bizarre et ces bâtons peuvent être impossibles à lire – ils ont toujours l’air LÉGÈREMENT positifs, alors commencez à tester le cinquième jour ou quelque chose pendant quelques mois afin que vous ayez vraiment une idée de votre cycle., Aussi, désolé si c’est TMI, mais essayez de porter un tampon au lieu d’utiliser des tampons/mooncup afin d’avoir une bonne idée de votre flux et de la durée de vos règles car on vous le demandera TOUT le TEMPS si vous cherchez de l’aide!

Que NE PAS dire à quelqu’un TTC?

Je pense qu’à peu près n’importe quelle question à ce sujet obtient votre soutien et vous fait vous sentir inadéquat et gêné, il serait donc préférable pour eux de simplement demander comment est généralement quelqu’un et de les laisser prendre les devants, je pense., Dire que j « aimais en parler avec d » autres personnes qui essayaient de TTC et de ne pas passer un bon moment, parce que cela me faisait me sentir moins seul, donc si vous avez du matériel anecdotique auquel quelqu » un se rapportera, cela peut être un bon brise-glace. C’est vraiment difficile.

Comment gérez-vous la bonne nouvelle d’un ami si cela ne vous est pas encore arrivé?

Je ne pense pas que vous le traitez très bien si je suis honnête., Désolé, certaines de ces réponses ne sont pas idéales, mais je me souviens à quel point c « était cru quand j » entendais les nouvelles des gens – Je n « étais jamais jaloux, en soi, et j » étais toujours absolument ravi pour eux, mais ça jetterait toujours un » pourquoi moi! »sentiment d’apitoiement sur soi et donc je l’embrassais et me vautrais pendant un moment. Je ne pense pas que nous ayons besoin d’être positifs tout le temps – parfois, c’est OK de se sentir incroyablement difficile à faire.,

Chaneen Saliee – @chaneensaliee

Chaneen est une créatrice de contenu, fondatrice de @wearetheempowered – Law of attraction manifestation coaching et @chicanddiscreet – vêtements d’allaitement abordables.

Avez-vous des idées préconçues de ce que l’TTC expérience serait fondée sur d’autres histoires des gens/choses que vous auriez entendu parler?

J’ai eu quelques idées préconçues de ce que serait l’expérience d’essayer de concevoir., Je pensais que ce serait très difficile et je pensais que potentiellement je ne serais pas en mesure d’avoir des enfants. C’était une réalité vraiment difficile ou quelque chose pour moi d’accepter assez tôt dans ma vie. Je n’avais pas prévu alors d’avoir des enfants parce que je pensais que je ne voulais pas la déception d’essayer et potentiellement faire face à la déception encore et encore.

On m’a dit à environ 16 ans que parce que j’avais utilisé le DIU, j’ai probablement ruiné mes chances de tomber enceinte parce que » c’est la contraception qu’ils ne donnent qu’aux femmes qui ont déjà eu des enfants et qui ne veulent plus., »Cela m’a été dit par une amie de la famille qui était infirmière de formation et je l’ai donc prise au mot et je vis avec cette croyance pendant près de 10 ans.

J’ai pu concevoir, mais il y avait encore beaucoup de craintes concernant ce qui se passerait tout au long de la grossesse et de ma vie par la suite. Chaneen Saliee

Donc, comme je l’ai mentionné, je n’ai jamais essayé de concevoir parce que j’avais peur de la déception de ne pas pouvoir concevoir. Et donc quand je suis tombée enceinte, c’était une surprise et c’était une surprise bienvenue parce que j’ai pu concevoir, mais il y avait encore beaucoup de craintes entourant ce qui se passerait tout au long de la grossesse et de ma vie par la suite.,

Je pense que l’idée d’essayer de concevoir est biaisée et que l’expérience se fait souvent en privé à cause de ce chagrin et de cette peur que cela ne se produise jamais et nous pensons donc qu’il est assez facile pour les femmes de tomber enceintes et que la preuve en est dans la façon dont les gens posent souvent la question, « alors quand avez-vous un bébé?, »Pour les femmes qui essaient de concevoir ou qui pensent qu’elles n’ont aucune chance de le faire, il est douloureux d’entendre cela et d’agir comme si c’était juste une conversation occasionnelle, alors que cela drague tellement de douleur, de doute et un lourd sentiment de perte ou d’échec.

Avez-vous modifié votre mode de vie pour améliorer vos chances de tomber enceinte?,

Je dirai que même si je n’ai jamais fait de changements de mode de vie pour améliorer mes chances de tomber enceinte parce que je n’ai jamais essayé de tomber enceinte, j’ai fait des changements de mode de vie une fois que j’ai su que j’étais enceinte parce que je voulais m’assurer C’était toujours au fond de mon esprit la peur que j’avais de ne jamais pouvoir tomber enceinte, puis d’être enceinte et de ne pas savoir si je vais pouvoir maintenir cette grossesse.,

Certaines des choses que j’ai faites pour changer mon style de vie était vraiment de me reposer davantage, je me suis fixé des limites massives et je n’ai laissé personne les franchir et je ne les ai pas repoussées pour une raison quelconque. Donc, mon plus important, je dirais, était de se reposer et d’éliminer tout stress si j’avais besoin de me reposer, je me reposerais. À l’époque, je m’entraînais pour devenir enseignante, ce qui était une très lourde responsabilité, mais j’ai pris la décision de mettre ma carrière potentiellement en attente, en veilleuse ou peut-être même de l’abandonner complètement pour pouvoir m’assurer de pouvoir maintenir ma grossesse., C’était énorme parce que j’avais travaillé si dur pour en arriver là et tout ce que je sentais que je devais garder était ma carrière et mon amour des voyages, mais le maintien de ma grossesse était beaucoup plus important.

Essayer de concevoir peut être un moment stressant émotionnellement, avez-vous des conseils pour essayer de rester positif et détendu lorsque vous vous sentez découragé?

Recherchez des alternatives non conventionnelles et gardez l’esprit ouvert. Il y a des histoires incroyables de femmes qui ont essayé des méthodes alternatives ou holistiques qui les ont aidées à concevoir.,Chaneen Saliee

Regardez beaucoup de films drôles, recherchez des alternatives non conventionnelles et gardez l’esprit ouvert. Il y a des histoires incroyables de femmes qui ont essayé des méthodes alternatives ou holistiques qui les ont aidées à concevoir. Plus important encore, je dirais trouver une communauté de femmes de soutien qui vivent aussi cette expérience.

Comment gérez – vous la bonne nouvelle d’un ami si cela ne vous est pas encore arrivé?,

Essayez d’avoir la perspective ou la perspective que leurs nouvelles de bébé heureux est un signe que c’est possible pour vous aussi – nos voyages sont tous très différents.

Parlons d’Essayer de Tomber Enceinte: Quatre Femmes Partagent leur Voyage TTC

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