A legjobb sült rizs

posted in: Articles | 0

a legjobb sült rizs. Ez az egyszerű sült rizs tele van zöldségekkel, csak 20 percet vesz igénybe! Sokkal jobb és egészségesebb, mint a takeout!

szerelem sült rizs, mint én? Adj én Garnéla sült rizs, marha sült rizs vagy karfiol sült rizs egy próbát!

A legjobb sült rizs

a növényi sült rizsnek minden idők egyik kedvenc ételének kell lennie. Szeretek otthon kínai ételeket készíteni, a sült rizs mindig tökéletes kísérője a take out stílusú ételeimnek., Imádom ezt a rizst felszolgálni az Általános Tso Csirkémmel és a lassú Tűzhelyű brokkoli Marhahúsommal.

mindez hideg napos rizzsel kezdődik. Ha olyan vagy, mint én, és nem mindig tervezel előre, először szakácsd meg a rizsed, és hagyd, hogy teljesen lehűljön a hűtőben. A sült rizs keverése a legjobb, ha hideg rizzsel készül. A rizst még az előző este is szakácsolhatja. Minél hosszabb a rizs ül, annál jobb az íze!

ezután sok zöldséget adok hozzá ehhez a házi sült rizshez. Az ízhez hozzáadom a szójaszószt és az osztriga mártást. Szeretem hozzá Sriracha egy kis rúgás., Ez a recept egy nagyszerű módja annak, hogy minden maradékot dolgozzon. Helyettesítheti a kéznél lévő zöldségeket. Azt is dobálják a csirke, szalonna, pancetta, vagy próbálja meg a garnélarák sült rizs vagy marhahús sült rizs recept.

A legjobb az egészben, hogy csak 20 percre van szüksége ahhoz, hogy összehozza ezt az egyszerű sült rizs receptet! Itt van, amire szüksége lesz:

sült rizs összetevők

  • vaj: szeretem a vajat a kínai sült rizsben! Számomra sokkal több ízt ad hozzá, segít a rizs barnításában. Bármikor helyettesítheti bármely más főzőolajat, ha úgy tetszik.
  • tojás: fehérjéhez adják., Ha allergiás a tojásra, kihagyhatja és helyettesítheti a tofut.
  • zöldségek: kockára vágott sárgarépát, hagymát, fokhagymát és borsót használok. Nyugodtan használja a zöldségeket, amelyek kéznél vannak.
  • rizs: inkább hosszú szemű fehér rizst vagy jázmin rizst használok. Puhára főz, és nem tapad össze.
  • szójaszósz: mindig alacsony nátriumtartalmú szójaszószt használok, azonban a sötét vagy rendszeres szójaszósz helyettesíthető, csak győződjön meg róla, hogy egy kicsit vízzel hígítja, hogy levágja a sósságot.,
  • Oyster sauce: egy vastag, enyhén édes, sós szósz, amely megtalálható a nemzetközi vagy ázsiai részén a bolt.
  • szezámolaj: csodálatosan ízletes ízt ad ehhez a recepthez. Egy kicsit hosszú utat tesz meg!
  • tálaláshoz: szeretem a zöldhagymával és szezámmaggal kevert sült rizst körettel felönteni.

Hogyan készítsünk sült rizst

Kezdjük azzal, hogy 1 evőkanál vajat melegítünk egy nagy serpenyőbe. Add hozzá a tojásokat, majd rántotta, amíg teljesen főtt. Távolítsa el őket a serpenyőből, majd tegye félre., Adjuk hozzá a maradék evőkanál vajat a serpenyőbe. Adjunk hozzá sárgarépát és hagymát a serpenyőbe, szakács, amíg meg nem puhul, 3-4 percig. Keverje hozzá a fokhagymát, majd szakács egy további percig. Adjuk hozzá a hideg rizs, borsó, pirított 3-4 percig. A rizsnek kissé meg kell barnulnia. Adjuk hozzá a tojásokat a serpenyőbe, és keverjük hozzá a szójaszószt, az osztrigaszószt és a szezámolajat. Szakács 1-2 percig, hogy melegítsük át. Tálaljuk azonnal zöldhagymával köretként, ha szükséges.,

Tippek a legjobb sült rizs készítéséhez

  • használjon hosszú szemű rizst vagy jázmin rizst: mindkét típusú rizst inkább a tojás sült rizs készítéséhez jobban tartják, mint bármely más rizst, és általában nem ragadósak.
  • a napos rizs a legjobb: ha azonban egy csipetnyiben van, először készítse el a rizst, majd egy rétegben terítse ki egy sütőlapra. Dobja be a hűtőbe, hogy gyorsan lehűljön.
  • használat előtt mindig öblítse le a rizst: ez megakadályozza, hogy a rizs összezsugorodjon és ragadóssá váljon.,
  • adjon hozzá némi hőt: ha extra hőt szeretne, adjon hozzá néhány Sriracha vagy chili fokhagymás mártást. Általában körülbelül 1 teáskanállal kezdek, és felfelé haladok.

variációk

  • a rizs helyett próbáljon hozzá karfiolt vagy quinoát az egészséges csavaráshoz.
  • fehérjéhez adjon hozzá marhahúst, garnélarákot vagy csirkét ehhez a recepthez. Először csak barnítsa meg a fehérjét, tegye félre, majd dobja vissza a rizst és a zöldségeket, miután befejezte a főzést.
  • egy csavar próbálja össze aprított kimchi kimchi sült rizs. Hozzáadja a tökéletes tang és hő!,
  • barna rizs pótolható a fehér rizs extra rost és tápanyagok.
  • ne habozzon helyettesíteni bármilyen zöldség van kéznél. A piros paprika, a zeller vagy a brokkoli nagyszerű lenne ebben!

mit használhatok osztriga szósz helyett?

ha nem találja az osztriga mártást, vagy egyszerűen nincs a kamrában, helyettesítheti a hoisin mártást, vagy megpróbálhatja saját osztriga mártást készíteni. Itt van egy nagyszerű recept a diy osztriga mártással!

miért vaj?

inkább sózatlan vajat használok, mint bármely más típusú főzőolajat., Szeretem azt az ízt és gazdagságot, amit a vaj hozzáad az ételhez. Ez is segít a rizs, zöldségek barna fel tökéletesen!

Mi szolgálni, Zöldséges Sült Rizs

  • Lassú Tűzhely, Brokkoli Marha
  • Házi Tojásos
  • Általános Tso Csirke
  • 30 Perc mongol Marhahús
  • Kung Pao csirke
  • Tojás Csepp Levest
  • Házi Gombócok
  • Csirke húshoz

A LEGJOBB Sült Rizs

4.,7 152 szavazat

Felkészülési Idő: 10 perc
Szakács Idő: 10 perc
Teljes Idő: 20 perc

Személyre: 4
A LEGJOBB Sült Rizs. Ez a sült rizs tele van zöldségekkel, csak 20 percet vesz igénybe!,3>Összetevők

  • 2tablespoonsbutterdivided
  • 3eggswhisked
  • 2medium carrotssmall kocka
  • 1small onionsmall kocka
  • 3clovesgarlicminced
  • 1cupfrozen peasthawed
  • 4cupscooked vagy hűtve rizs(vagy használja a fehér vagy barna rizs)
  • 3tablespoonslow nátrium szójaszósz
  • 2tablespoonsoyster szósz
  • 1teaspoonsesame olaj
  • szeletelt zöld hagymát garnishif kívánt

Utasítás

  • Hő 1 evőkanál vajat egy nagy serpenyőben.,
  • add hozzá a tojásokat és a rántottát, amíg teljesen meg nem főzik. Távolítsa el őket a serpenyőből, majd tegye félre.
  • adja hozzá a maradék evőkanál vajat a serpenyőbe.
  • adjunk hozzá sárgarépát és hagymát a serpenyőbe, szakács, amíg meg nem puhul, 3-4 percig.
  • keverje hozzá a fokhagymát, és szakácsoljon további egy percig.
  • 3-4 percig adjuk hozzá a hideg rizshez és a borsóhoz és a sautéhoz. A rizsnek kissé meg kell barnulnia.,
  • adja vissza a tojásokat a serpenyőbe, és keverje hozzá szójaszószt, osztrigaszószt és szezámolajat. Szakács 1-2 percig, hogy melegítsük át.
  • azonnal zöldhagymával tálaljuk köretként, ha szükséges.,A Sült Rizs
    Mennyiség adagonként
    Kalória 379Calories a Kövér 99
    % Napi Érték*
    Kövér 11g17%
    Telített Zsír 5g31%
    Koleszterin 138mg46%
    Nátrium-767mg33%
    Kálium 302mg9%
    Szénhidrátok 58g19%
    Rost 3g13%
    Cukor 5g6%
    Fehérje 12g24%
    – Vitamin 5726IU115%
    C-Vitamin 19mg23%
    Kalcium 51mg5%
    Vas 2mg11%
    * Százalékos Napi Értékek alapja egy 2000 kalóriás étrend.,
Persze:főétel
Konyha:Kínai
Kulcsszó:Marha-Sült Rizs, Kínai, Könnyű Hétköznap este Vacsora, Vegye ki receptek, A LEGJOBB Sült Rizs

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük