Beszéljünk arról, hogy Teherbe akar esni: Négy Nők Részesedése A TTC Utazás

töltjük a legjobb része a fiatalok mindent megteszünk, hogy elkerülje, hogy terhes, de ha készen állsz, hogy családot alapítson, ez nem mindig olyan egyszerű, mint ahogy jön le a tablettát & megy ez a megfelelő idő a hónap. Ez lehet egy váratlan érzelmi hullámvasút és egy csomó erőfeszítést.,

nincs mindenki számára megfelelő válasz arra, hogy mennyi ideig tart a fogantatás, és mindenki termékenységi útja más.

becslések szerint minden hetedik párnak nehézségei lehetnek a fogamzásban., Mindegy, hogy a PCOS, alacsony spermaszám, endometriózis, vagy ismeretlen eredetű meddőség, a küzdelmek próbálják elképzelni, még mindig ritkán beszélt arról, hogy bár nem lehet egy egész sor ok, miért párok lehet választani, hogy a tapasztalat magán -, hogy tudjuk, mire számíthatunk segíthet lehetetlenné, őrült ötletek a TTC segíteni mások úgy érzik, kevésbé elszigetelt a folyamat.

végül is mi vagyunk azok, akik szemmel láthatóan drága botokra pisilnek, és teljesen lehangoltnak érezzük magunkat, amikor a periódusunk hívatlanul jelenik meg, legalább beszélhetünk róla.,

négy nővel beszéltünk, akik hajlandóak voltak megosztani a TTC történeteiket, és első kézből tanácsot és megnyugtatást nyújtottunk mindenkinek, aki teherbe akar esni.

Maddie Barsch – @maddiechester

saját Maddie, tehetség igazgatója Gleam Futures jelenleg vár.

volt bármilyen előzetes elképzelése arról, hogy milyen lenne a TTC élmény más emberek történetei / dolgai alapján, amelyeket hallott?,

ahhoz, hogy teljesen őszinte legyek, nagyon pesszimista voltam az egész dologgal kapcsolatban, amely személyiségjellemzőként teljesen ellentétben áll velem, csak tényleg nem gondoltam, hogy könnyű lenne számunkra. Korábban egy nőgyógyász azt mondta nekem, hogy policisztás Petefészkeim vannak (PCO), és körülbelül 2 évbe telt, hogy visszakapjam a menstruációmat, miután körülbelül 5+ évvel ezelőtt abbahagytam a fogamzásgátló tablettát. Ezek a dolgok együtt velem, hogy az én 30-as évek (Isten ments) azt hittem, azt jelentette, hogy nem lenne olyan egyszerű., Én is volt jó néhány ember közel hozzám, hogy valóban küzdött, így tisztában voltam azzal, hogy az utazás lehet egy hosszú.

feltételezhető, hogy a teherbe esés elég gyorsan történik, valószínűleg azért, mert a fogamzni próbálók többsége ezt magántulajdonban teszi, és csak akkor osztja meg a híreket, ha teherbe esik. Mennyi ideig tartott, amíg teherbe esett / mennyi ideig próbálta elképzelni?

inkább csodával határos módon nagyon gyorsan teherbe estünk., A második hónapban próbálkoztunk, amikor a második sor felbukkant, teljesen megdöbbentem, és nem számítottam rá, hogy ilyen gyorsan megtörténik.

volt bármilyen hasznos eszköz / alkalmazás a terhesség megtervezéséhez, valamint a testhez való csatlakozáshoz?

életmódbeli változtatásokat hajtott végre, hogy javítsa a terhesség esélyeit?,

nagyon komolyan vettem a baby making-ot, és egyáltalán nem “lássuk, mi történik” hozzáállással mentem bele. Ha volt valami, amit tehettem, hogy felgyorsítsam a folyamatot, meg akartam próbálni. Nyilatkozat, fogalmam sincs, ha ezek közül bármelyik dolog volna bármilyen különbség, ha nem tettem őket, de nyilvánvalóan nem fájt. Kivágtam a koffeint és az alkoholt, elkezdtem szedni a folsav-kiegészítőket, beleértve a maca port a reggeli turmixomban, a ciklus első felében málnalevél teát ittam, és megpróbáltam a lehető legaktívabb maradni.,

Próbálják elképzelni lehet egy stresszes időszak érzelmileg, van olyan mutató, hogy próbálok pozitív maradni, nyugodt, amikor érzed kedvét?

őszintén szólva nem érzem, hogy jogom lenne tanácsot adni itt, ismerek olyan barátokat, akiknek nagyon nehéz volt elképzelni, és láttam, milyen frusztráló és nehéz volt nekik. Megkérdeztem az egyik jó barátomat, aki több mint egy évet töltött azzal, hogy kipróbálja, mit mondana, és a legfontosabb tippje, ha alacsony ponton érzi magát, hogy tervezzen egy utazást. Egy kis menekülés (még akkor is, ha ez csak egy szállodához egy óra otthonról!,) valahol, hogy csak élvezze, hogy a partner, és vegye ki a fejedben a rutin, hogy válhat hihetetlenül romantikus.

Az elkötelezettség a szeretet-hogy lehet a sok szex is lesz egy kis ‘feladat’, ha teherbe szeretne esni, hogyan birkózott meg, hogy a / milyen tanácsot adna bárkinek küzd, hogy csatlakoztassa a partner, illetve a dolgokat szórakoztató?,

Ez határozottan úgy érzi, egy kicsit több rutin, mint a normál, mikor tudod, hogy van egy emberi akarsz létrehozni a szex, meg azért is, mert az időzítések vannak olyan fontos, amit normális esetben soha nem is tekintik. Az időzítések témájában, csak egy hét ablak van, ahol létfontosságú, hogy megkapja a spermát, ahol el kell mennie, így miután kidolgozta az ovulációs mintáit, kiderül, hogy nem kell minden nap szexelnie, hogy baba legyen., Azt hiszem, tudta, hogy ez tényleg levette a nyomást egy kicsit, és ez azt jelentette, hogy amikor ez volt a termékeny nap tettünk extra erőfeszítést, hogy dátum éjszaka, és élvezze együtt tölteni az időt, így nem érzem túl rutin.

egy dolog, amit szeretnél tudni a TTC elején, hogy most már tudod…

Ha lenne egy kristálygömböm, amely megmutathatta volna nekem,hogy elég gyorsan teherbe esünk, szeretnék visszamenni, és mondani magamnak, hogy kevésbé aggódjak, és nyugodtabb legyek. Annyira meg voltam győződve arról, hogy nagyon nehéz lesz számomra, így hihetetlenül felkavartam mindent, ami a TTC-vel kapcsolatos., A valóságban valószínűleg jobban ellazulhattam volna, és hagyhattam volna, hogy a természet tegye a dolgát. Azt hiszem, ez az, ami elég ijesztő az egészben, fogalmad sincs, milyen lesz az utazás, amíg meg nem próbálod.

mit ne mondjak valakinek TTC? (hogyan tudnak a barátok bejelentkezni veled anélkül, hogy megkérdeznék a nyilvánvalót?)

hogyan kezeli egy barátja boldog baba híreit, ha még nem történt meg az Ön számára?

Ez olyan nehéz lehet., Természetesen nagyon örülnék a barátomnak, majd magántulajdonban valószínűleg egy nagyon nagy pohár bort öntenék, hadd sírjak, szomorú legyek, bízzak a legközelebb, körülvegyem magam emberekkel és dolgokkal, amelyek örömet okoznak az életemnek (mint a kutyám). Összetöri a szívem, hogy egyesek annyira küzdenek, és gyakran csendben küzdenek, mivel a meddőség és a termékenységi problémák még mindig olyan dolgok, amelyekről nem beszélnek eleget. Nagyon szerettem Desi Perkin YouTube-sorozatát, ahol annyira nyitott és őszinte volt a termékenységi utazásáról. Azt hiszem, egy csomó Párok valóban kapcsolódnak a történet.,

Carys Whittaker – @busybee.carys

Carys egy tartalom készítő, YouTuber, ray Of sunshine, és ő jelenleg vár.

voltak előre megfogalmazott elképzelései arról, hogy milyen lenne a TTC élmény más emberek történetei / dolgai alapján, amelyeket hallott?

feltételezhető, hogy a teherbe esés elég gyorsan történik, valószínűleg azért, mert a fogamzni próbálók többsége magántulajdonban van, és csak akkor osztja meg a híreket, ha teherbe esnek. Mennyi ideig tartott, amíg teherbe esett / mennyi ideig próbálta elképzelni?

5 hónapba telt a fogantatás. Határozottan egyetértek azzal, hogy úgy érzi, hogy mindenki azonnal “teherbe esik”, azon a tényen alapul, hogy a TTC körül nincs nagyon nyitott beszélgetés. Úgy gondolom, hogy a TTC-hez sok szégyen és szégyen kapcsolódik, és mennyi ideig tart, ami szívás., Minél több ember tudja megosztani a történeteit, és normalizálni a körülötte zajló beszélgetést, annál kevésbé küzdene sok ember számára.

volt bármilyen hasznos eszköz / alkalmazás a terhesség megtervezéséhez, valamint a testhez való csatlakozáshoz?

a tiszta kék digitális ovulációs monitort használtam, és tapadtam az ovulációs napjaim nyomon követéséhez. A Femometer alkalmazást is használtam, amely egy BBT (basal body temperature) hőmérőre szinkronizálódik. Ez nyomon követi a BBT-t, és megmutatja, hogy pontosan mikor ovulált, és hogyan reagál a hőmérséklete az ovuláció után, ami a terhesség jele lehet., Azt hiszem, az ovulációs botok kiválóan alkalmasak arra, hogy többet tudjunk meg a testedről és a ciklusodról, de a hőmérőt negatívnak találtam számomra.

megszállottja lettem az alkalmazásnak, és elemeztem a hőmérsékleti diagramomat, amikor végül nem volt segítség, és csak jobban aggódtam az egész folyamat miatt. A hónap, amikor teherbe estem, valójában az a hónap volt, amikor egy “hónapot” tettünk az ovuláció nyomon követésére vagy a hőmérséklet követésére. Még mindig sokat tudok a testemről és a korábban elvégzett nyomon követésből, így nem sajnálom, hogy ezt tettem, de azt hiszem, egy hónapra volt szükség számunkra.,

életmódbeli változtatásokat hajtott végre, hogy javítsa a terhesség esélyeit?

megy a normalitás, hogy hirtelen nincs alkohol, egy új diéta, overthinking mindent eszel, figyelembe a hőmérséklet minden reggel pisilni a peteérés botok, szinte átveszi az egész nap! Végül úgy döntöttem, hogy a lehető legáltalánosabban fogok élni, és ez mentálisan is sokat segített. Meg kell tartani él az életed mellett TTC mert különben, ez így könnyen fogyaszt minden négyzetcentiméterét!!

Próbálják elképzelni lehet egy stresszes időszak érzelmileg, van olyan mutató, hogy próbálok pozitív maradni, nyugodt, amikor érzed kedvét?,

azt hiszem, az első jó dolog, hogy emlékezzen, hogy olyan sok nő ugyanabban a csónakban, mint te, és úgy érzi, pontosan ugyanúgy. Nagyon virágzik!! Számomra a harc fele egyedül volt, és bűntudatot érzett a küzdelem miatt. Ha talál valakit, akivel beszélhet, és nyitott arra, hogy hogyan érzi magát, az sokat segíthet. Tudom, hogy lehet nagyon nehéz megtalálni a megfelelő embereket, hogy beszélni is, ha küzd, hogy akkor mindig felnéz TTC közösségek / fórumok online, hátha ez működik az Ön számára. Bárhogy is érzed, nem vagy egyedül.,

Az elkötelezettség a szeretet-hogy lehet a sok szex is lesz egy kis ‘feladat’, ha teherbe szeretne esni, hogyan birkózott meg, hogy a / milyen tanácsot adna bárkinek küzd, hogy csatlakoztassa a partner, illetve a dolgokat szórakoztató?

olyan könnyű rosszul érezni magát, amikor a szex kevésbé élvezetes, inkább “feladat”, de jó emlékeztetni magát, ez teljesen normális! A legtöbb párok megy keresztül, hogy amikor TTC, mi biztosan nem! A dolgok találtam hasznos volt:

• elfogadva, hogy a tervezés Szex rendben van, ha TTC., Ez nem teszi meg “unsexy” vagy “kevésbé Szerelmes”, mondván a dolgokat, mint a “még nem volt szex még ma, talán kellene” rendben van, ez csak, hogy elfoglalt, és hogy az emberi!
• beszélgetünk egymással, és kommunikálunk arról, hogy mit érzel, és hogyan fűszerezhetnéd fel a dolgokat egymásnak.
• Take a month to step back and have sex less. Ez nagyon nehéz lehet, mert azonnal úgy gondolja, hogy kevesebb esélye lesz a fogantatásra, de úgy gondolom, hogy a mennyiség feletti minőség fontos, hogy időnként kipróbálhassa!,

egy dolog, amit szeretne tudni a TTC elején, hogy most már tudja…
hogy bizonyos kenőanyag márkák megölhetik a spermát!!! Tehát, ha kenőanyagot használ, szerezzen egy TTC-barátat, mint például a “preseed”.

mit ne mondjak valakinek TTC?

kérdezd meg tőlük, hogy mit csinálnak, és hogy megy nekik a TTC. Hagyja, hogy nyissa meg az Ön számára, mint ők jól érzik magukat. Próbálj meg olyan megértő környezetet létrehozni, ahol úgy érzik, hogy mondhatnak olyan dolgokat, amelyekről zavarban lehetnek, vagy idegesek beszélni., Tartózkodjon olyan kifejezésektől, mint például: “Ó, ez meg fog történni “”ne aggódj “”minél inkább aggódsz, annál kevésbé valószínű, hogy megtörténik “”mindig akkor történik, amikor nem akarja, hogy túl “ne aggódjon”.

hogyan kezeli egy barátja boldog baba híreit, ha ez még nem történt meg az Ön számára?

először is, ez soha nem lesz könnyű, így ez egy jó kezdet, hogy legyen kedves magad, és tudja, hogy fájhat. Csak azért, mert fáj, nem tesz rossz emberré, emberré tesz.,

úgy gondolom, hogy az érzelmek, amiket az univerzumba juttatsz, és másoknak adsz, azok az érzelmek, amelyek feltöltik a lelked, és személyként formálnak. Én igyekszem a jót látni a helyzetek, emberek, majd önts rá annyi kedvesség, szeretet, amennyire csak lehet, hogy magam vagy mások… hogy azt mondta, néha nagyon nehéz, de az is rendben van.

Ruth Crilly- @ ModelRecomends

Ruth két gyermeke van, és az alapítója az éjszakai takarmány app, amely összeköti és szórakoztatja az új anyukák során a hosszú, álmatlan éjszakák egy új baba! Töltse le az App Store-ban vagy a Google Playen.,

voltak előre megfogalmazott elképzelései arról, hogy milyen lenne a TTC élmény más emberek történetei/dolgai alapján, amelyeket hallott?

tudod, szörnyen hangzik, hogy azt mondják, most, de soha nem jutott eszembe, hogy bármilyen problémám lenne. Feltételeztem, hogy ez gyorsan és incidens nélkül fog megtörténni; azt hiszem, amikor elkezdtem a TTC-t, a közösségi média és a személyes tapasztalatok megosztása nem igazán indult el az interneten, ezért nagyon kevés történetet kellett említenem., Nyilvánvalóan voltak barátaim, akik küzdöttek vagy rossz idők voltak, de nem igazán beszéltek erről nyíltan.

feltételezhető, hogy a teherbe esés elég gyorsan történik, valószínűleg azért, mert a fogamzni próbálók többsége ezt magántulajdonban teszi, és csak akkor osztja meg a híreket, ha teherbe esik. Mennyi ideig tartott, amíg teherbe esett / mennyi ideig próbálta elképzelni?,

volt bármilyen hasznos eszköz/alkalmazás a terhesség megtervezéséhez és a testhez való csatlakozáshoz?

abszolút nyomon követném az ovulációt,de pontosan követném. Emlékszem, hogy anyám évek óta azt mondta nekem: “régen ovuláltam a 9. napon!,”én meg” bla bla bla ok, Yeah right”, és soha nem kezdtem el az ovulációs botjaimat a 10. vagy 11. napig, mert nem akartam pazarolni őket! De biztos évek óta hiányzik az ablakom minden hónapban. Kitaláltam, hogy a lányomat a 9. napon fogantam meg. Nyilván nem mondtam el anyámnak, mert utálok tévedni. Haha. Valójában nem annyira vicces, mert évek óta szívfájdalom volt. Nem hibáztatnám az egészet az ovulációs téves számításon, mert a hónap során megpróbálnánk, nem csak “a megfelelő napokon”, de még mindig., Szerezz egy nyomkövetőt, szerezd meg a monitor dolgot a botokkal, csináld mindent!

életmódbeli változtatásokat hajtott végre, hogy javítsa a terhesség esélyeit?

elmentem egy csodálatos kínai orvoshoz, aki leült, és évek óta faggatott személyiségem és életmódom nyilvánvaló és homályos részeiről. Ez kinyitotta a szemem, hogy sok bit viselkedés, amelyek valószínűleg nem segít az egész TTC utazás. Elkezdtem szedni a D-vitamint, egyre többet mentem ki, jobb étrendet ettem, gyakorlatilag abbahagytam az ivást, és rendszeres akupunktúrás foglalkozásokra is elmentem vele., Körülbelül hat hónapon belül terhes voltam a változások végrehajtásától. Valójában az első IVF konzultációra kellett mennem, amikor megtudtam, hogy terhes vagyok!

Próbálják elképzelni lehet egy stresszes időszak érzelmileg, van olyan mutató, hogy próbálok pozitív maradni, nyugodt, amikor érzed kedvét?

igen, úgy gondolom, hogy a lehető leghamarabb segítséget kérni nagyon fontos a pozitivitás szempontjából, miután túllépte azt az időkeretet, amelyet a szakértők általában “normálisnak” állítanak be a teherbe eséshez., Ez csak egy hatalmas súlyt le, ha meg lehet osztani a gondokat, és ha a vizsgálatok lefoglalt úgy érzi, mintha aktívan csinál valamit, hogy segítsen a dolgok mentén. Úgy gondolom, hogy ez rendkívül előnyös. Azt is mondanám, hogy bár megváltoztattam az életmódomat, nem akarja hangsúlyozni magát, és úgy élni, mint egy szent egész idő alatt, amikor próbálkozik – megszállottja lehet annak, hogy “a dolgok rendben legyenek”, de végül azt hiszem, akkor fogantunk meg, amikor vakok voltunk részeg egy borkóstoló estén Görögországban.,

Az elkötelezettség a szeretet-hogy lehet a sok szex is lesz egy kis ‘feladat’, ha teherbe szeretne esni, hogyan birkózott meg, hogy a / milyen tanácsot adna bárkinek küzd, hogy csatlakoztassa a partner, illetve a dolgokat szórakoztató?

Ó, csak tényleg nem volt szórakoztató hat évvel a sorban. Semmi sem tette volna szórakoztatóvá. Csendben bólogattunk egymásra. “Kezdheted.,”

egy dolog, amit szeretne tudni elején a TTC, hogy tudja, most …

mit ne mondjak valakinek TTC?

azt hiszem, nagyjából minden kérdés, hogy lesz a hátad, és úgy érzi, nem megfelelő és zavarban, így jobb lenne számukra, hogy csak kérdezni, hogy valaki általában, és hagyja, hogy a vezető, azt hiszem., Azt mondja, hogy régen szerettem beszélni róla más emberekkel, akik megpróbálták TTC és nem egy nagy idő, mert régen úgy érzem, kevésbé egyedül, így ha anekdotikus anyag, hogy valaki kapcsolódik majd, hogy lehet egy jó jégtörő. Ez egy nagyon trükkös.

hogyan kezeli egy barátja boldog baba híreit, ha ez még nem történt meg az Ön számára?

nem hiszem, hogy valaha is foglalkozik vele nagyon jól, ha őszinte vagyok., Sajnálom, ezek közül a válaszok közül néhány nem ideális, de emlékszem, milyen nyers volt, amikor hallottam az emberek híreit – soha nem voltam féltékeny, önmagában, és mindig teljesen izgatott voltam számukra, de ez mindig dobja fel a “Miért én!”az önsajnálat érzése, és ezért csak egy ideig öleltem és dagonyáztam. Nem hiszem, hogy mindig pozitívnak kell lennünk – néha rendben van, ha hihetetlenül keményen érezzük magunkat.,

Chaneen Saliee – @chaneensaliee

Chaneen egy tartalom alkotója, alapítója @wearetheempowered – Law of attraction megnyilvánulása coaching és @chicanddiscreet – megfizethető szoptatás ruházat.

voltak előre megfogalmazott elképzelései arról, hogy milyen lenne a TTC élmény más emberek történetei/dolgai alapján, amelyeket hallott?

volt néhány előre megfogalmazott elképzelésem arról, hogy milyen lenne a kísérlet a tapasztalat elképzelésére., Azt hittem, nagyon nehéz lesz, és azt gondoltam, hogy nem lehet gyerekem. Ez egy nagyon nehéz valóság volt, vagy valami számomra, hogy elég korán elfogadjam az életem. Akkor nem terveztem, hogy gyerekeim lesznek, mert azt hittem, nem akarom azt a csalódást, hogy újra és újra csalódással kell szembenéznem.

azt mondták, körülbelül 16 mert én is használta az IUD van, valószínűleg tönkretette az esélye, hogy valaha is teherbe, mert ‘ez a fogamzásgátlás csak a nők, akik már voltak a gyerekek pedig nem akarnak többé.,”Ezt mondta nekem egy család barátja, aki képzett nővér volt, ezért megfogadtam a szavát, és közel 10 évig éltem ezzel a hittel.

feltételezhető, hogy a teherbe esés elég gyorsan történik, valószínűleg azért, mert a fogamzni próbálók többsége ezt magántulajdonban teszi, és csak akkor osztja meg a híreket, ha teherbe esik. Mennyi ideig tartott, amíg teherbe esett / mennyi ideig próbálta elképzelni?,

úgy gondolom, hogy az ötlet, hogy megpróbálja elképzelni ferde, és a tapasztalat volt gyakran magán, mert ez a szívfájdalom és ez a félelem, hogy soha nem történik meg, és ezért úgy gondoljuk, hogy ez elég könnyű a nők teherbe esni, és ennek bizonyítéka az, hogy az emberek gyakran felteszik a kérdést: “Tehát mikor van egy baba?,”Azoknak a nőknek, akik megpróbálják elképzelni, vagy akik úgy gondolják, hogy nincs esélyük erre, fájdalmas ezt hallani, majd úgy cselekedni, mintha csak egy alkalmi beszélgetés lenne, amikor valójában annyi fájdalmat, kétséget és súlyos veszteséget vagy kudarcot okoz.

életmódbeli változtatásokat hajtott végre, hogy javítsa a terhesség esélyeit?,

azt fogom mondani, hogy bár soha nem tettem életmódbeli változtatásokat a terhesség esélyeinek javítása érdekében, mert soha nem próbáltam teherbe esni, életmódváltásokat tettem, miután tudtam, hogy terhes vagyok, mert biztosítani akartam, hogy terhes maradhassak. Mindig a fejemben volt a félelem, hogy soha nem tudok teherbe esni, majd terhes lenni, és nem tudom, hogy képes leszek-e fenntartani ezt a terhességet.,

néhány dolog, amit azért tettem, hogy megváltoztassam az életstílusomat, valójában az volt, hogy csak többet pihenjek, hatalmas határokat határoztam meg, és nem hagytam, hogy bárki átlépje őket, és semmilyen okból nem toltam félre őket. Tehát a legfontosabb, amit mondanék, a pihenés és a stressz eltávolítása, ha pihennem kell, pihennék. Abban az időben tanítottam, hogy tanár legyek, ami nagyon nehéz felelősség volt, de úgy döntöttem, hogy a karrieremet potenciálisan felfüggesztem, a hátsó égőre, vagy talán teljesen feladom, hogy biztosítsam, hogy képes leszek fenntartani a terhességemet., Ez hatalmas volt, mert olyan keményen dolgoztam, hogy idáig eljussak, és csak a karrieremet és az utazás iránti szeretetemet éreztem, de a terhességem fenntartása sokkal fontosabb volt.

Próbálják elképzelni lehet egy stresszes időszak érzelmileg, van olyan mutató, hogy próbálok pozitív maradni, nyugodt, amikor érzed kedvét?

hogyan kezeli egy barátja boldog baba híreit, ha még nem történt meg az Ön számára?,

próbálja meg azt a kilátást vagy perspektívát, hogy boldog baba híreik azt jelzik, hogy ez az Ön számára is lehetséges – utazásaink mind nagyon különbözőek.