- Sappiamo tutti che avere un drink di troppo può rovinare la tua salute, specialmente la tua pelle.
- Ma c’è un modo per intrufolarsi ancora in quel cocktail senza ottenere una sbornia assassino e viso gonfio.,
- Quando si tratta di come diversi alcoli influenzano la pelle, alcuni fanno più male di altri.
- La regola generale è più chiaro l’alcol, meglio sarà per la tua pelle.
Un vizio pericolosamente coinvolgente al suo peggio e uno dei grandi piaceri celebrativi della vita al suo meglio, l’alcol è difficile da ottenere. Anche se non è un elisir di bellezza, un bicchiere di vino rosso al giorno va bene, anche sano, qualcuno potrebbe dire., Ma quando si inizia la mattina con un giro di mimose al brunch, giù un bicchierino di bourbon venire mezzanotte, e rappresentano un paio di troppe birre in mezzo, le ripercussioni non sono così divertenti. Non solo pasticciare con la salute del fegato e la chiarezza della mente, colpire la bottiglia troppo duro può seriamente f – – – la pelle-se non stai attento.,
Come ci dice la famosa estetista Angela Caglia, l’alcol disidrata la pelle e la priva dei suoi nutrienti vitali, quindi il consumo eccessivo di alcol (pensa: bere come se fossi ancora al college), può contribuire all’invecchiamento precoce della pelle a lungo termine e gonfiore, gonfiore, pori dilatati, ottusità e rosacea il giorno dopo.,
Quindi, se vi state chiedendo come la gente va fuori e bere, poi a piedi in lavoro il giorno dopo guardando come hanno ottenuto un pieno di otto ore e ha fatto una maschera la sera prima, la risposta è questa: Sono consapevoli della loro pelle e il modo in cui reagisce a certi tipi di alcol quando stanno camminando fino al barista. Caglia consiglia di vivere (o bere) secondo la regola generale che più l’alcol è chiaro, meglio sarà per la tua pelle. Vino rosso, whisky scuro, una piña colada: queste sono le cose di cui sono fatti i postumi di una sbornia assassina e una faccia gonfia. Straight-up, senza fronzoli colpi?, Sorprendentemente non così male.
Avanti, stiamo abbattendo ciò che gli alcoli più popolari (birra, vino bianco, vino rosso, vodka e tequila) fanno alla tua pelle. Pensate a come una guida per mantenere il vostro happy hour da f—ing in su. La tua pelle, cioè.
Birra
Che si tratti di un Bud Light che stai bevendo da un sacchetto di carta o da qualche etichetta artigianale di fantasia da un croccante birrificio californiano che costa 1 15 a bottiglia, ingurgitare qualsiasi tipo di birra non sarà fantastico per la tua pelle, ma non è il peggio che puoi fare.
Principalmente, il problema è con gonfiore al contrario di rosacea o acne flare-up. “La birra contiene sia zucchero che sale, quindi contribuisce al gonfiore del viso e della pancia”, spiega Caglia., Il gonfiore della pelle non è l’ideale, ma buttare indietro una birra o due (o anche tre) non dovrebbe creare un problema enorme. È interessante notare che la birra ha effettivamente alcuni benefici di bellezza, poiché è stato scoperto che il luppolo e il lievito hanno benefici lenitivi per la pelle. Una spa in Ohio ha persino iniziato ad offrire trattamenti per il viso al luppolo e massaggi all’orzo realizzati con brewskis artigianali. Ma prima di giustificare il tuo prossimo stand keg, sappi che i benefici derivano solo dall’immergere la pelle nella birra — chugging che ti porterà solo gonfiore… e forse qualche cinque.,
Vino bianco
Purtroppo per il vostro Giovedi whine-and-wine sesh, un paio di bicchieri di bianco (o qualsiasi tipo di Champagne zuccherato per quella materia) potrebbe essere abbastanza dannoso per la pelle. L’esperta di nutrizione Paula Simpson ci dice che il vino contiene solfiti che lo proteggono dal deterioramento (motivo per cui migliora con l’età), ma quei solfiti possono innescare arrossamenti e irritazioni della pelle., Se hai una pelle molto sensibile, è probabile che ti lasci con un filo pieno di rosacea, rendendo dolorosamente ovvio che hai bevuto. Quindi, purtroppo, se stai bevendo più di qualche drink e le guance rosee non sono la tua marmellata, potresti voler optare per un cocktail o una birra chiara.
Ma se non riesci a rinunciare al tuo bianco, prova a tenerlo su un bicchiere., Cura / del nutrizionista Jillian Tuchman, MS, RD, consiglia di bere un bicchiere d’acqua con ogni bicchiere di Sauvignon blanc per ammorbidire il colpo alla pelle e ridurre il rischio di trovare chiazze rosse su tutto il viso quando si guarda nello specchio del bagno.
Vino rosso
Sappiamo che gli antiossidanti sono buoni e il vino rosso ha antiossidanti, quindi possiamo giustificare i nostri pesanti versamenti, giusto? Non del tutto., Caglia ci dice che sebbene il vino rosso abbia il potente resveratrolo antiossidante, che è buono per la pelle e anti-invecchiamento, può anche accelerare il tasso di rosacea, se sei incline alla condizione. Questo perché anche se ha meno zucchero del vino bianco, contiene ancora i solfiti che causano irritazione della pelle.
Ma come NYC dermatologo Neal Schultz, MD, ci ricorda, ognuno ha diverse soglie di rossore, e alcune persone saranno più sensibili alle fiammate., “Nelle persone con rosacea, l’alcol può innescare sblocchi dell’acne (acne rosacea) con brufoli rossi facciali e brufoli pus oltre al rossore”, spiega.
Bottom line: Se stai avendo uno o due drink e non si lotta con la rosacea, si può sentire bene di andare con il vino rosso. Ma se stai riempiendo il bicchiere di Bordeaux per ore e ore, la tua pelle potrebbe iniziare a dare di matto.
Vodka
Ora stiamo entrando nella roba più forte — la stoffa di colpi e inibizioni abbassate. Ma pur essendo ad alto contenuto di alcol in volume, vodka nella sua forma più pura probabilmente non sta andando a rovinare la pelle troppo male. Se stai bevendo molto, la vodka è una buona scelta, dice Caglia. “Senza zucchero e sale in più, entra e esce velocemente dal tuo sistema”, spiega. E la cosa migliore, con grande costernazione delle tue papille gustative, è prenderla dritta. La maggior parte dei succhi e bevande miste contengono una tonnellata di zucchero, che si traduce in faccia sbornia.,
Tequila
La soluzione migliore se stai cercando di mantenere la pelle luminosa mentre ti concedi un sacco di bevande? Tequila. Probabilmente avete sentito che, come il vino rosso, tequila in realtà ha alcuni benefici per la salute. Come ci dice Caglia, può aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue ed è stato detto che aiuta con la digestione. E per quanto riguarda la pelle, non è collegato a fiammate reattive della rosacea, gonfiore o infiammazione., Ma prima di iniziare a mescolare un margarita, sappi che una volta che inizi ad aggiungere la salatura del bordo e l’aggiunta di sciroppi zuccherini, i benefici per la salute della frangia e la calma della pelle escono dalla finestra.
Anche importante: Ricordarsi di tenerlo chiaro con la tua tequila. Come spiega Tuchman, la roba scura contiene congeneri dalla fermentazione che il liquore chiaro non lo fa. Quei congeneri possono peggiorare i tuoi postumi di una sbornia e i segni facciali di una sbornia (pelle opaca e cadente).
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