Her's hvordan forskjellige typer alkohol påvirker huden din – og det eneste du bør bestille

YouTube

• Vi vet alle at det å ha en altfor mange drinker kan rote med din helse, spesielt huden din.
• Men det er en måte å fortsatt snike i at cocktail uten å bli en killer bakrus, og oppblåst ansikt.,
• Når det kommer til hvordan ulike alkohol påvirker huden din, noen gjør mer skade enn andre.
• Den generelle regelen er klarere alkohol, jo bedre vil det være for huden din.

En farlig vanedannende vice på sitt verste, og en av livets store feirende gleder på sitt beste, alkohol er vanskelige å få rett. Mens det er ingen beauty elixir, ett glass rødvin om dagen er greit, selv sunn, noen vil kanskje si., Men når du starter dagen med en runde av mimosas på brunch, ned en bourbon nightcap kommer midnatt, og konto for et par for mange øl i mellom, de indirekte effektene er ikke så gøy. Ikke bare er det rot med leveren helse og klarhet i sinnet, treffer flasken for hardt kan seriøst f— opp huden din — hvis du ikke er forsiktig.,
Som kjendis skjønnhetspleier Angela Caglia forteller oss at alkohol tørker huden din og frarøver den av sine viktige næringsstoffer, så overdrevent alkoholforbruk (tenk: drikker som du er fortsatt i college), kan bidra til at huden er for tidlig aldring på lang sikt, og oppblåsthet, poser, forstørrede porer, sløvhet, og rosacea dagen etter.,
Så hvis du lurer på hvordan folk går ut og drikker, og deretter gå inn i arbeid neste dag ser ut som de fikk en full åtte timer og gjorde en ansiktsmaske kvelden før, svaret er dette: De er bevisste på sin hud, og hvordan det reagerer på visse typer av alkohol når de er på vei opp til bartenderen. Caglia anbefaler levende (eller drikke) av tommelfingerregelen er at jo tydeligere alkohol, jo bedre vil det være for huden din. Rødvin, mørk whisky, en piña colada — dette er ting en killer bakrus, og en oppblåst ansikt er laget av. Rett opp, ingen dikkedarer skudd?, Overraskende nok ikke så ille.
Videre, vi er med å bryte ned hva som er den mest populære alkohol (øl, vin, hvitvin, rødvin, vodka, og tequila) gjøre for huden din. Tenk på det som en guide for å holde happy hour fra f—ing deg opp. Din hud, som er.

Øl

Mattias Diesel / Unsplash

Om det er en Bud Light du drikker ut av en papirpose eller noen fancy craft etikett fra en crunchy California-bryggeriet som koster $15 en flaske, guzzling alle typer øl er ikke kommer til å være bra for huden din — men det er ikke det verste du kan gjøre.

for det Meste er problemet med oppblåsthet i motsetning til rosacea eller akne flare-ups. «Øl inneholder både sukker og litt salt, så det bidrar til ansiktet og magen og oppblåsthet,» Caglia forklarer., Hud poser er ikke ideelt, men kaster tilbake en øl eller to (eller tre) bør ikke skape store problemer. Interessant nok viser det seg øl har faktisk noen skjønnhet fordeler, som det er blitt funnet ut at humle og gjær har beroligende fordeler for huden. En spa i Ohio har selv begynt å tilby humle ansiktsbehandlinger og bygg massasje gjort med håndverket brewskis. Men før du begrunner din neste tønne stå, vet at de fordeler som bare kommer fra bløtgjør huden i øl — tøffer det vil bare få deg poser… og kanskje et par high fives.,

hvitvin

Flickr/Paul Aloe

Dessverre for dine torsdag sutre-og-vin sesh, et par glass hvitt (eller hvilken som helst type av sukkerholdige Champagne for den saks skyld) kan være ganske skadelig for huden din. Ernæringsekspert Paula Simpson forteller oss at vin inneholder sulfites som beskytter den fra å ha ødelagt (som er grunnen til at det blir bedre med alderen), men de sulfites kan utløse hud rødhet og irritasjon., Hvis du har veldig sensitiv hud, er det sannsynlig til å forlate deg med en full flush med rosacea, noe som gjør det smertelig klart at du har drukket. Så dessverre, hvis du har mer enn et par drinker og roser i kinnene ikke er i det fastkjørte papiret, kan du kanskje ønsker å velge en klar alkohol cocktail eller øl i stedet.

Men hvis du ikke kan gi opp din hvit, prøver å holde det til et glass., Pleie/av Ernæringsfysiolog Jillian Tuchman, MS, RD, anbefaler å drikke et glass vann for hvert glass Sauvignon blanc til å bløtgjøre slag til din hud og redusere risikoen for å finne splotchy røde flekker over hele ansiktet når du ser i bad speil.

Rødvin

Nikuwka/

Vi vet at antioksidanter er bra og rød vin har antioksidanter, så derfor kan vi rettferdiggjøre vår tunge bøtter ned, høyre? Ikke helt., Caglia forteller oss at selv om rød vin har kraftig antioksidant reservatrol, som er bra for huden din og anti-aldring, det kan også akselerere pris på rosacea, hvis du er utsatt for tilstanden. Det er fordi selv om den har mindre sukker enn hvitvin, er det fortsatt inneholder sulfites som forårsaker hudirritasjon.

Men som NYC hudlege Neal Schultz, MD, minner oss om, alle har forskjellige rødhet terskler, og noen vil være mer følsomme for flare-ups., «I folk med rosacea, alkohol kan utløse akne kviser (akne rosacea) med ansikts red kviser og pus kviser i tillegg til rødhet,» forklarer han.

Bottom line: Hvis du har en eller to drinker og du ikke sliter med rosacea, kan du føle greit om å gå med rød vin. Men hvis du fyller glasset med Bordeaux for timer på slutten, huden din kan begynne å frike ut.

Vodka

urbazon/

Nå er vi i å komme i sterkere ting — makings av skudd og senket hemninger. Men til tross for å være høy i alkohol etter volum, vodka i sin reneste form sannsynligvis ikke kommer til å rote opp din hud altfor dårlig. Hvis du drikker mye, vodka er et godt valg, sier Caglia. «Ingen ekstra sukker og salt, det blir i og ut av systemet raskt, forklarer hun. Og din beste innsats, til stor misnøye for dine smaksløker, er å ta det rette. Mest juice og blandede drinker inneholder massevis av sukker, som kan oversettes til bakrus ansikt.,

Tequila

/wavebreakmedia

det beste alternativet hvis du ønsker å holde huden din glødende, mens behandle deg selv til en haug med drikke? Tequila. Du har sikkert hørt det, liker rødvin, tequila faktisk har noen helsemessige fordeler. Som Caglia forteller oss, det kan bidra til å senke blodsukkeret og sies å hjelpe til med fordøyelsen. Og hud-messig, det er ikke knyttet til noen reaktiv rosacea flare-ups, oppblåsthet, eller betennelse., Men før du begynner å blande en margarita, vet at når du begynner å legge til salting kanten og legge sukkerholdig saft, pannelugg helsemessige fordeler, og huden ro gå ut av vinduet.

Også viktig: Husk å holde det tydelig med tequila. Som Tuchman forklarer, mørke ting inneholder congeners fra gjæring som klart brennevin ikke. De congeners kan forverre din bakrus og ansikts tegn på en bakrus (kjedelig og droopy hud).

meld deg på her for å få INSIDER ‘ s favoritt historier rett til innboksen din.