Dehydrering kan føre til en rekke virkninger på din umiddelbare helse og velvære, enten det er hodepine, søvnighet, kramper eller svimmelhet. Men hva du kanskje ikke vet er at når kroppen tørker, så gjør din tåre kanaler – noe som kan føre til tørre øyne og problemer til din visjon.
Hva er tørre øyne?,
Tørre øyne er når rive-kanalene er ikke lenger å produsere nok tårer, eller noen av rive-komponenter, kan være mangelvare, noe som fikk tårene til å bryte opp for tidlig, og derfor forlater øynene tørre. Som et resultat, øynene er ikke å produsere fuktigheten de trenger for å holde seg hydrert.
Dette fører ofte irriterende og ubehagelige symptomer, slik som grittiness, rødhet og tåkesyn.
Kan min kontaktlinser bli dehydrert?,
Som dine kontaktlinser stole på den naturlige fuktigheten i øynene for å opprettholde væskebalansen og behagelig å ha på hele dagen, de vil begynne å tørke ut hvis øynene dine blir dehydrert.
Det er også interessant å merke seg at selv om høy vann linser tillate en mye oksygen gjennom, eller de kan bli uegnet for tørre øyne som de er tykkere. Den beste objektiver for tørre øyne er low-mid vann linser.
Hvordan kan jeg stoppe mine øyne fra å bli dehydrert?,
Det er en god idé å drikke rikelig med vann i løpet av dagen for en rekke grunner, inkludert å holde øynene hydrert og trygg fra tørre øyne og irritasjon.
Andre tiltak du kan ta for å hindre at øynene blir dehydrert inkluderer å ta regelmessige pauser fra å sitte ved datamaskinen eller ser på TV, som bruk av disse skjermene ofte reduserer mengden som du blunker, derfor øker sjansen for tørre øyne.,
Det er også anbefalt å unngå å bruke air condition, vifter eller innendørs oppvarming der det er mulig, for å holde luft fra å bli for tørr og forårsaker dine øyne og kontaktlinser til å tørke ut. En alternativ måte å beskytte øynene dine fra dette er å innføre en luftfukter til din hjemme eller på arbeidsplassen for å motvirke effektene av disse påvirkningene.
bruk av øyedråper/gel som er spesielt utviklet for å hindre at øynene tørker, og tilbyr rask, effektiv lindring er også anbefalt.
Quick links:
Hva gjør vannets innhold av kontaktlinser betyr, og er det viktig?,
Hva bør jeg gjøre når min kontaktlinser vondt?
Kan jeg rengjøre min kontaktlinser i vann?
Legg igjen en kommentar