La oss Snakke om du Prøver å Bli Gravid: Fire Kvinner Deler Sine TTC Reise - Zoella

Vi tilbringer største delen av vår ungdom gjør alt vi kan for å unngå å bli gravid, men når du er klar til å starte en familie, det er ikke alltid så enkelt som kommer av p-piller & gå for den på den rette tiden av måneden. Det kan være en uventet følelsesmessig berg-og en hel masse arbeid.,

Det er ingen one-size-fits-all svar på hvor lang tid det tar å bli gravid, og alle fruktbarhet reise er forskjellige.

Det er anslått at én av syv par kan ha problemer med å bli gravid., Enten det er PCOS, lav sperm count, endometriose eller uforklarlig infertilitet, kampen for å prøve å bli gravid er fortsatt sjelden snakkes om og mens det kan være en rekke grunner til at par kan velge å beholde sin erfaring privat, å vite hva du kan forvente kan bidra til å avkrefte forhåndsoppfatninger av TTC og hjelp andre til å føle seg mindre isolert i prosessen.

Tross alt, vi er de tisser på øye-wateringly dyre pinner og følelsen helt fornedret når våre perioden viser opp ubudne, bør vi i det minste være i stand til å snakke om det.,

Vi snakket med fire kvinner som er villige til å dele sine TTC historier og tilbyr noen av de første hånd råd og oppmuntring for alle som prøver å bli gravid.

Maddie Barsch – @maddiechester

Vår egen Maddie, Talent Leder i Glimt Futures er i dag forventer.

har du har noen forutinntatte ideer om hva TTC erfaring ville være basert på andre menneskers historier / ting du hadde hørt?,

for Å være helt ærlig var jeg ganske pessimistisk om hele greia som er ganske ulikt meg som et personlighetstrekk, jeg bare egentlig ikke tror det ville være lett for oss. Jeg hadde tidligere blitt fortalt av en gynaecologist at jeg har Polycystisk Eggstokkene (PCO) og det tok meg ca 2 år å få mensen tilbake etter kommer av p-pillen om 5+ år siden. Disse tingene kombinert med meg å være i min 30-årene (gud forby) jeg trodde betydde at det ville ikke være så enkelt., Jeg har også hatt ganske mange folk nær meg som har virkelig kjempet så jeg var klar over at reisen kan være en lang en.

Det er en forutsetning at fallende gravid skjer ganske raskt, muligens fordi de fleste mennesker som prøver å bli gravid er å gjøre det privat og vil bare dele nyheter hvis de blir gravide. Hvor lang tid tok det for deg til å falle gravid / hvor lenge var du prøver å bli gravid?

Snarere på mirakuløst vis fikk vi gravid veldig fort., Vi var på vår andre måned av prøver når den andre linjen dukket opp, ble jeg helt sjokkert, og var ikke forventer at det skal skje så fort som helst.

Visste du noen nyttige verktøy / programmer for å hjelpe deg med å planlegge din graviditet og kontakt med kroppen din?

app som ofte ble anbefalt som jeg brukte, og tenkte var strålende er Ovia Fruktbarhet app., Det er strålende på sporing av syklusen din og forteller deg når du statistisk din mest fruktbare dager areMaddie Barsch

jeg så EN MASSE av TTC YouTube-videoer og tok om bord i en rekke tips som holdt gjenoppstå. Appen ble ofte anbefalt som jeg brukte, og tenkte var strålende er Ovia Fruktbarhet app. Det er strålende på sporing av syklusen din og forteller deg når du statistisk din mest fruktbare dager, det er også fylt til randen med informasjon som jeg fant veldig nyttig i de tidlige dager., I forhold til andre «verktøy» jeg har også brukt eggløsning strimler, billige de fra Amazon som lar deg vite når du er i ferd med å ha «LH» surge dvs. du er i ferd med å eggløsning. Til slutt, og litt TMI, men det er det vi er her for, jeg har også betalt mye mer oppmerksomhet til mitt livmorhalsen (google it). Det viser seg det er også en god indikator for eggløsning, og jeg fant faktisk ut at å være den enkleste måten å spore mine mest fruktbare dager.

Visste du gjøre noen endringer i livsstil for å hjelpe deg med å forbedre dine sjanser for å bli gravid?,

jeg tok babyen gjør ganske alvorlig, og ikke gå inn i det med en «la oss se hva som skjer» holdning i det hele tatt. Hvis det var noe jeg kunne gjøre for å få fart på prosessen sammen ble jeg kommer til å prøve. Ansvarsfraskrivelse, jeg aner ikke om noen av disse tingene ville ha gjort NOEN forskjell om jeg ikke hadde gjort for dem, men de åpenbart ikke vondt. Jeg kutte ut koffein og alkohol, begynte å ta folsyre kosttilskudd, inkludert maca pulver i min morgen smoothies, drakk bringebær blad te i løpet av første halvdel av min sykkel og prøvde å holde meg så aktiv som mulig.,

du Prøver å bli gravid kan være en stressende tid følelsesmessig, har du noen tips for å prøve å holde positiv og avslappet når du føler deg motløs?

I all ærlighet har jeg ikke føler at jeg har rett til å gi råd her, jeg vet venner som virkelig hadde en vanskelig tid på å prøve å bli gravid, og jeg så hvor frustrerende og vanskelig det var for dem. Jeg spurte en av mine gode venner som brukte over et år på å prøve hva hun ville si, og hennes beste tips for når du føler deg på et lavt punkt er å planlegge en tur. En liten ferie (selv om det er bare til et hotell en time fra hjemmet!,) et sted å bare nyte å være sammen med partneren din og ta tankene bort rutine som kan bli utrolig unromantic.

forpliktelse til kjærlighet-making kan være mange og sex kan bli litt av en «oppgave» når du prøver å bli gravid, hvordan gjorde du takle det / hvilke råd har du for alle som sliter med å få kontakt med sin partner og holde det morsomt?,

Det definitivt føles litt mer rutine enn normalt når du vet at det er et menneske du prøver å opprette ut av alle kjønn, og også fordi den timings på det er så viktig å få rett som normalt ville du aldri selv vurdere. Om emnet av tidsperspektivet, det er egentlig bare en uke vinduet der det er viktig at du får sperm der det er behov for å gå så når du har jobbet ut din eggløsning mønstre det viser seg at du ikke trenger å være å ha sex hele dagen hver dag for å lage en baby., Jeg tror du vet dette virkelig tok presset av en bit, og det betydde at når det var min fruktbare dagene vi gjorde ekstra innsats for å ha dato netter og nyte tilbringe tid sammen, slik at det ikke føles for rutine.

En ting du skulle ønske du visste i starten av TTC at du vet nå…

Hvis jeg hadde en krystallkule som kunne ha vist meg at vi ville bli gravid ganske raskt jeg ville elske å gå tilbake og fortelle meg til å bekymre seg mindre og være mer chill om det. Jeg var så overbevist om at det kom til å bli veldig vanskelig for meg, så jeg ble utrolig clued opp på alt å gjøre med TTC., I virkeligheten er jeg trolig kunne ha mer avslappet og bare la naturen gjøre sin ting. Jeg tror det er det som er ganske skremmende ting om det hele, du har ingen anelse om hva turen kommer til å være som før du begynner å prøve.

Hva du IKKE skal si til noen TTC? (hvordan kan venner ta kontakt med deg uten å stille det åpenbare?)

Det er en personlig reise, og ikke alle er komfortabel med å dele det så i dette tilfellet vil jeg la din venn lede samtalen, ikke den andre veien rundt.,Maddie Barsch

sjansene er hvis noen har prøvd å bli gravid en stund, er det sannsynligvis ikke noe du kan fortelle dem at de ikke allerede har lest om, hørt fra en lege eller betraktet seg selv. Så, med mindre de har bedt deg for dine råd eller meninger jeg ikke ville tilby det. På samme måte, ville jeg være forsiktig med falske håp suksess historier fra en venn av en venn som tok en magisk trylledrikk som produserte en baby., I stedet, jeg ville tilby støtte og finne ut hvordan de føler, det er en personlig reise, og ikke alle er komfortabel med å dele det så i dette tilfellet vil jeg la din venn lede samtalen, ikke den andre veien rundt.

Hvordan du avtale med en venn happy baby nyheter hvis det har ikke skjedd for deg, ennå?

Dette må være så vanskelig., Jeg ville selvfølgelig være så begeistret for min venn og så personlig ville jeg nok helle et veldig stort glass vin, la meg gråte og være lei seg, betro seg til mine nærmeste og omgir meg med mennesker og ting som gir livet glede (som min hund). Det knuser hjertet mitt at noen mennesker sliter så mye og ofte sliter i stillhet som infertilitet og fruktbarhet er fortsatt noe som ikke blir snakket om nok. Jeg virkelig elsket Desi Perkin ‘ s YouTube-serie hvor hun var så åpen og ærlig om sin fruktbarhet reise. Jeg tror mange par ville virkelig forholder seg til sin historie.,

Carys Whittaker – @busybee.carys

Carys er et innhold skaperen, YouTuber, solstråle, og hun er i dag forventer.

har du har noen forutinntatte ideer om hva TTC erfaring ville være basert på andre menneskers historier / ting du hadde hørt?

Så når jeg begynte TTC ved hjelp av eggløsning kits og ha sex på dager med høyeste sats for unnfangelsen, jeg var overrasket over at det ikke skjedde for oss mer raskt!,Carys Whittaker

jeg hadde en idé om at TTC var ikke lett å være basert på visse ting jeg hadde sett i filmer eller hørt i podcaster. Ingen av mine venner eller nær familie med små barn, så jeg har aldri hatt en samtale i person med noen om sine personlige TTC-opplevelse! Jeg har alltid antatt at det var sett på som ‘ikke lett», basert ut av folk «å ha sex regelmessig og se hva som skjer». Så når jeg begynte TTC ved hjelp av eggløsning kits og ha sex på dager med høyeste sats for unnfangelsen, jeg var overrasket over at det ikke skjedde for oss mer raskt!,

Det tok oss 5 måneder for å bli gravid. Jeg er definitivt enig i at det føles som om alle bare «faller gravid» rett borte basert på det faktum at det er ikke en veldig åpen samtale rundt TTC. Jeg tror det er mye skam og forlegenhet knyttet til TTC og hvor lang tid det tar, noe som suger., Jo flere mennesker som kan dele sine historier og normalisere seg samtalen rundt det, jo mindre av en kamp det skulle bli for mye folk.

Visste du noen nyttige verktøy / programmer for å hjelpe deg med å planlegge din graviditet og kontakt med kroppen din?

jeg brukte den klare blå digital eggløsning overvåke og pinner til å spore min eggløsning dager. Jeg har også brukt Femometer app som er synkronisert opp til en BBT (basal kroppstemperatur) termometer. Dette sporer BBT, og viser deg nøyaktig når du ovulated, og hvordan temperatur deretter svarer etter eggløsning som kan være et tegn på graviditet., Jeg tror eggløsning pinner er stor for å forstå mer om din kropp og din syklus, men jeg fant termometer til å være negativt for meg.

jeg blitt besatt med appen og ut på å analysere min temperatur diagrammet når det endte opp med å bli ingen hjelp og fikk meg til å føle deg mer engstelig om hele prosessen. Den måneden jeg ble gravid var faktisk den måneden vi gjorde en «måned off’ en eggløsning sporing eller temperatur sporing. Jeg gjorde likevel vet mye om kroppen min og sykle fra alle sporing jeg hadde gjort tidligere, så jeg angrer ikke gjør det, men jeg tror en måned av det var behov for oss.,

Visste du gjøre noen endringer i livsstil for å hjelpe deg med å forbedre dine sjanser for å bli gravid?

Kommer fra normalitet til plutselig UTEN alkohol, en ny diett, overthinking alt du spiser, ta temperaturen hver morgen, og tisser på din eggløsning pinner, er det nesten tar over hele dagen!Carys Whitaker

For de første 2-3 månedene, jeg har sluttet å drikke alkohol helt, og så inn i alle slags matvarer/dietter som kan forbedre sjansene mine for å bli gravid., Fra min erfaring, jeg fant faktisk noen store endringer minnet meg og kroppen min daglig som vi var ikke bare TTC, men at jeg var VIRKELIG prøver hardt. Dette var slik en negativ daglig påminnelse for meg. Jeg hadde endeløse råd fra min mor som er en GP, og gjør mye av familieplanlegging. Hun ville alltid si hvor viktig det er å slappe av og ikke stress. På den tiden du kanskje ikke føler deg over «stresset», men jeg tror det legges opp med deg å realisere!,

Gå fra normalitet til plutselig UTEN alkohol, en ny diett, overthinking alt du spiser, ta temperaturen hver morgen, og tisser på din eggløsning pinner, er det nesten tar over hele dagen! Jeg bestemte meg etterhvert for å begynne å leve som «normalt» som mulig, og at hjalp meg så mye mentalt. Du må fortsette å leve livet ditt sammen med TTC fordi ellers, det kan så lett å konsumere hver tomme av deg!!

du Prøver å bli gravid kan være en stressende tid følelsesmessig, har du noen tips for å prøve å holde positiv og avslappet når du føler deg motløs?,

jeg tror jeg er den første gode ting å huske på er at så mange kvinner er i samme båt som deg og føler akkurat samme måte. Det er Bloomin’ HARDT!! For meg, halve kampen var følelsen alene og føler seg skyldig om strever. Å finne noen å snakke med og åpne opp til deg om hvordan du føler kan hjelpe så mye. Jeg vet det kan være veldig vanskelig å finne de rette personene til å snakke for, hvis du sliter med at du kan alltid se opp TTC samfunn/forums på nettet og se om det fungerer for deg. Men du føler deg, du er ikke alene.,

Det er så lett å føle seg dårlig når Sex blir mindre hyggelig og mer av en «oppgave», men det er godt å minne deg selv, det er helt normalt! De fleste par vil gå gjennom dette, når TTC, vi absolutt gjorde! Ting jeg funnet nyttig var:

Akseptere at planlegging sex er greit når TTC., Det gjør ikke deg «usexy» eller «mindre in love» og sa ting som «vi har ikke hatt sex ennå i dag, kanskje vi bør» er greit, det er bare å ha det travelt og være menneske!
Snakker til hverandre og kommunisere om hvordan du føler deg og hvordan du kan krydre ting opp for hverandre.
Ta en måned å gå tilbake og har mindre sex. Dette kan være VELDIG vanskelig fordi du umiddelbart tror du har mindre sjanse for å bli gravid, men jeg tenker kvalitet fremfor kvantitet er viktig å prøve nå og da!,

En ting du skulle ønske du visste i starten av TTC at du vet nå…
At visse smøremiddel merkevarer kan drepe sperm!!! Så hvis du bruker glidemiddel få en TTC-vennlige en som «preseed’.

Hva du IKKE skal si til noen TTC?

Spør dem hvordan de har det og hvordan TTC er å gå for dem. La dem åpne opp for deg så mye som de føler seg komfortable med. Prøve å skape en forståelse miljø der de føler at de kan si ting de kunne være flau om eller nervøs for å snakke om., Avstå fra fraser som ‘oh vil det skje’ «ikke bry deg om det’ ‘jo mer du bekymre deg, jo mindre sannsynlig er det å skje’ ‘det skjer alltid når du ikke vil det også’ ‘slutt å bekymre deg’.

Hvordan du avtale med en venn happy baby nyheter hvis det har ikke skjedd for deg, ennå?

for det Første, det er aldri kommer til å bli lett så det er en god start til å være snill mot deg selv og vet at det kan gjøre vondt. Bare fordi det gjør vondt, det gjør deg ikke til en dårlig person, det gjør du et menneske.,

jeg tror at følelser du sette ut i universet og gi til andre er følelser som fyller opp din sjel og forme deg som person. Jeg prøver meg hardest for å se det gode i situasjoner og mennesker, og hell ut så mye godhet og kjærlighet som jeg muligens kan til meg selv og andre… som blir sagt, noen ganger er det bare virkelig hardt, og det er greit også.

Ruth Crilly – @ModelRecomends

Ruth har to barn og er grunnlegger av Natten Feed-app som forbinder og underholder nye mødre under den lange, søvnløse netter med en ny baby! Last ned i App Store eller Google Play.,

har du har noen forutinntatte ideer om hva TTC erfaring ville være basert på andre menneskers historier/ting du hadde hørt?

vet du, det høres forferdelig å si det, nå, men det har bare aldri streifet meg at jeg ville ha noen problemer. Jeg antok det ville skje raskt og uten problemer, men jeg tror så når jeg begynte TTC, sosiale medier og dele personlige erfaringer ikke hadde virkelig sparket i gang på nettet og så hadde jeg veldig få historiene til å referere til., Jeg hadde tydeligvis hadde venner som hadde kjempet eller hadde dårlige tider, men det var egentlig ikke snakket om som åpent.

Det var da jeg miscarried at jeg virkelig begynte å bli ganske opptatt med det – som hver måned gått, og hver test kom opp negative, jeg bare følte meg mer og mer fortvilet.Ruth Crilly

Når vi giftet oss i 2008 startet vi prøver i en svært lavmælt måte. Etter et par år, innså jeg at det var bare ikke det skjer, men akkurat da vi var i ferd med å gå og se LEGEN om det er riktig, jeg ble gravid., Det var da jeg miscarried at jeg virkelig begynte å bli ganske opptatt med det – som hver måned gått, og hver test kom opp negative, jeg bare følte meg mer og mer fortvilet. Jeg trodde at det aldri ville skje. Det gjorde skje, fantastisk, men jeg ville ikke ha mitt første barn til sommeren 2015, så nesten sju år med å prøve!

Visste du noen nyttige verktøy/programmer for å hjelpe deg med å planlegge din graviditet og kontakt med kroppen din?

jeg ville absolutt spor eggløsning, men spore den på en nøyaktig måte. Jeg husker min Mor sa til meg for mange år, «jeg brukt til å eggløsning på dag 9!,»og meg kommer «blah blah ok, ja rett» og jeg har aldri brukt til å starte min eggløsning pinner før om dagen, 10 eller 11 fordi jeg ikke ønsker å kaste bort dem! Men jeg må ha vært helt fraværende vinduet mitt hver måned i ÅR. Jeg regnet ut at jeg oppfattet min datter på dag 9. Selvsagt, jeg har ikke fortalt min Mor dette fordi jeg hater å ta feil. Haha. Det er faktisk ikke så morsomt egentlig fordi det var ÅR med hjertesorg. Jeg ville ikke skylde det hele på eggløsning feilberegning fordi vi ville prøve alle gjennom måneden, ikke bare «på høyre dager», men likevel., Få en tracker, får skjermen ting med pinner, gjør det hele tatt!

Visste du gjøre noen endringer i livsstil for å hjelpe deg med å forbedre dine sjanser for å bli gravid?

jeg gikk for å se en fantastisk Kinesisk Medisin Utøveren og han satte seg ned og spurte meg for aldre om åpenbare og obskure deler av min personlighet og livsstil. Det åpnet øynene til mange biter av atferd som ble trolig ikke hjelpe i det hele TTC reise. Jeg begynte å ta Vitamin D, å komme utenfor mer, spise en bedre diett og jeg har nesten sluttet å drikke, og jeg gikk også for vanlig akupunktur økter med ham., Jeg var gravid i løpet av seks måneder for å gjøre endringer. Jeg var faktisk grunn til å gå til min første IVF konsultasjon når jeg fant ut at jeg var gravid!

du Prøver å bli gravid kan være en stressende tid følelsesmessig, har du noen tips for å prøve å holde positiv og avslappet når du føler deg motløs?

Ja, jeg tror at søker hjelp så snart du kan, er virkelig viktig for positivitet, når du kommer forbi den tidsramme som eksperter vanligvis sett på som å være «normal» for å bli gravid., Det er bare en massiv vekt på når du kan dele dine bekymringer og når testene er bestilt det føles som om du er aktivt gjør noe for å hjelpe ting sammen. Jeg tror at dette er svært gunstig. Jeg vil også si at selv om jeg gjorde endre livsstilen min, trenger du ikke ønsker å understreke deg ut og leve som en hellig for hele tiden du prøver – du kan bli besatt med «å få ting helt riktig», men på slutten, jeg tror vi unnfanget da vi var blind drukket på en vin-smaking kveld på ferie i Hellas.,

Oh, det bare egentlig ikke var morsomt seks år ned linjen. Ingenting kunne ha gjort det moro. Vi bare slags nikket til hverandre i en stille aksept. «Du kan begynne.,»

En ting du skulle ønske du visste i starten av TTC at du vet nå…

Prøv å bruke en pute i stedet for å bruke tamponger/mooncup, slik at du har en god ide om flyt og lengden av din perioder fordi du vil bli bedt om dette HELE TIDEN hvis du søker hjelp!Ruth Crilly

Du kan eggløsning på en veldig rar dag og de pinnene kan være umulig å lese de alltid ser NOE positivt, så begynne å teste på dag fem eller noe for et par måneder, slik at du virkelig får en følelse for din syklus., Også, beklager hvis dette er TMI, men prøv å bruke en pute i stedet for å bruke tamponger/mooncup, slik at du har en god ide om flyt og lengden av din perioder fordi du vil bli bedt om dette HELE TIDEN hvis du søker hjelp!

Hva du IKKE skal si til noen TTC?

jeg tror ganske mye spørsmål om det blir din opp igjen, og gjør at du føler deg utilstrekkelig og flau, så det ville være bedre for dem å bare spørre hvordan noen er generelt og la dem ta ledelsen, tror jeg., Å si at jeg pleide å ELSKE å snakke om det med andre mennesker som prøvde å TTC og ikke har en flott tid, fordi det brukes til å gjøre meg til å føle meg mindre alene, så hvis du har anekdotisk materiale som noen vil forholde seg til så det kan være en god ice-breaker. Det er en veldig vanskelig en.

Hvordan du avtale med en venn happy baby nyheter hvis det har ikke skjedd for deg, ennå?

jeg tror ikke at du noensinne gjøre håndtere det veldig godt hvis jeg er ærlig., Beklager, noen av disse svarene er ikke ideelt, men jeg husker hvor rått det var da jeg hørte folk om nyheter – jeg var aldri sjalu, per se, og jeg var alltid helt begeistret for dem, men det vil alltid kaste opp en «hvorfor meg!»følelse av selvmedlidenhet, og så jeg bare brukes til å omfavne det og velte seg for en stund. Jeg tror ikke vi trenger å være positiv hele tiden – noen ganger er det OK å bare føle deg utrolig hardt gjort av.,

Chaneen Saliee – @chaneensaliee

Chaneen er et innhold skaperen, grunnlegger av @wearetheempowered – Loven om tiltrekning manifestasjon coaching og @chicanddiscreet – rimelig amming klær.

har du har noen forutinntatte ideer om hva TTC erfaring ville være basert på andre menneskers historier/ting du hadde hørt?

jeg har noen forutinntatte ideer om hva du prøver å bli gravid erfaring ville være., Jeg trodde det ville være svært vanskelig, og jeg tenkte potensielt jeg ikke ville være i stand til å få barn. Det var en veldig hard realitet eller noe for meg å akseptere ganske tidlig i mitt liv. Jeg hadde ikke tenkt så å ha barn, fordi jeg trodde jeg ikke ønsker skuffelse av prøver og potensielt overfor skuffelse over og over.

jeg ble fortalt på ca 16 at fordi jeg hadde brukt IUD jeg har sannsynligvis ødelagt sjansene mine til noen gang å bli gravid, fordi » det er prevensjon, gi de bare til kvinner som allerede har fått barn og ikke vil ha lenger.,»Dette ble fortalt til meg av en venn av familien som var utdannet sykepleier, og så tok jeg henne på hennes ord og leve med at troen for nesten 10 år.

jeg var i stand til å bli gravid, men det var fortsatt mye frykt rundt hva som ville skje gjennom hele svangerskapet og til livet etterpå. Chaneen Saliee

Slik som jeg nevnte jeg aldri har prøvd å bli gravid fordi jeg var redd for skuffelsen av å ikke være i stand til å bli gravid. Og så når jeg gjorde falle gravid, det var en overraskelse, og det var en velkommen overraskelse, fordi jeg var i stand til å bli gravid, men det var fortsatt mye frykt rundt hva som ville skje gjennom hele svangerskapet og til livet etterpå.,

jeg tror at ideen om å prøve å bli gravid er skjev og opplevelsen hadde ofte i private grunn av dette hjertesorg og denne frykten for at det aldri skjer, og så tror vi at det er ganske enkelt for kvinner å falle gravid, og et bevis på dette er på den måten at folk ofte spør, «så da er du å ha en baby?,»For kvinner som forsøker å bli gravide eller som tror de kan ha noen sjanser til å gjøre det, det er smertefullt å høre dette, og deretter opptre som om det er bare en uformell samtale, når det virkelig dredges opp så mye smerte, tvil og en tung følelse av tap eller feil.

Visste du gjøre noen endringer i livsstil for å hjelpe deg med å forbedre dine sjanser for å bli gravid?,

jeg vil si at selv om jeg aldri har gjort noen endringer i livsstil for å forbedre sjansene mine for å bli gravid, fordi jeg har aldri prøvd å bli gravid jeg gjorde endringer i livsstil når jeg visste at jeg var gravid, fordi jeg ønsket å sikre at jeg kan være gravid. Det var alltid på baksiden av mitt sinn frykt jeg hadde aldri være i stand til å bli gravid, og deretter blir gravid og ikke vite om jeg kommer til å være i stand til å opprettholde at svangerskapet.,

Noen av de tingene som jeg gjorde for å endre livsstilen min egentlig var å bare hvile mer jeg satt massive grenser, og jeg gjorde ikke la noen krysse dem, og jeg ville ikke presse dem til side for noen grunn. Så min viktigste vil jeg si ble stående og fjerne alt stress hvis jeg trengte å hvile jeg ville hvile. På den tiden var jeg trening for å bli en lærer som var et svært tungt ansvar, men jeg gjorde vedtak om å sette min karriere potensielt på vent, på baksiden brenner eller kanskje til og med gi det opp helt, slik at jeg kunne sikre at jeg ville være i stand til å opprettholde svangerskapet., Det var stor fordi jeg hadde jobbet så hardt for å komme til det punktet, og alle følte jeg at jeg hadde for å holde på var min karriere, og min kjærlighet til reise, men å opprettholde svangerskapet var langt mer viktig.

du Prøver å bli gravid kan være en stressende tid følelsesmessig, har du noen tips for å prøve å holde positiv og avslappet når du føler deg motløs?

Forskning ukonvensjonelle alternativer og holde et åpent sinn. Det er noen utrolige historier om kvinner som har prøvd alternative eller holistiske metoder som hjalp dem med å bli gravid.,Chaneen Saliee

Se massevis av morsomme filmer, forskning ukonvensjonelle alternativer og holde et åpent sinn. Det er noen utrolige historier om kvinner som har prøvd alternative eller holistiske metoder som hjalp dem med å bli gravid. Viktigst av alt, selv om jeg vil si finne et støttende fellesskap av kvinner som lever gjennom denne erfaringen.

Hvordan du avtale med en venn happy baby nyheter hvis det har ikke skjedd for deg, ennå?,

Prøv å ha outlook eller perspektiv at deres happy baby nyheter er et tegn på at det er mulig for deg også – våre reiser er alle veldig forskjellige.

La oss Snakke om du Prøver å Bli Gravid: Fire Kvinner Deler Sine TTC Reisen

Legg igjen en kommentar Avbryt svar