probeer deze Full-Body Oefening thuis, geen apparatuur nodig
worstelen en voetbalcoaches hebben een go-to bewegen gemeen: de beer crawl. kruipen in een all-fours positie met je knieën nauwelijks van de grond klinkt misschien gemakkelijk, maar binnen enkele seconden zal iedereen in staat zijn om de aantrekkingskracht te waarderen. … Vervolgd