James é de pele clara e vive em Itália. Estas são as suas dicas sobre como manter um olhar beijado pelo sol enquanto se mantém protegido dos raios nocivos.
Bronzeamento dicas para as pessoas com pele clara.Pineapple Supply Co.,
Como Bronzeado Com a Pele clara
a Minha pele é naturalmente muito pálida, e, enquanto eu estou muito à vontade com a minha genética situação, há momentos em que eu gostaria de não mais sol beijou olhar. Passei anos a temer os meus verões italianos, enquanto atraía irrevogavelmente uma pequena atenção trágica e cómica nas praias e piazzas. Além da minha insegurança, uma pequena pesquisa fez com que o objetivo de ter uma pele saudável e bronzeada não só fosse alcançável, mas muito fácil de alcançar.,
Este artigo é um resumo dos métodos e soluções que realmente funcionam para qualquer tipo de pele (se ele funciona para mim, ele vai funcionar para você, confie em mim), qualquer que seja o tempo. Alguns métodos envolverão muita paciência e terão de se encaixar numa rotina, outros são quase instantâneos, mas terão o seu próprio conjunto de prós e contras.,f você queimar facilmente
Dicas para curtir, Se Você Queimar Facilmente
Antes de começar a olhar para o que os métodos podem atender você em sua busca para obter um bronzeado com a pele clara, aqui está uma breve e concisa olhada em como se proteger contra os riscos de câncer de pele e o excesso de exposição., A protecção do sol é absolutamente necessária tanto para as pessoas de pele clara como para as pessoas de pele escura.idealmente, a pele pálida deve ser constantemente protegida com Protector solar com uma classificação de Factor de Protecção solar (SPF) de, pelo menos, 30. Certifique-se que o seu protector solar é capaz de bloquear a radiação UVA e UVB.mesmo sob uma nova camada de Protector solar, limitar a exposição solar a antes das 10 horas e após as 4 horas, para evitar a queimadura e danificar a pele.se arder ao sol, vai arder numa cama de bronzeamento. Deixe passar algum tempo entre as sessões de bronzeamento.,a pele que é coberta mais frequentemente será mais propensa a queimar.saiba que os bronzeadores DIY não aumentam a capacidade da sua pele de suportar o sol e o bronzeado mais facilmente.
Vídeo: Um Dermatologista em Bronzeamento Naturalmente
Fake Tan (Sprays e Loções) para um Brilho Dourado
A ideia de que naturalmente a pele bronzeada é mais saudável é um mito comum e facilmente dissipado com um pouco de pesquisa. Para muitos de nós, agentes de bronzeamento falsos contemporâneos permitem-nos abanar o nosso visual sem danificar a nossa pele., Muitas pessoas estão agora pegando e empregando-os como parte de sua rotina cosmética diária (cerca de 9% das pessoas nos EUA usam auto-curtidores).
melhores produtos de bronzeamento para pele pálida
Existem muitas maneiras de evitar olhar barato com um bronzeado falso. Você pode pesquisar mais dicas sobre aplicação livre de streak e produtos bronzeadores recomendados para pele pálida. Aqui estão alguns tipos diferentes de produtos e serviços a considerar:
- corantes: estes são corantes vegetais naturais que mancham a pele em tons autênticos que se desvanecem ao longo de alguns dias.,Bronzers: ao contrário dos corantes, estes lavam-se com água e sabão, dando-lhe mais flexibilidade.catalisadores de bronzeamento: estes produtos pretendem acelerar o curtimento estimulando a produção de melanina (não os experimentei pessoalmente).salões de beleza: eles usam pulverizadores de alta qualidade para alcançar uniformemente um bronzeado perfeito e personalizado. Podem ser caros!tenha em mente que enquanto você pode maravilhar-se e pavonear-se orgulhosamente ao sol com o seu novo bronzeado, os bronzeados artificiais não oferecem nenhuma proteção adicional do sol! Terá de continuar a utilizar Protector solar SPF de alta protecção.,
DIY natural de bronzeamento spray pode ser feita com chá preto ou grãos de café.
NordWood Temas
DIY Natural de Bronzeamento Spray de Receita
Natural curtidores são divertidos e fáceis de fazer e contêm ingredientes naturais. Aqui está uma receita divertida de DIYNatural.com que utiliza sacos orgânicos de chá preto e extrato de baunilha., Aqui está o que você vai precisar de:
Suprimentos
- 8 sacos de orgânicos chá preto
- 16 oz de água filtrada
- 1 colher de sopa de extrato de baunilha
- 1 frasco de spray
Instruções
- Ferver 16 ml de água filtrada e o extrato de baunilha.despeje a água a ferver sobre os sacos de chá. Deixar íngreme por 8 minutos e remover os sacos de chá.deixar a mistura arrefecer durante 30 minutos, no mínimo, e transferi-la para um frasco de pulverização.
- Exfoliate and apply 4-5 layers of tanner to the desired area; let each application dry in between., Esfregue o spray com as mãos e lave bem as mãos depois.este bronzeador vai dar-lhe um brilho natural e agradável e é óptimo para pessoas com pele clara. Certifique-se de verificar outros divertidos auto-curtidores e loções feitas com ingredientes naturais.a melanina pode realmente ajudar a proteger a pele da radiação ultravioleta e danos na pele e pensa-se que a sua produção é suportada por alimentos ricos em antioxidantes como verdes escuros, folhosos, bagas escuras, chocolate escuro e vegetais coloridos., Continuam a surgir dados científicos sobre as possíveis propriedades estimulantes da melanina destes superfoods.
- flavonóides ou polifenóis: encontrados em chá verde e açafrão da Índia.vitamina A (retinol): encontrada em alimentos contendo beta-caroteno (cenouras, espinafres, ervilhas) e legumes de laranja (abóbora, batatas doces), peixe e carne.vitamina C: encontrada em citrinos, bagas (morangos) e folhas verdes.vitamina E: encontrada em produtos hortícolas, grãos, sementes e frutos de casca rija.,
camas de Bronzeamento deve ser evitado pálido ou indivíduos de pele clara.
o Mal Erin, CC BY 2.0, via flickr
Interior Cama de Bronzeamento Dicas para Pálido Pessoas
Além do risco de danos à pele e de câncer, muitas pessoas que usam cadeiras ou camas de bronzeamento afirmam que oferecem benefícios secundários que fazem valer a pena todos os problemas., Pensa-se que a exposição a raios UVB que imitam o sol pode levar a uma sensação de relaxamento e bem-estar e é uma cura eficaz para algumas formas de dermatite e psoríase que vamos cobrir mais para baixo.as camas de bronzeamento são seguras?
as camas de bronzeamento são uma espécie de saco misto no que diz respeito à pele clara de bronzeamento. Por um lado, podem, se utilizados com paciência e sensatez, conduzir a resultados naturais e duradouros, mas, por outro lado, apresentam muitos dos mesmos riscos que a curtimenta tradicional implica. Se você é tão bem-esfolado como eu, as camas de bronzeamento não devem ser consideradas., Se você por acaso optar por bronzeamento uso da cama, há produtos naturais que você pode usar para acelerar o seu bronzeado. Use-os com cuidado.,
Relatórios publicados pela Organização Mundial de Saúde e de Pesquisa de Câncer do reino UNIDO tornar claro os perigos envolvidos, especialmente se você:
- Ter freckly pele natural ou o cabelo vermelho
- Tenho a pele que queima facilmente
- Tem um grande número de moles
- Tomar certos medicamentos que aumentem a sua sensibilidade à luz UV
- São menores de idade.
Dicas de Segurança para a Sessões de Bronzeamento
Se você atender a todos os acima, em seguida, há importantes de câncer de riscos a considerar., Se você decidir ir para uma sessão de bronzeamento de qualquer forma, limitar suas sessões a alguns minutos e gradualmente aumentar ao longo de algumas semanas. Tomar intervalos de 24 a 48 horas entre bronzeados pode levar a um bronzeado decente e saudável. Mas lembre-se que é apenas saudável—qualquer sinal de vermelhidão indica danos na pele.
como fazer um bronzeado último
nossas células da pele derramam regularmente, então antes de qualquer procedimento de bronzeamento para qualquer tipo de pele ou tom, certifique-se de esfoliar., É uma boa idéia para fazer a barba ou encerar antes do tempo se você está saindo à luz do sol para um brilho natural, usando uma cama de bronzeamento, ou usando um spray de bronzeamento DIY-indoor ou hidratante.não se esqueça também de manter a pele hidratada. Depois de esfoliar (considere fazer uma esfoliação DIY), dê à sua pele algum tempo para descansar. Aplique sempre Protector solar antes de expor a sua pele à luz solar, mesmo que tenha uma boa base de pele bronzeada ou escura, e não se esqueça de hidratar pós-exposição com cremes ou loções com ingredientes naturais—jojoba, óleo de coco, etc.,
Classic indications of sun damage.
ctrlw, CC BY-SA 2.0, via flickr
Tanning Safety for Fair-Skinned Individuals
All radiation or ultraviolet (UV light) is classified on the electromagnetic spectrum by range. Electromagnetic radiation (EM) refers to photons (energy particles) that travel at different speeds. The sun produces UV radiation: UVA, UVB, and UVC rays.,que raios UV são prejudiciais?ambos os raios UVA e UVB causam danos. O cancro da pele e o envelhecimento prematuro resultam da sobreexposição a longo prazo destes raios, ao passo que uma queimadura solar significa sobreexposição imediata.mas a luz do sol não é boa para ti?necessita de alguma exposição à UVB para ajudar o seu organismo a produzir vitamina D (D3) que combina cálcio para manter os ossos saudáveis no organismo. As quantidades que são necessárias para obter em uma base diária vai variar com base no tom da pele, roupas, localização geográfica, a época do ano, e dieta.,posure ou fototerapia tem ajudado a resolver as seguintes condições, mas isso é feito em um ambiente controlado por um profissional:
- Raquitismo
- Psoríase
- Eczema
- Vitiligo
- Lúpus
Ultravioleta (UV) A radiação Classificação
Tipo comprimento de Onda Penetração Riscos UVA
Long
que entram em contato com estes raios mais., Atingem a camada exterior da nossa pele ou epiderme e podem penetrar no vidro não tratado.
danos causados pelo sol; envelhecimento, rugas, cancro da pele e lesões oculares.estes raios podem penetrar na derme ou na camada média da nossa pele. Os raios UVB são mais fortes entre as 10h e as 4h em meses Mais Quentes.
danos causados pelo sol; responsável por queimaduras solares, cancro da pele, envelhecimento e danos nos olhos.
UVC
Curto
os raios UVC só chegam até nós através de fontes artificiais (lâmpadas, lasers).,
A forma mais perigosa de radiação, mas a exposição é rara (soldadura, Tochas, etc.)
Preste Atenção para o Índice UV
Se você está considerando bronzeamento ou atividades ao ar livre e têm justo ou sardento pele, você deve prestar atenção para o índice UV (IUV) na sua região, que avalia o número de raios UV que chegam à superfície da Terra. Quanto maior o número, mais precauções você deve tomar, especialmente de você é pálido ou pele clara.,
quanto maior o IUV classificação, o mais perigoso é ir lá fora e expor-se aos raios do sol.
Canva
lembre-se: nenhum bronzeado vale uma queimadura
alcançar um bronzeado sólido em pele justa envolve ter calma. Obter uma queimadura suave não é absolutamente necessário para obter alguma cor, na verdade, é contraproducente. Se estás a ficar vermelho, estás a ir muito depressa., Como regra de ouro, não tente corajosamente absorver o sol entre as 10h e as 16h-você não estará fazendo nenhum favor a si mesmo. Em vez disso, siga as seguintes dicas de segurança:
- actualize o seu protector solar de 30 SPF de duas em duas horas. Certifica-te que ainda está ligado quando voltares de um mergulho. Além disso, certifique-se de que é impermeável ou resistente à água se você vai para a água.evite a floculação mantendo a sua pele hidratada em todos os momentos, especialmente depois de um dia na praia.(beterraba, cenouras, laranjas).,em caso de dúvida, lembre-se que pode bronzear-se à sombra!eu espero que este artigo tenha sido de Ajuda e não tenha sido uma leitura excessivamente deprimente (certamente não foi minha intenção)!. Se você tem alguma dica pessoal para compartilhar, por favor, faça-o na seção de comentários, obrigado!
Fazer proteção contra o sol, uma prioridade.,
Federico Giampieri
Sources
- auto – curtidor Caseiro-um auto-curtidor Natural
finalmente, um auto-curtidor caseiro que funciona! Depois de muita tentativa e erro, estabelecemos uma receita natural de auto bronzeador que funciona exactamente como devia.pode realmente aumentar a melanina na sua pele?a melanina dá à sua pele a sua cor e ajuda a protegê-lo do sol. Leia para aprender a aumentar a melanina em sua pele. Aumentar os antioxidantes e tomar vitaminas A, C E e pode ajudar a aumentar a melanina e melhorar a sua pele., - radiação ultravioleta (UV)
visão geral dos tipos de radiação ultravioleta e classificação.
Este conteúdo é preciso e verdadeiro ao melhor do conhecimento do autor e não se destina a substituir o conselho formal e individualizado de um profissional qualificado.Peg em 01 de abril de 2013: os alimentos Cor-de-laranja ricos em vitamina A, como abóbora, abóbora, abóbora, abóbora, cenouras e batatas-doces, darão à sua pele um pigmento incandescente quente que aumenta o aspecto bronzeado. Mas tenha cuidado, excesso de vitamina A pode fazer sua pele ficar laranja!,
Melanie-Lynee ‘ on February 05, 2013:
I have went tanning for a couple years now, and i go maybe…. 3 a 4 vezes por semana. Eu estava muito pálido e tinha sardas também, mas depois de obter bronzeamento loção e começar o calor baixo e um par de minutos eu comecei a ficar mais escuro depois de 2 vezes eu fui. Aumentava o meu minuto sempre que chegava até chegar aos 30 minutos e estava no calor do calor extremo. Nunca me queimei, e sempre prestei atenção a quantos minutos e a que calor estava a ir!,Lucille Rinnan em 15 de Março de 2012: parece que vai ajudar, por isso acho que vou tentar!
Evita Andrianni from New Zealand on October 07, 2011:
Summer knocking on the door here soon it is good to be reminded of the down side of the sunbathing. Vitamina D-aqui vamos nós, mas desta vez gastando um pouco mais de tempo – na sombra.
lyndapringle em 25 de setembro de 2011:
Obrigado pelas dicas. Como um companheiro Esfolador pálido, procurei magia toda a minha vida para o bronzeado perfeito., O mais próximo que eu alcancei a isso é a cama de bronzeamento, mas usado com muito cuidado e em aumentar a dose de minutos deitado na cama e usando lotes de hidratante. No entanto, mesmo assim, é preciso ter cuidado com “olhos de guaxinim” – o fenômeno que é produzido quando os olhos cobrem produzem pálpebras e sobrancelhas brancas contrastantes em comparação com o resto bronzeado da pele. Além disso, camas curtidas também aumentam a taxa de pele seca e novamente tanto quanto bronzeamento natural, independentemente da natureza artificial do bronzeamento., Uma vez que percebi que a minha pele estava a ficar um pouco inclinada, apesar da quantidade abundante de loção que lhe pus, decidi abraçar o meu eu pálido.
boa dica sobre bronzeamento antes das 10:00 e depois das 16:00, quando o sol não é o mais perigoso e a capacidade de desenvolver um bronzeado saudável é no seu melhor. Eu também tenho outra excelente dica-não importa o quão tentador-não usar o óleo de Bebê De Johnson para melhorar um bronzeado. Isso causará queimaduras de segundo grau na pele pálida e implicará uma estadia no hospital. Fui vítima disto.,no geral, evitei o sol durante a maior parte da minha vida e, como resultado, fui recompensado com uma pele bonita aos 47 anos, embora pálida. Arrependi-me de não ter o visual da Farrah Fawcett bronzeado como adolescente, mas estou grato por ter evitado o sol agora na minha idade. Mas para aqueles que insistem em um bronzeado, seu conselho é o melhor a seguir para um bronzeado saudável.James Nelmondo (autor) de Roma, Itália em 08 de setembro de 2011: So true Simone:) Simone Haruko Smith de San Francisco em 07 de setembro de 2011: a very fair assessment, thooghun!, Digamos que estou feliz por querer ser pálida. Menos aborrecimento, menos dor!James Nelmondo (autor) de Roma, Itália, em 06 de setembro de 2011: obrigado pelo seu tempo, senhoras! Sammy from Australia on September 06, 2011:
My tan involves a lobster…as em eu acabo parecendo um: / assim eu evito este tópico completamente. Mas, algumas de suas dicas são boas 🙂
Nice hub,
Sammyfiction Phoebe Pike on September 06, 2011:
Great hub! Estou tão pálida que faço o leite parecer bronzeado, espero que isto ajude., Brianna W da costa leste em 06 de setembro de 2011: Awesome hub! Tinha boas informações sobre bronzear-se enquanto estava seguro. Tive sorte em ter a genética de um tom de pele escura por causa de um monte de nativos americanos em mim. Mas UV’s pode ser tão inseguro para tons escuros da pele, bem como tons pálidos da pele e precisa de tanta proteção. Eu muitas vezes escorrego nesse fato e apenas recentley começou a usar mais protetor solar com uma boa prova.
- auto – curtidor Caseiro-um auto-curtidor Natural
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