Sopa de batata Vegan com espiga de milho

sopa de milho Vegan é uma receita espessa e saudável, sem lacticínios. É preciso apenas um pote e alguns ingredientes simples que você tem em sua cozinha. Esta sopa rica e cremosa vai mantê-lo quente durante todo o inverno!

é fácil fazer chowder de milho vegano?se gostas da minha sopa de couve-flor de batata, vais adorar como esta sopa de milho vegan é fácil e saborosa!

ele vem junto em 4 passos fáceis.,cortem os vegetais.atira os ingredientes para o pote.cozinhe por cerca de 20 minutos.misturar uma porção para engrossar, se desejado.agora devora esta sopa simples e calorosa.

quais os ingredientes utilizados nesta sopa?a sopa vegana é tão cremosa, rica e reconfortante! Está carregada com ingredientes alimentares como batatas, cebola, milho doce e cenouras brancas.coloque no topo da sua sopa cebola verde e pimenta moída fresca para completar a tigela., Junta-o com um pedaço de pão azedo por uma refeição extra de recheio! agora pega numa colher e Cava!são necessárias cenouras brancas?tenho sempre cenouras cor-de-laranja na mão. Cenouras brancas são um pouco mais difíceis de encontrar, mas geralmente podem ser localizadas em um saco de cenouras arco-íris. Quando sair, atiro as cenouras cor-de-laranja sem qualquer diferença de sabor. escolhi cenouras brancas para esta receita para manter a cor da sopa mais neutra. Uma vez que eles são mais difíceis de encontrar Sinta-se livre para usar qualquer cor cenouras que você tem disponível.,

simplesmente misture uma porção da sopa com um misturador de imersão ou misturador padrão para engrossá-la após a cozedura. Ou esqueça o misturador e misture apenas a farinha opcional. se preferir uma sopa extra espessa, adicione a farinha e misture a sopa. (Veja a nota da receita para mais detalhes.)

I can freeze potato corn chowder?não sugiro congelar esta sopa. Os pedaços de batata vão transformar-se numa textura granulada, mushy, unappetizing quando descongelado., Acho que é melhor desfrutar da sopa fresca ou dentro de 3-4 dias armazenados no frigorífico.

Se você gostou deste uma panela de sopa que você pode também desfrutar de uma dessas receitas:

• veggie e selvagem sopa de arroz
• couve-flor, alho francês sopa
• Instant Pote de sopa de legumes

Ou você pode encontrar mais aquecimento sopa de ideias aqui.adoraríamos ouvir – te!

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ingredientes

• 4 grandes batatas de yukon dourada, em cubos (aproximadamente 2 libras).,r 1 e 1/4 de colher de chá de alho em pó)
• 4 xícaras de caldo de legumes
• 1/2 colher de chá de tomilho seco
• 1 colher de chá de salsa seca, ou 1 Colher de sopa de doce
• 1 e 1/4 de colher de chá de sal rosa do Himalaia, ou a gosto
• 1 folha de louro
• 1-2 Colheres de sopa de fermento nutricional
• 1 e 1/2 xícaras de milho, congelado
• 1 xícara de não-leite
• Opcional para o espessamento: 3 Colheres de sopa de farinha de trigo, utilizar o GF se necessário

Instruções

1. Adicione tudo, exceto o milho, não lácteos leite, e a farinha (se estiver usando) para uma grande sopa de panela.,cubra e leve a uma ebulição baixa. Cozinhe até que as batatas e as cenouras tenham amolecido. Cerca de 15 minutos.retire a folha do Golfo e adicione o milho. Misture cerca de 1/4-1/3 da sopa usando um misturador de imersão ou misturador padrão. (Ver nota para a aumentar com farinha)
2. misture o leite não lácteo e volte a ferver a um nível baixo durante mais 5 minutos ou mais para aumentar o efeito. Mexa ocasionalmente para evitar que as batatas colem. Sabor, e ajustar temperos conforme necessário.servem coberto com cebola verde fresca e pimenta moída fresca.desfruta!,farinha: se utilizar farinha para engrossar a sopa, medir 1/4 copo de leite não lácteo e whisk na farinha. Despeje a mistura de farinha e o restante 3/4 copo de leite não lácteo no pote de sopa. Para uma sopa extra espessa, adicione a farinha e misture 1/4 da sopa.restos – guardar bem no frigorífico durante 4 dias. Aquece qualquer resto de sopa no fogão numa panela. Uma vez que a refrigeração engrossar ainda mais o chowder, você pode precisar adicionar mais caldo vegetariano para ajudar a diluí-lo e ajustar os temperos.,

Informações Nutricionais:

Rendimento: 6 bowlsServing Tamanho: 1 tigela
Quantidade Por Dose:Calorias: 221Total Gordura: 2gSaturated Gordura: 1gTrans Gordura: 0gUnsaturated Gordura: 1gCholesterol: 3mgSodium: 55mgCarbohydrates: 55gFiber: 6gSugar: 7gProtein: 9g

**informação Nutricional é fornecido como uma estimativa baseada em ingredientes que eu usei e para a conveniência e somente como cortesia.**