- vi vet alla att ha en för många drycker kan röra med din hälsa, särskilt din hud.
- men det finns ett sätt att fortfarande smyga in den cocktailen utan att få en mördare baksmälla och puffy ansikte.,
- när det gäller hur olika alkoholer påverkar din hud, gör vissa mer skada än andra.
- den allmänna regeln är ju tydligare alkoholen desto bättre blir det för din hud.
en farligt beroendeframkallande vice på sitt värsta och en av livets stora festliga nöjen som bäst, alkohol är knepigt att få rätt. Även om det inte är någon skönhet elixir, ett glas rött vin om dagen är okej, även friska, vissa kan säga., Men när du börjar din morgon med en runda mimosas på brunch, ner en bourbon nightcap kommer midnatt, och står för några för många öl däremellan, är konsekvenserna inte så roliga. Inte bara det bråka med din lever hälsa och din tydlighet i sinnet, slå flaskan för hårt kan allvarligt f— upp din hud — om du inte är försiktig.,
som kändis estetiker Angela Caglia berättar för oss, torkar alkohol din hud och berövar den av dess vitala näringsämnen, så överdriven alkoholkonsumtion (tänk: dricka som om du fortfarande är på college), kan bidra till hudens för tidiga åldrande på lång sikt och uppblåsthet, puffiness, förstorade porer, slöhet och rosacea dagen efter.,
så om du undrar hur människor går ut och dricker, sedan gå in på jobbet nästa dag ser ut som de fick en fullständig åtta timmar och gjorde en ansiktsmask kvällen innan, svaret är detta: de är medvetna om sin hud och hur det reagerar på vissa typer av alkohol när de går upp till bartendern. Caglia rekommenderar att leva (eller dricka) med den allmänna tumregeln att ju tydligare alkoholen desto bättre blir det för din hud. Rött vin, mörk whisky, en piña colada — det här är de saker som en mördare baksmälla och ett puffigt ansikte är gjorda av. Rakt upp, inga krusiduller skott?, Förvånansvärt inte så illa.
framåt bryter vi ner vad de mest populära alkoholerna (öl, vitt vin, rött vin, vodka och tequila) gör för din hud. Tänk på det som en guide för att hålla din Happy hour från F – – ing dig upp. Din hud, alltså.
öl
oavsett Om det är en Bud Light att du dricker ur en papperspåse eller några snygga craft etikett från ett krispigt Kalifornien bryggeri som kostar $15 en flaska, guzzling någon typ av öl som inte kommer att vara bra för din hud, men det är inte det värsta du kan göra.
För det mesta är problemet med uppblåsthet i motsats till rosacea eller akneflare. ”Öl innehåller både socker och lite salt, så det bidrar till ansikte och mage uppblåsthet,” förklarar Caglia., Skin puffiness är inte idealisk, men att kasta tillbaka en öl eller två (eller till och med tre) borde inte skapa ett stort problem. Intressant visar det sig att öl faktiskt har några skönhetsfördelar, eftersom det har visat sig att humle och jäst har lugnande fördelar för huden. Ett spa i Ohio har även börjat erbjuda humle ansiktsbehandlingar och korn massage gjort med craft brewskis. Men innan du motiverar din nästa keg stand, vet att fördelarna bara kommer från att blötlägga din hud i öl-chugging det kommer bara att få dig puffiness… och kanske några höga femmor.,
vitt vin
tyvärr för din torsdag gnälla och vin sesh, några glas vit (eller någon typ av socker Champagne för den delen) kan vara ganska skadligt för din hud. Nutrition expert Paula Simpson berättar att vin innehåller sulfiter som skyddar den från att förstöra (varför det blir bättre med åldern), men dessa sulfiter kan utlösa hudrodnad och irritation., Om du har mycket känslig hud, är det troligt att lämna dig med en full flush av rosacea, vilket gör det smärtsamt uppenbart att du har druckit. Så tyvärr, om du har mer än några drinkar och rosiga kinder är inte din sylt, kanske du vill välja en klar alkohol cocktail eller öl istället.
men om du inte kan ge upp din vita, försök att hålla den till ett glas., Vård / av Nutritionist Jillian Tuchman, MS, RD, rekommenderar att du dricker ett glas vatten med varje glas Sauvignon blanc för att mildra slaget mot din hud och minska risken för att hitta splotchy röda fläckar över hela ansiktet när du tittar i badrumsspegeln.
rött vin
vi vet att antioxidanter är bra och rött vin har antioxidanter, så därför kan vi motivera våra tunga hällor, eller hur? Inte helt., Caglia berättar att även om rött vin har den kraftfulla antioxidanten resveratrol, vilket är bra för din hud och anti-aging, kan det också påskynda rosaceas hastighet, om du är benägen för tillståndet. Det beror på att även om det har mindre socker än vitt vin, innehåller det fortfarande sulfiterna som orsakar hudirritation.
men som NYC dermatolog Neal Schultz, MD, påminner oss, alla har olika rödhetströsklar, och vissa människor kommer att vara mer känsliga för flare-ups., ”Hos personer med rosacea kan alkohol utlösa akne finnar (akne rosacea) med ansiktsröda finnar och pus finnar förutom rodnad,” förklarar han.
nedre raden: om du tar en eller två drinkar och du inte kämpar med rosacea, kan du känna dig okej om att gå med rött vin. Men om du fyller ditt glas med Bordeaux i timmar i sträck, kan din hud börja bli galen.
Vodka
nu kommer vi in i de starkare sakerna — skotten och sänkta hämningar. Men trots att den är hög i alkohol i volym, kommer vodka i sin renaste form förmodligen inte att förstöra din hud för illa. Om du dricker mycket, är vodka ett bra val, säger Caglia. ”Utan extra socker och salt kommer det in och ut ur ditt system snabbt”, förklarar hon. Och din bästa insats, mycket till bestörtning av dina smaklökar, är att ta det rakt. De flesta juicer och blandade drycker innehåller massor av socker, vilket översätts till baksmälla ansikte.,
Tequila
din bästa insats om du vill hålla din hud glödande medan du behandlar dig själv till en massa drycker? Tequila. Du har förmodligen hört att, som rött vin, tequila faktiskt har vissa hälsofördelar. Som Caglia berättar för oss kan det hjälpa till att sänka blodsockret och har sagts hjälpa till med matsmältningen. Och hud-wise, det är inte kopplat till några reaktiva rosacea flare-ups, uppblåsthet eller inflammation., Men innan du börjar blanda en margarita, vet att när du börjar lägga till saltning av fälgen och lägga till söta sirap, går Frans hälsofördelarna och hudens lugn ut genom fönstret.
också viktigt: kom ihåg att hålla det klart med din tequila. Som Tuchman förklarar innehåller de mörka sakerna kongener från jäsning som klar sprit inte. dessa kongener kan förvärra din baksmälla och ansiktsskyltarna på en baksmälla (tråkig och droopy hud).
registrera dig här för att få insiders favorithistorier direkt till din inkorg.
Lämna ett svar