Krista Elliott
před několika dny jsem se probudil s tím, čemu říkám „zlom“ v krku. Můj krk byl trochu ztuhlý a bolavý, a když jsem se podíval doleva, cítil jsem náraz bolesti zapínající krk do levé paže. Celý den mi to vadilo, tak jsem se rozhodl, že nějaká chiropraktická péče bude pravděpodobně v pořádku. Ten večer jsem však měl týdenní lekci houslí. A když jsem otočil hlavu doleva, abych položil bradu na chinrest … KRIZE., Krk mi praskl asi na třech místech, posílal vzplanutí tepla na stranu mé tváře a chvění po ruce. Bylo to dost hlasité, že se na mě žena vedle mě podívala s poplachem a řekla: „byl to tvůj krk, který právě udělal ten hluk?!?“
naštěstí jsem netrpěl žádnými špatnými účinky a po úpravě jsem teď jako déšť. Nicméně, pro lidi, kteří trhají krky schválně, šance na útěk bez úhony jsou mnohem, mnohem nižší.
ale můj krk praskne sám!
všichni občas zažíváme praskání kloubů., Pokud sedíme příliš dlouho a postavíme se a protáhneme se, není neobvyklé, že se zastavěný tlak v páteři trochu uvolní, což způsobí známé praskání. Nevynucené praskání, ke kterému dochází při přirozených a jemných pohybech, není škodlivé. Takže pokud je váš krk trochu ztuhlý, jemně nakloníte hlavu ze strany na stranu a krk praskne? Můžete si odpočinout s vědomím, že jste neudělali žádné škody.
Nucené Praskání: nebezpečné Zóny,
pokud škoda přijde, je, když si váš krk crack, tahání nebo kroucení na hlavu s rukama. Důvod?, Možná jste disk, který je subluxated, ale vaše návrhy jsou vlastně táhne špatným směrem, nebo jsou i dovádět na dalších obratlů namísto ten, který skutečně potřebuje pracovat.
a čím více vynutíte jakýkoli kloub mimo jeho přirozený rozsah pohybu, tím více natáhnete připojené vazy. A když se vazy opakovaně protáhnou, začnou tak zůstat. To může vést ke společné nestabilitě a neustálému boji s nesouosostí.
jediná věc horší než praskání vlastního krku? Přimět někoho, aby to pro vás udělal. Vážně. Nedělej to., Dělat si vlastní je dost špatné, ale alespoň se pravděpodobně nebudete nutit kolem bodu nepohodlí. Ale když to netrénovaný člověk dělá? Mohou snadno jít příliš daleko, což vás vystavuje vážnému riziku vážného zranění krku a ještě horšího.
nechte to na odbornících
jako je svařování a stomatologie, některé věci jsou prostě lepší nechat na lidech, kteří opravdu vědí, co dělají. A na Společné Chiropraxe, naši lékaři chiropraxe jsou zruční při použití přesné a jemné úpravy na krku (nebo jiných kloubů), aby se dostat do nejlepší zarovnání možné., Bezpečná a bez drog, chiropraktická péče z kloubu může způsobit, že krk je minulostí, což vám pomůže cítit se skvěle.
takže hrát v bezpečí a zastavit u kloubu. Vy ani nemusíte schůzku, takže jsme schopni pomoci s jakýmkoliv píchání nebo bolesti, které vznikají, pomáhá se budete cítit lépe, rychle a bezpečně.
Napsat komentář