Die 3 Jahre Schlaf Regression-Was von Ihrem Vorschüler erwarten

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben es aus der Phase intensiver und häufiger Schlafregressionen geschafft. Ja, der Schlaf Ihres Kindes wird manchmal für den Rest seines Lebens von großen Veränderungen betroffen sein. Seien Sie ehrlich, wir sind alle ab und zu schlaflos. Wenn Sie eine neue Schule beginnen, Häuser umziehen und reisen, kann der Schlaf eines Kindes vorübergehend unterbrochen werden., Aber das schnelle Tempo der Entwicklungsveränderungen — und Schlafregressionen—, das Babys in ihren ersten 2 Jahren erleben, hat sich inzwischen verlangsamt. Trotzdem ist die 3-jährige Schlafregression eine letzte klassische Schlafunterbrechung, bei der Sie und Ihr Kind zu jeder Zeit wach sein können.

Befinden Sie sich mitten in der 3-Jahres-Schlafregression?, Betrachten Sie diese häufigen Anzeichen:

• Ihr Kind steigt aus dem Bett und kommt mehrmals pro Nacht in Ihr Zimmer und es fühlt sich an, als wäre es aus dem Nichts
• Ihr Kind widersteht es, Sie vor dem Schlafengehen gehen zu lassen, und hat endlose Gründe für Sie, zu bleiben
• Obwohl sie bis 6:30 Uhr geschlafen haben, wacht Ihr Kind plötzlich früher als 6 auf

Sind Ängste und Phobien, die Ihr Kind wach halten?

Genau wie bei allen Schlafregressionen, die Sie zuvor erlebt haben, tritt die 3-jährige Schlafregression aufgrund eines starken Entwicklungswachstums im Gehirn und im Körper Ihres Kindes auf., Während die Wutanfälle und der Trotz, die Ihren 2-jährigen Eltern gegenüber äußerst herausfordernd gemacht haben, möglicherweise vorüber sind, könnte Ihr Kind Sie immer noch auf neue Weise drängen.

Mit jedem Entwicklungssprung, den sie bisher gemacht haben, haben sie Unabhängigkeit erlangt. Dies ist ein Alter, in dem Kinder häufig laufen weg von ihren Eltern und Betreuern während des Tages. Sie sind unabhängig im Park, in der Vorschule, in den Gängen des Lebensmittelladens, können sich aber nachts nicht von ihnen trennen. Manchmal, wenn ihre Welt mit jedem Schritt und Wort, das sie gelernt haben, größer geworden ist, haben sie auch ihre Ängste., Ihre Vorstellungskraft ist auch direkt neben ihren anderen Fähigkeiten gewachsen und Eltern können anfangen, ihre 3-jährige Angst vor Monstern oder anderen imaginären Bedrohungen in der Nacht zu sehen.

In diesem Alter kann Ihr 3-Jähriger auch die Sprache gut verstehen und sich vor dem Schlafengehen wohlfühlen, um den Schlaf zu verzögern., Klingen Anfragen nach mehr Schluck Wasser, mehr Geschichten und sich in ihr Bett zu legen vertraut?

Brauchen Sie Hilfe, um mit guten Schlafgewohnheiten wieder auf Kurs zu kommen?
Lesen Sie: Der Shuffle für Kinder in Betten

Ist Töpfchentraining, das Schlafverlust verursacht

Wenn Ihr 3-Jähriger mit dem Töpfchentraining begonnen hat, kann dies auch Auswirkungen auf die Schlafenszeit und den Nachtschlaf haben. Einige Kinder werden abgeworfen, indem sie tagsüber Unterhosen tragen, aber vor dem Schlafengehen eine Windel anziehen. Die Verwendung des Töpfchens kann vor dem Schlafengehen eine bequeme Verzögerungstaktik sein — und eine SEHR verwirrende für Eltern!, Woher weißt du, ob sie wirklich wieder auf die Toilette gehen müssen ? Aber was, wenn sie es wirklich tun? Sie wollen keine Unfälle oder Rückschläge haben! Und es fällt Ihnen nicht schwer, sich den kniffligen Übergang zum Schlafen ohne Windeln vorzustellen. Es wird Unfälle auf dem Weg geben, bei denen Sie und Ihr Kind in der Nacht Laken und Jammies wechseln., Folgendes können Sie tun, damit das Töpfchentraining mit dem Schlaf Ihres Kindes funktioniert und nicht dagegen:

• Stellen Sie sicher, dass ein letzter Toilettengang Teil Ihrer Schlafenszeit ist
• Erwägen Sie den Kauf einer Reihe wasserdichter Pads für das Bett — um die Matratze zu schonen und die Reinigung zu vereinfachen.
• Halten Sie zusätzliche Bettwäsche und jammies neben dem Bett und bereit.
• Wenn Ihr Kind sich weigert, Windeln zu tragen oder bereit ist, ohne sie zu schlafen, aber immer noch lernt, nachts zum Pinkeln aufzustehen, sollten Sie Jammies mit eingebautem Schutz kaufen.,
• Ihr Kind ist möglicherweise nicht bereit, nachts trocken zu bleiben. Überprüfen Sie Ihre Familienanamnese und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Benötigen Sie mehr Ressourcen für das Töpfchentraining?
Siehe einige Ideen und Strategien für Töpfchentraining, hier.

Schlafregressionen erfordern Geduld

Alle Schlafregressionen erfordern letztendlich Geduld. Sie sind temporäre Phasen, aus denen Ihr Kind herauswachsen wird, aber sie können SO hart sein. Versuchen Sie diese Tipps, um Ihnen und Ihrem Kind zu helfen, die 3 — jährige Schlafregression reibungslos zu überstehen:

• Sprechen Sie mit Ihrem Kind tagsüber über seine Ängste-die Benennung nimmt ihm die Kraft!,ciations, die halten Zeit der Nacht ängste in Schach
• regelmäßig und früh genug ins Bett Zeit
• Machen Sie Ihren vor-Bett-routine beruhigend und zärtlich zu helfen, beruhigen Sie ein Kind, das kämpfen zu trennen, mit dem Sie vor dem Schlafengehen
• Prüfen, indem eine kleine Töpfchen-training in Ihrem Zimmer für die Nacht
• Bleiben Sie bei Ihren GUTEN Schlaf Gewohnheiten und vermeiden Sie neue diejenigen, die Sie nicht haben wollen, nachdem der Schlaf-regression geht
• klare und unterstützende plan für das helfen Sie Ihrem Kind lernen, die Toilette benutzen auf eigene

brauchen Sie Hilfe mit einem Schlaf-plan für Ihr Kleinkind?,
Finden Sie einen Trainer, hier.