por Krista Elliott
hace unos días, me desperté con lo que llamo una «torcedura» en mi cuello. Mi cuello estaba un poco rígido y adolorido, y cuando miré a mi izquierda, pude sentir una sacudida de dolor golpeando mi cuello en mi brazo izquierdo. Me molestó todo el día, así que decidí que un poco de Atención Quiropráctica probablemente estaría en orden. Esa noche, sin embargo, tuve mi lección semanal de violín. Y mientras giraba mi cabeza hacia la izquierda para poner mi barbilla en el mentón… CRUJIR., Mi cuello se agrietó en unos tres puntos, enviando una llamarada de calor por el lado de mi cara y un hormigueo por mi brazo. Era lo suficientemente fuerte que la mujer a mi lado me miró con alarma, diciendo: «¿fue tu cuello lo que hizo ese ruido?!?»
afortunadamente, no sufrí efectos nocivos, y después de ser ajustado, ahora Estoy en lo correcto como la lluvia. Sin embargo, para las personas que se rompen el cuello a propósito, las probabilidades de escapar ileso son mucho, mucho más bajas.
Pero mi cuello se agrieta por sí mismo!
todos experimentamos que nuestras articulaciones se agrietan a veces., Si estamos sentados demasiado tiempo y nos levantamos y estiramos, no es inusual que la presión acumulada en la columna vertebral se libere un poco, causando ese estallido familiar. El agrietamiento no forzado que ocurre por movimientos naturales y suaves no es dañino. Así que si tu cuello es un poco rígida, usted suavemente incline su cabeza de lado a lado, y su cuello grietas? Puedes estar tranquilo sabiendo que no has hecho ningún daño.
fisuración forzada: la zona de peligro
donde entra el daño es cuando haces que tu cuello se agriete, tirando o torciendo la cabeza con las manos. La razón?, Es posible que tenga un disco que está subluxado, pero sus movimientos en realidad lo están tirando en la dirección equivocada, o incluso están tirando de otras vértebras en lugar de la que realmente necesita trabajo.
Y el más fuerza a cualquier articulación más allá de su rango natural de movimiento, más que estirar la adjunta ligamentos. Y cuando los ligamentos se estiran repetidamente, comienzan a permanecer de esa manera. Esto puede llevar a la inestabilidad conjunta y a una batalla constante con desalineaciones.
¿La única cosa peor que romperte el cuello? Conseguir que alguien lo haga por ti. Seriamente. No hagas esto., Hacer lo tuyo es bastante malo, pero al menos no es probable que te fuerces más allá del punto de incomodidad. Pero cuando una persona no entrenada lo hace? Fácilmente pueden ir demasiado lejos, lo que lo pone en grave riesgo de lesiones graves en el cuello e incluso peor.
déjelo a los expertos
como la soldadura y la odontología, algunas cosas son mejores dejarlas a las personas que realmente saben lo que están haciendo. Y en la quiropráctica de articulaciones, nuestros médicos de quiropráctica son expertos en el uso de ajustes precisos y suaves en el cuello (o cualquier otra articulación) para obtener la mejor alineación posible., Seguro y libre de drogas, el cuidado quiropráctico de la articulación puede hacer que ese doblez del cuello sea cosa del pasado, ayudándote a sentirte genial.
así que juega a lo seguro y pasa por el antro. Ni siquiera necesita una cita, por lo que podemos ayudarlo con cualquier punzada o dolor que surja, lo que lo ayuda a sentirse mejor, de forma rápida y segura.
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