Over-the-counter lääkitys hoitoon nukkua ongelma ovat ne, jotka voidaan ostaa ilman reseptiä. Esimerkkejä suosittu over-the-counter nukkua aids ovat:
- Uni-Eze
- Sominex
- Nytol
- Unisom ja muut
OTC nukkua lääkkeitä tulisi käyttää vain lyhyellä aikavälillä, koska laajennettu käyttö nämä lääkkeet voivat itse asiassa pahentaa unettomuutta., Mukaan American Academy of Sleep Medicine, antihistamiini (yleensä difenhydramiini hydrokloridi tai doxylamine succinate) on yleisin ainesosa OTC nukkua aids.
Katso Lääkitystä Hallita Kipua ja Vähentää unihäiriöitä.
OTC nukkua lääkkeitä luottaa rauhoittavia vaikutuksia antihistamiini helpottaa unta., Jos potilas yrittää käyttää OTC nukkua tuki, ne pitäisi välittömästi lopettaa käyttöä, jos heillä esiintyy mitä tahansa haittavaikutuksia, kuten:
- Kuiva suu
- Kuivat silmät
- Virtsaumpi
- Sekavuus (erityisesti vanhuksilla)
- Uneliaisuus seuraavana päivänä
- Unohduksen
- Ummetus
- Näön hämärtyminen
Toleranssi rauhoittavia vaikutuksia antihistamiinit voivat kehittyä nopeasti—mitä kauemmin he ovat ottaneet vähemmän todennäköisesti he ovat unen aikaansaamiseen., Monet over-the-counter nukkua aids voi johtaa henkilö tunne huojuva ja pahoinvointia seuraavana päivänä. Tämä on niin sanottu krapulavaikutus. Myös nämä unilääkkeet voivat olla negatiivisesti vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joten lääkäriin on kuultava ennen näiden käyttöä nukkumisongelmaan.
Se on myös huomattava, että uni, joka on kokenut, kun käytät over-the-counter nukkuva aids ei ole samaa laatua kuin normaali uni., Tutkimukset ovat osoittaneet, että jotkut ihmiset, jotka ottavat OTC sleep aids viettää jopa 5 prosenttia niiden koko unen aikaa syvä uni verrattuna noin 10-25 prosenttia terveillä nukkujat.
KS. kipu-ja uniongelmat on hoidettava yhdessä
difenhydramiinia tai Doksylamiinia?
Koska lähes kaikki OTC-sleep aides sisältää joko difenhydramiini hydrokloridi tai doxylamine succinate, valinta on pohjimmiltaan näiden kahden ainesosia. Seuraavat tiedot voivat auttaa tekemään tietoon perustuvan päätöksen näiden kahden lääkkeen välillä.,
Katso Psykologisia Tekniikoita, Nukkua Ympäristö, ja Parempi Nukkua,
Difenhydramiini
Difenhydramiini eliminoituu nopeasti kehosta ja useimmat ihmiset eivät koe mitään viipyvä grogginess lääketieteen seuraavana päivänä. Sietokyky tälle nimenomaiselle antihistamiinille kasvaa nopeasti ja se menettää tehokkuutensa uniapuna vain muutaman yön toistuvan käytön jälkeen. Yleensä, difenhydramiini on halvempaa kuin doksylamiini., Koska sen käyttöön liittyy vähemmän krapula vaikutus, ja on miedompi kuin doksylamiini, se on yleensä hyvä ensimmäinen valinta tähän luokkaan ja OTC nukkua tuki.
- Difenhydramiini on aktiivinen ainesosa Nukkua Eze, Sominex, Nytol, Parasetamoli PM ja Unisom SleepGels
Doxylamine succinate
Doxylamine succinate on yksi sedatiiviset antihistamiinit saatavilla over-the-counter (vahvempi kuin difenhydramiini). Kerta-annos aiheuttaa nopeaa ja merkittävää uneliaisuutta valtaosalla ihmisistä., Doksyyliamiinisukkinaatti poistuu elimistöstä jonkin verran hitaammin kuin difenhydramiinihydrokloridi. Sellaisenaan se auttaa yksilöä pysymään pidempään unessa, mutta voi myös olla ”krapula” vaikutus seuraavana päivänä. Toisin kuin difenhydramiini, useimmat ihmiset eivät voi kehittyä toleranssi rauhoittavia vaikutuksia doxylamine succinate.
- Doksylamiini on aktiivinen ainesosa Kirkland Nukkua Tuki (Costco) ja Unisom SleepTabs
Vastaa