medicamentos de venda livre para o tratamento de um problema de sono são aqueles que podem ser comprados sem receita médica. Exemplos populares de over-the-counter insônia incluem:
- Dormir-Eze
- Sominex
- Nytol
- Unisom e outros
OTC sono medicamentos só deve ser usado em uma base de curto prazo, uma vez que o uso prolongado destes medicamentos pode realmente agravar a insônia., De acordo com a American Academy of Sleep Medicine, o anti-histamínico (geralmente cloridrato de difenidramina ou succinato de doxilamina) é o ingrediente mais comum em anti-sono OTC. os medicamentos para dormir OTC dependem dos efeitos sedativos do anti-histamínico para facilitar o sono., Se os pacientes tentar usar um OTC auxílio para dormir, que deve imediatamente interromper o uso se detectar quaisquer efeitos secundários adversos, tais como:
- boca Seca
- olhos Secos
- retenção Urinária
- Confusão (especialmente nos idosos)
- Sonolência no dia seguinte
- Esquecimento
- prisão de ventre
- visão Turva
a Tolerância aos efeitos sedativos dos anti-histamínicos podem se desenvolver rapidamente—o mais em que são tomadas a menos provável é que eles estão a induzir o sono., Muitos anti-sono podem resultar na pessoa a sentir-se Zonza e mal-estar no dia seguinte. Este é o chamado efeito de ressaca. Além disso, estes medicamentos do sono podem interagir negativamente com outros medicamentos, então um médico deve ser consultado antes de usar estes para um problema de sono.
deve também notar-se que o sono que é experimentado ao tomar o contador auxiliares de sono não é da mesma qualidade que o sono normal., Pesquisas têm demonstrado que algumas pessoas que tomam aids de sono OTC gastam tão pouco quanto 5 por cento de seu tempo total de sono em sono profundo, em comparação com aproximadamente 10 por cento a 25 por cento em dormentes saudáveis.ver a dor e os problemas de sono precisam de ser tratados em conjunto com a difenidramina ou a doxilamina?uma vez que quase todas as aides do sono OTC contêm cloridrato de difenidramina ou succinato de doxilamina, a escolha é basicamente entre estes dois ingredientes activos. As seguintes informações podem ajudar a tomar uma decisão informada entre estes dois medicamentos.,
Veja Técnicas Psicológicas, o Ambiente de Sono, e Dormir Melhor
a Difenidramina
a Difenidramina é eliminado rapidamente do organismo e a maioria das pessoas não experimentam qualquer remanescentes sonolência do medicamento no dia seguinte. A tolerância a este anti-histamínico em particular aumenta rapidamente e perde a sua eficácia como auxiliar de sono após apenas algumas noites de uso repetido. Em geral, a difenidramina é menos cara que a doxilamina., Uma vez que seu uso está associado com menos de um efeito de ressaca, e é mais suave do que a doxilamina, é geralmente uma boa primeira escolha nesta categoria de e OTC sleep aid.
- difenidramina é a substância activa do Sleep Eze, Sominex, Nytol, Tylenol PM e SleepGels Unisom
succinato de doxilamina
succinato de doxilamina é um dos anti-histamínicos mais sedativos disponíveis no balcão (mais fortes que a difenidramina). Uma dose única causa sonolência rápida e acentuada na grande maioria dos indivíduos., O succinato de doxilamina é eliminado um pouco mais lentamente do organismo do que o cloridrato de difenidramina. Como tal, ele vai ajudar o indivíduo a ficar dormindo por mais tempo, mas também pode ter um efeito de “ressaca” no dia seguinte. Ao contrário da difenidramina, a maioria das pessoas não desenvolve tolerância aos efeitos sedativos do succinato de doxilamina.
- A doxilamina é a substância activa do “Kirkland Sleep Aid” (Costco) e do “Unisom SleepTabs”
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