Les symptômes et même les maladies chroniques liées à la toxicité des métaux lourds (également appelée intoxication aux métaux lourds) sont maintenant considérés comme un problème (1)
L’exposition aux métaux lourds toxiques est considérée comme un facteur contributif, sinon une cause profonde, de symptômes tels que la faible énergie, les troubles de l’humeur et les changements cognitifs., Les métaux lourds pénètrent d’abord dans votre circulation sanguine à la suite d’une exposition à des poissons d’élevage, à de l’eau contaminée, à des plombages dentaires et à des produits ménagers. Ces métaux voyagent ensuite dans tout votre corps et pénètrent dans les cellules de divers tissus et organes, où ils peuvent rester stockés pendant des années!
Comment traitez-vous la toxicité des métaux lourds? Suivre un plan de désintoxication des métaux lourds est l’un des meilleurs moyens de commencer à inverser les symptômes. Une chose à savoir, cependant, est que pendant que vous travaillez à surmonter l’empoisonnement des métaux, vous remarquerez peut-être que certains symptômes s’aggravent avant qu’ils ne s’améliorent., Les symptômes potentiels de désintoxication des métaux lourds peuvent inclure la fatigue, la perte d’appétit et les problèmes digestifs.
quels aliments peuvent aider à éliminer les métaux lourds du corps? Comme vous en apprendrez plus ci-dessous, les aliments à inclure dans une désintoxication aux métaux lourds comprennent les légumes verts à feuilles, les autres légumes non féculents, les herbes, les épices, les algues et autres superaliments, et le bouillon d’OS.
des traitements détoxifiants et certains suppléments peuvent également être incorporés dans un régime alimentaire naturel en métaux lourds pour aider à soutenir votre cerveau, votre système nerveux, votre foie et d’autres organes vitaux., Prêt à commencer à nettoyer les métaux lourds et autres produits chimiques de votre corps? Si oui, suivez le régime de désintoxication et le plan de traitement décrits ci-dessous pour aider à débarrasser votre corps des toxines.
Dangers des métaux lourds (Alias intoxication aux métaux lourds)
que sont exactement les « métaux lourds »? Les métaux lourds sont des éléments qui peuvent être toxiques et très dangereux même à faible concentration., Les métaux lourds qui peuvent entraîner une toxicité (ou un « empoisonnement”) comprennent: (2)
- Mercure
- plomb
- Arsenic
- Cadmium
- aluminium
- Nickel
- Uranium
- Thallium
- d’autres définitions incluent le manganèse, le fer, le lithium, le zinc et le calcium (oui, dans certaines conditions, des niveaux très élevés de minéraux, même essentiels, peuvent devenir dangereux) (3)
l’empoisonnement aux métaux lourds décrit un certain nombre de problèmes de santé causés par l’exposition aux métaux de l’environnement qui s’accumulent à l’intérieur du corps., Selon un rapport publié dans Scientific World Journal, » les métaux toxiques tels que l’arsenic, le cadmium, le plomb et le mercure sont omniprésents, n’ont aucun rôle bénéfique dans l’homéostasie humaine et contribuent aux maladies chroniques non transmissibles. »(4)
Les chercheurs ont identifié qu’une exposition importante à au moins 23 métaux environnementaux différents (appelés « métaux lourds”) peut contribuer à une toxicité aiguë ou chronique. Ces métaux sont décrits comme étant lourds parce qu’ils collent dans le corps, en particulier se cachant dans le tissu adipeux (cellules adipeuses)., Ils sont difficiles à éliminer, ce qui les rend similaires aux toxines liposolubles. La graisse corporelle essaie de protéger les organes en piégeant certaines substances à l’intérieur, y compris certains métaux, ce qui les fait s’attarder. C’est l’une des raisons pour lesquelles la perte de poids peut parfois entraîner une détoxication des métaux lourds, car les cellules graisseuses rétrécissent et libèrent des toxines dormantes.
Il n’y a pratiquement aucun moyen d’éviter entièrement l’exposition aux métaux lourds, étant donné que les métaux sont des éléments naturels présents partout dans le monde dans l’approvisionnement alimentaire, l’eau et le sol., (5) les métaux environnementaux sont problématiques car au fil du temps, ils peuvent s’accumuler dans les tissus corporels, souvent sans que la personne touchée ne se rende compte que cela se produit. La toxicité des métaux lourds peut entraîner des dommages ou une réduction de la fonction mentale et nerveuse centrale, ainsi que des dommages aux organes vitaux — tels que le foie, le cœur, les glandes endocrines et les reins.
l’exposition à long terme aux métaux lourds peut entraîner des processus dégénératifs physiques, musculaires et neurologiques., Lorsqu’ils deviennent graves, les symptômes d’intoxication aux métaux lourds peuvent même imiter les symptômes associés à la maladie d’Alzheimer, à la maladie de Parkinson et à la sclérose en plaques. Parce que les symptômes d’intoxication aux métaux lourds imitent ceux liés au vieillissement (tels que la perte de mémoire et la fatigue accrue), de nombreuses personnes blâment le vieillissement comme cause de leurs symptômes émergents, sans se rendre compte que l’exposition aux métaux lourds est un facteur contributif majeur.
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Quels sont les signes et symptômes d’une intoxication aux métaux lourds?,
d’où viennent les métaux lourds?,
l’empoisonnement au mercure est l’un des types les plus courants d’empoisonnement aux métaux lourds. Presque chaque personne dans le monde a au moins des traces de mercure dans son corps. Pourquoi? Certains des facteurs qui peuvent causer l’empoisonnement au mercure (et d’autres types de toxicité des métaux lourds) comprennent:
- L’exposition à des polluants environnementaux, tels que les fumées de circulation, la pollution de l’air, les contaminants alimentaires, la fumée de cigarette ou les radiations.
- ayant des obturations dentaires en amalgame métallique (les obturations en argent libèrent lentement du mercure dans le corps).,
- manger un régime alimentaire de mauvaise qualité (par exemple, manger du poisson d’élevage qui contient des niveaux élevés de mercure). Selon L’Environmental Protection Agency, la façon la plus courante d’être exposé au mercure aux États-Unis est de consommer du poisson que vous ne devriez pas manger qui contient des métaux lourds dangereux pour la santé, tels que le tilefish, l’espadon, le requin, le maquereau et le thon obèse. (6) un régime alimentaire qui comprend des aliments transformés, en particulier ceux qui sont importés de pays étrangers et qui ne sont pas cultivés de manière biologique (et même des aliments végétaux cultivés dans un sol riche en métaux) peut également être un facteur contributif.,
- eau potable contaminée par des traces de métaux (comme l’aluminium).
- dès la naissance (les métaux lourds peuvent être transmis dans l’utérus de la mère à sa progéniture).
- exposition ou utilisation de substances domestiques contenant du mercure, telles que les adhésifs, les filtres de climatisation, les cosmétiques, les assouplissants, le feutre, les cires et les vernis pour sols et la poudre de talc.
- Se faire tatouer.
- exposition à des substances qui contiennent du plomb, comme certains chocolats, aliments en conserve, dentifrices, vieilles peintures, insecticides, céramique et certaines poteries, et tuyaux soudés.,
- utilisation ou exposition à d’autres articles ménagers, tels que des antisudorifiques, de la poudre à pâte, certaines préparations pour bébés, des jouets en plastique, des antiacides, du papier d’aluminium, certaines casseroles et poêles en métal, des couverts en acier inoxydable, des pièces de monnaie et du maquillage.
- peut-être recevoir certaines vaccinations.
en grande quantité, le mercure est l’un des métaux les plus meurtriers., Certaines études ont montré que lorsque les nerfs sont exposés au mercure, la gaine de myéline (la substance grasse qui entoure l’axone de certaines cellules nerveuses et aide à la signalisation électrique) peut être gravement endommagée, interférant avec la façon dont les nerfs communiquent.
Quels sont les signes avant-coureurs et les effets secondaires associés à l’empoisonnement au mercure? Ceux-ci comprennent: les changements dans le système nerveux central, l’irritabilité, la fatigue, les changements de comportement, les tremblements, les maux de tête, les problèmes d’Audition, les lésions cutanées et la perte cognitive. (7)
Pouvez-vous mourir d’empoisonnement aux métaux lourds?, Bien que ce soit rare, c’est possible — dans certains cas graves, l’empoisonnement aux métaux a conduit à des hallucinations et à la mort.
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Qu’est-ce qu’une désintoxication des métaux lourds? Plus avantages de la désintoxication des métaux lourds
Si quelqu’un a des raisons de croire qu’il a eu une exposition excessive aux métaux, il devrait demander un test médical pour l’empoisonnement des métaux en parlant avec son médecin ou son praticien intégrateur/naturopathe., Les tests de métaux lourds sous forme d’analyse capillaire ou de test sanguin sont maintenant largement disponibles et sont utiles pour confirmer une toxicité suspectée. Même si vous choisissez de ne pas être testé pour la toxicité, de nombreux changements de régime et de mode de vie décrits ci-dessous seront toujours bénéfiques pour la fonction du système immunitaire, la santé intestinale, la fonction hépatique et plus encore.
l’objectif principal d’une désintoxication des métaux lourds est d’éliminer les métaux lourds accumulés de votre cerveau et de votre système nerveux. Les reins, le foie, le cœur, le système lymphatique et le système respiratoire bénéficieront également de désintoxication, comme un nettoyage du foie.,
Comment les toxines sont éliminées de l’organisme? Le moyen le plus courant est par chélation. La thérapie de chélation est une procédure médicale (bien qu’elle puisse également être effectuée à la maison) qui implique l’administration d’agents chélatants pour éliminer les métaux lourds du corps en se liant aux molécules et en leur permettant d’être dissous et excrétés dans l’urine.
la chélation est centrale à la détoxification naturelle des métaux lourds parce qu’elle fonctionne avec le glutathion et d’autres petites molécules pour favoriser l’excrétion., Il est recommandé qu’il soit effectué par un médecin car des effets secondaires graves sont possibles, tels que l’élimination des minéraux essentiels et des troubles cognitifs. (8)
D’autres façons de désintoxiquer le corps des métaux lourds comprennent des changements alimentaires et l’utilisation d’herbes et de suppléments, qui aident à décomposer les métaux en molécules plus petites afin qu’ils puissent être éliminés de l’urine, des fèces, de la sueur et même de la respiration.,
les avantages d’une désintoxication des métaux lourds comprennent:
- réduction des dommages causés par les radicaux libres/stress oxydatif
- amélioration des niveaux d’énergie
- amélioration de l’immunité et de la santé intestinale
- meilleure fonction digestive
- amélioration des performances mentales (attention, mémoire, apprentissage, etc.
- amélioration de la santé de la peau
- meilleure protection contre les maladies les troubles cognitifs et les maladies auto-immunes
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tout d’abord, changer votre alimentation devrait être la première étape que vous prenez pour améliorer votre santé globale. Quels aliments peuvent aider à éliminer les métaux lourds du corps?
Les aliments à manger lors d’une cure de désintoxication aux métaux lourds comprennent:
- légumes verts À Feuilles — Les Verts sont parmi les aliments de désintoxication aux métaux lourds les plus puissants. Essayez d’avoir chaque jour un certain type de légumes verts amers, tels que le chou frisé, la bette à carde, les verts de pissenlit, les verts de moutarde, la roquette, les épinards ou les verts de betterave., Les germes de brocoli sont un autre excellent aliment pour fournir des antioxydants et réduire l’inflammation.
- herbes et épices-les herbes et épices Anti-inflammatoires et antioxydantes comme le basilic, le persil, l’origan, le romarin, le thym, le gingembre, le curcuma, la cannelle et la coriandre peuvent aider à éliminer les métaux lourds. La coriandre (avec d’autres herbes vertes et les plantes) est l’une des meilleures herbes pour détoxifier et peut aider à réduire l’accumulation de métaux lourds comme le mercure et le plomb dans le corps. (9) Essayez d’ajouter des herbes comme la coriandre et le persil aux jus verts fraîchement pressés.,
- aliments riches en vitamine C – Les Fruits et légumes riches en vitamine C peuvent réduire les dommages causés par la toxicité des métaux lourds en agissant comme antioxydant. Les aliments riches en vitamine C comprennent les agrumes comme les oranges ou le pamplemousse, les légumes à feuilles comme les épinards et le chou frisé, tous les types de baies, le brocoli et les légumes crucifères, le kiwi, la papaye, la goyave et le poivron.
- ail et oignons – ces légumes contiennent du soufre qui aide votre foie à se détoxifier des métaux lourds comme le plomb et l’arsenic.,
- eau-buvez 8 onces d’eau ou de jus de légumes toutes les deux heures pour rester hydraté et aider à éliminer les toxines.
- graines de lin et de chia-celles-ci fournissent des graisses oméga-3 et des fibres qui peuvent aider à la désintoxication du côlon et réduire l’inflammation.
- bouillon D’os-le bouillon D’OS aide à vous garder hydraté, fournit des minéraux importants et soutient la santé du foie en fournissant du glutathion. Il fournit également des acides aminés qui aident à renforcer les organes. Consommez du bouillon d’os en faisant le vôtre et en sirotant plusieurs tasses par jour, ou en utilisant de la poudre de protéines à base de bouillon d’OS.,
les aliments à éviter pendant la désintoxication comprennent:
- poissons D’élevage – Les Poissons D’élevage, en particulier ceux provenant de pays étrangers dont la qualité n’est pas surveillée, peuvent contenir des métaux lourds, des dioxines et des PCB qui sont hautement toxiques. Les pires délinquants sont le tilefish, l’espadon, le requin, le maquereau et le thon obèse. Vous pouvez continuer à manger du poisson jusqu’à plusieurs fois par semaine — faites simplement de meilleurs choix à faible teneur en mercure et achetez du poisson pêché dans la nature, idéalement auprès d’un pêcheur local en qui vous avez confiance.,
- allergènes alimentaires-Si votre corps lutte contre les allergènes courants et fait face à des niveaux élevés d’inflammation, il ne sera pas en mesure de se désintoxiquer de l’empoisonnement aux métaux lourds.
- aliments non biologiques – ces aliments augmentent l’exposition aux produits chimiques qui aggravent les symptômes. Certains des pires délinquants comprennent le jus de pomme conventionnel et les produits de riz brun. Pour une liste d’autres aliments que vous devriez toujours essayer d’acheter bio, voir cette liste de la douzaine Sale, détaillant les produits les plus contaminés par les pesticides tel que testé par le groupe de travail environnemental (EWG).,
- aliments contenant des additifs – les additifs peuvent aggraver les symptômes de toxicité et diminuer la capacité de votre corps à se détoxifier.
- alcool-trop d’alcool est toxique pour le corps et peut rendre plus difficile pour votre foie de traiter d’autres toxines.
Les suppléments à prendre qui peuvent vous aider à surmonter l’empoisonnement aux métaux lourds comprennent:
- Chlorella (1-4 grammes par jour, soit environ 4-8 capsules par jour) — la chlorelle est un type d’Algue verte qui agit comme un chélateur naturel pour éliminer les métaux lourds, en particulier, C’est une grande source de chlorophylle et est « faim” d’absorber d’autres métaux. Vous pouvez le prendre sous forme de poudre ou de comprimé.
- vitamine C (3000 milligrammes par jour) – agit comme un antioxydant pour aider à réduire les radicaux libres.
- coriandre (de préférence prise en teinture 2x par jour)
- Shilajit (entre 100-500 milligrammes par jour, généralement sous forme de poudre) — Shilajit est une plante adaptogène qui a certaines choses en commun avec le charbon actif, en particulier qu’elle contient beaucoup de carbone. C’est un chélateur naturel car il contient de l’acide fulvique et de l’acide humique qui se lient à des molécules toxiques., (10)
- chardon-Marie (150 milligrammes pris 2 fois par jour, ou thé de chardon — Marie 1-3 fois par jour) – c’est l’une des herbes les plus populaires pour détoxifier le foie. La silybine est un composant avec le plus grand degré d’activité biologique qui a de fortes propriétés antioxydantes. Il peut agir en tant qu’agent de blocage des toxines en inhibant la liaison des toxines aux récepteurs de la membrane cellulaire. Il a été démontré que la silymarine réduit les lésions hépatiques et est utilisée pour traiter les maladies hépatiques alcooliques, les hépatites virales aiguës et chroniques et les maladies hépatiques induites par les toxines., (11)
- probiotiques (à base de sol, 50 milliards d’unités une fois par jour) – peut aider à améliorer la désintoxication de l’intestin et aider à renforcer l’immunité.
Les méthodes de traitement à utiliser incluent:
- thérapie par chélation — de tous les produits de désintoxication des métaux lourds, la thérapie par chélation est probablement l’un des moyens les plus efficaces de réduire l’exposition grave aux métaux lourds, en particulier aux métaux comme le plomb, le mercure, , La thérapie de chélation implique une solution chimique appelée EDTA (acide éthylènediaminetétraacétique), qui est administrée dans le corps, généralement directement dans la circulation sanguine par injection, de sorte qu’elle peut se lier avec les minéraux en excès. La thérapie de chélation D’EDTA aide à éliminer des métaux en liant des sels aux molécules. Après que L’EDTA se fixe aux métaux lourds, ensemble, ils se déplacent vers les reins où ils sont éliminés par l’urine. La plupart des gens ont besoin de 5 à 30 séances de chélation pour obtenir les meilleurs résultats. Bien qu’il soit généralement considéré comme sûr, des effets secondaires sont possibles., Quels sont les effets secondaires potentiels du traitement par chélation? Ceux-ci comprennent des brûlures au site d’injection, des vomissements, des étourdissements, de la fièvre, des maux de tête, des nausées, des symptômes d’hypoglycémie et des changements de pression artérielle.
- charbon actif— le charbon actif est un traitement qui agit pour éliminer les métaux et les toxines par adsorption, ou la réaction chimique où les éléments se lient à une surface. La surface poreuse du charbon actif a une charge électrique négative qui provoque la liaison de toxines et de gaz chargés positifs avec elle., Le charbon de bois est si puissant qu’il est utilisé comme traitement d’urgence pour éliminer les poisons du corps très rapidement. (12) Il est plein de carbone et peut aider à jeter les métaux lourds et autres toxines. Recherchez du charbon actif fabriqué à partir de coquilles de noix de coco ou d’essences de bois identifiées qui ont des grains ultra-fins. Suivez les instructions en fonction du type spécifique que vous utilisez. Chaque fois que vous prenez du charbon actif, il est impératif de boire 12 à 16 verres d’eau par jour.
- argile Bentonite— les argiles sont utilisées pour absorber les toxines car elles agissent comme une éponge ou un aimant pour les produits chimiques et les métaux à l’intérieur du corps., (13) en raison de sa nature poly-cationique, l’argile bentonite conduit à l’absorption des toxines de charge négative. La plupart des argiles sont destinées à un usage topique uniquement (elles ne sont pas destinées à être ingérées). Cependant, certaines argiles organiques de haute qualité peuvent être utilisées en interne, bien que vous deviez faire très attention à le faire (contactez le fabricant pour demander s’il est sûr de consommer l’argile). Historiquement, de nombreuses cultures mangeaient de l’argile pour obtenir des minéraux et aider à nettoyer leur corps des parasites et autres microbes. Si vous voulez utiliser l’argile en interne, mélanger 1/2 cuillère à café avec de l’eau, agiter pour combiner et prendre une fois par jour.,
- Triphala-Triphala est une formulation à base de plantes ayurvédique traditionnelle faite à partir de la poudre séchée de trois fruits différents qui contiennent les antioxydants puissants appelés acide gallique, acide ellagique et acide chébulinique. (14) Triphala a des capacités antibactériennes, anti-inflammatoires et anti-diarrhéiques. La consommation de triphala peut aider à nettoyer le tube digestif, à soulager la constipation et à produire des selles régulières, qui sont importantes pour éliminer les métaux, les bactéries et l’excès d’acides gras du corps., Il peut être consommé en forme du thé, sous forme de poudre, liquide de teinture ou sous forme de capsule. Prenez – le à jeun, idéalement environ deux heures avant le coucher.
- crème anti-démangeaisons maison – si vous traitez une irritation de la peau ou des démangeaisons avant ou pendant votre désintoxication aux métaux lourds, appliquez une crème anti-démangeaisons pour aider à apaiser l’inflammation. Cette crème contient de l’huile de coco et du beurre de karité pour stimuler l’hydratation, des huiles essentielles pour lutter contre les infections et aider à la guérison, et des ingrédients comme le vinaigre de cidre de pomme et l’argile bentonite pour nettoyer et détoxifier la peau., Étalez la crème sur les irritations cutanées qui démangent 2-3 fois (évitez si vous avez une allergie à l’un des ingrédients).
recettes de désintoxication aux métaux lourds
Les boissons et recettes de désintoxication peuvent aider à réduire naturellement l’inflammation, à stimuler l’énergie, à soutenir la digestion, à nettoyer le foie et à promouvoir la santé intestinale. Les boissons détox sont particulièrement utiles pour fournir des légumes crus, des fruits et des herbes qui stimulent la désintoxication tout en fournissant des vitamines et des minéraux., De nombreuses boissons détox peuvent être faites avec des ingrédients que vous avez déjà à la maison, comme le jus de citron, le vinaigre de cidre de pomme, les concombres, les légumes à feuilles, les baies, le gingembre, les herbes ou le melon. Vous pouvez également faire des boissons d’eau détoxifiantes, que vous pouvez siroter tout au long de la journée.
Voici des recettes à incorporer dans votre plan de désintoxication des métaux lourds:
1. Recette de boisson détox secrète
2. Autres boissons détox
3. Recettes de Smoothie détox
4. Detox Switchel
5. Thé de pissenlit
6., Instructions pour faire du thé au chardon-Marie
symptômes de désintoxication des métaux lourds + comment y faire face
lorsque vous commencez à détoxifier, certains symptômes peuvent être attendus lorsque votre corps commence à s’acclimater. Avant de vous sentir mieux et de voir des améliorations de votre santé, vous pourriez vous sentir pire au début pendant une brève période de temps. C’est un signe que votre corps traverse des changements qui pourraient ne pas se sentir très bien, mais en fin de compte, ils vous laisseront en meilleure santé une fois que vous les aurez traversés., Rappelez-vous que votre corps guérit lui-même, et dans le processus, vous pourriez avoir besoin de passer par une phase de transition qui se sent mal à l’aise.
Quels sont les effets secondaires de désintoxication?, Les symptômes potentiels de désintoxication des métaux lourds que vous pourriez ressentir temporairement pendant le nettoyage incluent:
- ballonnements et gaz
- nausées ou vomissements
- diarrhée ou constipation
- maux de tête
- une éruption cutanée
- changements d’appétit
- faible consommation d’énergie
- goût métallique ou aigre dans la bouche
certaines personnes « agressivement” et rapidement, ils finissent par faire face à des effets secondaires/symptômes importants., Il est conseillé de vous désintoxiquer lentement et progressivement; commencez par faire des changements alimentaires, puis commencez à incorporer des herbes, des suppléments et des traitements au cours d’au moins plusieurs semaines ou mois.
essayez de vous en tenir au plan de désintoxication ci-dessus et soyez patient — cela en vaudra la peine! Pour soulager les symptômes, restez hydraté, dormez beaucoup, mangez un régime riche en nutriments, gérez le stress et ne faites que des exercices modérés jusqu’à ce que vous gagniez plus d’énergie.
combien de temps pouvez-vous vous attendre à ce qu’une désintoxication des métaux lourds commence à fonctionner?, Cela dépend vraiment de la hauteur de vos niveaux, de la ou des sources d’exposition et des efforts que vous faites pour vous débarrasser de ces métaux.
rappelez-vous que l’exposition aux métaux lourds se déroule lentement sur de nombreuses années, donc s’en débarrasser ne se fera pas du jour au lendemain. Cela peut prendre des mois encore plus longtemps pour inverser le problème, mais il est important de rester sur la bonne voie car la toxicité peut avoir un impact négatif à vie sur votre santé.,
précautions/effets secondaires lors d’une cure de désintoxication des métaux lourds
étant donné que la toxicité des métaux lourds provoque une telle gamme de problèmes de santé, il peut être facile de confondre la toxicité sans autre problème de santé sous-jacent. Si vous avez des préoccupations au sujet de vos niveaux de métaux lourds, c’est une bonne idée de consulter un médecin pour un test qui peut vous aider à diagnostiquer. En ce qui concerne ce qu’il faut faire amalgame sur les obturations dentaires, parlez à votre dentiste des options disponibles (je recommande de rechercher un dentiste certifié IAOMT qui a été formé en dentisterie biocompatible).,
Il est particulièrement important pour les femmes qui envisagent de devenir enceintes dans un avenir proche de connaître leurs niveaux de métaux lourds, car la toxicité peut contribuer à des problèmes de développement chez les nouveau-nés. Si une femme a été diagnostiquée avec des niveaux élevés d’un métal lourd, comme le mercure, il est recommandé qu’elle retarde la grossesse d’au moins quelques mois afin qu’ils puissent travailler sur le rétablissement des niveaux normaux d’abord.
réflexions finales
- Les métaux lourds sont des éléments qui peuvent être toxiques et très dangereux même à faible concentration., Les métaux lourds les plus dangereux sont le mercure, le plomb, le cadmium et l’arsenic.
- Les Causes de la toxicité des métaux lourds comprennent la pollution de l’environnement, la contamination des aliments, la contamination de l’eau, les plombages dentaires métalliques et l’utilisation de produits ménagers/de beauté contenant des traces de métaux.
- heavy metal detoxes utilisez des aliments, des herbes, des suppléments et des traitements pour excréter les métaux du corps via l’urine, les fèces, la sueur et l’haleine. Certains des plus efficaces comprennent la thérapie de chélation, l’argile bentonite, le chardon-Marie, Le triphala, le bouillon d’os, les légumes à feuilles amères, l’alage, les jus crus et les herbes.,
- Les symptômes peuvent s’aggraver pendant une cure de désintoxication avant de s’améliorer à mesure que le corps se transforme et se nettoie.
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