Krista Elliott
néhány nappal ezelőtt felébredtem azzal, amit “törésnek” hívok a nyakamban. A nyakam egy kicsit merev volt és fájt, és amikor balra néztem, éreztem, hogy a fájdalom rázkódik a nyakamon a bal karomba. Egész nap zavart, ezért úgy döntöttem, hogy néhány kiropraktikai ellátás valószínűleg rendben lesz. Azon az estén azonban megvolt a heti hegedű órám. És ahogy balra fordítottam a fejem, hogy az állam a chinrestre kerüljön … CRUNCH., A nyakam kb. három helyen repedt fel, melegséget keltve az arcomon, és bizsergett a karomon. Elég hangos volt, hogy a mellettem lévő nő riasztással nézett rám, mondván: “Az a nyakad tette ezt a zajt?!?”
szerencsére nem szenvedtem semmilyen rossz hatást, és miután beállítottam, most már olyan vagyok, mint az eső. Azonban azok számára, akik szándékosan feltörik a nyakukat, a sértetlen menekülés esélye sokkal, sokkal alacsonyabb.
de a nyakam önmagában reped!
mindannyian tapasztaljuk, hogy az ízületek néha repednek., Ha túl sokáig ülünk, felállunk és nyújtózkodunk, nem szokatlan, hogy a gerincbe épített nyomás egy kicsit felszabadul, ami az ismerős felbukkanást okozza. A természetes és gyengéd mozdulatokból eredő, törésmentes repedés nem káros. Tehát, ha a nyak egy kicsit merev, akkor óvatosan döntse meg a fejét egyik oldalról a másikra,és a nyak repedések? Nyugodtan pihenhet, ha tudja, hogy nem okozott kárt.
kényszerített repedés: a Veszélyzóna
ahol a sérülés bekövetkezik, amikor a nyakát megreped, a kezével a fejére húzva vagy csavarva. Az OK?, Lehet, hogy van egy lemez, amely subluxált, de a mozgások valóban húzza azt a rossz irányba, vagy akár rángatja más csigolyák helyett az egyik, hogy valóban szüksége van a munka.
és minél többet erőltetsz bármilyen kötést a természetes mozgástartományán túl, annál jobban nyújtod a csatolt szalagokat. És amikor a szalagok többször feszülnek, elkezdenek így maradni. Ez közös instabilitáshoz és állandó harchoz vezethet a helytelen beállításokkal.
Az egyetlen dolog, ami rosszabb, mint a saját nyakának repedése? Rávenni valakit, hogy tegye meg helyetted. Komolyan. Ne csináld ezt., A saját készítése elég rossz, de legalább nem valószínű, hogy kényszeríti magát a kényelmetlenség pontján. De amikor egy képzetlen ember csinálja? Ezek könnyen megy túl messzire, amivel komoly kockázatot jelent a súlyos nyaki sérülés, sőt még rosszabb.
hagyja a szakértőkre
mint a hegesztés és a fogászat, néhány dolog csak jobb azoknak, akik igazán tudják, mit csinálnak. A közös kiropraktika, az orvosok a kiropraktika képzett segítségével pontos és gyengéd kiigazításokat a nyak (vagy bármely más közös), hogy ez a lehető legjobb igazítás lehetséges., Biztonságos és drogmentes, kiropraktika ellátás a közös lehet, hogy a nyak törje a múlté, segít jól érzi magát.
tehát játszd biztonságosan, és állj meg a közös. Nem is kell egy találkozót, így képesek vagyunk, hogy segítsen ki bármilyen agyhártya vagy fájdalom, hogy felmerülő, segít jobban érzi magát, gyorsan és biztonságosan.
Vélemény, hozzászólás?