over-the-counter gyógyszerek kezelésére alvási probléma azok, amelyek megvásárolhatók recept nélkül. A népszerű over-the-counter Alvási segédeszközök példái a következők:
- Sleep-Eze
- Sominex
- Nytol
- Unisom és mások
OTC alvási gyógyszereket csak rövid távon szabad alkalmazni, mivel ezeknek a gyógyszereknek a kiterjesztett alkalmazása valójában súlyosbíthatja az álmatlanságot., Az American Academy of Sleep Medicine szerint az antihisztamin (általában difenhidramin-hidroklorid vagy doxilamin-szukcinát) a leggyakoribb összetevő az OTC alvási segédeszközökben.
lásd: gyógyszeres kezelés a fájdalom kezelésére és az alvászavarok csökkentésére
az OTC alvási gyógyszerek az antihisztamin nyugtató hatásaira támaszkodnak az alvás megkönnyítése érdekében., Ha a beteg kísérlet, hogy egy TŐZSDÉN kívüli alvás támogatás, akkor azonnal hagyja abba a használatát, ha bármilyen nemkívánatos mellékhatások, mint például:
- szájszárazság
- Száraz szem
- Vizelet-visszatartás
- Zavartság (különösen az idős)
- Álmosság a következő nap
- Feledékenység
- Székrekedés
- Homályos látás
Tolerancia, hogy a nyugtató hatása antihisztaminok gyorsan alakulhat ki—a tovább viszik a kevésbé valószínű, hogy rábírja aludni., Sok over-the-counter alvási segédeszköz azt eredményezheti, hogy a személy másnap rosszul érzi magát. Ez az úgynevezett másnaposság hatása. Továbbá ezek az alvási gyógyszerek negatívan kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, ezért orvoshoz kell fordulni, mielőtt ezeket alvási problémára használnák.
azt is meg kell jegyezni, hogy az alvás, amelyet a vény nélkül kapható Alvási segédeszközök szedése során tapasztalnak, nem ugyanolyan minőségű, mint a normál alvás., A kutatások kimutatták, hogy néhány ember, aki OTC alvási segédeszközöket szed, teljes alvási idejének mindössze 5% – át tölti mély alvásban, szemben az egészséges alvók körülbelül 10% – ával 25% – kal.
lásd a fájdalmat és az alvászavarokat együtt kell kezelni
difenhidramin vagy doxilamin?
mivel szinte minden OTC alvássegéd tartalmaz difenhidramin-hidrokloridot vagy doxilamin-szukcinátot, a választás alapvetően a két hatóanyag között van. A következő információk segíthetnek abban, hogy megalapozott döntést hozzanak a két gyógyszer között.,
Lásd a Pszichológiai Technikák, Alvási Környezet, Jobb Alvás
Difenhidramin
Difenhidramin ürül ki gyorsan a testből, majd a legtöbb egyén nem tapasztalja, elhúzódó grogginess a gyógyszert, a következő nap. Tolerancia az adott antihisztamin gyorsan felépül, és elveszíti hatékonyságát, mint egy alvássegítő után néhány éjszaka ismételt használat. Általában a difenhidramin olcsóbb, mint a doxilamin., Mivel használata kevésbé másnapos hatással jár, és enyhébb, mint a doxilamin, általában jó első választás ebben a kategóriában, valamint az OTC alvássegélyben.
- a difenhidramin a Sleep Eze, Sominex, Nytol, Tylenol PM és Unisom SleepGels
doxilamin szukcinát
a doxilamin szukcinát az egyik legnyugtatóbb antihisztamin, amely a pulton kívül kapható (erősebb, mint a difenhidramin). Az egyszeri adag az egyének túlnyomó többségében gyors és jelentős álmosságot okoz., A doxilamin-szukcinátot valamivel lassabban távolítják el a szervezetből, mint a difenhidramin-hidrokloridot. Mint ilyen, segít az egyén hosszabb ideig aludni, de másnap is “másnaposság” hatása lehet. Ellentétben a difenhidraminnal, a legtöbb ember nem fejleszt toleranciát a doxilamin szukcinát nyugtató hatásaival szemben.
- a doxilamin a Kirkland Sleep Aid (Costco) és az Unisom SleepTabs
hatóanyaga
Vélemény, hozzászólás?