Che cosa è un feed sogno? Come farlo in modo sicuro e farlo funzionare per te

Se ti stai chiedendo come puoi nutrire il tuo bambino più tardi la sera, senza doverli svegliare per una bottiglia o allattare al seno, allora potresti essere interessato a provare l’alimentazione dei sogni.

L’alimentazione da sogno consente a qualsiasi genitore o caregiver di nutrire il proprio bambino mentre dorme, invece di svegliarli dalla loro accogliente culla o culla per farlo e rischiare che il piccolo non torni a dormire di nuovo per ore.

Sembra un po ‘ perfetto giusto? Beh, se funziona per il vostro bambino, potrebbe essere solo., Quindi siamo qui per parlarti esattamente di cosa sia l’alimentazione dei sogni e di come provare (in modo sicuro) un feed dei sogni. Inoltre, abbiamo parlato esclusivamente con un esperto di bambini per sapere se l’alimentazione dei sogni è qualcosa che consiglierebbero ai genitori di provare con il loro piccolo, per aiutarli a dormire la migliore notte possibile.

Che cosa è un feed sogno?

Un feed sogno è la teoria che se si delicatamente svegliare il vostro bambino che dorme poco prima di andare a letto, idealmente intorno 11.30 pm, e incoraggiarli a prendere più latte poi faranno continuare a dormire per tutta la notte., Il trucco è quello di non svegliarli completamente, ma aiutare i loro istinti a calciare per attaccarsi. I bambini di solito saranno in grado di farlo senza nemmeno aprire gli occhi, rimanendo bello e assonnato.

L’idea è che il bambino abbia una pancia piena e non abbia bisogno di svegliarsi alle 2 del mattino per un altro feed – il che, incredibilmente, potrebbe significare una notte di sonno adeguata per te e l’inizio di una buona routine di allenamento del sonno per il tuo bambino.,

In teoria tutto questo suona fantastico, e ci sono un sacco di mamme che giurano con il metodo, ma sicuramente non funziona per ogni bambino, quindi non contare su questo come una cosa sicura, o essere deluso se non funziona con il tuo bambino.

Programma di alimentazione sogno: Quanto spesso si dovrebbe sognare feed?

Anche se ciò che funziona per un bambino potrebbe non funzionare per un altro, un programma notturno di alimentazione dei sogni standard potrebbe andare un po ‘ come questo

• 6:30 p.m: Dai da mangiare al tuo bambino prima che scenda a dormire.
• 7 p. m: Il tuo bambino viene messo a dormire.,
• 10: 30 p. m: Poco prima di andare a letto da soli, fai il feed dei sogni.
• 11 p. m: Si va a dormire.
• 4 a. m: Il tuo bambino si sveglia per un altro feed, ma la regolarità di questo dipende da quanti anni hanno.
• 4: 30 a. m: Il tuo bambino si sistema di nuovo a dormire e anche tu.
• 7 a. m: Il tuo bambino si sveglia di nuovo per un altro feed, inizia la giornata.

Questo è solo un programma approssimativo, tuttavia. I tempi saranno diversi a seconda di che ora si va a letto e quante ore il vostro bambino può dormire per, come il più giovane sono, più volte tendono a svegliarsi nella notte.,

Per aiutare con questo, la nostra tata Norland e infermiera di maternità Louenna Hood consiglia, “Ogni bambino è diverso e che in realtà dipende da quanto bene stanno alimentando per tutto il giorno. Assicurati di mantenere regolari tre o quattro alimentazioni orarie per tutto il giorno in modo che il tuo bambino non abbia bisogno di nutrirsi di più durante la notte.”

Metodo di alimentazione sogno: Come sognare feed in modo sicuro

Un feed sogno richiede un delicato equilibrio tra risvegliare il vostro bambino dalla loro culla o culla abbastanza che possano bere in modo sicuro e non completamente svegliarli., Il modo migliore per farlo è quello di innescare il loro riflesso radicamento accarezzando la guancia con il capezzolo, o accarezzando delicatamente i palmi delle mani o piante dei piedi.

Una volta che sei pronto a dar loro da mangiare, assicurati che la loro testa sia elevata e che tu li stia tenendo in posizione verticale. E ‘ pericoloso per nutrire un bambino mentre sono sdraiati o profondamente addormentato come potrebbero soffocare. Dopo l’alimentazione sogno, prendere un paio di minuti per mantenere il vostro bambino a riposo in posizione verticale in modo che l’aria può sfuggire e il loro latte può scendere correttamente.,

Suggerimenti per un feed sogno di successo

Mentre entrambi i nostri esperti dicono che l’alimentazione sogno funziona per alcuni bambini e non per gli altri, ci sono alcuni suggerimenti che si possono guardare per migliorare le vostre probabilità.

• Mantenere la loro camera da letto tranquilla e buia: questo aiuterà i bambini a tornare a dormire più facilmente.
• Fallo il più rapidamente possibile: per gli stessi motivi, è meglio cercare di completare il feed dei sogni il più rapidamente possibile, per evitare di svegliare il bambino.
• Farlo con la bottiglia? Non portare il bambino fuori dalla culla, basta appoggiare la testa su un cuscino., Se non hai ancora uno spazio di sonno adatto per il tuo bambino e vuoi considerare l’alimentazione dei sogni, allora forse un cesto di mosè sarebbe un’opzione migliore per un accesso più facile.
• Se il tuo bambino è allattato al seno e non usa la formula, la mamma può pompare prima di andare a letto e conservare il latte in frigorifero per dopo.
• Alcuni esperti consigliano di cambiare il pannolino di un bambino appena prima del pasto dei sogni: questo potrebbe aiutare a svegliarli un po ‘ e significa che con il latte in più, non ci saranno perdite di pannolini.

L’alimentazione dei sogni funziona?,

L’alimentazione da sogno può essere abbastanza difficile da padroneggiare e dipende davvero dal temperamento di ogni singolo bambino. Ci vorranno un bel paio di tentativi prima di iniziare a fare i conti con esso, ma una volta imparato il vostro partner può anche prendere il sopravvento con una bottiglia che ti dà una notte di sonno ancora migliore.

Un problema che potresti incontrare è che il ciclo più profondo del sonno è di solito prima di mezzanotte, quindi può essere una lotta per svegliare il tuo bambino la quantità adatta., Inoltre, se si riesce a padroneggiare il sogno alimentare il vostro bambino potrebbe diventare dipendente e lottare per dormire tutta la notte in futuro.

Abbiamo parlato in esclusiva con Jo Wiltshire, un esperto per Childcare.co.uk, per la sua vista sull’alimentazione di sogno. “Con l’alimentazione dei sogni, è difficile.”Jo dice,” Direi che può funzionare come una soluzione a breve termine per neonati e bambini più piccoli, ma può anche creare problemi a lungo termine perché può inavvertitamente incoraggiare il risveglio notturno e creare una dipendenza che non ha bisogno di essere lì.,

“Spesso non funziona comunque, perché il bambino si sveglierà per un altro feed anche se hanno avuto il loro ‘dream feed’. Dopo circa quattro mesi, il ciclo del sonno del bambino cambia e può essere difficile da svegliare per il tuo “programma” e non prenderà abbastanza latte per contare come un vero “mangime” anche se lo fanno.,

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“Nei primi giorni, con tutti i mezzi esperimento con il sogno di alimentazione – vedere come il vostro bambino temperamento e la notte schemi adatta, e se funziona per voi, non c’è niente di dannoso su di esso. Se porta a un bambino contento e un bambino più riposato, vai con esso.,

” Ma a lungo termine, direi che è importante che il tuo bambino sia in grado di sistemarsi e dormire la notte senza mangimi – dopo circa quattro mesi, inizia a ridurre i mangimi notturni e di circa 10 mesi, allontanati del tutto da loro.

“Questo significherà che il tuo bambino diventa un dormiente sistemato, e finirai con una notte di sonno migliore, senza la necessità di “pre-caricamento” alimenta il tuo bambino potrebbe anche non volere o aver bisogno.”

Il sogno è una buona idea o è pericoloso?,

In gran parte, l’alimentazione da sogno è considerata una buona idea se il bambino ha problemi a dormire perché ha fame. Ma è importante che tu tolga il tuo bambino dalla culla e li svegli abbastanza da mangiare (ma non troppo), quindi cerca di evitare di nutrirli sulla schiena se stai usando una bottiglia. Questi sono gli altri aspetti positivi e negativi intorno sogno alimentazione per voi da considerare

Positivi di sogno alimentazione

• Sogno alimentazione farà in modo che voi e il vostro bambino dormire più a lungo durante la notte.
• I bambini non avranno un sonno così interrotto con il feed.,
• Il tuo e il sonno del bambino saranno meglio abbinati, quindi se si svegliano, stai avendo quantità simili di sonno.
• Il bambino non piangerà tanto quanto non sta aspettando di essere nutrito.
• Il tuo può anticipare il bisogno di cibo del tuo bambino entrando in una routine di alimentazione da sogno.
• Il bambino sarà di umore migliore durante il giorno in quanto si sveglierà meno durante la notte.
• Tutti i bambini che lottano per nutrirsi durante il giorno saranno in grado di ottenere le loro calorie extra durante la notte.,

Negativi dell’alimentazione dei sogni

• Potrebbe non essere efficace e il bambino potrebbe ancora svegliarsi per nutrirsi durante la notte.
• Il tuo bambino potrebbe non prendere i trigger per attaccarsi, quindi l’alimentazione dei sogni potrebbe non funzionare.
• I genitori o gli operatori sanitari potrebbero dover rimanere svegli più tardi nella notte per ottenere l’ultimo feed.
• Bambino può svegliarsi e non essere in grado di tornare a dormire facilmente dopo aver mangiato a tarda ora.
• Può essere una routine difficile da eliminare se funziona, sia per il bambino che per il genitore o l’assistente.
• Piccoli possono essere alimentati quando non hanno bisogno o vogliono essere.,
• I bambini possono sperimentare problemi di stomaco come il feed può fare un bambino overfull.

A che età puoi sognare di nutrire un bambino?

Poiché i neonati hanno uno stomaco più piccolo, hanno bisogno di nutrirsi più spesso – circa ogni due o quattro ore. Quindi è meglio aspettare fino a quando non hanno almeno due mesi e possono dormire per tratti leggermente più lunghi prima di iniziare un programma di alimentazione da sogno.

Ciò significa che la fascia di età migliore per un programma di alimentazione da sogno è compresa tra due e nove mesi.,

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Gli esperti suggeriscono che il momento migliore per abbandonare il feed sogno è quando i bambini possono dormire tutta la notte fino al mattino con solo il loro feed sogno per farli andare avanti. Quando gli altri feed notturni si sono fermati, aspetta due settimane e poi prova ad andare senza il feed dei sogni per la notte. Di solito, i bambini si adattano a questo abbastanza rapidamente.

I bambini ruttano durante un feed da sogno?

“Sì, assolutamente, è davvero importante avvolgere il bambino ad ogni poppata.,”Norland Tata e infermiera di maternità, Louenna Hood dice GoodtoKnow. “Se non trascorri del tempo ad avvolgere il tuo bambino, non saranno in grado di finire e nutrirsi e saranno a disagio quando li adagi – con conseguente sonno instabile.”

Ciò significa che il loro sonno potrebbe essere interrotto, anche se hai fatto tutto il possibile per non svegliarli.

Un sogno alimenta un feed completo?

Per quei genitori ansiosi che si chiedono se dopo un feed da sogno sarai di nuovo in poche ore per un altro, sei fortunato., Un feed di sogno è sicuramente ancora un feed completo, quindi dovrebbero dormire tutta la notte che lo segue. E Louenna dice sull’idea di svegliare i bambini per il loro feed, ” All’inizio consiglio di svegliare il tuo neonato, accendere le luci e incoraggiarli ad avere un feed completo e corretto in modo che una volta rimessi a letto, abbiano il loro sonno più lungo della giornata.”

Un feed sogno interrompe il sonno?

Se l’alimentazione dei sogni si adatta al tuo bambino e funziona per loro, il loro sonno non dovrebbe essere interrotto dal feed., Ma come sogno alimentazione avviene spesso nelle loro prime ore di sonno, quando sono probabilmente dormendo il più profondamente, se accidentalmente svegliarli poi il loro sonno sarà interrotto.

Questo è il motivo per cui Louenna dice che i neonati hanno bisogno di un modello alimentare regolare per mantenere i loro livelli di zucchero. “Quindi un feed da sogno dovrebbe essere integrato in una routine di mangiare e dormire rilassata. Tuttavia, dopo alcuni mesi, trovi che stai offrendo un feed da sogno e il tuo bambino si sveglia ancora per un altro feed durante la notte, potresti voler lasciarli allungare dall’andare a dormire fino a quando non si svegliano naturalmente nella notte.,

“Offri loro un feed completo e poi trovi spesso che lasciano cadere il feed dei sogni in modo naturale e si svegliano solo per un feed a notte.”

Se vuoi più aiuto dal nostro esperto di baby sleeping Louenna, l’app Nanny Louenna è disponibile per il download da App Store e Google Play con abbonamenti a partire da £4.99 al mese.

Buona fortuna!